Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, January 8, 2018

"ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြရဲ ့ေခတ္သစ္ျပသနာ(၂): ဂိမ္း စြဲျခင္း"

"ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြရဲ ့ေခတ္သစ္ျပသနာ(၂): ဂိမ္း စြဲျခင္း"

“ခင္ဗ်ားရဲ ့သားေလးမွာ စိတ္ေရာဂါ တစ္ခုုခုု ရွိေနပံုုပဲဗ်”
ရန္ကုုန္ကက်ေနာ္ ့မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္နဲ ့ဖုုန္းစကားေျပာရင္း သူ ့သားအေၾကာင္းေျပာျဖစ္ တာပါ။လြန္ခဲ့တဲ ့လက သူ ့သားက က်ေနာ့္အိမ္မွာ တစ္ပါတ္ေလာက္ လာေနတယ္။ က်ေနာ့္သား နဲ ့လာေနရင္း စကၤာပူက ေက်ာင္းေတြ၊ပညာေရးေတြေလ့လာ ရေအာင္ဆိုုၿပီး က်ေနာ္ ့မိတ္ေဆြက ပိုု ့လုုိက္တာ။ကေလးကလဲ ၁၀တန္းေအာင္ကာစဆိုုေတာ ့ စကၤာပူမွာ ေက်ာင္းလာတက္ရင္ အဆင္သင္ ့ျဖစ္ေအာင္ဆုုိတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ ့ေပါ ့..
က်ေနာ္ ဒီလုုိေျပာလိုုက္ေတာ ့မိတ္ေဆြက အံၾသသြားတယ္။ မယံုုနိင္တဲ ့ေလသံနဲ ့.. “ဟုုတ္ပါ ့မလား..ဆရာရယ္၊ဒီမွာတုုန္းကေတာ ့ဘာမွ ထူးထူးျခားျခား မရွိ္ပါဘူး”..လိုု ့ေျပာတယ္။
အဲဒီေတာ ့က်ေနာ္က..”က်ေနာ္ေျပာခ်င္တာက..က်ေနာ္တိုု ့သိေနတဲ ့စိတ္ေရာဂါမ်ိဳး မဟုုတ္ပါဘူး၊ အခုုေခတ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရဲ ့ေခတ္သစ္ျပသနာ လုုိ ့ေျပာရမယ္ ့Video Game ဗီဒီယိုု ဂိမ္းစြဲေနတာကိုု ေျပာခ်င္တာပါ”...လိုု ့ရွင္းျပျဖစ္တယ္။
“ဟုုတ္တယ္ ဆရာေရ..ဒီဂိမ္း ကစားတာကေတာ ့ေတာ္ေတာ္ဆုုိးတယ္၊အိမ္မွာလဲ သူကတစ္ေနကုုန္၊ တစ္ေနခမ္းကိုု ေဆာ ့ေနေတာ ့တာပဲ။၁၀တန္းေအာင္သြားတာေတာင္ သူ ့အေမက ေတာ္ေတာ္ ေမာင္း”...လိုု ့သူကေျပာတယ္။ “က်ေနာ္တိုု ့ကလဲ ေျချငိမ္ရင္ ျပီးေရာ ဆုုိုုျပီး ဘာမွေျပာမေနတာ့ဘူး” ..လိုု ့ဆက္ေျပာတယ္..

“ခင္ဗ်ားရဲ ့သားကိုု က်ေနာ္ ေစာင္ ့ၾကည့္ျဖစ္တယ္ဗ်၊မနက္အိပ္ရာနိုုးကတဲက ဂိ္မ္း စကစားတာပဲ.. ထမင္းစား၊ေရခ်ိဳးတဲ့ အခ်ိန္ပဲ နားျပီး ဆက္ကစားတယ္၊ညက်လဲ ေတာ္ေတာ္ မိုုးခ်ဳပ္မွ ကစားတာရပ္ျပီး အိပ္တယ္။စကၤာပူမွာ ေလ့လာစရာေတြ၊သြားစရာေတြ အမ်ားၾကီး။ဒါေပမယ္ ့သူက အျပင္သြားဖုုိ ့ကိုု စိတ္မ၀င္စားဘူး။လူငယ္တစ္ေယာက္အေနနဲ ့စူးစမ္းေလ့ေလာခ်င္စိတ္ေတြ ေပ်ာက္ေနတယ္။ဒီလုုိ ခင္ဗ်ားတိုု ့လႊတ္လုုိက္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ကိုု စိတ္ကိုု မ၀င္စားသလိုု ျဖစ္ေနတယ္”..လိုု ့ က်ေနာ္ ရွင္းျပျဖစ္တယ္။
“အဲဒီေတာ ့သူက ဟုုတ္တယ္၊ဆရာေရ..ဒီမွာေနတုုန္းကလဲ အားတဲ ့ရက္ေတြမွာ တတ္သင္တဲ့ ပညာေတြ တတ္ေအာင္ သင္တန္းေတြတက္ပါဆုုိလဲ စိတ္မ၀င္စားဘူး။ဒီဂိမ္းထဲမွာ စိတ္ေရာက္ေနတာ”

