ေျခစြယ္ငုပ္ ၿပီဆုိရင္ ဒါေလးေတြ သိထားပါ …!

ေျခစြယ္ငုပ္ ၿပီဆုိတာနဲ႔ ေျခေခ်ာင္း တစ္ခုလံုး နာက်င္ၿပီး ေယာင္ရမ္း ကာ အေနရခက္ေစပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးမျဖစ္ရေလေအာင္ အေကာင္းဆံုး ဘယ္လိုကာကြယ္ႏုိင္သလဲဆုိတာ သိထားရေအာင္ ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

ရယ္ေမာျခင္းကေနရရွိႏိုင္မယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ရယ္ေမာသူေတြရရွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြထဲမွာ စိတ္ဖိစီးမႈကိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ျခင္းနဲ႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးေတြပါဝင္သလို ဆဲလ္ေတြနဲ႔ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြဆီကုိ ေသြးစီးဆင္းမႈနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေရာက္ရွိမႈကိုလည္း တိုးေစနိုင္ပါတယ္။
ရယ္ေမာျခင္းက ၾကြက္သားအုပ္စုေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ သဘာဝေလ့က်င့္ခန္းတစ္ရပ္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ အဖ်ားေရာဂါအခ်ိဳ႕ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔မွာရွိတဲ့ ေရာဂါေတြကိုတိုက္ဖ်က္ေပးေနတဲ့ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ တံု႔ျပန္မႈကိုလည္း တိုးတက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ရယ္ေမာသူေတြက မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္တိုးတက္သလို တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္မႈစြမ္းရည္ကိုလည္း တိုးတက္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။

ေနာ္ေ၀က ကမာၻေက်ာ္လမ္းတစ္ခု (သုိ႔) အတၱလႏၱိသမုဒၵရာျဖတ္လမ္း

ဒီလမ္းကေတာ့ အတၱလႏၱိတ္သမုဒၵရာကို ျဖတ္ၿပီးတည္ေဆာက္ထားတယ္လုိ႔လူသိမ်ားတဲ့ အတၱလႏၱိတ္သမုဒၵရာျဖတ္လမ္း(Atlantic Ocean Road) ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အရွည္ ၅.၂မုိင္ရွိတဲ့ ဒီလမ္းဟာ ေနာ္ေ၀းပင္မကုန္းေျမကေန Averøy ကြ်န္း ၊ Romsdalshalvøya ကြ်န္းဆြယ္တုိ႔ကုိ ဆက္သြယ္ေပးထားတဲ့လမ္း(တံတား)ျဖစ္ပါတယ္။ လမ္းအစအဆုံးၿမဳိ႕ႏွစ္ၿမဳိ႕ကေတာ့ Kristiansundၿမဳိ႕ နဲ႔ Molde ၿမဳိ႕တုိ႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သမုဒၵရာျဖတ္လမ္းဆုိေပမယ့္ သမုဒၵရာေရျပင္ခ်ည္းပဲကို ျဖတ္ၿပီးတည္ေဆာက္ထားတာမဟုတ္ပဲ ေနာ္ေ၀းကမ္းရုိးတန္းအျပင္ဘက္ သမုဒၵရာထဲက ကြ်န္းေပါင္းမ်ားစြာကို ဆက္သြယ္ၿပီးတည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

Facebook မွာ Friendship ေပၚလာရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြ Comment ဝိုင္းမေပးေစဖို႕

Facebook မွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႕ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ၿပီဆိုတဲ့အေၾကာင္းက သူမ်ားေတြရဲ႕ News Feed မွာပါ ေပၚတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအခါ သင့္ေဘာ္ဒါေတြမ်ား ျဖစ္ေနရင္ Comment ေတြဝင္ေပး Mentioned ေတြေခၚ ဝင္ေႏွာက္ယွက္ၾကၿပီေပါ့။
သင္ဘယ္သူနဲ႕ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ေနလဲဆိုတာ မသိေစခ်င္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သူငယ္ခ်င္းေတြစေနာက္တာ မလိုလားလို႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ Friendship မေပၚေအာင္ လုပ္လို႕ရေနပါၿပီ။ လြယ္လြယ္ေလးပါ။ လုပ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

