ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္ သိေကာင္းစရာႏွင့္ ေရာဂါကာကြယ္ေရး
ႏွိဳးေဆာ္ခ်က္
ျဖစ္ေပၚလာပံု
ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္ ေရာဂါဆိုသည္မွာ ေရာဂါပိုးသယ္ေဆာင္ထားသည့္ ေအးဒိစ္ျခင္က်ားကိုက္ခံရျခင
ေရာဂါျပန္႕ပြားပံု
ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသယ္ေဆာင
ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား
အဓိက လကၡဏာမ်ားမွာ ဖ်ားျခင္း၊ အေရျပားေပၚတြင္ အနီစက္မ်ားထြက္ျခင္း၊ မ်က္စိနာျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ၾကြက္သား/
ေရွာင္ရန္
ဇီကာ ဗိုင္းရပ္စ္ ေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ေဆးမရွိေသးပါ။ ေရာဂါသက္သာရန္အတြက္သာ ကုသေပးႏုိင္ပါသည္။ အနားယူျခင္း၊ ေရလံုေလာက္စြာ ေသာက္သံုးျခင္း၊ ေဆးျမီတုိမ်ားႏွင့္ အျခားအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ာ
လုိက္နာရန္
ပါရာစီတေမာ့ေဆးကိုသာ အညႊန္းအတိုင္းေသာက္သံုးရန္ႏ
ၾကိဳတင္ကာကြယ္ရန္
ေရာဂါကူးစက္ျဖစ္ပြားမွဳ မရွိေစရန္ အေကာင္းဆံုးကာကြယ္နည္းမွာ ျခင္က်ားပိုးေလာက္လမ္းႏွိမ္
ဖံုး- ေရေလွာင္ထားေသာ အိုးခြက္မ်ားကို ျခင္မ်ား ၀င္ေရာက္ မဥႏုိင္ေအာင္ လံုျခံဳစြာ ဖံုးအုပ္ထားရန္
သြန္- အိုးခြက္ နံရံတြင္ ကပ္ေနေသာ ျခင္ဥမ်ားေသေစရန္ အိုးခြက္မ်ား၏ အတြင္းပိုင္းကို တုိက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာရန္၊ ျခင္က်ားေလာက္လမ္းေတြ႕ရွိေသ
လဲ- ပန္းအိုး မ်ား၏ အတြင္းပိုင္းကို တုိက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာကာ ေရမ်ားကို တစ္ပတ္ႏွစ္ၾကိမ္လဲလွယ္ရန္
စစ္- ျခင္က်ားေလာက္လမ္းမ်ား မပါေစရန္ ေရျဖည့္ေသာအခါ ေရစစ္ျဖင့္ စစ္ထည့္ရန္
ထုိ႕ျပင္ ျခင္ကိုက္ မခံရေစရန္ ျခင္ေဆးလိမ္းျခင္း၊ အက်ၤ ီလက္ရွည္ႏွင့္ ေဘာင္းဘီရွည္မ်ား ၀တ္ဆင္ျခငး္၊ ေနအိမ္ျခင္လံုဇကာမ်ား တပ္ဆင္ျခင္း လုိအပ္ပါသည္။
နိဂံုးခ်ဳပ္အားျဖင့္ ျခင္က်ားေလာက္လမ္းမ်ား မရွိေစေရးအတြက္ ဖံုး၊ သြန္၊ လဲ၊ စစ္ နည္းလမ္းျဖင့္ ပိုးေလာက္လမ္းႏွိမ္နင္းေရးလ
က်န္းမာေရး၀န္ၾကီးဌာန
ႏွိဳးေဆာ္ခ်က္
ျဖစ္ေပၚလာပံု
ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္ ေရာဂါဆိုသည္မွာ ေရာဂါပိုးသယ္ေဆာင္ထားသည့္ ေအးဒိစ္ျခင္က်ားကိုက္ခံရျခင
ေရာဂါျပန္႕ပြားပံု
ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသယ္ေဆာင
ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား
အဓိက လကၡဏာမ်ားမွာ ဖ်ားျခင္း၊ အေရျပားေပၚတြင္ အနီစက္မ်ားထြက္ျခင္း၊ မ်က္စိနာျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ၾကြက္သား/
ေရွာင္ရန္
ဇီကာ ဗိုင္းရပ္စ္ ေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ေဆးမရွိေသးပါ။ ေရာဂါသက္သာရန္အတြက္သာ ကုသေပးႏုိင္ပါသည္။ အနားယူျခင္း၊ ေရလံုေလာက္စြာ ေသာက္သံုးျခင္း၊ ေဆးျမီတုိမ်ားႏွင့္ အျခားအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ာ
လုိက္နာရန္
ပါရာစီတေမာ့ေဆးကိုသာ အညႊန္းအတိုင္းေသာက္သံုးရန္ႏ
ၾကိဳတင္ကာကြယ္ရန္
ေရာဂါကူးစက္ျဖစ္ပြားမွဳ မရွိေစရန္ အေကာင္းဆံုးကာကြယ္နည္းမွာ ျခင္က်ားပိုးေလာက္လမ္းႏွိမ္
ဖံုး- ေရေလွာင္ထားေသာ အိုးခြက္မ်ားကို ျခင္မ်ား ၀င္ေရာက္ မဥႏုိင္ေအာင္ လံုျခံဳစြာ ဖံုးအုပ္ထားရန္
သြန္- အိုးခြက္ နံရံတြင္ ကပ္ေနေသာ ျခင္ဥမ်ားေသေစရန္ အိုးခြက္မ်ား၏ အတြင္းပိုင္းကို တုိက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာရန္၊ ျခင္က်ားေလာက္လမ္းေတြ႕ရွိေသ
လဲ- ပန္းအိုး မ်ား၏ အတြင္းပိုင္းကို တုိက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာကာ ေရမ်ားကို တစ္ပတ္ႏွစ္ၾကိမ္လဲလွယ္ရန္
စစ္- ျခင္က်ားေလာက္လမ္းမ်ား မပါေစရန္ ေရျဖည့္ေသာအခါ ေရစစ္ျဖင့္ စစ္ထည့္ရန္
ထုိ႕ျပင္ ျခင္ကိုက္ မခံရေစရန္ ျခင္ေဆးလိမ္းျခင္း၊ အက်ၤ ီလက္ရွည္ႏွင့္ ေဘာင္းဘီရွည္မ်ား ၀တ္ဆင္ျခငး္၊ ေနအိမ္ျခင္လံုဇကာမ်ား တပ္ဆင္ျခင္း လုိအပ္ပါသည္။
နိဂံုးခ်ဳပ္အားျဖင့္ ျခင္က်ားေလာက္လမ္းမ်ား မရွိေစေရးအတြက္ ဖံုး၊ သြန္၊ လဲ၊ စစ္ နည္းလမ္းျဖင့္ ပိုးေလာက္လမ္းႏွိမ္နင္းေရးလ
က်န္းမာေရး၀န္ၾကီးဌာန
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။