ေအာင္ျမင္ေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း (၁၂) ခ်က္
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
၁။မိတ္ေဆြဖြဲ႔ပါ
@@@@@@@@
မိတ္ဖြဲ႔တယ္၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္း စုေဆာင္းတယ္
သူငယ္ခ်င္းေတြအၾကား ယံုၾကည္စြာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ရင္းႏွီးခင္မင္မႈမ်ဳိးဟာ
ဘဝတစ္သက္တာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေႏြးထည္ပါပဲ။ အဲဒါဟာ သင့္ရဲ့ စာရိတၱနဲ႔
စိတ္ေနစိတ္ထားအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ျဖစ္တည္လာတဲ့အတြက္ တန္ဖိုးထားပါ။
သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေငြစုသလိုပဲ စုေဆာင္းတတ္ရမယ္၊ အခုခ်ိန္မွာ
သူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္မွ မရွိေသးပဲ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔၊
ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားနဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ မိတ္ဖြဲ႔မယ္ဆိုရင္ အခါမေႏွာင္းေသးပါဘူး။
၂။ ဥေပကၡာျပဳလုိက္ပါ
@@@@@@@@@@@
တစ္ခ်ိ ဳ႕ေသာ အရာေတြ သံေယာဇဥ္ေတြ တြယ္တာမႈေတြကုိ လက္လႊတ္ႏိုင္ေအာင္(ဥပကၡာျပဳ
ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္ေနမွေတာ့ ကေလးဆန္ခြင့္ မရွိေတာ့ပါဘူး။
မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသ၍ အင္အားရွိေနမယ္၊ ထို႔အတူ အားထုတ္မႈ
ရွိေနသ၍ ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိေနမွာပဲ။
၃။ ေမတၱာထားပါ
@@@@@@@@@
ဂ႐ုဏာစိတ္ထားတယ္
တတ္စြမ္းသ၍ ကိုယ့္ထက္ ဆင္းရဲ၊ ခက္ခဲသူေတြကို မိခင္ေလာကႀကီးရဲ့
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္နဲ႔
ဒီလို အျပဳအမူမ်ဳိးဟာ ပ်ိ ဳ းႀကဲေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ၊ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ
လူ႔သဘာဝရဲ့ အလွပဆံုး အသီးအႏွံေတြအျဖစ္ ရိတ္သိမ္းရလိမ့္မယ္။
၄။ အနုပညာကုိ ခံစားပါ
@@@@@@@@@@@@
ဂီတနဲ႔ အကြၽမ္းတဝင္ျဖစ္ေအာင္ေနတယ္
ဂီတတူရိယာ တမ်ဳိးမ်ဳိးကို သင္ယူ/နားလည္ ေနရမယ္၊ ဂီတဟာ လူ႔စိတ္ကို
လန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို ႏႈိးဆြေပးတယ္၊
ထင္မွတ္မထားတဲ့ တည္ၿငိမ္မႈေတြကို ေဆာင္ၾကဥ္း ေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး
ဓာတ္ပံုပညာ၊ ပစၥည္းစုေဆာင္းျခင္း စတဲ့ ဝါသနာေတြဟာလည္း အသြင္မတူတဲ့
သာယာစိုေျပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္တယ္။
၅။ အစြဲအလမ္းမၾကီးပါနဲ႔
@@@@@@@@@@@@
ဒုကၡ (၂ ) မိ် ဳ း ကို ေဝးေဝးေရွာင္တယ္
ဒီေလာကႀကီးမွာ ဒုကၡ (၂) မ်ိ ဳ း အၿမဲေတြ႔ရတယ္၊ လိုတာမရတဲ့ ဒုကၡ နဲ႔ အစြဲအလန္း ႀကီးတဲ့ဒုကၡေတြပါ။ ပထမဒုကၡျဖစ္တဲ့ လိုခ်င္တာမရခဲ့ရင္
အဲသလို ျဖစ္စဥ္ကို ေလာင္းကစား တစ္ခုလို႔ပဲ သေဘာထားလုိက္ပါ၊ အစြမ္းကုန္
ႀကိဳးစားလုပ္ခဲ့ၿပီး ရလာခဲ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အတြင္းစိတ္က
ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ရွိေနသင့္တယ္၊ ကံေကာင္းတာက ဒီအသက္အရြယ္နဲ႔ တစ္,က
ျပန္စဖို႔ အရင္းအႏွီး ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာပဲ။ ဒုတိယဒုကၡကေတာ့
အဆံုးရြားဆိုးဒုကၡပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္၊ အခုထိ အဲလို အစြဲအလန္းမ်ိ ဳ း
