ႏွစ္သက္လိုု႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ ဖတ္ျဖစ္တဲ့ စကားလံုုးမ်ား

 

ဓမၼေရေအး

 

ႏွစ္သက္လိုု႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ ဖတ္ျဖစ္တဲ့ စကားလံုုးမ်ား
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

ေအာက္ပါစကားလံုုးမ်ားကိုု အႀကိမ္ႀကိမ္
ဆင္ျခင္သံုုးသပ္ၾကည့္ပါ။

တစ္ခုုခုု သိသြားသလိုုလိုု ခံစားရတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊
ရင္ထဲမွာ အသိတစ္ခုုခုု က်န္ခဲ့သလိုုလိိုု ခံစားရတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သင္ေနာက္တစ္ေခါက္ဖတ္ရႈသင့္ၿပီ။

.

အပိုုဒ္ ( ၁ )
••••••••••••••
သင္၏တာ၀န္ဟာသင့္ရဲ႔ ဘ၀လားရာျဖစ္တယ္။
သင္၏အေတြ႔အႀကံဳဟာ သင့္ရဲ႔အရင္းအနီးျဖစ္တယ္။
သင့္၏ ကိုုယ္က်င့္တရားဟာ သင့္ရဲ႔ ဘ၀ကံၾကမၼာျဖစ္တယ္။

ကိုယ့္ထူးကိုယ္ခၽြန္ၿပီး သူေဌးျဖစ္ဖို႔ နည္းလမ္း (၁၀)ခု

ကိုယ့္ထူးကိုယ္ခၽြန္ၿပီး သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ကို လြယ္မယ္ထင္ပါသလား။ မလြယ္ေပမယ့္
ဒီလိုနည္းနဲ႔ သန္းၾကြယ္သူေဌးျဖစ္လာခဲ့တဲ့သူေတြ တကယ္ရွိပါတယ္။
သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ကုိယ္ထူးကိုယ္ခၽြန္ သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္
လိုက္နာရမယ့္ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီစည္းမ်ဥ္းေတြက ဘယ္နယ္ပယ္မွာမဆို သင့္ကိုေအာင္ျမင္ေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
၁။ စိန္ေခၚၿပီး လုပ္ေဆာင္ပါ။

႐ိုက္ႏွက္ျခင္း မျပဳပဲ စာသင္နည္း (၂)

အာကာသ ႏွင့္ စၾက၀ဠာ added 4 new photos.

>>>႐ိုက္ႏွက္ျခင္း မျပဳပဲ စာသင္နည္း (၂)<<<
ဆိုးသြမ္းတဲ့ ကေလးေတြကို ႐ိုက္ႏွက္ ဆံုးမမွ ရမယ္၊ 'မ 'တစ္ေထာင္သားေတြ ဘယ္လိုႏိုင္မလဲ၊ စာလည္းလိုက္မလုပ္ဖူး၊ လိမ္ညာတတ္တယ္၊ အႏိုင္က်င့္ ဗိုလ္က်တတ္တယ္၊ အတန္းထဲကို ဒုတ္၊ ဓါး၊ လက္နက္ ယူလာၾကတယ္.. စသည္ျဖင့္ အမူအက်င့္ လြဲမွားေသာ ကေလးငယ္ (ေက်ာင္းသား) မ်ားကို ႐ိုက္ႏွက္ျခင္း မျပဳပဲ စည္းကမ္းျဖင့္ ထိန္းေက်ာင္းေပးလို႔ရပါတယ္။ နည္းပညာေတြ ရွိပါတယ္။

Managing Misbehavior လို႔ ေခၚပါတယ္။ သူမ်ားႏိုင္ငံေတြမွာလည္း ဒီလိုကေလးမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ (အေမရိကန္လို ႏိုင္ငံမ်ိဳးမွာေတာင္ ေက်ာင္းသားက ေက်ာင္းထဲဝင္ၿပီး ေသနတ္နဲ႔ ပစ္သြားတာေတြ ၾကံဳေတြ႕ရဖူးပါတယ္။) ငယ္ရြယ္ႏုနယ္တဲ့ သူတို႔ကို ဘယ္လို ထိန္းေက်ာင္း ျပဳျပင္ၾကမလဲ။

အာဏာရွင္ဟုေခၚတြင္ခဲ႕ေသာ ဦးသန္းေရႊ၏ဘ၀ေကာက္ေၾကာင္း(၈)

 

Hla Oo

 

အာဏာရွင္ဟုေခၚတြင္ခဲ႕ေသာ
ဦးသန္းေရႊ၏ဘ၀ေကာက္ေၾကာင္း(၈)

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ခင္ညြန္႔သည္ ဇာတ္တူသား စားခဲ့႐ံုမွ်မက မိမိအား ၾကည့္႐ႈေစာင့္ေရွာက္ ေျမေတာင္ ေျမႇာက္ေပးခဲ့ေသာ ဦးေန၀င္းကို ေအဒီလမ္း (ေခမာလမ္း) ေနအိမ္မွ ဖယ္ရွားခိုင္းျခင္း၊ ဦးေန၀င္း၏ အနီးကပ္ လံုၿခံဳေရးတပ္ဖြဲ႕မွ အရာရွိ၊ အရာခံ၊ အၾကပ္ တပ္သားမ်ားအား လံုးကို သက္ဆိုင္ရာ တပ္ဖြဲ႕မ်ားသို႔ ျဖန္႔ပို႔ခိုင္းျခင္း၊ GSM မိုဘိုင္းတယ္ လီဖုန္း တင္သြင္းေရာင္းခ်ခြင့္ လိုင္စင္ ကို တစ္ဦးတည္းမူပိုင္ ေရာင္းခ်ခြင့္ အား ေဒၚခင္စႏ္ၵာ၀င္းအား ခ်ထား ေပးမႈ ကိုလည္း ျပန္လည္ပိတ္ပင္ ျခင္း၊ ဦးေန၀င္း၏သမက္ ဦးေအး ေဇာ္၀င္းႏွင့္ ေျမးသံုးေယာက္ျဖစ္ သည့္ ေအးေန၀င္း၊ ေက်ာ္ေန၀င္း၊ ဇြဲေန၀င္းတို႔ကို ႏိုင္ငံေတာ္ အာဏာ သိမ္းရန္ ႀကံစည္မႈ၊ ႏိုင္ငံေတာ္ လုပ္ႀကံမႈႏွင့္ ၂၀၀၂ ခုႏွစ္ မတ္လ ၇ ရက္တြင္ ဖမ္းဆီးအေရးယူမႈ၊ ဦးေန၀င္းႏွင့္ သမီးျဖစ္သူ ေဒၚခင္ စႏ္ၵာ၀င္းတို႔ကို ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္ ခ်ထားမႈ စသည့္ကိစ္ၥမ်ားကို မိမိ၏ အာဏာႏွင့္ရာထူးကို ထိခိုက္မည္စိုး ၍ တစ္လံုးတစ္ပါဒမွ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴး ႀကီး သန္းေရႊကို ျပန္မေျပာရဲသည့္ အျပင္ ၎င္းလုပ္ရပ္မွန္သမွ် ေခါင္း ညိတ္ လုပ္ကိုင္ေပးခဲ့သည္။

FATHER OF SINGAPORE လီကြမ္ယု

အင္းဝ မီဒီယာ added 3 new photos.

