လူ႕ရဲ႕ သေဘာသဘာဝက ကိုယ့္ကို တစ္ခ်ိန္လုံး အျပစ္ေျပာခံေနရရင္ မႀကိဳက္တတ္ပါဘူး။
မိဘနဲ႕ သားသမီးၾကား၊
အိမ္ေထာင္ဖက္အခ်င္းခ်င္းၾကား၊ လုပ္ငန္းေဖာ္အခ်င္းခ်င္းၾကား စသျဖင့္
ဘယ္ဆက္ဆံေရးအေျခအေနမွာမဆို ကိုယ့္ကို အေကာင္းမျမင္ႏိုင္သူနဲ႕ အတူရွိရတာ
စိတ္မသက္မသာခံစားရပါတယ္။ ကိုယ္က တျခားသူေတြကို အျပစ္ပဲ လိုက္တင္ေနမယ္ဆို
သူတို႔ေတြလည္း အလားတူ ခံစားရမွာပါ။
ဒီလိုဆိုေတာ့ အေကာင္းခ်ည္းပဲ ေရြးေျပာရမွာလား ။ ဒါလည္း မဟုတ္ေသးပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ကို အၿမဲတမ္း အေကာင္းခ်ည္းပဲ ခ်ီးမြမ္းေနျပန္ရင္လည္း ေအာက္ေျခလြတ္သြားမွာေပါ့။ ပိုၿပီး အေရးႀကီးတာက အျပစ္တင္တယ္ဆိုတိုင္း စိတ္ဆင္းရဲေစခ်င္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး၊ တစ္ခါတစ္ေလမွာ အေျခအေနအမွန္ကို သိရေအာင္၊ ပိုေကာင္းတာေတြ လုပ္လာႏိုင္ေအာင္ အရွိအတိုင္း ေထာက္ျပတာေတြ လိုအပ္ပါတယ္။
မာရွယ္ ဖရန္စစၥကို လိုဆာဒါ (Marcial Francisco Losada) ဆိုတဲ့ စိတ္ပညာရွင္ကေတာ့ အေကာင္းနဲ႕ အဆိုး မွ်တေစမယ့္ နည္းတစ္ခုကုိ ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ နည္းကေတာ့ ခ်ီးက်ဴးစကား (၃) ခြန္း ေျပာၿပီးတိုင္း အျပစ္တင္ေထာက္ျပတဲ့ စကားတစ္ခြန္း ေျပာဖို႔ပါ။ စိတ္ပညာေလ့လာဆန္းစစ္ခ်က္ေတြအရေတာ့ ဒီနည္းဟာ တကယ္အလုပ္ျဖစ္ပါသတဲ့။ လူ႕စိတ္ဆိုတာက ကိုယ့္အေပၚ ေကာင္းတာနဲ႔ မေကာင္းတာမွာ မေကာင္းတာကို ပို စြဲထင္ မွတ္မိေနတာမို႕ အျပစ္တင္ရႈတ္ခ်စကားထက္ ခ်ီးမြမ္းေထာပနာစကားေတြကို အနည္းဆုံး (၃) ဆ ပိုေျပာဖို႔ လိုတာပါ။
ဒါေပမဲ့ အေရးႀကီးတာ ေနာက္တစ္ခုက ရိုးသားဖို႕ပါပဲ။ အျပစ္မရွိ အျပစ္ရွာ ျငဴစူေနတာမ်ိဳးမျဖစ္သင့္သလို အရမ္းကာေရာ ေျမွာက္ပင့္ခ်ီးက်ဳးတာမ်ိဳးကလည္း သဘာဝမက်ပါဘူး။ လက္ေတြ႕ဘဝထဲက တျခားသူေတြရဲ႕ စိတ္ေကာင္းေစတနာေကာင္းေတြကို ျမင္တတ္ ၊ လက္ေတြ႕က်က် အသိအမွတ္ျပဳတတ္တဲ့ “ခ်စ္ေသာ မ်က္စိ” ရွိမွသာ ကိုယ့္ကိုလည္း တပါးသူမ်ားက ျပန္လည္ခ်စ္ခင္တန္ဖိုးထားလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Ref: Bright Side; “How to Criticize Your Partner without Damaging the Relationship”
ေက်ာ္သန္႕ (ရိုးရာေလး)
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။