ရွိေနေသးရင္ အျမန္ဆံုး ေမာင္းထုတ္ပစ္ပါ။
၆။ ရင့္က်က္မႈရွိပါေစ
@@@@@@@@@
ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္
တခ်ဳိ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ မသိမသာ ေမ့ပစ္ဖို႔ပဲ၊ ေနာင္တႀကိမ္ ထပ္ႀကံဳလာတဲ့အခါ
အသိဥာဏ္လည္း လိုက္ၿပီး တိုးပြားလာမယ္။ တခ်ဳိ႔ ဝမ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ညည္းညဴ စရာ
ကိစၥေတြက်ေတာ့ အံႀကိတ္ၿပီး ေတာင့္ခံဖို႔ပဲ။ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္မွေတာ့
ကေလးဘဝတုန္းကလို ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ရွဳိက္ႀကီးတငင္ ငိုေနဖို႔
မသင့္ေတာ့ဘူး။
ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ရင့္က်က္မႈရွိေအာင္ ၾကိဳ းစားပါ။
၇။ ေက်းဇူူသိတတ္ပါေစ
@@@@@@@@@@@
အၿမဲတေစ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့စိတ္ထားတယ္
အသုဘတစ္ခုကို သြားၿပီးျပန္လာတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ သံေဝဂ ရေနတတ္မယ္၊
အျပင္းဖ်ားၿပီး ျပန္ေကာင္း လာတဲ့အခါ အသက္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားလာတတ္မယ္။
ဆိုလိုတာက ကိုယ့္အေပၚ က်ေရာက္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတရားကို အစဥ္အၿမဲ
အမွတ္ရေနရမယ္၊ ေက်းဇူးသိတဲ့စိတ္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပိုၿပီး
တန္ဖိုးထားတတ္ေစ႐ုံတင္ မကပဲ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးလွ်ံေတြကို
ခ်ဳပ္ၿငိမ္းေစႏိုင္တယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ့ျခင္းက အဲဒီက
ျမစ္ဖ်ားခံတာပဲ။
၈။ အလုပ္ကုိ ခ်စ္တတ္ပါေစ
@@@@@@@@@@@@@@
အလုပ္အေပၚ သံေယာဇဥ္အရမ္းရွိတယ္
အလုပ္ဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ၊ အာလူးဖုတ္တာ ၾကက္ဥေၾကာ္တာလုိမ်ိ ဳ း စိတ္လက္ေပါ႔ပါးမႈ
မေပးႏိုင္ေပမယ့္ သူဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ အစြမ္းအစကို
စမ္းသပ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ အဲဒီက တဆင့္ တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို
နားလည္ေစတာပဲ။ သူ႔ကို ပံုေအာၿပီးခ်စ္လိုက္ပါ၊ အနည္းဆံုး သူ႔ေၾကာင့္မို႔သာ
ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘဝတစ္ခုလံုးရဲ့ အစိတ္အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ
လုပ္စရာရွိေနၿပီး၊ စားစရာလည္း ရွိေနတာပါ။
၉။ စာဖတ္ျခင္းကုိ အားေပးပါ
@@@@@@@@@@@@@@
ေလ့လာသင္ယူရာမွာ ဇြဲနပဲႀကီးတယ္
စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ယူျခင္းဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ စကားစျမည္ ေျပာေနတာပါပဲ၊
ႏွစ္တိုင္း အနည္းဆံုး စာအုပ္ေရ (၅၀) ဖတ္ရမယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔
ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းထားႏိုင္႐ုံမက စာဖတ္သူမွာ
ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္တမ်ိ ဳ း ရွိေနေစတယ္။
၁၀။ ကုိယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
@@@@@@@@@@@@@@@@@
အားကစားကို ခံုမင္ႏွစ္ၿခိဳက္တယ္
အခ်ိန္ကို မွန္ကန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲၿပီး အားကစားလုပ္တယ္၊ သဘာဝကို ခံစားတယ္။
