Goals ေတြကို ဘာေၾကာင့္ခ်ေရးဖို႔လိုတာလဲ ?

 

Dream Lab - Start and Grow Your Business

 

Goals ေတြကို ဘာေၾကာင့္ခ်ေရးဖို႔လိုတာလဲ ?


လူတိုင္းနီးပါး ျဖစ္ခ်င္တာေတြ၊ လိုခ်င္တာေတြ ရွိလားလို႔ ေမးၾကည့္တဲ့အခါ "ရွိတာေပါ့ " ဆိုတဲ့အေျဖကို သင္ၾကားရလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အေသအခ်ာ စာအုပ္ထဲမွာ ခ်ေရးထားတဲ့သူဆိုတာ အရမး္နည္းပါတယ္ လို႔ ပညာရွင္တစ္ဦးကဆိုတယ္။ ဒါဟာ ျဖစ္ခ်င္စိတ္ တစ္ခုသာျဖစ္ၿပီး ျဖစ္လာေအာင္လုပ္ခ်င္စိတ္မရွိေသးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Wish တစ္ခုသာ ျဖစ္ေနပီး Goal ျဖစ္မလာေသးပါဘူး။ တိက်ေသခ်ာတဲ့ ပန္းတိုင္ Goal တစ္ခုကို သတ္မွတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ထို႔မွသာ ခ်မွတ္လိုက္တဲ့ ပန္းတိုင္ကို စတင္ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Goals ေတြ ခ်ေရးျခင္းဟာ တိက်တဲ့ ပန္းတိုင္ေတြကိုခ်မွတ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
Goal list ထဲမွာ Health, fitness, family, leisure, financial and business, social နဲ႔ အျခားေသာ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြလဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလို Goal ေတြသတ္မွတ္တဲ့ Process ဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ခရီးရဲ႕ အဆံုးမွတ္မဟုတ္ပဲ အစမွတ္ပါ။ Goals ေတြ ခ်ေရးျခင္းဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ ပန္းတိုင္ ခရီးလမ္းကို စတင္ေလွ်ာက္လွမ္းျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Goals ေတြကို ခ်ေရးဖို႔ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကတိေပးသင့္သလဲ ဆိုတာကို ေအာက္ပါ အခ်က္ ၅ ခ်က္မွာေလ့လာၾကည့္ပါ။

(၁) သင္ဘာကို တကယ္လိုခ်င္လဲဆိုတာကို သိလာမယ္။

စိတ္ထဲမွာ ဘယ္သြားမလဲဆိုတာကို အတိအက်မသိဘဲ ခရီးတစ္ခုသြားဖို႔ ေတြးၾကည့္ပါဦး? သင္ ဘာေတြသယ္ေဆာင္သြားမလဲ? ဘာနဲ႔ခရီးသြားမလဲ? ဘယ္လမ္းက ခရီးစမလဲ? ဘယ္အခ်ိန္မွာ ခရီးေရာက္မလဲ ? ဘယ္အရာကိုမွ သင္ဆက္ေတြးလို႔ စီစဥ္လို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အရင္ဆံုး ကၽြန္ေတာ္တို႔ သြားခ်င္တဲ့ ခရီးကို အတိအက်ေရြးခ်ယ္သတ္မွတ္ရပါတယ္။ ၿပီးမွသာ ကားနဲ႔သြားမယ္၊ ေလယာဥ္နဲ႔သြားမယ္။ မနက္ ၉နာရီသြားမယ္ ။ ေငြေၾကးတြက္ခ်က္ယူေဆာင္မယ္။ ေရကူးဖို႔ ဝတ္စံုလဲယူမယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ဆို သတ္မွတ္ခရီးကိုေရာက္မယ္။ ဘယ္ဟိုတယ္မွာတည္းမယ္ ဆိုၿပီး စတာေတြကို စဥ္စားၿပီး Plan ခ်မွတ္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြားခ်င္တဲ့ ခရီး Goal တစ္ခုကို အတိအက်ခ်ေရးလိုက္ျခင္းဟာ ကိုယ္တကယ္သြားခ်င္တဲ့ခရီး ဘယ္လဲဆိုတာကို ရွင္းလင္းစြာ သိသြားေစပါတယ္။
သင္တကယ္ လိုခ်င္တာေတြကို သိလာသလို တကယ္မလိုခ်င္တဲ့ အရာေတြကိုလဲ သိလာေစပါတယ္။