FATHER OF SINGAPORE
လီကြမ္ယု
စင္ကာပူႏိုင္ငံ ခ်မ္းသာေသာႏိုင္ငံျဖစ္ေအာင္ ဦးစီးေဆာင္ရြက္ခဲ့ေသာ လီကြမ္ယု-သည္ လီမ်ိဳးႏြယ္၀င္
ဟတ္ကာတရုတ္လူမ်ိဳးမွ ဆင္းသက္လာသူျဖစ္သည္။ ၁၉၂၃-ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ၁၆-ရက္ေန႔တြင္
စင္ကာပူ၌ ေမြးဖြားခဲ့သည္။ လီကြမ္ယု၏ ဘိုးဘြားမ်ားသည္ ၁၉-ရာစုေႏွာင္းပိုင္းမွစ၍ စင္ကာပူႏိုင္ငံ၌
စတင္အေျခခ် ေနထိုင္ခဲ့ၾကသူမ်ား ျဖစ္သည္။ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာေသာ မ်ိဳးႏြယ္မွ ဆင္းသက္လာခဲ့ေသာ လီကြမ္ယုသည္ ထိုေခတ္က အထက္တန္းက်သည့္ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ သင္ၾကားေသာ စာသင္ေက်ာင္းမ်ားသို႔

*** မေကာင္းမွဳေရွာင္ ေကာင္းမွဳေဆာင္၍ ***

 

ဂႏၷ၀င္ေတာသူ

 

*** မေကာင္းမွဳေရွာင္ ေကာင္းမွဳေဆာင္၍ ***

သူငယ္ခ်င္း....

လူဆိုတာမ်ိ်ဳးကမေကာင္းမွဳမွာေမြ့ေလ်ာ္ျကသလို
မေကာင္းမွဳလုပ္ဖို့ေပ်ာ္ပိုက္ျကတယ္။

ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူကိုမွတမ္းတတတ္တယ္။

ကိုယ့္အေပၚသစၥာေဖာက္သြားသူကိုမွလြမ္းေနတတ္
တယ္။

ကိုယ့္ေနာက္ေက်ာဓားနဲ့ထိုးတဲ့သူကိုမွယံုျကည္တတ္
ျကတယ္။

ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ဆုိတာ....

 

ဓမၼေရခ်မ္းစင္

 

ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ဆုိတာ....

သူမ်ားကုိ ဒုကၡေပးၿပီးမွ ကုိယ္ေပ်ာ္တယ္ဆုိတာ
ေအာက္တန္းစားအလုပ္ပါ။

သူမ်ားကုိ မ်က္ရည္ႀကီးငယ္က်ေစၿပီးမွ ကုိယ္ရယ္ေမာရတယ္ဆုိတာ
အတၱႀကီးၿပီး ကုိယ္ခ်င္းမစာတတ္တဲ့ လူေတြအလုပ္ပါ။

သူမ်ားကုိ အ႐ွက္ကြဲေစၿပီးမွ ကုိယ့္ဂုဏ္သိကၡာတက္တယ္ဆုိတာ
အရည္အခ်င္းမ႐ွိသူေတြ အလုပ္ပါ။

တရုတ္မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိရင္ နားလည္သေဘာေပါက္ထားသင့္တဲ့ အခ်က္ ၁၀ ခ်က္

 天下第一 added 19 new photos.

တရုတ္မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္မိရင္ နားလည္သေဘာေပါက္ထားသင့္တဲ့ အခ်က္ ၁၀ ခ်က္
၁။ တရုတ္မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ နားလည္ရခက္တဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္လိုပဲ ပြင့္လင္းမႈ မရွိၾကပါဘူး။ သူတို႔ဟာ မင္းကို အခ်ိန္ယူေစာင့္ၾကည့္ၿပီးမွ အနည္းငယ္ ယံုၾကည္လာပါလိမ့္မယ္။ အဲ့အခါကမွ မင္းကို သူတို႔ရဲ႕ အိမ္မက္ေတြ သူတို႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို ေျပာျပလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုေတြ ေျပာလာလို႔ မင္းနဲ႔ ရင္းႏွီးလာၿပီထင္ၿပီး သူမရဲ႕ ပုဂၢိဳလ္ေရး ကိစၥေတြေတာ့ သြားမေမးပါနဲ႔။ ဒါဟာ သူတို႔အတြက္ေတာ့ မယဥ္ေက်းတဲ့ သေဘာကို ေဆာင္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ခင္မင္တဲ့ လူအေပၚ အျပန္အလွန္ ရင္ႏွီးတဲ့ အမူအရာေတြ ျပသတတ္ပါတယ္။ ဒီ့ထက္ပိုၿပီး သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥေတြကို သင့္ကို ေျပာျပလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ သူမဟာ သင့္ကို စတင္လက္ခံလာပါၿပီ။

ကီးဘုတ္ရဲ႕ အေပၚဆုံးမွာ ရွိေနတဲ႕ F1;F2;F3;F4;F5;F6;F7;F8;F9 Function keys မ်ားရဲ႕ အသုံးျပဳနည္း လ်ွိဳ႕၀ွက္ခ်က္

 

Mingalar Par

 

ကီးဘုတ္ရဲ႕ အေပၚဆုံးမွာ ရွိေနတဲ႕ F1;F2;F3;F4;F5;F6;F7;F8;F9
Function keys မ်ားရဲ႕ အသုံးျပဳနည္း လ်ွိဳ႕၀ွက္ခ်က္
=======================

F1 = ဖြင့္ထားတဲ႕Application မွာ မိမိမသိတာ ရွိတဲ႕အခါ အကူအညီေတာင္းလုိ႕ ရပါတယ္။( Help Screen ေပၚလာပါလိမ့္မည္။)

F2 = ဖုိင္တစ္ခုကုိေရြးၿပီး F2 ကုိ ႏွိပ္ပါက ဖုိင္အမည္အား အလြယ္တကူ ေျပာင္းလုိ႕ရပါလိမ့္မည္။

F3 = ဖြင့္ထားသည့္ Application တစ္ခုမွာ စာသား Text တစ္ခုခုရွာဖုိ႕အတြက္ အသုံး၀င္ပါတယ္။

F4 = လက္ရွိဖြင့္ထားသည့္ Application ဖုိင္ကုိ ပိတ္လုိလ်ွင္ F4 အား ႏွိပ္လိုက္ပါ။ပိတ္သြားပါလိမ့္မည္။

F5 = F5 အား မ်ားမ်ား ႏွိပ္ေပးေလ စက္ကုိ ပုိမုိ ျမန္ဆန္ သြက္လပ္ေစပါသည္။ (Refersh)

