ေစ်းအနည္းဆံုးနဲ႔ အစြမ္းထက္ဆံုး Journal

 Bamaw Thein Pe added 4 new photos.

#ေစ်းအနည္းဆံုးနဲ႔ အစြမ္းထက္ဆံုး Journal
လူတစ္ေယာက္ဟာ အလုပ္ထဲက ျပႆနာတစ္ခုကို ေျဖရွင္းဖို႔ တေန႔လံုး ေခါင္းပူေအာင္ စဥ္းစားတယ္။ ေနကုန္သြားေပမယ့္ အေျဖမရပါဘူး။ ေနာက္ေန႔မွ ဆက္အေျဖရွာမယ္ဆိုၿပီး ရံုးဆင္း အိမ္ျပန္လာတယ္။ အိမ္ေရာက္လို႔ ေစာေစာက ျပႆနာကို ေမ့ပစ္လိုက္ၿပီး ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာ စိမ္ေျပနေျပ ေရခ်ိဳးေနတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ တေန႔လံုး ရံုးမွာ ရွာေနတဲ့အေျဖဟာ ႐ုတ္တရက္ သူ႔ေခါင္းထဲ ေပၚလာလို႔ သူ အရမ္းေပ်ာ္သြားတယ္။

သင္လည္း ဒီလို အျဖစ္မ်ိဳး ၾကံဳဖူးမွာပါ။ ေရခ်ိဳးေနတုန္းမဟုတ္ရင္လည္း ေအးေအးေဆးေဆး ကားစီးေနတုန္း၊ ညေနခင္း အေညာင္းေျပ လမ္းေလွ်ာက္ေနတုန္းေတြမွာ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ စိတ္ကို အတင္းအလုပ္လုပ္ခိုင္းရင္ မလုပ္ဘူး။ အလုပ္မခိုင္းေတာ့ရင္ သူအလုပ္လုပ္တယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ရဲ႕ ထူးျခားဆန္းၾကယ္မႈတစ္မ်ိဳးပါ။ ေစာေစာက လူဟာ တေန႔လံုး စိတ္ကို အနားမေပးဘဲ အေျဖရွာတယ္။ အေျဖမရဘူး။ အိမ္ျပန္ေရခ်ိဳးစဥ္မွာ စိတ္ကို အလုပ္မခိုင္းဘဲ အနားေပးလိုက္လို႔ စိတ္က အေျဖကို ထုတ္ေပးလိုက္တယ္။
အခုေျပာျပခ်င္တာက ေစာေစာက ေျပာသလို စိတ္ဆိုတာ သင္ စိတ္ေအးေအးျဖစ္ေနခ်ိန္ မထင္မွတ္ဘဲ ျပႆနာရဲ႕ အေျဖေတြ၊ အၾကံဉာဏ္ေကာင္းေတြ၊ စိတ္ကူးစိတ္ကူးစိတ္သန္းေကာင္းေတြကို ထုတ္ေပးတတ္တယ္။ အဲဒါေတြဟာ ႐ုတ္တရက္ ေပၚလာတတ္သလို ခဏေနေမ့သြားၿပီး ေနာင္ျပန္ေပၚလာခ်င္ ေပၚလာမယ္။ လံုးဝေပၚမလာေတာ့တာလဲရွိတယ္။ အဲဒီအခါမွာ သင္ဟာ ေစာေစာက ေပၚလာတဲ့ အၾကံကို ငါ မွတ္မထားလိုက္ရဘူးဆိုၿပီး ေနာင္တရေနလိမ့္မယ္။
အဲဒီအျဖစ္မ်ိဳးကို ကာကြယ္ဖို႔ Journal ထားသင့္ပါတယ္။ Journal ဆိုလို႔ ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ Journal ထားဖို႔ ဗလာစာအုပ္တစ္အုပ္နဲ႔ ေဘာပင္တစ္ေခ်ာင္းပဲ လိုပါတယ္။ Journal ဆိုတာ သင္လုပ္စရာေတြ၊ သင္ဖတ္တဲ့ စာအုပ္ထဲက ႀကိဳက္တဲ့စာသားေလးေတြ၊ သင့္ေခါင္းထဲမွာ ေပၚလာတဲ့ အၾကံ အေတြးေတြကို စာအုပ္မွာ ေရးမွတ္လိုက္ျခင္းပါ။ ခုလို ေျပာလိုက္လို႔ သင့္စိတ္ထဲမွာ Journal ဆိုတာ အေပါစားလို႔ ထင္သြားပါလိမ့္မယ္။