(၂) Action ကို ျဖစ္လာေစတယ္။

သင့္ရဲ႕ သြားခ်င္စိတ္၊ ျဖစ္ခ်င္စိတ္က အေရးႀကီးပါတယ္ ဒါေပမယ့္ သြားခ်င္စိတ္နဲ႔တင္ မလံုေလာက္ပါဘူး။ Goal တစ္ခုကို အတိအက်ခ်ေရးဖို႔လိုပါတယ္။ Goals ေတြခ်ေရးျခင္းဟာ ခရီးတစ္ခုကို စတင္ေစပါတယ္။ သြားရမယ့္ ခရီးကို အတိအက်သိၿပီဆိုတဲ့အခါ လိုအပ္မယ့ိအရာေတြကို တြက္ခ်က္စီစဥ္လို႔ရလာပါတယ္။ Goal ကိုခ်ေရးတယ္ဆိုတာဟာ ခရီးကို အစပ်ိဳးလိုက္ျခင္းပါ။ ေနာက္ထပ္ လုပ္စရာရွိတာေတြ ဆက္လုပ္ဖို႔လဲ တြန္းအားျဖစ္ေစပါတယ္။
အရမ္းသြားခ်င္ပါတယ္ဆိုတဲ့ ခရီးေတြေတာင္ အေသအခ်ာ ခ်မေ႐းျဖစ္လို႔ မသြားျဖစ္ေတာ့တာမ်ိဳး ၾကံဳဖူးၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္ကေတာ့ ၾကံဳဖူးပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ခရီးေတြဆို စိတ္ကူးထဲကေနေတာင္ ေပ်ာက္သြားၿပီး ျပန္ပံုေဖာ္ၾကည့္လို႔ေတာင္ မရေတာ့ပါဘူး။ လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ အလုပ္ေတြလဲ ခ်မေရးျဖစ္လို႔ မလုပ္ျဖစ္ေတာ့တာေတြလဲအမ်ားႀကီးပါ။ ဒါေၾကာင့္ တကယ္လိုခ်င္တဲ့ Goal မွန္ရင္ ခ်ေရးလိုက္ပါ။ တကယ္လုပ္ေဆာင္မႈ action ကိုျဖစ္လာေစပါလိမ့္မယ္။

(၃) အျခားေသာ အခြင့္အလမ္မ်ားကို သိရွိႏိုင္တယ္။

သင္ ေအာင္ျမင္လာေလ အခြင့္အလမ္း (Opportunities) မ်ားလာေလေလျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို အခြင့္အလမ္းအသစ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာျခင္းကိုလဲ ခ်ေရးထားတတ္သည့္ အေလ့အက်င့္ေၾကာင့္ အခြင့္အလမ္းေတြဟာ ေမွးမွိန္ေပ်ာက္ပ်က္မသြားဘဲ ေသခ်ာစြာ တည္ရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခြင့္အလမ္းမ်ားကိုလဲ လက္လႊတ္ဆံုးရွံုးရျခင္းမရွိဘဲ လိုအပ္သည္မ်ားကို ဖမ္းဆုပ္လာႏိုင္ပါတယ္။