ဂဲ(လ္)ေလး-သတၱိမရွိရင္ေနခဲ့

01- စာမဖတ္နဲ႔
02- အသည္းကြဲအခ်စ္ဒဏ္ရာ
03- အခ်စ္ခင္းတဲ့လမ္း
04- အရိပ္မ်ား
05- အကုန္ျဖည့္ဆည္းပါ့မယ္
06- အခ်စ္ေၾကာင့္
07- သတၱိမရွိရင္ေနခဲ့
08- အကုန္ျဖည့္ဆည္းပါ့မယ္
09- အေတာင္ပံမ်ားႏွင့္
10- ဂရုမစိုက္နဲ႔
11- အမွားမ်ား (+ဒီဥကၠာ)
12- အလြမ္းအလိုမရွိ
CD quality 320 kbps
https://my.pcloud.com/publink/show…
#ဂီတအာပလာေလာက္စပီကာ

ထက္ေလွ်ာင္း-ဘဝသစ္အင္အား

01- ကေလးေလးေၾကာင့္ရူး
02- ဘ၀သစ္အင္အား
03- မဆုံတဲ့မ်ဥ္းၿပိဳင္
04- လူငယ္နဲ႔ Rock N' Roll
05- မင္းကိုအရမ္းခ်စ္တယ္
06- ေပ်ာ္စရာသီခ်င္း
07- ဘ၀လမ္းကက်ဥ္းေပမယ့္
08- မင္းခ်စ္မယ့္ေန႔
09- အဆိပ္ခ်ိဳခ်ိဳ
10- ကတိမတည္ေသာစိုး
11- အေၾကာင္းမဲ့အသည္းကြဲ
12- ေန႔ရက္သစ္ဆီ
13- မ်က္ကန္းအခ်စ္
14- ေနဦး

Download link
https://my.pcloud.com/publink/show…

ကၽြန္မဟာ တြင္းထဲကဖားဆိုတာ သိလိုက္ရတယ္

 Nine Nine Sanay @ ႏိုင္းႏိုင္းစေန

ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္က ဒီလို ပို႔စ္ေလးတစ္ေၾကာင္းေရးတင္တယ္။ သူ႔ပို႔စ္ေအာက္မွာ လာေရးၾကတဲ့ ေကာ္မန္႔ေတြကိုဖတ္ၿပီး ကၽြန္မဟာ တြင္းထဲကဖားဆိုတာ သိလိုက္ရတယ္။ အျဖစ္က ဒီလိုပါ.....
ေကာင္မေလးက နာမည္ႀကီးတံဆိပ္ ႐ွန္နဲလ္အက်ႌတစ္ထည္ဝယ္လိုက္တယ္။ အဲဒီအက်ႌတစ္ထည္ သံုးေသာင္းခဲြလို႔ေတာ့ ေရးထားတယ္။ တ႐ုတ္ယြမ္ပါ။ အဲဒီအကႌ်ကို သူက အေျခာက္ေလွ်ာ္ (dry cleaning) ဆုိင္ပို႔လိုက္တယ္။ အေျခာက္ေလွ်ာ္တာေတာင္ အဲဒီသံုးေသာင္းခဲြတန္အကႌ်က အေရာင္ကၽြတ္သြားပါေရာ။ ဒီလိုနဲ႔ သူက (ဂ်ပန္) အေရာင္းဆိုင္ကိုဖုန္းဆက္ၿပီး ေမးတာေပါ့။ နာမည္ႀကီးတံဆိပ္လို႔လည္းေျပာေသး၊ ေစ်းကလည္း ႀကီးေသး၊ အေျခာက္ေလွ်ာ္တာေတာင္ အေရာင္က ကၽြတ္တယ္ဆိုေတာ့ ဘယ္လိုဟာလဲေပါ့... အတုလားေပါ့။ ဒါနဲ႔ ဆိုင္က ျပန္ေျပာပါတယ္... ဒီအကႌ်ကိုထုတ္ကတည္းက ဘယ္လိုေလွ်ာ္ရမယ္ဆိုတာကို ထည့္မစဥ္းစားခဲ့ပါဘူးတဲ့။ ဆိုလိုတဲ့သေဘာက တစ္ခါႏွစ္ခါဝတ္ၿပီး ပစ္ထုတ္လိုက္တဲ့သေဘာ။ အဲဒီေကာင္မေလးက ေရးထားေသးတယ္... ပိုက္ဆံခ်မ္းသာသူေတြရဲ႕ေလာကကို သိလိုက္ရေေတာ့ ကၽြန္မတုန္လႈပ္သြားမိပါတယ္တဲ့။