လူငယ္ႏွင့္ ေခတ္သစ္ျပႆနာ(၃)ရပ္

နယူတန္က ေျပာဖူးပါတယ္။
“If I have seen further, it is by standing upon the shoulders of giants.”
“ငါ တကယ္လို႔ ပိုၿပီး ေဝးေဝးျမင္လာတယ္ ဆိုရင္ အဲ့ဒါ ငါ့ေရွ႕ကမ်ိဳးဆက္ရဲ႕ ပခုံးေပၚ တက္ၾကည့္ခြင့္ ရလို႔သာျဖစ္တယ္” တဲ့။ဟုိတစ္ပတ္က ေဆးတကၠသိုလ္(၁)က ပထမႏွစ္ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ ဦးေဆာင္စီစဥ္တဲ့ စာၾကည္႕တုိက္ဖြင့္ပြဲေလးမွာ ဖိတ္ၾကားခံရလို႔ သြားေဟာေျပာျဖစ္ပါတယ္။ အင္မတန္ တက္ၾကြတဲ့ လူငယ္ေလးေတြပါ။ သူတို႕ဟာသူတုိ႕ ေက်ာင္းထဲက အခန္းတစ္ခုကို ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆီ ေတာင္းတယ္၊ စာအုပ္ေတြ စုေဆာင္းတယ္၊ ဆရာေတြဆီက အလွဴခံတယ္၊ ေက်ာင္းသားအခ်င္းခ်င္းလည္း လံႈ႕ေဆာ္တယ္။ သူတုိ႕ကုိၾကည္႕ၿပီး ကၽြန္ေတာ္ေက်နပ္လိုက္တာ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၁ႏွစ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔တုန္းက ဒီိလုိစာၾကည္႕တုိက္ လုပ္ဖုိ႔ မေျပာနဲ႕၊ စာေမးပြဲအမွတ္မ်ားဖုိ႔ပဲ ေခါင္းထဲရွိတယ္။ အခြင့္အေရးလည္း မရခဲ့ဘူး။

ကင္မရာ တစ္လုံး၀ယ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ …..

တစ္ကယ္လုိ႕ သင္ဟာဓတ္ပုံရုိက္၀ါသနာပါသူ တစ္ေယာက္ဆုိပါစုိ႕ ။ လက္ထဲမွာလည္းပုိက္ဆံေလးက အသင့္အတင့္ရွိမယ္ ။ သူမ်ားေတြလုိ ကင္မရာေလးကုိင္ျပီး ဓာတ္ပုံေကာင္းေကာင္းေလးကလည္းရုိက္ခ်င္တယ္။ ဘယ္လုိကင္မရာ ၀ယ္ရမလဲ ? ဘယ္လုိမွန္ဘီလူးသုံးရမလဲ? ပုိက္ဆံေကာ ဘယ္ေလာက္သုံးရမလဲ မသိျဖစ္ေနတဲ့ ဓာတ္ဆရာ ေပါက္စေတြ အတြက္ အခရာကေန ဘယ္လုိ လုပ္သင့္လဲ ဆုိတာ အခရာကေန အၾကံျပဳလုိက္ပါတယ္။
ဟုတ္ျပီ ဒီေတာ့ ကုိယ္က ဓာတ္ပုံရုိက္တာလည္း ၀ါသနာပါတယ္။ ဘာကင္မရာ၀ယ္ရမလဲဆုိတာလည္းမသိ Brand လည္းမသိဘူးဆုိရင္ေတာ့ အရင္ဆုံး ကုိယ့္ဘာသာ ေသခ်ာျပန္စဥ္းစားပါ။

ဤစာကို မ်က္မွန္မတပ္ခင္ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ

 

မွတ္စုၾကမ္း

 

ဤစာကို မ်က္မွန္မတပ္ခင္ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ
---------------------------------

တစ္ျပားမွ မရွိခ်ိန္မွာ သည္းခံႏိုင္တဲ့လူကို ကၽြန္ေတာ္ သတိျပဳမိတတ္သလို အကုန္ရွိေနခ်္ိန္မွာ ေမာက္မာတဲ့သူကိုလည္း ကၽြန္ေတာ့္ အေနနဲ႔ သတိျပဳမိတတ္တယ္။ ေငြရွိတိုင္း ကၽြန္ေတာ္ အထင္ မႀကီး တတ္ပါဘူး။ ရွိတဲ့ေငြကို လိုအပ္မွထုတ္သံုးၿပီး ႏွိမ့္ခ်စြာ ေနထိုင္ႏိုင္သူ ကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ အထင္ႀကီးတယ္။ ဒီလိုပဲ ရာထူးၾကီးမားေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ကို ႐ိုက်ိဳးစရာလို႔ မျမင္ခဲ့ဖူးဘူး။ သို႔ေသာ္ သေဘာထားႀကီးတဲ့ လူသားတိုင္းကို ကၽြန္ေတာ္႐ိုက်ိဳးမိတယ္။ ပညာမတတ္ေပမယ့္ ႐ိုးသားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို ပညာတတ္ၿပီး ေကာက္က်စ္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ ထက္ ပို ျမတ္ႏိုးတတ္တယ္။

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဘာေတြကို စြန္႔လႊတ္ရမလဲ???????

Dream Lab

 

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဘာေတြကို စြန္႔လႊတ္ရမလဲ???????

ေအာင္ျမင္ဖို႔နဲ႕ က်ြန္ေတာ္တို႔ေတြ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ႔သူေတြ ျဖစ္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားႀကတဲ႔အခါ တစ္ခါတစ္ေလမွာ အမ်ားႀကီး လုပ္ဖို႔ မလိုပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕အရာေတြကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ရံုပါပဲ။

၁။ မက်န္းမာေစတဲ႔ ဘဝေနထိုင္မႈကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ပါ။

Jim Rohn က ေျပာပါတယ္။
မင္း ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ဂရုစိုက္ပါ။ ဒါဟာ မင္းေနထိုင္ရမဲ႔ တစ္ခုတည္းေသာ ေနရာပါပဲ။ တဲ႔

က်ြန္ေတာ္တို႔ဘဝမွာ လိုခ်င္တဲ႔အရာေတြ ရႏိုင္ဖို႔ ဒီေနရာက စတင္ပါတယ္။ ပထမဆံုး ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ရပါမယ္။ အဲ႔ဒီမွာ ႏွစ္ခုရွိပါတယ္။
တစ္ခုကေတာ့ က်န္းမာေစတဲ႔ အစားအစာေတြ စားတာနဲ႔ က်န္းမာေစမဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္တာပါ။

ဒါဟာ ေသးငယ္တဲ႔ ေျခလွမ္းေလးျဖစ္ေပမဲ႔ တစ္ေန႔မွာေတာ့ မင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေက်းဇူးတင္မိမွာပါ။

*** ပြင္​့​ေသာပန္​းတိုင္​း​ေမႊး​ေစခ်င္​ ***

 

ဂႏၷ၀င္ေတာသူ

 

*** ပြင္​့​ေသာပန္​းတိုင္​း​ေမႊး​ေစခ်င္​ ***

ညီမေလး....

