Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Tuesday, July 5, 2016

ေအာက္ဆီဂ်င္ ခ်ိဳ႕ တဲ့ျခင္းဟာ ကင္ဆာ ျဖစ္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္း

ရင္ပူျခင္း ( Acid-reflux )
အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း ( Arthritis )
ဆီးခ်ိဳ ( Diabetes )
၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း ( Constipation )
ေသြးတိုုးျခင္း ( High blood pressure )
ေဂါက္ေရာဂါ ( Gout )
အရိုုးပြျခင္း ( Osteoporosis )
နွလံုုးေရာဂါ ( Heart disease )
ကိုုလက္စထေရာမ်ားျခင္း ( High Cholesterol )
နာတာရွည္ ခ်ိနဲ႔ျခင္း ( Chronic fatigue )
အနာမ်ားထြက္ျခင္း ( Ulcers )
ကင္ဆာ ( Cancer )

ေဖၚျပပါ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုုလ ွ်င္
ခႏၶာကိုုယ္ထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ ခ်ိဳ႕ တဲ့ေနၿပီး အခ်ဥ္ဓါတ္မ်ားေနေသာ
အေျခအေန ( acidic state ) ျဖစ္ေနေၾကာင္း ျပသျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ ။

နုုိဘယ္ဆုုရွင္ ေဒါက္တာ ေအာ္တိုု ၀ါးဘတ္ ( Dr. Otto H Warburg ) က
ေအာက္ဆီဂ်င္ ခ်ိဳ႕ တဲ့ျခင္းဟာ ကင္ဆာ ျဖစ္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ေၾကာင္း
ေတြ႕ ရွိခဲ့ပါတယ္ ။

ေအာက္ဆီဂ်င္ ခ်ိဳ႕ တဲ့ျခင္းက လူ႔ ခႏၶာတြင္းမွာ အက္ဆစ္ဓါတ္ မ်ားတဲ့
အေျခအေန ( acidic state ) ျဖစ္ေစပါတယ္ ။
ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္မလိုုအပ္ပဲ ( anaerobic ) အသက္
ရွင္နိုုင္ပါတယ္ ။ ေအာက္ဆီဂ်င္ ျမင့္မားစြာရွိေနတဲ့ အယ္ကလိုုင္း အေျခအေန
( alkaline state ) မွာ အသက္မရွင္နိုုင္ပါဘူး ။

မူမွန္ဆဲလ္မ်ားက ေအာက္ဆီဂ်င္ အျပည့္အ၀ ရွိမွ အသက္ရွင္နိုုင္ပါတယ္ ။
ေအာက္ဆီဂ်င္ ၃၅ % ေလာက္ ၄၈ နာရီၾကာ ေလ်ာ့နည္းေနမယ္ဆိုုလ ွ်င္
ကင္ဆာျဖစ္နိုုင္တဲ့ အဆင့္ကိုု ေျပာင္းလဲသြားၾကပါတယ္ ။
.

အစားအေသာက္မ်ားဟာ လူ႔ခႏၶာရဲ႕ pH ကိုု ထိန္းသိမ္းရာမွာ ေရးပါပါတယ္ ။
ေသြးရဲ႕ pH က အယ္ကလိုုင္းဖက္ အတန္ငယ္ ေရာက္ေနတဲ့ 7.365 ေလာက္
ရွိေနမွ အသက္ရွင္နိုုင္ပါတယ္ ။

အစားအေသာက္ မမ ွ်တပါက pH မမ ွ်တေတာ့ပဲ အက္ဆစ္ pH ေရာက္သြား
ပါက ဆဲလ္မ်ားရဲ႕ လုုပ္ငန္းမ်ား ထိခိုုက္ၿပီး ...

ရင္ပူျခင္း ( Acid-reflux )
အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း ( Arthritis )
ဆီးခ်ိဳ ( Diabetes )
၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း ( Constipation )
ေသြးတိုုးျခင္း ( High blood pressure )
ေဂါက္ေရာဂါ ( Gout )
အရိုုးပြျခင္း ( Osteoporosis )
နွလံုုးေရာဂါ ( Heart disease )
ကိုုလက္စထေရာမ်ားျခင္း ( High Cholesterol )
နာတာရွည္ ခ်ိနဲ႔ျခင္း ( Chronic fatigue )
အနာမ်ားထြက္ျခင္း ( Ulcers )
စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

အက္ဆစ္မ်ားတဲ့ အေျခအေနဟာ အိုုမင္းျခင္း ကိုု ျမန္ေစပါတယ္ ။

.

အက္ဆစ္ဓါတ္ကိုု ေခ်ဖ်က္ဖိုု႔ရာ အိမ္တြင္းျဖစ္ေဆးတမ်ိဳး ေဖၚျပပါမယ္ ။

~ မုုန္႔ဖုုတ္ေဆာ္ဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ပံုု ၁ပံုု
~ သံပုုယိုုသီးရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း
( သံပုုယိုု အစား organic apple cider vinegar လည္း သံုုးႏိုုင္ပါတယ္ )

ေဆာ္ဒါက ေဘ့သတၱိ ရွိၿပီး ၊ သံပုုယိုု က အက္ဆစ္ဓါတ္ ျဖစ္လိုု႔ ဓါတ္ျပဳၿပီး
အျမႈပ္တစီစီ ထလာပါမယ္ ။
ေဆာ္ဒါကိုု နည္းနည္းျခင္း အျမႈပ္ထ ရပ္သည္ထိ ထည့္ေပးပါ ။
ေနာက္ ေရ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁၆ ဇြန္းထဲ့ ေမႊပါ ။
ခ်က္ခ်င္း ေသာက္ပါ ။
တေန႔ တႀကိမ္ နဲ႔ ေန႔စဥ္ေသာက္နိုုင္ပါတယ္ ။

.

က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ
ေဒါက္တာျမင့္သိန္း
5/7/2016

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။