#ျပႆနာ စဥ္းစားနည္းသစ္
ဘဝမွာ စိတ္ဖိစီးမႈ အေရာက္ေစဆံုးဟာ ျပႆနာေတြပဲဆိုတာကို လူတိုင္း သေဘာတူၾကမွာပါ။
ျပႆနာဆိုတာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အရြယ္အစားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အႀကီးအေသးစတာေတြ ကြာျခားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာေတြအားလံုးမွာ တူညီတာတစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒါက ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ ႀကိဳးစားေလေလ၊ ျပႆနာကို အေဝးဆီသို႔ လႊင့္ပါးသြားေစခ်င္စိတ္ မ်ားေလေလ ျပႆနာဟာ ပိုႀကီးလာသလို ခံစားရတယ္။ စိတ္ဖိစီးေသာက ပိုႀကီးလာတယ္။
ျပႆနာကို ေရွာင္လႊဲမရတဲ့ အတူတူေတာ့ ျပႆနာကို ဘဝရဲ႕ အစိပ္အပိုင္းတစ္ခုလို႔ လက္ခံလိုက္ပါ။ အဲဒါဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈ အေတာ္ေလး ေလ်ာ့က်သြားပါမယ္။ လက္ခံၿပီးရင္ ဘာလုပ္ရမွာလဲ။ နည္းသစ္တစ္ခု ေျပာျပပါမယ္။
ေလာေလာဆယ္ သင္ အေတာ္ၾကာၾကာကတဲက ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ျပသနာတစ္ခုကို စဥ္းစားလိုက္စမ္းပါ။ အခုထိ အဲဒီျပႆနာကို ဘယ္လိုကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းေနသ
အခု အဲဒီျပႆနာကို နည္းတစ္မ်ိဳးနဲ႔ စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ ျပသနာကို တြန္းထုတ္ကာကြယ္တာ မဟုတ္ဘဲ လက္ကမ္းႀကိဳဆိုလိုက္ပါ။ စိတ္ထဲကေန ျပႆနာကို ႏွလံုးသားထဲအထိ ဆြဲယူလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ သင့္ကိုယ္သင္ ဒီေမးခြန္းေတြ ေမးပါ။ ဒီျပႆနာကေန ငါ ဘယ္လိုအဖိုးတန္တဲ့ သင္ခန္းစာ ရႏိုင္မလဲ။ ဒီျပႆနာဟာ ငါ့ကို ပိုၿပီးသတိထားဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ပိုၿပီးစိတ္ရွည္ဖို႔ သင္ေပးေနသလား။ ဒီျပႆနာဟာ ေလာဘႀကီးျခင္း၊ မနာလိုျခင္း၊ သတိမမူ ဂ႐ုမစိုက္ျခင္း၊ ခြင့္လႊတ္ျခင္းစတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ေနသလား။ ဒီျပႆနာထဲမွာ ဘာအခြင့္အလမ္းေတြ ရွိေနသလဲ။
ဒီေမးခြန္းေတြ ေမးလိုက္ျခင္းျဖင့္ သင္ ၾကံဳေတြ႕ေနရတာ ဘာျပႆနာပဲ ျဖစ္ေနပါေစ၊ ျပႆနာေၾကာင့္ေပၚေနတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈ အေတာ္အတန္ ေလ်ာ့က်သြားပါလိ္မ့္မယ္။ ေမးခြန္းေတြရဲ႕ အေျဖေတြကို စိတ္ထဲက အမွန္တကယ္ သိခ်င္စိတ္ ေပၚလာလိမ့္မယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သင့္ျပႆနာဟာ က်စ္က်စ္ပါေအာင္ ဆုပ္ထားတဲ့ လက္သီးကို ေျဖလိုက္သလို ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္း ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ စိတ္ထဲမွာ တင္းက်ပ္ခံစားေနရတာေတြ ေလ်ာ့က်သြားမယ္။ ျပႆနာေတြဟာ သင္ထင္ထားသေလာက္ မစိုးရိမ္ မျပင္းထန္ေတာ့ဘူးဆိုတာကို ေတြ႕လာပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်သြားမယ္။ သင့္စိတ္သက္သက္သာသာ ျဖစ္လာရင္ သင္ ျပႆနာရဲ႕ အေျဖကို ရွာေတြ႕ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ကံေကာင္းရင္ သင္ဟာ ျပႆနာထဲမွာ အခြင့္အလမ္းကိုပါ ရွာေတြ႕ပါလိမ့္မယ္။
ဗန္းေမာ္သိန္းေဖ
၂၇-၀၉-၂၀၁၇