* တန္ဖိုးရွိတဲ့မိန္းကေလးတေယာက္ျဖစ္ဖို့...

၁။ မာနရွိရမယ္။
ဒါေပမဲ့..
ရွိသင့္ရွိအပ္တဲ့မာနဘဲရွိရမယ္။
မလိုအပ္တဲ့မာနေတြကမင္းကိုဘဝင္ျမင့္ေနတဲ့
သူလို့အထင္ခံရေစလိမ့္မယ္။

ကိုယ္တိုင္တိုင္းေပတံ

 

ေက်ာင္းလြယ္အိတ္

 

ကိုယ္တိုင္တိုင္းေပတံ

လူမွန္လွ်င္ ေပတံ ရွိစၿမဲ ျဖစ္ေသာ္လည္း ကိုယ္ပိုင္ေပတံ ရွိလွ်င္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္သည္။ အထူးသျဖင့္ အျခားသူတို႔ မလုပ္ဖူး ေသးေသာ အလုပ္ကို လုပ္မည့္သူ၊ မႀကံစည္ဖူးေသးေသာ အႀကံကို ႀကံစည္မည့္သူ၊ မသြားဖူးေသးေသာ လမ္းကို ေဖာက္မည့္သူ ေလွ်ာက္မည့္သူ တို႔သည္ ကိုယ္ပိုင္ေပတံ အေဆာင္သင့္ဆုံးသူမ်ား ျဖစ္သလို ေဆာင္မည့္ေဆာင္လွ်င္ ေပတံေကာင္းကိုသာ ေဆာင္သင့္သည္။

႐ိုက္ႏွက္ျခင္း မျပဳပဲ စာသင္နည္း

အာကာသ ႏွင့္ စၾက၀ဠာ added 4 new photos.

>>>႐ိုက္ႏွက္ျခင္း မျပဳပဲ စာသင္နည္း<<<
ဇာတက ဝထၳဳမ်ားမွာ ႏွမ္းခိုးစားေသာမင္းသားကို ဆရာက ႐ိုက္နက္ ဆံုးမတဲ့ သာဓက ရွိပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္မွာလည္း မိဘ ရဲ႕ စား၊ ဝတ္၊ ေန ေရး အေျခအေနအရ (သို႔မဟုတ္) ကေလးရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္၊ ဗီဇ ပတ္ဝန္းက်င္အရ ဆိုးခ်င္ မိုက္ခ်င္တဲ့ ကေလးေတြရွိပါတယ္။ ဒီကေလးေတြကို ႐ိုက္ႏွက္ျခင္း မျပဳပဲ ဘယ္လို စာသင္ၾကမလဲ..??

႐ိုးအလြန္းရင္အႏိုင္က်င့္ခံရတတ္တယ္..

 

ေငြတာရီ

 

#ယံုလြယ္လြန္းရင္ အလိမ္ခံရတတ္တယ္..
သံသယထားလြန္းရင္လည္းစိတ္ပင္ပန္း
တတ္တယ္။
#႐ိုးအလြန္းရင္အႏိုင္က်င့္ခံရတတ္တယ္..
လည္လြန္းရင္လည္းလူေတြအျမင္မွာမ်က္စိစပါးေမႊးစူးတတ္တယ္။
#ေအာက္က်ိဳ႕ခံလြန္းရင္လူမေလးစားတတ္ဘူး...
မာနေထာင္လႊားလြန္းရင္လည္း လူမုန္းမ်ား
တတ္တယ္။
#အလိုက္သိလြန္းရင္ မတရားအခိုင္းခံရ
တတ္တယ္။
ဖာသိဖာသာေနလြန္းရင္လည္းလူေတြအ
ျမင္ကပ္တယ္။

ေတာင္ နဲ႔ ေျမာက္ကုိိရီးယားဟူ၍ ႏွစ္ပုိင္းကြဲခဲ့ေသာအေၾကာင္းရင္း ႏွင့္ ကုိရီးယားစစ္ပြဲ

ကိုရီးယားကၽြန္းဆြယ္ အခုလို ႏွစ္ပိုင္းကြဲသြားရျခင္းမွာ ဒုတိယကမၻာစစ္ မတိုင္မီ ကိုရီးယားကို ကိုလိုနီနယ္အျဖစ္ အုပ္စိုးခဲ့သည့္ ဂ်ပန္တို႔က ၁၉၄၅ ခုႏွစ္တြင္ စစ္႐ႈံးခဲ့ရသည့္ ပေယာဂေၾကာင့္ဆိုလၽွင္ မွားမည္မထင္ပါ။ ၁၉၄၅ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ေလာက္က ေယာ္လတာၿမိဳ႕၌ က်င္းပခဲ့ေသာ မဟာမိတ္ႏိုင္ငံႀကီးမ်ား၏ ညီလာခံတြင္ ကိုရီးယားအေရး၌ စစ္ဆင္မႈလြယ္ကူေစရန္ ေျမာက္လတၱီတြဒ္ မ်ဥ္းေၾကာင္း ၃၈ ဒီဂရီ၏ ေျမာက္ဘက္ပိုင္းကို ဆိုဗီယက္တပ္မ်ားက သိမ္းယူရန္ႏွင့္ ေတာင္ဘက္ပိုင္းကို အေမရိကန္တပ္မ်ားက သိမ္းယူရန္ သေဘာတူညီခဲ့ၾကသည္။ ဤအစီအစဥ္မွာ ေသနဂၤဗ်ဴဟာနည္းအရ စစ္ဆင္မႈ လြယ္ကူေစရန္ အၾကမ္းဖ်င္း ျပ႒ာန္းခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ ဒုတိယကမၻာစစ္ ၿပီးဆုံးေသာအခါ မဟာမိတ္ႏိုင္ငံႀကီးမ်ား၏ အျမင္တိုမႈေၾကာင့္ ထိုနယ္နမိတ္အတိုင္းပင္ ကိုရီးယားႏိုင္ငံသည္ ေျမာက္ပိုင္း၊ ေတာင္ပိုင္း ကြဲျပားလ်က္ ယေန႔တိုင္ တည္ရွိေနရသည္။

ေၾကာက္လြန္းလုိ႔ ေသးပါထြက္တယ္ဆုိတဲ့ စကား ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ၾကားဖူးတယ္။

 

Myanmar Update News Agency - ျမန္မာ့သတင္းထူးသတင္းဦးမ်ား

 

ေၾကာက္လြန္းလုိ႔ ေသးပါထြက္တယ္ဆုိတဲ့ စကား ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ၾကားဖူးတယ္။

ဒါေပမဲ့ ေၾကာက္လုိ႔ ေသြးထြက္တယ္ဆုိတဲ့ စကားကေတာ့ ဆန္းမယ္ထင္တာပဲ။

ပ်စားပုိးေကာင္ ( Ladybug ) ေတြအတြက္ေတာ့ မဆန္းဘူး ။

ဘာလုိ႔ဆုိ သူတုိ႔က ရန္သူေျခာက္လွန္႔ခံရတာနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ကေန ေသြးေတြ ထြက္လာတာေတာ့တာေလ ။ လိေမၼာ္ေရာင္ေသြးေတြ။