“တကယ္ေတာ ့ဒီျပသနာဟာ ခင္ဗ်ားသားတစ္ေယာက္ထဲ မဟုုတ္ဘူးဗ်..အခုုေခတ္ လူငယ္တစ္ခ်ိဳ ့မွာ ျဖစ္ေနတာ၊လူငယ္ဆုုိတာ စူးစမ္းခ်င္စိတ္ရွိရမယ္၊ဘ၀အတြက္ ေလ ့လာစရာေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီဂိမ္းစြဲတဲ ့ျပသနာေၾကာင္ ့ဒီလုုိ “လူငယ္သဘာ၀ စိတ္ေတြ” ေပ်ာက္ေန ၾကတယ္”
“လြန္ခဲ ့တဲ့ ၃ရက္ေလာက္ကပဲ BBC သတင္းမွာ ဖတ္လုုိက္ရတယ္..”Gaming addiction classified as disorder by WHO” ဂိမ္းစြဲတာကိုု ကမၻာ ့က်န္းမာေရးအဖြဲ ့ၾကီး WHO က စိတ္ေရာဂါတစ္ခုုလုုိ သတ္မွတ္ေတာ ့မယ္ ဆုုိျပီးေတာ ့။ ဒါေၾကာင္ ့..ခင္ဗ်ားရဲ ့သားေလးမွာ စိတ္ေရာဂါ တစ္ခုုခုု ရွိေနပံုုပဲဗ်..လိုု ့ေစာေစာက ေျပာခဲ့တာ”..လိုု ့က်ေနာ္ ရွင္းျပျဖစ္တယ္။
သူက.. “က်ေနာ္ သေဘာေပါက္ပါျပီ ဆရာ.က်ေနာ္တိုု ့လဲ သားကိုု ဒီလုုိ ဂိမ္းစြဲၿပီး သူ ့ဘ၀အတြက္ အက်ိဳးယုုတ္တာမ်ိဳး မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး..ဆရာ။ ဒါနဲ ့ အျပင္းေျပ ဂိမ္းကစားတာနဲ ့ဂိ္မ္းစြဲတာကိုု ဘယ္လုုိ ခြဲလုုိ ့ရမလဲ ဆရာ”..လိုု ့သူက ေမးတယ္။