ဘဝမွာ စိတ္ဖိစီးမႈ အေရာက္ေစဆံုးဟာ ျပႆနာေတြပဲဆိုတာကို လူတိုင္း သေဘာတူၾကမွာပါ။
ျပႆနာဆိုတာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အရြယ္အစားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အႀကီးအေသးစတာေတြ ကြာျခားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာေတြအားလံုးမွာ တူညီတာတစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒါက ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ ႀကိဳးစားေလေလ၊ ျပႆနာကို အေဝးဆီသို႔ လႊင့္ပါးသြားေစခ်င္စိတ္ မ်ားေလေလ ျပႆနာဟာ ပိုႀကီးလာသလို ခံစားရတယ္။ စိတ္ဖိစီးေသာက ပိုႀကီးလာတယ္။
ျပႆနာကို ေရွာင္လႊဲမရတဲ့ အတူတူေတာ့ ျပႆနာကို ဘဝရဲ႕ အစိပ္အပိုင္းတစ္ခုလို႔ လက္ခံလိုက္ပါ။ အဲဒါဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈ အေတာ္ေလး ေလ်ာ့က်သြားပါမယ္။ လက္ခံၿပီးရင္ ဘာလုပ္ရမွာလဲ။ နည္းသစ္တစ္ခု ေျပာျပပါမယ္။
ေလာေလာဆယ္ သင္ အေတာ္ၾကာၾကာကတဲက ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ျပသနာတစ္ခုကို စဥ္းစားလိုက္စမ္းပါ။ အခုထိ အဲဒီျပႆနာကို ဘယ္လိုကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းေနသ
အခု အဲဒီျပႆနာကို နည္းတစ္မ်ိဳးနဲ႔ စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ ျပသနာကို တြန္းထုတ္ကာကြယ္တာ မဟုတ္ဘဲ လက္ကမ္းႀကိဳဆိုလိုက္ပါ။ စိတ္ထဲကေန ျပႆနာကို ႏွလံုးသားထဲအထိ ဆြဲယူလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ သင့္ကိုယ္သင္ ဒီေမးခြန္းေတြ ေမးပါ။ ဒီျပႆနာကေန ငါ ဘယ္လိုအဖိုးတန္တဲ့ သင္ခန္းစာ ရႏိုင္မလဲ။ ဒီျပႆနာဟာ ငါ့ကို ပိုၿပီးသတိထားဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ပိုၿပီးစိတ္ရွည္ဖို႔ သင္ေပးေနသလား။ ဒီျပႆနာဟာ ေလာဘႀကီးျခင္း၊ မနာလိုျခင္း၊ သတိမမူ ဂ႐ုမစိုက္ျခင္း၊ ခြင့္လႊတ္ျခင္းစတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ေနသလား။ ဒီျပႆနာထဲမွာ ဘာအခြင့္အလမ္းေတြ ရွိေနသလဲ။
ဒီေမးခြန္းေတြ ေမးလိုက္ျခင္းျဖင့္ သင္ ၾကံဳေတြ႕ေနရတာ ဘာျပႆနာပဲ ျဖစ္ေနပါေစ၊ ျပႆနာေၾကာင့္ေပၚေနတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈ အေတာ္အတန္ ေလ်ာ့က်သြားပါလိ္မ့္မယ္။ ေမးခြန္းေတြရဲ႕ အေျဖေတြကို စိတ္ထဲက အမွန္တကယ္ သိခ်င္စိတ္ ေပၚလာလိမ့္မယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သင့္ျပႆနာဟာ က်စ္က်စ္ပါေအာင္ ဆုပ္ထားတဲ့ လက္သီးကို ေျဖလိုက္သလို ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္း ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ စိတ္ထဲမွာ တင္းက်ပ္ခံစားေနရတာေတြ ေလ်ာ့က်သြားမယ္။ ျပႆနာေတြဟာ သင္ထင္ထားသေလာက္ မစိုးရိမ္ မျပင္းထန္ေတာ့ဘူးဆိုတာကို ေတြ႕လာပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်သြားမယ္။ သင့္စိတ္သက္သက္သာသာ ျဖစ္လာရင္ သင္ ျပႆနာရဲ႕ အေျဖကို ရွာေတြ႕ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ကံေကာင္းရင္ သင္ဟာ ျပႆနာထဲမွာ အခြင့္အလမ္းကိုပါ ရွာေတြ႕ပါလိမ့္မယ္။
ဗန္းေမာ္သိန္းေဖ
၂၇-၀၉-၂၀၁၇
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။