မွန္ပါတယ္။ ဗလာစာအုပ္တစ္အုပ္နဲ႔ ေဘာပင္တစ္ေခ်ာင္းရဲ႕ တန္ဖိုးဟာ မျဖစ္စေလာက္ေလးပါ။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ရဲ႕ စြမ္းအားဟာ ႀကီးမားလြန္းလွပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေပၚခဲ့တဲ့ ပန္းခ်ီပန္းပုပညာရွင္ႀကီး လီယိုနာဒိုဒါဗင္ခ်ီကေန တီထြင္ပညာရွင္ႀကီး ေသာမတ္စ္အယ္ဒီဆင္၊ အခုေခတ္မွာ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားေနတဲ့ ရစ္ခ်တ္ဘရင္ဆန္၊ ေအာ္ပရာဝင္းဖေရး၊ နဲလ္ဆင္မန္ဒဲလား (ကြယ္လြန္)စသူတို႔ဟာ Journal စာအုပ္ကို သူတို႔ကိုယ္နဲ႔မကြာထားၿပီး သူတို႔ အၾကံ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို မွတ္သားထားၾကတယ္လို႔ သူတို႔အေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ စာအုပ္ေတြမွာ ေရးျပထားပါတယ္။
ဘီလ်ံနာသူေဌးႀကီး ဆာရစ္ခ်တ္ဘရင္ဆန္က "ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ Virgin Group ထဲက ေအာင္ျမင္ေနၾကတဲ့ ကုမၸဏီေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္ Journal မွတ္ထားတဲ့ အၾကံအတိုင္း လုပ္ရင္း ေပၚလာတာပါ" လို႔ ေျပာပါတယ္။
Oprah Winfrey Show ဆိုတဲ့ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားအစီအစဥ္ေတြနဲ႔ မီလ်ံနာျဖစ္လာတဲ့ လူမည္းအမ်ိဳးသမီး ေအာ္ပရာဝင္းဖေရးက "Journal စာအုပ္ေရးမွတ္တဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ကၽြန္မ ဘဝဟာ အႀကီးအက်ယ္ ေျပာင္းလဲသြားခဲ့ပါတယ္" လို႔ ေျပာပါတယ္။
အေမရိကန္ႏိုင္ငံက ပထမဆံုး မီလ်ံနာသူေဌးႀကီး ဂၽြန္ဒီေရာ့ဖဲလားဟာ သူ႔စက္ရံု အလုပ္ရံုေတြကို လိုက္လံၾကည့္ရႈတဲ့အခါ သူေတြ႕သမွ် ျမင္သမွ်ကို သူ႔ Journal စာအုပ္အနီေလးထဲမွာ ေရးမွတ္ေလ့ရွိတယ္လို႔ သူ႔လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေတြက ေျပာျပၾကတယ္။