လူေလးႀကီးရင္ ဘာလုပ္မယ္ ေမေမ ေမးရင္ကြယ္📍

Child Health Myanmar

 

📍လူေလးႀကီးရင္ ဘာလုပ္မယ္
ေမေမ ေမးရင္ကြယ္📍
•===•===•===•===•===•

🛑လူေလး (၁) အေၾကာင္း

-အသက္ ၈ ႏွစ္ေလာက္ကတည္းက ေဖေဖ ဟန္ပါပါႏွင့္ ေဆးလိပ္ဖြာတာကို လူေလး အၿမဲ သေဘာက်မိသည္။ လူေလး ၁၂ ႏွစ္ျပည့္ေတာ့ ေဆးလိပ္ စတင္ခိုးေသာက္သည္။ ႀကိဳက္၍ ဆက္ေသာက္သည္။ အသက္ ၂၅ တြင္ ေသြးတိုးေရာဂါစ ရသည္။ အသက္ ၃၆ တြင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္၍ ႐ုတ္တရက္ဆံုးပါးသည္။

လြဲမွားေနေသာေတာင္းဆိုခ်က္မ်ား

 

မွတ္စုၾကမ္း

 

လြဲမွားေနေသာေတာင္းဆိုခ်က္မ်ား

က်ေနာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ. .
ဥာဏ္မမွီဘူးဆိုတဲ႔စကား. . .
ခဏခဏသံုးၾကတယ္. . .

ဘယ္ေနရာမွာအသံုးမ်ားသလဲ. . .
ဘာသာေရးမွာအသံုးမ်ားတယ္. . .
ဘာသာေရးဟာ. . တစ္ခုခုကိုနားလည္ဖို႔. . .
ဥာဏ္မီွေအာင္အရင္ဆံုးေတာင္းဆိုတယ္. . . .
ဒါဟာသဘာဝက်ရဲ႕လား. .
ျဖစ္သင့္ရဲ႕လား. . .

"အားနာတတ္တာကို စီမံခန္႔ခြဲပါ"

 

ေဒါက္တာေအာင္မ်ိဳး စာအုုပ္စင္

 

"အားနာတတ္တာကို စီမံခန္႔ခြဲပါ"

လြန္ခဲ့တဲ ့၃ရက္ေလာက္က က်ေနာ္ ရန္ကုန္ကိုေရာက္ေတာ့ မိသားစုနဲ ့ ညစာစားဖို ့စီီစဥ္တယ္၊ ညီအရင္းလိုခ်စ္ရတဲ ့ညီငယ္တစ္ေယာက္ကို မေတြ႕ရတာၾကာလို ့ ညစာအတူစားရေအာင္ လွမ္းေခၚလိုက္တယ္။သူနဲ႔က လြန္ခဲ့တဲ ့အနွစ္၂၀ေလာက္ကထဲက အတူတူေနခဲ ့ၾကတာ၊အခု သူက ေအာင္ျမင္တဲ့ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြကို စီမံခန္ ့ခြဲေနတဲ ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနျပီ။။ သူကလဲ "အကိုႀကီးနဲ ့သိပ္ေတြ႕ခ်င္တယ္..လာမယ္"..လို ့ ဝမ္းပန္းတသာပဲ ေျပာတယ္။ ဒါနဲ ့က်ေနာတို ့ည ၇နာရီေလာက္ ညစာ စစားၾကတယ္၊ ၈နာရီ ခြဲ ေလာက္မွ သူေမာေမာပန္းပန္းေရာက္လာတယ္.."အကိုႀကီးေရ..ညေနက်မွ customer တစ္ေယာက္ေရာက္လာလို ့သူ႔ကိုလဲ အားနာ၊ အကိုႀကီး နဲ ့ေတြ ့ခ်င္ နဲ ့..အလုပ္ကို အျမန္ၿပီးလုပ္ၿပီးမွ ထြက္ခဲ ့ရတယ္"လို ့ေရာက္ေရာက္ခ်င္းေျပာတယ္၊က်ေနာ္က "တို ့ညီအကိုက ေနာက္ေန႔မွ ေတြ ့လဲ ရတာပဲကြာ"..ဆိုေတာ ့ "အကိုႀကီးလဲ အားနာတယ္"..တဲ ့။ ဒါက သူငယ္ငယ္ကတဲက အက်င္ ့၊ အလြန္အားနာတတ္တာ..။

မခ်မ္းသာလိုက ေအာက္ပါအခ်က္ (၁၀)ခ်က္ကို လိုက္နာပါ👇👇👇

 

Future Wave Success & Motivation Training

 

မခ်မ္းသာလိုက ေအာက္ပါအခ်က္ (၁၀)ခ်က္ကို လိုက္နာပါ👇👇👇
*****************************************************************

လူမွန္ရင္ ႀကီးပြား ခ်မ္းသာ ခ်င္ၾကပါတယ္။ လူတိုင္းမွာလည္း ခ်မ္းသာ ၾကြယ္ဝႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရး ေတြရွိၾကတယ္လို႔ မီလ်ံနာ ေတြအေၾကာင္း ေရးသားခဲ့ဖူးတဲ့ စာေရးဆရာ Steve Siebold က ေျပာဖူးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း လူတိုင္းေတာ့ အဲဒီ အခြင့္အေရး ေတြကို မဆုပ္ကိုင္ၾကပါဘူး။ ဘယ္ေတာ့မွမခ်မ္းသာႏိုင္မယ့္ အခုေဖာ္ျပမယ့္ လကၡဏာရပ္ ေတြ သင့္ဆီမွာ ရွိေနရင္အခုပဲ စြန္႔လႊတ္လုိက္ပါ။

ဒီလိုုအလုုပ္ရွင္မ်ဳိးနဲ႔ အလုုပ္မလုုပ္ပါနဲ႔

 

Aung Ko Latt

 

ဒီလိုုအလုုပ္ရွင္မ်ဳိးနဲ႔ အလုုပ္မလုုပ္ပါနဲ႔
++++++++++++++++++++++

အလုုပ္ရွင္ျဖစ္ျဖစ္၊ သူေ႒းျဖစ္ျဖစ္၊ မန္ေနဂ်ာျဖစ္ျဖစ္၊
ေအာက္ပါအက်င့္မ်ားပါရိွတဲ့ လူမ်ားရဲ႕ ေအာက္မွာ အလုုပ္လုုပ္ရရင္
ထြက္လိုုက္တာပဲ ေကာင္းပါတယ္။
ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားနဲ႔ ကိုုယ္အလုုပ္လုုပ္တဲ့ေနရာမွာ
ကိုုယ့္အလုုပ္ရွင္ကိုု တိုုင္းတာလိုု႔ ရသလိုု
ကိုုယ္သာ အလုုပ္ရွင္ျဖစ္ခဲ့ရင္လည္း စမ္းစစ္လိုု႔ ရေအာင္တင္လိုုက္ပါတယ္။