ပုရြက္ဆိတ္ဒႆန

Ko Myo‎‌🇲‌🇾‌🇦‌🇳‌🇲‌🇦‌🇷　‌🇧‌🇷‌🇪‌🇦‌🇰‌🇮‌🇳‌🇬　‌🇳‌🇪‌🇼‌🇸®

 

#ပုရြက္ဆိတ္ဒႆန

ကမၻာ့ အံ့ဖြယ္ သတၱဝါ တစ္မ်ိဳးအေၾကာင္းေျပာပါ ဆိုရင္ ပုရြက္ဆိတ္ေတြ အေၾကာင္းေျပာရမွာပါ…ပဲ.။

သူတို႕ဟာ ကမၻာေပၚမွာ ရွိေနခဲ့ၾကတာ ႏွစ္ေပါင္း ၉၂သန္း ေတာင္ရွိၾကျပီ ..တဲ့..။

သူတို႕မွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး စနစ္ရွိတယ္ (Administration System).. တည္ေဆာက္ေရးစနစ္ (Construction System) ရွိတယ္.. ရိကၡာစုေဆာင္းေရး နဲ႕ သယ္ယူပို႕ေဆာာင္ေရး စနစ္ရွိတယ္ (Logistics System). ကာကြယ္ေရး စနစ္ရွိတယ္ (Defence System)..မ်ိဳးဆက္ျပန္႕ပြားေရး စံနစ္ (Breading System)ရွိတယ္ ။

သူတို႕ရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ယႏၱရားကိုု ဘုရင္မ (Queen) ကဦးေဆာင္တယ္..။ မ်ိဳးဆက္ျပန္႕ပြားေရးကို Drone လို႕ေခၚတဲ့ ပုရြက္ထီးေတြက တာဝန္ယူတယ္..။
လုပ္သားပုရြက္ဆိတ္ေတြက တည္ေဆာက္ေရးတို႕ သယ္ယူေရးတို႕ လုပ္ရတယ္..။ ေထာက္လွမ္းေရး နဲ႕ ကာကြယ္ေရးကိုု စစ္သားပုရြက္ဆိတ္ (Soldier Ants) ေတြက လုပ္ရတယ္..။

က်ြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပိုက္ဆံေတြကို ဘယ္မွာသံုးသင့္လဲ???????

Dream Lab

 

က်ြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပိုက္ဆံေတြကို ဘယ္မွာသံုးသင့္လဲ???????
===============================
က်ြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ေငြရဖို႔ အလုပ္ေတြ ႀကိဳးစားႀကတယ္။ က်ြန္ေတာ္တို႔ မျဖစ္မေနအသံုးျပဳရမဲ႔ သံုးေငြေတြ ျပီးရင္ ပိုတဲ႔ ေငြေတြကို ဘာလုပ္ႀကလဲ။

လစာထုတ္လို႔ ကိုယ့္လက္ထဲ ပိုက္ဆံေရာက္တဲ႔အခါ အဝတ္အစားသစ္ေတြ ဝယ္ႀကတာလား? ေခတ္စားေနတဲ႔ ဖိနပ္အသစ္ေတြ ဝယ္စီးသလား? ေစ်းႀကီးလွတဲ႔ လက္ဝတ္လက္စား ရတနာေတြ ဝယ္ဝတ္ႀကလား? အသစ္ထြက္သမ်ွ ပစၥည္းေတြ ဝယ္ကိုင္ႀကလား? မလိုအပ္တာေတြ ဝယ္ဖို႔ shopping ထြက္ႀကသလား?