(၄) အတားအဆီးေတြကို ျဖတ္ေက်ာ္လာႏိုင္တယ္။

Dream or Goal ေတြ intention ( ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ) တိုင္းမွာ အတားအဆီးဆိုတာဟာ ရွိၿမဲပါ။ Goal တစ္ခုကို ခ်မွတ္လိုက္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အတားအဆီးဆိုတာကို သင္ခံစားမိလာမယ္။ ၾကံဳလာရမယ္။ စိတ္ညစ္စရာမလိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင္ဟာ အခက္အခဲေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ထိုအခက္အခဲဟာ ပိုၿပီးႀကီးမားလာတယ္လို႔သင္ခံစားရမယ္။ ဒီအခက္အခဲကို ျဖတ္ေက်ာ္အႏိုင္ယူဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ သင့္ရဲ႕ Goal ေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အခက္အခဲေပၚမွာ စိတ္ဖိစီးမေနသင့္ပဲ ကိုယ့္ခ်မွတ္ထားတဲ့ ပန္းတိုင္ Goal ကိုသာ အာရံုစိုက္ၿပီးလုပ္ေဆာင္ေနဖို႔ လိုပါတယ္။
သင့္ရဲ႕ မ်က္လံုးေတြကို ေခတၱမွိတ္လိုက္ပါ။ ခံစားၾကည့္ပါ။ သင့္ရဲ႕ ခ်မွတ္ထားတဲ့ Goals ေတြကိုျမင္ေယာင္ၾကည့္ပါ။ စိတ္အာရံုထဲမွာ သင္ဘာကို ဝတ္ဆင္ထားလဲ? သင့္ေဘးနားမွာ ဘယ္သူေတြရွိေနလဲ? သင္ဘယ္လိုရနံ႕ေတြကို ခံစားမိေနလဲ? သင္ဘယ္လိုခံစားေနရလဲ? ရယ္ေမာေနတာလား? ျပံဳေနတာလား? .... သင့္ရဲ႕အာရံုထဲမွာ အတိအက်ပံုေဖာ္လို႔ရေနၿပီဆိုရင္ သင္ခ်မွတ္လိုက္တဲ့Goals ေတြကိုလဲ သင္ဖမ္းဆုပ္လာႏိုင္ေတာ့မယ္လို႔ ကၽြႏ္ုပ္ယံုၾကည္တယ္။ တစ္စံုတစ္ရာ အဆင္မေျပမႈကို စိတ္မပူပါနဲ႔ သင္ရဲ႕ Goals ေတြအမွန္တကယ္ျဖစ္လာမယ္လို႔သာ ယံုၾကည္ထားပါ။ ျမင္ေယာင္ၾကည့္ပါ။ အမွန္တကယ္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ လို႔ ပညာရွင္တစ္ဦးက ဆိုထားပါတယ္။

(၅) သင္ရဲ႕ တိုးတက္မႈကို တိုင္းတာႏိုင္တယ္။

သင္ဟာ သင့္ရဲ႕တိုးတက္မႈကို မျမင္ရတဲ့အခါ ဘဝဟာ ခက္ခဲတယ္လို႔ခံစားလာရမယ္။ တေန႔ ေသဆံုးဖို႔အတြက္ အလုပ္လုပ္ေနရၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘယ္သြားေနမွန္းလဲမသိတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္လာပါတယ္။ ဒါကိုေျဖရွင္းဖို႔ Goals ေတြကို ခ်ေရးၾကည့္လိုက္ပါ။
Goals ေတြခ်ေရးလိုက္တာဟာ သင္သြားမယ့္ Highway လမ္းမႀကီးမွာ မိုင္တိုင္ေတြ စိုက္ထူးလိုက္ျခင္းနဲ႔တူပါတယ္။ သင္ေလွ်ာက္လွမ္းခဲ့တဲ့ ခရီး ဘယ္ကိုေရာက္ေနၿပီလဲ ဆိုတာကို မိုင္တိုင္ေတြက သက္ေသထူေပးပါလိမ့္မယ္။ သင္ရဲ႕ ( Progress )တိုးတက္လာမႈေတြကို သင္သိလာပါတယ္။ ျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ ခရီးမွတ္တိုင္ေတြက သင့္ရဲ႕ တိုးတက္မႈပါ။ ထို႔အျပင္ ပန္းတိုင္ကို ဆက္ေလွ်ာက္ႏိုင္ဖို႔လဲ ခြန္အားေတြ ျဖစ္လာေစပါတယ္။

" If you write your goal down, one day you'll make it happen"

Sai H
Content contributor
Dream Lab