အက်ဳိးေက်းဇူးက ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မလာေတာ့ဘူး၊
႐ုပ္ရည္ကလည္း ဇရာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ယိုယြင္း မသြားေတာ့ဘူး၊ အတိုင္းအတာ
တစ္ခုထိ ႏုပ်ဳိျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာျခင္းကို
ထိန္းထားႏိုင္လိမ့္မယ္။
၁၁။ ယွဥ္ျပိဳင္ရဲေသာ စိတ္ဓါတ္ေမြးျမဴ ပါ
@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ လူတကာႏွင့္ ယုဥ္ျပိဳင္ရဲေသာစိတ္ ရွိရလိမ့္မည္။
ငယ္စဥ္အခါက လူအမ်ားပင္ ျပိဳင္ရဲဆိုင္ရဲခဲ့ၾကသည္။ အလြယ္တကူ အေလွ်ာ့မေပး၊ မိမိ ေရြးခ်ယ္သည့္ က႑၌ လူတကာထက္ ထိပ္က ေနရေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့ၾကသည္။
သို႔ေသာ္ ထိုျပိဳင္ဆိုင္ရဲသည့္စိတ္သည
လုံး၀ မွားေသာ စိတ္ဓာတ္ျဖစ္သည္။
ျပိဳင္ရဲဆိုင္ရဲေသာ စိတ္ဇြဲေတြ နည္းပါးသြားသည္ လူလတ္လူၾကီးမ်ားၾကားတြင္ လူငယ္ေက်ာင္းသား ဘ၀က ယွဥ္ျပိဳင္သည့္ စိတ္ဓာတ္မ်ဳိး ဆက္လက္ေမြးျမဴထားႏုိင္သူသည္
၁၂ ။ ေအာင္ျမင္လုိစိတ္ေမြးျမဴ ပါ
@@@@@@@@@@@@@@@@
အလုပ္တစ္ခု လုပ္ေတာ့မည္ဆုိပါက ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ယုံၾကည္မႈရွိရွိလုပ္ပါ။
ဘာပဲ လုပ္ရ လုပ္ရ မွန္မွန္ကန္ကန္ လုပ္ရမည္၊ ငါသည္ ေအာင္ရမည္ဟု ကုိယ့္ကုိကုိယ္ စိတ္ဓါတ္ခြန္အားလႈံ႔ေဆာ္ေပး
အျမဲတမ္းအေကာင္းျမင္စိတ္ ေမြးျမဴ ရမည္။ မိမိအေနျဖင့္ ဘာကုိမွ် မလုပ္ရေသးဘဲ
ဒါကုိ လုပ္လုိက္လုိ႔ အဆင္ေျပပါ့မလားဆုိတ့ဲ စိတ္ဓါတ္ကုိ ပယ္ဖ်က္ရမည္။
နည္းပညာမ်ားကုိ သင္ယူလုိစိတ္ ျပင္းျပေသာ စိတ္ဆႏၵရွိေနဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
သည္လို စိတ္ဓာတ္မ်ိ ဳ း မရွိဘဲႏွင့္ေတာ့ ဘယ္ေသာအခါမွ် မေအာင္ျမင္ႏုိင္၊ မၾကီးပြားႏုိင္၊ ထိပ္တန္းမေရာက္ႏုိင္။
စာေပဖတ္ရႈ႕သူမ်ားအား
ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
၁။မိတ္ေဆြဖြဲ႔ပါ
@@@@@@@@
မိတ္ဖြဲ႔တယ္၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္း စုေဆာင္းတယ္
သူငယ္ခ်င္းေတြအၾကား ယံုၾကည္စြာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ရင္းႏွီးခင္မင္မႈမ်ဳိးဟာ
ဘဝတစ္သက္တာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေႏြးထည္ပါပဲ။ အဲဒါဟာ သင့္ရဲ့ စာရိတၱနဲ႔
စိတ္ေနစိတ္ထားအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ျဖစ္တည္လာတဲ့အတြက္ တန္ဖိုးထားပါ။
သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေငြစုသလိုပဲ စုေဆာင္းတတ္ရမယ္၊ အခုခ်ိန္မွာ
သူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္မွ မရွိေသးပဲ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔၊
ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားနဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ မိတ္ဖြဲ႔မယ္ဆိုရင္ အခါမေႏွာင္းေသးပါဘူး။
၂။ ဥေပကၡာျပဳလုိက္ပါ
@@@@@@@@@@@
တစ္ခ်ိ ဳ႕ေသာ အရာေတြ သံေယာဇဥ္ေတြ တြယ္တာမႈေတြကုိ လက္လႊတ္ႏိုင္ေအာင္(ဥပကၡာျပဳ
ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္ေနမွေတာ့ ကေလးဆန္ခြင့္ မရွိေတာ့ပါဘူး။
မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသ၍ အင္အားရွိေနမယ္၊ ထို႔အတူ အားထုတ္မႈ
ရွိေနသ၍ ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိေနမွာပဲ။
၃။ ေမတၱာထားပါ
@@@@@@@@@
ဂ႐ုဏာစိတ္ထားတယ္
တတ္စြမ္းသ၍ ကိုယ့္ထက္ ဆင္းရဲ၊ ခက္ခဲသူေတြကို မိခင္ေလာကႀကီးရဲ့
