ဘယ္သန္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ၁၅ ခ်က္
--------------------------
လူေတြမွာ ဘယ္သန္တဲ့သူ၊ ညာသန္တဲ့သူရွိသလုိ ႏွစ္ဖက္စလံုး သန္သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဘယ္ဘက္ျခမ္းနဲ႔ ညာဘက္ျခမ္း ထိန္းခ်ဳပ္မႈ ေပၚလုိက္ၿပီး ဘယ္သန္ညာသန္ဆုိၿပီး ကဲြျပားသြားတာပါ။ ဥပမာအားျဖင့္ ညာသန္ ေတြမွာ ဘယ္ဘက္ဦးေႏွာက္က ပုိမုိအင္အားႀကီးၿပီး ဘယ္သန္ေတြမွာ ညာဘက္ ဦးေႏွာက္ ပုိၿပီးအင္အားႀကီးပါတယ္။ ဘယ္သန္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိေကာင္းစရာ အခ်က္အလက္ေတြကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
၁။ လူေတြရဲ႕ ၅-၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္းက ဘယ္သန္ျဖစ္ၾကပါတယ္။
၂။ ဘယ္သန္ေတြက ညာသန္ေတြထက္ ပုိၿပီး အရက္စြဲလြယ္ပါတယ္။
၃။ သူတုိ႔ရဲ႕ ညာဘက္ဦးေႏွာက္က ပုိၿပီး တက္ႂကြပါတယ္။
၄။ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ခ်ိန္ေနာက္က်တတ
၅။ ဘယ္သန္ေတြက အားကစားသမားေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ထိပ္တန္း တင္းနစ္ကစားသမားေတြရဲ႕ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ ဘယ္သန္ေတြပါ။
၆။ ေနာက္ဆံုး အေမရိကန္သမၼတ ေလးေယာက္က ဘယ္သန္ေတြပါ။ ဒါ့အျပင္ အေမရိကန္သမၼတ ခုနစ္ေယာက္မွာ ငါးေယာက္က ဘယ္သန္ေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။
၇။ အရင္တုန္းကေတာ့ ဘယ္သန္ေတြကို လူဆုိးလူမုိက္ေတြလုိ႔ သတ္မွတ္ၾကေပမယ့္ မၾကာခင္ႏွစ္ေတြက ေလ့လာမႈအရ ဘယ္သန္ေတြက ဖန္တီးႏုိင္စြမ္း ပုိမုိေကာင္းမြန္ၾကတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဂီတနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးလည္း စြမ္းရည္ေတြ ပုိရွိၾကတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
၈။ Left ဆုိတာက အားနည္းတယ္ ဒါမွမဟုတ္ က်ဳိးတယ္ဆုိတဲ့ အဓိပၸာယ္ပါ။
၉။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္တဲ့ မိခင္မွ ေမြးလာတဲ့ကေလးေတြက အသက္ ၂၀ ေက်ာ္တဲ့ မိခင္မွ ေမြးလာတဲ့ကေလးေတြထက္ ဘယ္သန္ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၁၂၈ ရာခုိင္ႏႈန္း ပုိမ်ားပါတယ္။
၁၀။ ေခြး၊ ေၾကာင္၊ ႂကြက္တုိ႔မွာလည္း ဘယ္သန္၊ ညာသန္ဆုိၿပီး ရွိၾကပါတယ္။
၁၁။ ဘယ္သန္ေတြက သခၤ်ာ၊ ဗိသုကာပညာနဲ႔ စိတ္နယ္လြန္အတတ္ပညာေတြကုိ ပုိအားသန္ၾကပါတယ္။
၁၂။ အပုိလုိအာကာသယာဥ္မွဴး ေလးဦးအနက္ တစ္ဦးက ဘယ္သန္ပါ။
၁၃။ ဘယ္သန္ေတြက ညာသန္ေတြထက္ ေရေအာက္မွာ ျမင္ႏုိင္စြမ္း ပုိမုိေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတုိ႔တစ္ေတြကုိ မာကုိပုိလုိကစားရာမွာ ႏုိင္ေျခမ်ားၾကပါတယ္။
၁၄။ ၾသဂုတ္လ ၁၃ ရက္ေန႔ကုိ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ဘယ္သန္ေန႔လုိ႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။
၁၅။ ဘယ္သန္ေတြက မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ပါတယ္။ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ဘုရင့္မိသားစု၀င္ေတြထဲကQuee
ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး
(Good Health Journal 610)
#Good_Health_Journal_Faceb
https://www.facebook.com/