အိပ္မက္ႀကီးႀကီး မက္ပါ

 

ဗန္းေမာ္သိန္းေဖရဲ႕မွ်ေဝလိုေသာအေတြးမ်ား

 

#အိပ္မက္ႀကီးႀကီး မက္ပါ

ကမာၻေပၚမွာ ေအာင္ျမင္ေနၾကသူေတြဟာ မေအာင္ျမင္ခင္ကတဲက အိပ္မက္ႀကီးႀကီး မက္ခဲ့ၾကသူေတြပါ။ အိပ္မက္ဆိုတာ သူမ်ားေတြက မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ၾကတဲ့ အရာကို ရယူပိုင္ဆိုင္လိုျခင္းပါ။ ဘီလ္ဂိတ္၊ စတိဗ္ေဂ်ာ့၊ ရစ္ခ်တ္ဘရင္ဆန္၊ ဂ်က္မား၊ ဇူကာဘတ္စသူေတြအေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ စာအုပ္ေတြကို ဖတ္ၾကည့္ရင္ သူတို႔ဟာ အိပ္မက္ႀကီးႀကီးေတြ မက္ခဲ့ၾကတယ္ဆိုတာ သိႏိုင္ပါတယ္။

အမိႈက္သိမ္းသမားကေန ဘီလ်ံနာျဖစ္သြားတဲ႕ Midas Touch တန္ခိုးပိုင္ရွင္

၀န္ဟိုင္ဇင္းဂါး အေမရိကန္စီးပြားေရးေလာကမွာ အၾကီးအက်ယ္ဆံုး အၾကံညဏ္ထုတ္တတ္သူလို႔ ေခၚၾကတယ္။ သူ႔မွာ က်ရႈံးျပိဳလဲေတာ႔မယ့္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြကို ျပန္လည္ေအာင္ျမင္ေအာင္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ အရည္အခ်င္းရွိလို႔ပါ။ ေနာက္ျပီးသူ႕ကို Midas Touch တန္ခိုးပိုင္ရွင္တစ္ေယာက္လို႔ လူေတြက တင္စားေခၚေ၀ၚက်တယ္။ Midas Touch ဆိုတာ ေရွးေခတ္ဂရိပံုျပင္ေတြထဲက မီးဒတ္စ္ (Midas) ဆုိတဲ႔ ဘုရင္တစ္ပါးဟာ သူ႔လက္နဲ႔ထိကိုင္ (Touch) လိုက္တဲ႕ အရာမွန္သမွ်ေရႊအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားတာကို ရည္ညႊန္းထားတာပါ။ ဒီလိုပဲ ၀ိန္းလုပ္လိုက္တဲ႔စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြ မွန္သမွ်ဟာ အ၇မ္းေအာင္ျမင္သြားတာၾကီးပဲ။

ေငြပန္း စိုက္ပ်ိဳးနည္း

အပင္သဘာဝ အျမင့္ေပ ၃ ေပ မွ ၄ ေပ အထိ အျမင့္ရွိ၍ အျမစ္ဥတက္မွ ပင္စည္မ်ား ပြားမ်ားထြက္ၿပီး သားတက္မ်ား ပြားေလ့ ရွိသည္။ အပြင့္အေရာင္ အျဖဴျဖစ္၍ ပင္စည္႐ိုးတံ ထိပ္တြင္စု၍ တစ္ပင္လွ်င္ ၁ ပြင့္ မွ ၁၀ ပြင့္အထိ ပြင့္ေလ့ ရွိသည္။ ေန႔စဥ္ နံနက္ ည အပြင့္မ်ား ပြင့္ေလ့ ရွိသည္။ ေရမျပတ္ေပးလွ်င္ ပိုမို ပြင့္ေစပါသည္။
အမ်ိဳးအစား
ေငြပန္းသည္ ဗုဒၶသရဏံ အပင္မ်ိဳးကဲ့သို႔ ေစ့႐ြက္ထီးရွိေသာ အမ်ိဳးအစားျဖစ္သည္။ အ႐ြက္ျပား၍ အျမစ္ဥတက္မွ မ်ိဳးပြားစိုက္ပ်ိဳးေလ့ရွိသည္။
အနီးစပ္ဆုံးမ်ိဳး ႏွစ္မ်ိဳးမွာ -
၁။ Hedy-Chium Eoronarium (ေ႐ႊပန္း)
၂။ Hedy-Chium Spicatum (ေငြပန္း)
ျမန္မာအမည္ - ေငြပန္း

"#ကဲ__ဆဲခ်င္ၾကေသးလား"

 

ဓမၼေရခ်မ္းစင္

 

"#ကဲ__ဆဲခ်င္ၾကေသးလား"
**************
ရဟႏၲာေထရီမၾကီး ႏွစ္ပါး ထိုင္ေနတ့ဲအခိ်န္မွာ တစ္ပါးက ေမးတယ္။
အသက္ကလည္းငယ္တယ္ အရြယ္လည္းရွိပါရဲနဲ႔
ဘာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္မျပဳတာလည္းဆိုေတာ့
တစ္ပါးက သူ႔ဇာတ္ေၾကာင္းကို ေျပာျပတယ္။

သူဟာ~~~
ဘဝတစ္ခုမွာ ကုန္သည္တစ္ေယာက္နဲ႔လက္ထပ္ခ့ဲတယ္။
ေပါင္းသင္းျပီးမၾကာခင္မွာပဲ ေယာက်ာၤးက ကုန္ကူးသြားေတာ့
သူ႔မွာ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ က်န္ခ့ဲတယ္။

"ရင္နာလိုက္တာ"

 

ေတာသားေလးရဲ႕"စာေပရြာ"

 

"ရင္နာလိုက္တာ"
+++++++++++

အိုမင္းမစြမ္းေတာ့လို႔ သားသမီးကိုမွီခိုရတဲ့အခ်ိန္က်မွ ငါတို႔ကို ၿငိဳျငင္ေနၾကၿပီေပါ့ မိဘတိုင္း သားသမီးကို မေကာင္းဘူးတဲ့လား။

ကိုးလလြယ္ ဆယ္လဖြား ေစာင့္ေရွာက္ခဲ့ရတဲ့ ဒုကၡေတြကို ဘယ္လိုပင္ပန္းစြာ ျဖတ္သန္းခဲ့ရတယ္ဆိုတာ မင္းတို႔ေလးေတြ နားမလည္ႏိုင္ပါဘူးေလ။

မင္းတို႔ ပညာတတ္ႀကီးေတြျဖစ္ေအာင္ သင္ေပးခဲ့ရတဲ့ ပညာေတြ ငယ္ငယ္ကအမွားေပါင္းမ်ားစြာက်ဴးလြန္ခဲ့လို႔ အမွန္ကိုျပင္ေပး သင္ေပးခဲ့ရတာေတြ အမ်ားႀကီးပါ ငါတို႔ အသက္ႀကီးလို႔ မွားယြင္းခဲ့တဲ့အခါက်ေတာ့မွ ငါတို႔ကို ျပင္ေပးဖို႔ မစဥ္းစားပဲ အျပစ္ေျပာၾကၿပီေပါ့။

သၾကားထက္ ခ်ိဳေသာအရာ

 

ဓမၼေရခ်မ္းစင္

 

ဒီပိုစ့္ေလးကို စ/ဆံုး ဖတ္ေစခ်င္တယ္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္......

