Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Friday, January 19, 2018

ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ေဝဝါးလာတိုင္းဖတ္ဖို႔။ အခ်က္ေလးခ်က္

ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ေဝဝါးလာတိုင္းဖတ္ဖို႔။
အခ်က္ေလးခ်က္

ဘ၀မွာေလွ်ာက္လွမ္းေနရတဲ့ လမ္းခရီးက ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းရင္ ေက်ာ္ျဖတ္လို႔ရႏိုင္ပါေသးတယ္။ ကိုယ္ဘယ္ေရာက္မွန္းမသိ၊ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိဘဲ စမ္းတ၀ါး၀ါးနဲ႔ လမ္းေပ်ာက္ေနတာက ပိုဆိုးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႔ ဘ၀အခ်ိဴးအေကြ႔ေတြေရာက္တိုင္းမွာ ေရွ႔ဆက္ျပီး ဘယ္လမ္းကိုေလွ်ာက္ရမွန္းမသိဘဲ လမ္းေပ်ာက္သြားတဲ့ အခိုက္အတန္႔ေတြၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။

လက္ရွိအလုပ္ကေန ေျပာင္းသင့္မေျပာင္းသင့္?

လက္ရွိအခ်စ္ေရးကို လက္လႊတ္သင့္ျပီလား?

ဘ၀တိုးတက္ဖို႔အတြက္ ဘာဆက္လုပ္သင့္လဲ?

ငါအခုလုပ္ေနတာ မွားမ်ားမွားေနျပီလား?

ဒီလိုအေတြးေတြ၀င္ျပီး ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိဘူးဆိုရင္ ဒီအခ်က္ ၄ ခ်က္ကိုလိုက္လုပ္ၾကည့္ပါ။

၁။ စိတ္ကိုအရင္ရွင္းေအာင္ထား ျပီးမွက်န္တဲ့ကိစၥေတြကိုရွင္းပါ။

ကိုယ့္စိတ္ကိုတည္ျငိမ္ေအာင္အရင္ထားျပီးမွ က်န္တဲ့ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းဖို႔ၾကိဳးစားပါ။ စိတ္ရႈပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆံုးျဖတ္လိုက္တာေတြက အမွားမ်ားတတ္ပါတယ္။ မဆံုးျဖတ္ခင္မွာ ေသခ်ာစဥ္းစားပါ။

၂။ အခက္ခဲဆံုးအခ်ိန္ေတြက ေအာင္ျမင္ဖို႔ အနီးကပ္ဆံုးအခ်ိန္ေတြပါ။

ဘ၀မွာ အခက္ခဲဆံုးေသာအခ်ိန္ေတြကို ျဖတ္သန္းေနရျပီဆိုရင္ အခုထက္ပိုေကာင္းတာ၊ ပိုအဆင္ေျပေတာ့မယ့္ အခ်ိန္ေရာက္လာေတာ့မယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ့။ သာယာလွပတဲ့ မနက္ခင္းကိုေရာက္ဖို႔ ေမွာင္မိုက္တဲ့ညေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ရတယ္ဆိုတာမေမ့ပါနဲ့။

၃။ မေရရာတဲ့ အနာဂတ္အတြက္ ၾကိဳေတြးျပီးမပူပန္ပါနဲ့။

လက္ရွိၾကိဳးစားေနတာက ဘာအတြက္လဲဆိုတာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိေအာင္လုပ္ပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ လက္ရွိလုပ္ေဆာင္ေနတာေတြက ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာဘာျဖစ္လာမလဲဆိုတာကို ဆံုးျဖတ္ေပးမွာပါ။ ျပီးဆံုးသြားတာေတြက ျပန္ျပင္လို႔မရသလို ေရာက္မလာေသးတဲ့ အနာဂတ္အတြက္လည္း ၾကိဳေတြးျပီးပူပန္မေနပါနဲ့။ လက္ရွိအေျခအေနကို ေျပာင္းလဲႏိုင္မွသာ အနာဂတ္ကိုေျပာင္းလဲႏိုင္မွာပါ။

၄။ က်ရႈံးတာေတြကို ဆင္ေျခမေပးပါနဲ႔ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ပဲ နည္းလမ္းရွာပါ။

ဘယ္ေတာ့မွ ဆံုးရႈံးသြားတာေတြ၊ က်ရႈံးသြားတာေတြအတြက္ အခ်ိန္ကုန္မခံပါနဲ့။ သင္ခန္းစာရယူဖို႔ပဲၾကိဳးစားပါ။ သင္ခန္းစာေတြကိုသင္ယူမွသာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္အတြက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကိုခ်မွတ္ႏိုင္မွာပါ။ ဆင္ေျခေပးတတ္တဲ့ ပါးစပ္ေလးပိတ္ျပီး ျပႆနာေတြကိုေျဖရွင္းမွသာ အခက္အခဲေတြကေျပလည္ျပီး ဘာဆက္လုပ္ခ်င္လဲဆိုတာသိလာမွာပါ။ မဟုတ္ရင္ ဆင္ေျခေတြနဲ႔ပဲ လည္ထြက္ေနပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ့္ရဲ႔ဆင္ေျခေပးတတ္တဲ့အက်င့္ေတြ၊ မလုပ္တတ္ဘူးဆိုျပီး ထိုင္ညည္းတတ္တာေတြေလ်ာ့ပါ။ စိတ္ကိုရွင္းေအာင္ထားျပီး လုပ္စရာရွိတာေတြဆက္လုပ္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဘာကိုလိုခ်င္တာလဲ? ဘာေတြျဖစ္ခ်င္တာလဲ? ဆိုတာ ေသခ်ာသိလာႏိုင္မယ့္အျပင္ ေအာင္ျမင္မႈလမ္းခရီးကို ေကာင္းမြန္စြာေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္မွာပါ။

reference - wechat
Credit to Htoo Zaw Wai

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။