သင့္စိတ္ထဲမွာ ေမးခ်င္တာေလးတစ္ခုရွိေနပါလိမ့္မယ္။ အခုလို နည္းပညာတိုးတက္ေနတဲ့ ေခတ္ႀကီးမွာ Journal အျဖစ္ စာအုပ္မွာ ေရးမွတ္ေနမယ့္အစား ကြန္ပ်ဴတာ၊ tablet, မိုဘိုင္းဖုန္းေတြ သံုးလို႔ မရဘူးလားလို႔ ေမးခ်င္ပါလိမ့္မယ္။ သံုးလို႔ရေပမယ့္ စာအုပ္မွာ မွတ္တာေလာက္ အက်ိဳးမရွိဘူးဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ အေတြ႕အၾကံဳနဲ႔ ေျပာျပပါမယ္။
စာေရးခ်င္တဲ့ ကၽြန္ေတာ္ဟာ ေပၚလာတဲ့ အေတြးေတြကို အရင္တုန္းက ကြန္ပ်ဴတာေပၚ Microsoft Note မွာ ေရးမွတ္တဲ့ အက်င့္လုပ္တယ္။ တစ္ခါတေလ လမ္းေပၚမွာ ကားစီးရင္း ေပၚလာတဲ့ အေတြးကို မွတ္ခ်င္ေပမယ့္ အနားမွာ ကြန္ပ်ဴတာ မရွိလို႔ မမွတ္ျဖစ္ေတာ့ဘူး။ အိမ္မွာ အေတြးေပၚလာရင္ ကြန္ပ်ဴတာကို ဖြင့္ေနရတာၾကာလို႔ မမွတ္ျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ အလုပ္မျဖစ္လို႔ ေနာက္ေတာ့ ipad မွာ မွတ္တဲ့ အက်င့္လုပ္တယ္။ iPad ကို သြားေလရာ မသယ္ႏိုင္လို႔ ဒါလည္း အလုပ္မျဖစ္ဘူး။ ေနာက္ေတာ့ iPhone နဲ႔ မွတ္တဲ့ အက်င့္လုပ္ျပန္တယ္။ ဒါလည္း အလုပ္မျဖစ္ဘူး။ အလုပ္မျဖစ္ဘူးဆိုတာက iPhone ကို သြားေလရာ သယ္ႏိုင္ၿပီး ေရးမွတ္လို႔ ရေပမယ့္ ေရးထားတာေတြကို ျပန္မဖတ္ျဖစ္ဘူး။
Journal ဆိုတာ ေပၚလာတဲ့ အၾကံေတြ အေတြးေတြကို ေရးမွတ္ရံုအတြက္ မဟုတ္ပဲ မၾကာခဏ ျပန္ဖတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကမာၻေပၚမွာ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားေနသူေတြဟာ Journal ကို စာအုပ္အျဖစ္ ေရးမွတ္ေနၾကဆဲပါ။ အခုေရးတဲ့ ပို႔စ္ဟာလည္း တခ်ိန္က ကၽြန္ေတာ့္ Journal မွာ ေရးမွတ္ခဲ့တဲ့ အေတြးတစ္ခုပါ။
ဒီစာကို ေအာ္ပရာဝင္းဖေရးေျပာခဲ့တဲ့ စကားေလးနဲ႔ပဲ နိဂံုးခ်ဳပ္ပါမယ္။
- "Journal စာအုပ္ေရးမွတ္တဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ကၽြန္မ ဘဝဟာ အႀကီးအက်ယ္ ေျပာင္းလဲသြားခဲ့ပါတယ္"
သင့္ဘဝကို တိုးတက္ေျပာင္းလဲခ်င္ရင္ Journal စာအုပ္မွာ ေရးမွတ္တဲ့ အက်င့္လုပ္ပါ။ ဘယ္ေတာ့လုပ္ရမွာလဲ။ ခက္ခဲတဲ့ အလုပ္မဟုတ္လို႔ အခုပဲ စလုပ္ပါ။ သင့္ဘဝ တိုးတက္ေျပာင္းလဲဖို႔ တစ္ရက္ေလးေတာင္ ေနာက္က်မခံပါနဲ႔။
မွတ္ခ်က္။ smartcompany.com.au ဝက္ဆိုက္က Jack Delosa ရဲ႕ "The ritual used by some of world leaders including Oprah and Richard Branson" ေဆာင္းပါးေလးကို မွီးေရးထားတာပါ။
ဗန္းေမာ္သိန္းေဖ
၂၆-၁၀-၂၀၁၇