သၾကားထက္ ခ်ိဳေသာအရာ
=====================

အသက္ အေတာ္ၾကီး ေနျပီ ျဖစ္တဲ့ လူၾကီး တစ္ေယာက္ ဟာ ေအးစက္ မႈန္မိႈင္း ေနတဲ႔ လမ္းေဘး ပလက္ေဖာင္း ေလး တစ္ခု ေပၚမွာ ထိုင္ေန ခဲ႔ပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ ပါးသိုင္းေမြး ပရဗ်စ္၊ စုတ္ျပဲ ညစ္ႏြမ္း ေနတဲ႕ အ၀တ္ အစား ေတြနဲ႕ လမ္းေဘးမွာ ထိုင္ေနတဲ႕ သူ႕ကို လမ္းသြား လမ္းလာ လူေတြက သာမန္ ကာ လွ်ံကာ ၾကည္႕သြား ၾကရံုက လြဲလို႕ ဘယ္သူ ကမွ အေရး တယူ မရွိ ၾကပါ။ ဟုတ္ပါ တယ္ေလ အိမ္မရွိ ယာမရွိ ေတာင္းရမ္း စားေသာက္ ေနတဲ႕ သူ႕လိုလူ တစ္ေယာက္ ကို ဘယ္သူ ကမ်ား ေဆးေဖာ္ ေၾကာဖက္ လုပ္ခ်င္ ပါ႕မလဲ။ ေရခဲလု မတတ္ ေအးခ်မ္း လြန္းတဲ႕ ခုလို ခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စုတ္ျပဲ ေနတဲ့ သူ႕ကုတ္ အက်ႌ အေဟာင္း ေလး ထက္ စာရင္ ေႏြးေႏြး ေထြးေထြး ထူထူ ထဲထဲ ရွိမဲ့ အက်ႌ မ်ိဳးက သူ႕ အတြက္ သိပ္ကို လိုအပ္ ေနမွာ ေတာ႕ အမွန္ပါ။

ရင္ကိုစူးရွ ထိဝင္သြားသည့္ ဇာတ္လမ္းေလး တစ္ပုဒ္

 

ဓမၼေရခ်မ္းစင္

 

ရင္ကိုစူးရွ ထိဝင္သြားသည့္ ဇာတ္လမ္းေလး တစ္ပုဒ္

က်ြန္မမွာ က်ြန္မထက္ သံုးႏွစ္ငယ္တဲ့ ေမာင္ေလးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ က်ြန္မတို႔ဟာ ဆင္းရဲ လြန္းတာေၾကာင့္ က်ြန္မတို႔ ပတ္ဝန္းမွာ ရွိေသာ မိန္းကေလးငယ္ေလး ေတြအားလံုး လိုလိုမွာ ရွိက်တဲ့ လက္ကိုင္ပဝါ ေလးတစ္ထည္ေတာင္ မဝယ္ႏိုင္ရွာပါဘူး။ က်ြန္မလဲ သူမ်ားနည္းတူ လက္ကိုင္ပဝါေလး တစ္ထည္ေလာက္ လိုခ်င္မိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ က်ြန္မဟာ တစ္ေန႔မွာ ေဖေဖ့ စားပြဲ အံဆြဲထဲက ပိုက္ဆံအနည္းငယ္ကို ေဖေဖမသိေအာင္ ခိုးယူမိပါတယ္။ ခ်က္ျခင္းဆိုသလိုပဲ ေဖေဖက ေငြေပ်ာက္ သြားတာကို သိပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ေဖေဖက က်ြန္မကိုေရာ ေမာင္ေလးကိုပါ နံရံကို မွီၿပီး ဒူးေထာက္ေစပါတယ္။ လက္ထဲမွွာလဲ ႀကိမ္လံုးကို ကိုင္ထားၿပီး
"ငါ့စားပြဲအံဆြဲထဲက ပိုက္ဆံ ဘယ္သူခိုးသလဲ"

ေရတြင္း ျပန္တူးၾကည့္ပါ

တစ္ခါက လူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ရဲ႕ ယာေတာမွာ ေရလိုလို႔ ေရတြင္းတစ္တြင္း တူးပါတယ္။ အေတာင္ (၂၀)ေလာက္လည္း ေရာက္ေရာ လူလည္း ေတာ္ေတာ္ႀကီးကိုေမာပန္းေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရေတြ႕မယ့္ အရိပ္အေယာင္ အနံ႔အသက္ေတာင္မွ မရေသးပါဘူး။

ဒါနဲ႔ အေမာေျဖေနတုန္း လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာၿပီး ေျပာပါတယ္။
“ခင္ဗ်ားဗ်ာ ၊ ဒီလို ေနရာမွာ ေရတြင္းတူးလို႔ ဘယ္ေရေတြ႕မွာလဲ။ လာ ကြၽန္ေတာ္ျပတဲ့ေနရာမွာသာ တူးလိုက္ ၊ အေတာင္ (၂၀)မျပည့္ခင္ ေရမေတြ႕ရင္ က်ဳပ္ကို ေျပာခ်င္သလိုေျပာ” ဆိုၿပီး ေနရာသစ္တစ္ခုကို လိုက္ျပပါတယ္။

ဘ၀မွာ သင္ဘာကိုု အဓိကထားၿပီး ရည္တည္ေနသလဲ

 

Jobs4U

 

ဘ၀မွာ သင္ဘာကိုု အဓိကထားၿပီး ရည္တည္ေနသလဲ
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

၁။ သစၥာ ရိွျခင္း

အရည္အခ်င္းရိွသူထက္ သစၥာရိွသူကိုု အလုုပ္႒ာနေတြက ပိုုၿပီးအားကိုုးၾကပါတယ္။
ကုုမၼဏီ အေပၚ ျဖစ္ျဖစ္၊ ႒ာနအေပၚ ျဖစ္ျဖစ္ သစၥာ ေစာင့္သိသူမ်ားဟာ

က။ ေခါင္းေဆာင္ေနရာမွာေနၿပီး ျပသနာကိုုစဥ္းစားေပးေလ့ရိွတယ္။

ခ။ အထက္ကလူနဲ႔ အေတြးအျမင္မ်ား အၿမဲတမ္းဖလွယ္ၾကတယ္။

ဂ။ ႒ာနရဲ႕ အက်ဳိးကိုု အစဥ္အၿမဲ ကာကြယ္တယ္။

ဃ။ ႒ာနပိုုမိုုအက်ဳိးအျမတ္ရေအာင္ အၿမဲ အားထုုတ္တယ္။

င။ ျပင္ပမွ ျမဴဆြယ္မူ အမ်ဳိးမ်ဳိးရဲ႕ ဒဏ္ကိုု ႀကံႀကံခံႏိုုင္စြမ္းရိွတယ္။

သ​ေဘာထားျပည္​့ဝရဲ႕လား

 