--------------------------
လူေတြမွာ ဘယ္သန္တဲ့သူ၊ ညာသန္တဲ့သူရွိသလုိ ႏွစ္ဖက္စလံုး သန္သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဘယ္ဘက္ျခမ္းနဲ႔ ညာဘက္ျခမ္း ထိန္းခ်ဳပ္မႈ ေပၚလုိက္ၿပီး ဘယ္သန္ညာသန္ဆုိၿပီး ကဲြျပားသြားတာပါ။ ဥပမာအားျဖင့္ ညာသန္ ေတြမွာ ဘယ္ဘက္ဦးေႏွာက္က ပုိမုိအင္အားႀကီးၿပီး ဘယ္သန္ေတြမွာ ညာဘက္ ဦးေႏွာက္ ပုိၿပီးအင္အားႀကီးပါတယ္။ ဘယ္သန္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိေကာင္းစရာ အခ်က္အလက္ေတြကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
၁။ လူေတြရဲ႕ ၅-၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္းက ဘယ္သန္ျဖစ္ၾကပါတယ္။
၂။ ဘယ္သန္ေတြက ညာသန္ေတြထက္ ပုိၿပီး အရက္စြဲလြယ္ပါတယ္။
၃။ သူတုိ႔ရဲ႕ ညာဘက္ဦးေႏွာက္က ပုိၿပီး တက္ႂကြပါတယ္။
၄။ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ခ်ိန္ေနာက္က်တတ
၅။ ဘယ္သန္ေတြက အားကစားသမားေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ထိပ္တန္း တင္းနစ္ကစားသမားေတြရဲ႕ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ ဘယ္သန္ေတြပါ။
၆။ ေနာက္ဆံုး အေမရိကန္သမၼတ ေလးေယာက္က ဘယ္သန္ေတြပါ။ ဒါ့အျပင္ အေမရိကန္သမၼတ ခုနစ္ေယာက္မွာ ငါးေယာက္က ဘယ္သန္ေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။
၇။ အရင္တုန္းကေတာ့ ဘယ္သန္ေတြကို လူဆုိးလူမုိက္ေတြလုိ႔ သတ္မွတ္ၾကေပမယ့္ မၾကာခင္ႏွစ္ေတြက ေလ့လာမႈအရ ဘယ္သန္ေတြက ဖန္တီးႏုိင္စြမ္း ပုိမုိေကာင္းမြန္ၾကတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဂီတနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးလည္း စြမ္းရည္ေတြ ပုိရွိၾကတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
၈။ Left ဆုိတာက အားနည္းတယ္ ဒါမွမဟုတ္ က်ဳိးတယ္ဆုိတဲ့ အဓိပၸာယ္ပါ။
၉။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္တဲ့ မိခင္မွ ေမြးလာတဲ့ကေလးေတြက အသက္ ၂၀ ေက်ာ္တဲ့ မိခင္မွ ေမြးလာတဲ့ကေလးေတြထက္ ဘယ္သန္ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၁၂၈ ရာခုိင္ႏႈန္း ပုိမ်ားပါတယ္။
၁၀။ ေခြး၊ ေၾကာင္၊ ႂကြက္တုိ႔မွာလည္း ဘယ္သန္၊ ညာသန္ဆုိၿပီး ရွိၾကပါတယ္။
၁၁။ ဘယ္သန္ေတြက သခၤ်ာ၊ ဗိသုကာပညာနဲ႔ စိတ္နယ္လြန္အတတ္ပညာေတြကုိ ပုိအားသန္ၾကပါတယ္။
၁၂။ အပုိလုိအာကာသယာဥ္မွဴး ေလးဦးအနက္ တစ္ဦးက ဘယ္သန္ပါ။
၁၃။ ဘယ္သန္ေတြက ညာသန္ေတြထက္ ေရေအာက္မွာ ျမင္ႏုိင္စြမ္း ပုိမုိေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတုိ႔တစ္ေတြကုိ မာကုိပုိလုိကစားရာမွာ ႏုိင္ေျခမ်ားၾကပါတယ္။
၁၄။ ၾသဂုတ္လ ၁၃ ရက္ေန႔ကုိ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ဘယ္သန္ေန႔လုိ႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။
၁၅။ ဘယ္သန္ေတြက မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ပါတယ္။ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ဘုရင့္မိသားစု၀င္ေတြထဲကQuee
ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး
(Good Health Journal 610)
#Good_Health_Journal_Faceb
https://www.facebook.com/
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။