“WHO က ICD(International Classification of Diseases) လိုု ့ေခၚတဲ ့ေရာဂါမ်ားကိုု အမ်ိဳးအစား သတ္မွတ္ျခင္း အသစ္တစ္ခုုကိုု ဒီနွစ္ ၂၀၁၈ မွာ ထုုတ္ျပန္လိမ္ ့မယ္..တဲ့၊ အဲဒီထဲ မွာ ဒီဂိမ္းစြဲတာကိုု “Gaming Disorder” လိုု ့ပါလာလိ္မ့္မယ္...လိုု ့ဆုုိတယ္။ ဒီ Gaming disorder လိုု ့ သတ္မွတ္ ဖုုိ ့အတြက္ ေရာဂါ လကၡဏာေတြ ကေတာ ့(၁)ဂိ္မ္းကစားတဲ ့အေပၚမွာ မိမိကုုိယ္ကိုုယ္ မထိန္းခ်ဳပ္ နိုုင္တာ၊(၂) တၿခားလုုပ္ရ၊ကိုုင္ရမယ္ ့ကိစၥေတြ ထက္ ဂိမ္းကစားတာကိုု ဦးစားေပးမိေနတာ(၃) ဂိမ္းကစားလုုိ ့မေကာင္းတ ့ဲအက်ိဳးဆက္ေတြရွိေနမယ္ ့(ဥပမာ..ေငြကုုန္တာ၊အခ်ိန္ကုုန္တာ၊အခြင့္အလမ္းေတြ ဆံုုးရႈံးတာ ရွိေနေပမယ္ ့) ဂိမ္းကိုု ဆက္ကစား၊ပိုုကစား ျဖစ္ေနတာ.လုုိ ့ ဆုုိတယ္။ ဒီလကၡဏာေတြ ကိုု အနည္းဆံုုး ၁၂ လထက္ေတြ ့ရရင္(တစ္ခ်ိဳ ့သူေတြမွာ ၁၂ လေအာက္ ရွိေပမယ္ ့ဒီလကၡဏာေတြကိုု ဆုုိးဆုုိးရြားရြားေတြ ့ရရင္)Gaming Disorder ..လိုု ့သတ္မွတ္မယ္..ဆုုိတယ္”..လိုု ့က်ေနာ္ ရွည္ရွည္ ေ၀းေ၀းရွင္းျဖစ္တယ္။
အဲဒီေတာ ့သူက.. “ဒါဆုုိ က်ေနာ္ ့သားအတြက္ ဘာလုုပ္ရမလဲ ဆရာ”..တဲ့။
က်ေနာ္က.. “လုုပ္ရမွာကေတာ ့ သားကိုု ဒီအေၾကာင္းေတြ ရွင္းျပပါ၊ ဂိမ္းစြဲတာကေန အေပ်ာ္တန္း ကစားတာေလာက္ကိုု ေလ်ွာ ့ခ်ခိုုင္းပါ၊ ျဖစ္နုုိင္ရင္ တတ္ကၽြမ္းသူ၊ စိတ္ပညာရွင္၊ ဆရာ၀န္ေတြနဲ ့ ေဆြးေႏြးပါ၊ ျမန္မာျပည္မွာေတာ ့ရွိမရွိ မသိဘူး..အေနာက္နုုိင္ငံေတြမွာေတာ ့addiction clinic လိုု ့ေခၚတဲ ့ေဆးခန္းေတြ ရွိတယ္”

“ဆရာေရ..ဒီမွာလဲ လူငယ္တစ္ခ်ိုဳ ့ဂိမ္းဆုုိင္မွာ အျမဲပဲ..ဒီလူငယ္ေတြ ဂိမ္းစြဲတဲ့ ျပသနာအတြက္ က်ေနာ္တိုု ့တစ္ဦးခ်င္းအျပင္ အဖြဲ ့အစည္းေတြအေနနဲ ့ လုုပ္သင္ ့တာေတြ ရွိလား..နိုုင္ငံတကာေရာ လုုပ္ေနတာ ရွိလား”
“က်ေနာ္ သိသေလာက္ေတာ ့..ဂ်ပန္နဲ ့တရုုတ္ နုုိင္ငံေတြမွာ လူငယ္ေတြ ဂိမ္းကစားတဲ့အခ်ိန္ေတြကိုု ကန္ ့သတ္ထားတယ္..လိုု ့ၾကားရတယ္။ ဒါေပမယ္ ့ဒီၿပသနာဟာ လူငယ္ေတြနဲ ့ သူတိုု ့ရဲ့အနာဂါတ္ အတြက္ ျပသာနာဆုုိေတာ ့ က်ေနာ္တုုိ ့အားလံုုးရဲ ့ျပသနာေပါ ့ဗ်ာ.အဲဒီေတာ ့ေခတ္သစ္ နည္းပညာ ေတြရဲ့ ေကာင္းတဲ့အပိုုင္းကိုု ယူ၊ အႏၱရာယ္ ရွိနိင္တာကိုု သတိနဲ ့တားဆီးဖုုိ ့က အားလံုုး ၀ိုုင္းလုုပ္ၾကရမွာ မဟုုတ္လား.”
“ကဲ..ဒီတစ္ခါေတာ ့စကားေတြလဲ ေတာ္ေတာ္ ေျပာျဖစ္သြားျပီ.. က်ေနာ္ရန္ကုုန္လာရင္ ေတြ ့ၾကေသး တာေပါ ့ဗ်ာ..
“သားအတြက္ အခုုလိုု အက်ိဳးရွိတာေျပာျပလုုိ ့ေက်းဇူးတင္ပါတယ္..See you ဆရာ”

ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္ၾကပါေစ..
ေဒါက္တာေအာင္မ်ိဳး
(ဇန္န၀ါရီ ၆၊၂၀၁၈)
Ref: “Gaming addiction classified as disorder by WHO” by Jan Wakefield from BBC News,Technology,2 January 2018

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။