ေက်ာင္းလြယ္အိတ္

 

သ​ေဘာထားျပည္​့ဝရဲ႕လား
_____________________

တစ္ခါတုန္းက ပညာရွိ အဖိုးအို ေနထိုင္တဲ့စမ္းေခ်ာင္းေလးေဘးက အိမ္ကေလးကို လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာတယ္ ။

“ အဖိုး ကၽြန္ေတာ္အဖိုးကို တစ္ခုေမးပါရေစ ”

“ ေမးပါ လူေလး ”

“ ကၽြန္ေတာ္က ဟိုဖက္ျခမ္းမွာရွိတဲ့ရြာကေလးမွာ ေနတဲ့ ရြာသားတစ္ေယာက္ပါ ကၽြန္ေတာ့္ကို တစ္ရြာလံုးက ၀ိုင္းႏွိမ္ၾကပါတယ္ အဖိုး
ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆင္းရဲလို႔လည္းႏွိမ္ၾကတယ္ ရုပ္ဆိုးလို႔လည္းႏွိမ္ၾကတယ္ အရပ္ပုလို႔လည္းႏွိမ္ၾကတယ္ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕မ်ိဳးရိုးကိုလည္းႏွိမ္ၾကတယ္"

"ကၽြန္ေတာ္က သေဘာထားျပည့္၀ပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္အရမ္းကို ေဒါသထြက္ရပါတယ္ အဲဒီအတြက္ဘယ္လို တုန္႔ျပန္ရမလဲဆိုတာ အဖိုးကိုလာေမးတာပါ ”

#ျပႆနာ စဥ္းစားနည္းသစ္

 

Bamaw Thein Pe

 

#ျပႆနာ စဥ္းစားနည္းသစ္

ဘဝမွာ စိတ္ဖိစီးမႈ အေရာက္ေစဆံုးဟာ ျပႆနာေတြပဲဆိုတာကို လူတိုင္း သေဘာတူၾကမွာပါ။

ျပႆနာဆိုတာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အရြယ္အစားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အႀကီးအေသးစတာေတြ ကြာျခားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာေတြအားလံုးမွာ တူညီတာတစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒါက ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ ႀကိဳးစားေလေလ၊ ျပႆနာကို အေဝးဆီသို႔ လႊင့္ပါးသြားေစခ်င္စိတ္ မ်ားေလေလ ျပႆနာဟာ ပိုႀကီးလာသလို ခံစားရတယ္။ စိတ္ဖိစီးေသာက ပိုႀကီးလာတယ္။

အဆိပ္ျပင္းတဲ့ ပဒူေကာင္အေၾကာင္း နဲ႔ သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

Written By ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
ပဒူေကာင္ ဆိုတဲ့ နာမည္ကို မၾကာခဏၾကားဖူးၾကမွာပါ။ ဒီအေကာင္ကုိက္လုိ႔ေသတဲ့ အေၾကာင္းေတြကိုလည္း မၾကာခဏေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ အလြန္အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အေကာင္ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္အနည္းငယ္ကဆုိ ဒီအေကာင္အုပ္စုလုိက္ ၀ုိင္းကုိက္တာေၾကာင့္ လူေပါင္း ၂၁ဦး ေသဆုံးခဲ့ရပါတယ္။ ျမန္မာ မွာလည္း ရံဖန္ရံခါ ၾကားရတတ္ပါတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္ကဆုိ အင္ဂ်င္နီယာလူငယ္ေလးတစ္ဦးဟာ ပဒူေကာင္အကုိက္ခံရလုိ႔ ေသဆုံးခဲ့တာဟာ တကယ္စိတ္မေကာင္းစရာပါ။ သူဟာ တာ၀ါတုိင္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရင္း ပဒူကို ပ်ားအုံအမွတ္နဲ႔ ထုိးခ်ခဲ့တာေၾကာင့္ ပဒူေကာင္ေတြရဲ႕ ကုိက္ျခင္းကုိ ခံလုိက္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဒူေကာင္ကို မသိေသးတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ ပဒူေကာင္အေၾကာင္း နဲ႔ ေရွာင္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကို ျပန္လည္ေ၀မွ်လုိက္ပါတယ္။

အစားေသာက္ေလးေတြ ဆင္ခ်င္စားစုိ႕ . . . . . .

 

Mg Mandalay

 

အစားေသာက္ေလးေတြ ဆင္ခ်င္စားစုိ႕ . . . . . .

ေန ့စဥ္စားေသာက္ေနသည့္ အစားအစာမ်ားထဲတြင္ မိမိခႏၶာကုိယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အားအင္နဲ ့အက်ဳိးမ်ားၿဖစ္ေစသလို ေရရွည္တြက္ ေကာင္းက်ဳိးနည္းၿပီး ဆုိးက်ဳိးဖက္ၿဖစ္ေပၚတက္သည့္ကုိ လူမ်ားစြာ အစားအစာနဲ ့ လူေနထုိင္မွဳ ့ပုံစံေလးမ်ား သတိမထားမိႀကတာလည္း ပါပါလိမ့္မည္ ။ အစားအစာမ်ားတြင္ အဆီမ်ားၿခင္းသည့္ လူကုိ အေကာင္းၿဖစ္ၿခင္းထက္ မေကာင္းတာပုိမ်ားေနတယ္ဆုိတာ သိႀကပါလိမ့္မည္ ။ Cholesterol ကိုလက္စေထာ နည္းလြန္ရင္လည္း မေကာင္းသလုိ မ်ားလြန္ရင္လည္း မေကာင္းပါဘူး ။ နည္းသည့္အတြက္ေႀကာင့္ အားအင္ေတြေလ်ာ့နည္းၿခင္း ၊ အေရၿပားေၿခာက္ကပ္ၿခင္း ႏွင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာျဖစ္သည့္ စိတ္က်ျခင္း ျဖစ္တက္ပါတယ္ ။

အတြင္းခံနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လုပ္ေလ့ရွိတဲ့အမွားမ်ား

အမ်ိဳးသမီးႏွင့္က်န္းမာေရး

 

အတြင္းခံနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လုပ္ေလ့ရွိတဲ့အမွားမ်ား

အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ အတြင္းခံဝတ္ဆင္ျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ ကာကြယ္ထားျခင္း တစ္မ်ဳိးလုိ႔ သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သတိမမူခဲ့ရင္ေတာ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ဆုိးဆုိးရြားရြားေတြကို ရင္ဆုိင္ရႏုိင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တာ၊ မႈိေရာဂါေတြက အတြင္းခံေဘာင္းဘီေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီေရာဂါေတြရဲ႕ ေနာက္မွာ သားအိမ္ေရာဂါေတြနဲ႔ သားသမီးမရႏုိင္တဲ့အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြရွိတယ္ဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မိန္းကေလးေတြလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အမွားေလးေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။