Googleကို ထိထိေရာက္ေရာက္အသံုးျပဳနည္း (၁၀)ခု

အင္တာနက္နဲ႔ မကင္းႏိုင္သူတိုင္း Google နဲ႔ မစိမ္းၾကပါဘူး။
တစ္ခုခုသိခ်င္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လိုခ်င္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ Google က ရွာလိုက္တာနဲ႔ ထြက္လာတာပါပဲ။
Google ဟာ တကယ့္အသိပညာဗဟုသုတ လိုခ်င္ရာရႏိုင္တဲ့ ဘဏ္တိုက္ႀကီးပါပဲ။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြ ေန႔စဥ္ Google မွာ ရွာေဖြေနၾကတာ တစ္ခါတစ္ေလက် လိုခ်င္တဲ့ information မရတာမ်ိဳး၊ မေတြ႕တာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ Google မွာ ကိုယ္လိုခ်င္တာကို မေတြ႕ေတြ႕ေအာင္ ဘယ္လိုရွာမလဲ?
Google သံုးတဲ့သူ 90% အထက္မသိေသးတဲ့ ထိထိေရာက္ေရာက္အသံုးျပဳနည္း (၁၀) ခု တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Twitter အေကာင့္တစ္ခုျပဳလုပ္နည္း

ျမန္မာအြန္လိုင္းစာအုပ္စင္ added 19 new photos.

Twitter အေကာင့္တစ္ခုျပဳလုပ္နည္း
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
ဘဂၤလီေတြက Twitterကိုသံုးျပီး လူမ်ိဳးတုန္းသတ္ျဖတ္ခံရပါတယ္ဆိုျပီး သတင္းတုေတြေရးၾကတယ္

ျမန္မာေတြက Twitter သံုးသူနည္းေတာ့ ျပန္မေခ်ပနိုင္ဘူး
ဘဂၤလီေတြေျပာသမွ်ကို ကမ႓ာက ယံုသြားတာေပါ့
ကြ်န္ေတာ္တို႕ ျမန္မာေတြလည္း facebook အျပင္ Twitterလည္းသံုးသင့္ပါတယ္
ဒါမွ ရခိုင္ျပည္က သတင္းအမွန္ေတြကို ကမ႓ာကသိမွာပါ
Twitter ကို စတင္အသံုးျပဳခ်င္တ့ဲ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ အေကာင့္ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္ကို ရွင္းျပေပးထားပါတယ္။

" ပံ့သကူ .."

Damma Share added 9 new photos.

" ပံ့သကူ .."
...<3
************
..
- ဒီဘက္ေခတ္မွာ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မၾကားဖူးေတာ့ဘဲ တိမ္ျမဳပ္ ေပ်ာက္ကြယ္လာေနျပီ ျဖစ္တဲ့ အေလ့တစ္ခုပါ .။
- ကုိယ္ လွဴခ်င္၊ တန္းခ်င္ တဲ့ ပစၥည္း ၊ ေငြေၾကး ၊ အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္း တစ္ခုခု ကုိ အိတ္တစ္လုံးထဲမွာ ထည့္ပါ ..။
- ျပီးရင္ လူ မျမင္ႏုိင္တဲ့ အခ်ိန္မွာ လမ္းေနရာတစ္ခုခု မွာ သြားျပီး ခ်ထားပါ .။
- ျခြင္းခ်က္ နည္းနည္း ရွိပါတယ္။

ယင္ေကာင္ေတြကို အလြယ္ဆုံးေျပးေစမယ့္ နည္းလမ္း

စားေသာက္ ေနတုန္း ယင္အံု လာရင္ အရသာ ပ်က္တယ္ေပါ့ဗ်ာ။ ယင္ အုခ် သြားရင္ ေရာဂါ ဘယလည္း ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏုိင္ေသး။ လြယ္လြယ္ ကူကူ နည္းလမ္းေလး တစ္ခုကို Funzug က အႀကံျပဳ ထားပါတယ္။
ပံုထဲကအတိုင္း…………
+ ပလတ္စတစ္အိပ္ အၾကည္ …ေလး၊ငါး အိပ္ကို ရွာ။
+ အေၾကြေစ့ တစ္အိပ္ အတြက္ ေလး၊ငါးေစ့ ကိုလည္း ရွာထား။ ( ဒါကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို ႔အတြက္ ခက္မယ္ဗ်။ အေၾကြ က ရွားပါ ဘိသနဲ႔)
+ အိပ္ေတြထဲကို ေရျဖည့္။
+ အိပ္ကို လံုေအာင္ပိတ္၊ ယင္ေကာင္ေတြ လာတတ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ခ်ိတ္ဆြဲ ထားလိုက္ရံု ပါပဲတဲ့။ မ်က္လွည့္ လိုလို၊ လက္လွည့္ လိုလို ေပါ့ဗ်ာ။

ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ ပိုက္ဆံက အသံုးမဝင္ေတာ့ဘူး - ဘီလ္ဂိတ္

 

News for News သတင္းမ်ားအတြက္သတင္း

 

Ref: Kumudra
…………………

ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ ပိုက္ဆံက အသံုးမဝင္ေတာ့ဘူး - ဘီလ္ဂိတ္

ဝီလ်ံဟင္နရီဘီလ္ဂိတ္ဟာ လူခ်မ္း သာပါ။ သူ႕ရဲ႕စုစုေပါင္း ပိုင္ဆိုင္မႈက ေဒၚ လာ ၆၅ ဘီလ်ံေလာက္ရွိၿပီး အီေကြေဒါႏိုင္ငံရဲ႕ စုစုေပါင္းဂ်ီဒီပီပမာဏေလာက္ ရွိပါ တယ္။ ေနာက္ၿပီး သူ႕ခ်မ္းသာမႈက ခ႐ို ေအးရွားႏိုင္ငံရဲ႕ ဂ်ီဒီပီထက္နည္းနည္း ေလး မ်ားပါဦးမယ္။ တကၠသိုလ္ပညာ ဆံုးခန္းတိုင္ ေအာင္ မသင္တဲ့ လူတစ္ ေယာက္အတြက္ ေတာ္ေတာ္မဆိုးဘူးလို႔ ေျပာရမွာေပါ့။

အတုယူသင့္တဲ့ ဘီလ်ံနာႀကီးေတြရဲ႕ အမူအက်င့္မ်ား

တစ္ခါတုန္းက Belarusian-American စစ္တုရင္ကစားသမားႀကီး Charles. A Jaffe ေျပာဖူးပါတယ္။ “ကုိယ္ရတဲ့လစာထက္စာရင္ ကုိယ့္ရဲ႕အမူအက်င့္ေတြကပဲ ခ်မ္းသာႂကြယ္ဝေစတာပါ။” သိပ္မအံ့ၾသပါနဲ႔။ ခ်မ္းသာႂကြယ္ဝတဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဆီမွာ ၿခိဳးျခံေခၽြတတ္တဲ့အက်င့္ရွိပါတယ္။ ဒီအက်င့္ေၾကာင့္ပဲ သူတို႔ဟာ ခ်မ္းသာႂကြယ္ဝလာတာလားမသိပါ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ဒီလိုအက်င့္မ်ိဳးကို က်င့္ၾကံႏိုင္ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ပုိင္ဆိုင္မႈတိုးလာမယ္ဆိုတာပါပဲ။

ဆဲဆုိေပါက္ကြဲၿခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

တကယ္ဆုိ ဆဲဆုိေပါက္ကြဲၿခင္းဟာ မၿဖစ္သင့္တဲ့ အၿပဳအမူတစ္ခုအၿဖစ္ ရႈၿမင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလိုဆဲဆုိေပါက္ကြဲၿခင္းဟာ ကုိယ့္က်န္းမာေရးကို အက်ိဳးၿပဳႏုိင္တယ္ဆိုတာကို သိေစခ်င္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေၿပေပ်ာက္ေစတယ္။

ဆဲဆုိေပါက္ကြဲၿခင္းက သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႕ နာက်င္မႈမ်ားကုိ သက္သာေစပါတယ္။ မၾကာေသးခင္က လုပ္ထားတဲ့ ေလ့လာခ်က္အရ က်ိန္တြယ္ၿခင္းအားၿဖင့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေတြဟာ သိသာစြာ ေလ်ာ့က်သြားတယ္ ဆုိတာပါပဲ။ သူတို႕ရဲ႕ ေသြးဖိအားနဲ႕ အသက္ရွဴမႈကလည္း တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ရွိေနပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာကို မဟန္းေအာင္ အသံုးျပဳနည္း

Knowledge Village added 6 new photos.

ကြန္ပ်ဴတာကို မဟန္းေအာင္ အသံုးျပဳနည္း
(၁) Window + R ကို တြဲျပီး နွိပ္ပါ။
(၂) ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ recent ကိုနွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။

(၃) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ temp နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။
(၄) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ prefetch နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။