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္နဲ႔
ဒီလို အျပဳအမူမ်ဳိးဟာ ပ်ိ ဳ းႀကဲေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ၊ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ
လူ႔သဘာဝရဲ့ အလွပဆံုး အသီးအႏွံေတြအျဖစ္ ရိတ္သိမ္းရလိမ့္မယ္။
၄။ အနုပညာကုိ ခံစားပါ
@@@@@@@@@@@@
ဂီတနဲ႔ အကြၽမ္းတဝင္ျဖစ္ေအာင္ေနတယ္
ဂီတတူရိယာ တမ်ဳိးမ်ဳိးကို သင္ယူ/နားလည္ ေနရမယ္၊ ဂီတဟာ လူ႔စိတ္ကို
လန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို ႏႈိးဆြေပးတယ္၊
ထင္မွတ္မထားတဲ့ တည္ၿငိမ္မႈေတြကို ေဆာင္ၾကဥ္း ေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး
ဓာတ္ပံုပညာ၊ ပစၥည္းစုေဆာင္းျခင္း စတဲ့ ဝါသနာေတြဟာလည္း အသြင္မတူတဲ့
သာယာစိုေျပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္တယ္။
၅။ အစြဲအလမ္းမၾကီးပါနဲ႔
@@@@@@@@@@@@
ဒုကၡ (၂ ) မိ် ဳ း ကို ေဝးေဝးေရွာင္တယ္
ဒီေလာကႀကီးမွာ ဒုကၡ (၂) မ်ိ ဳ း အၿမဲေတြ႔ရတယ္၊ လိုတာမရတဲ့ ဒုကၡ နဲ႔ အစြဲအလန္း ႀကီးတဲ့ဒုကၡေတြပါ။ ပထမဒုကၡျဖစ္တဲ့ လိုခ်င္တာမရခဲ့ရင္
အဲသလို ျဖစ္စဥ္ကို ေလာင္းကစား တစ္ခုလို႔ပဲ သေဘာထားလုိက္ပါ၊ အစြမ္းကုန္
ႀကိဳးစားလုပ္ခဲ့ၿပီး ရလာခဲ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အတြင္းစိတ္က
ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ရွိေနသင့္တယ္၊ ကံေကာင္းတာက ဒီအသက္အရြယ္နဲ႔ တစ္,က
ျပန္စဖို႔ အရင္းအႏွီး ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာပဲ။ ဒုတိယဒုကၡကေတာ့
အဆံုးရြားဆိုးဒုကၡပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္၊ အခုထိ အဲလို အစြဲအလန္းမ်ိ ဳ း
ရွိေနေသးရင္ အျမန္ဆံုး ေမာင္းထုတ္ပစ္ပါ။
၆။ ရင့္က်က္မႈရွိပါေစ
@@@@@@@@@
ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္
တခ်ဳိ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ မသိမသာ ေမ့ပစ္ဖို႔ပဲ၊ ေနာင္တႀကိမ္ ထပ္ႀကံဳလာတဲ့အခါ
အသိဥာဏ္လည္း လိုက္ၿပီး တိုးပြားလာမယ္။ တခ်ဳိ႔ ဝမ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ညည္းညဴ စရာ
ကိစၥေတြက်ေတာ့ အံႀကိတ္ၿပီး ေတာင့္ခံဖို႔ပဲ။ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္မွေတာ့
ကေလးဘဝတုန္းကလို ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ရွဳိက္ႀကီးတငင္ ငိုေနဖို႔
မသင့္ေတာ့ဘူး။
ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ရင့္က်က္မႈရွိေအာင္ ၾကိဳ းစားပါ။
၇။ ေက်းဇူူသိတတ္ပါေစ
@@@@@@@@@@@
အၿမဲတေစ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့စိတ္ထားတယ္
အသုဘတစ္ခုကို သြားၿပီးျပန္လာတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ သံေဝဂ ရေနတတ္မယ္၊
အျပင္းဖ်ားၿပီး ျပန္ေကာင္း လာတဲ့အခါ အသက္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားလာတတ္မယ္။
ဆိုလိုတာက ကိုယ့္အေပၚ က်ေရာက္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတရားကို အစဥ္အၿမဲ
အမွတ္ရေနရမယ္၊ ေက်းဇူးသိတဲ့စိတ္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပိုၿပီး
တန္ဖိုးထားတတ္ေစ႐ုံတင္ မကပဲ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးလွ်ံေတြကို
ခ်ဳပ္ၿငိမ္းေစႏိုင္တယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ့ျခင္းက အဲဒီက
ျမစ္ဖ်ားခံတာပဲ။
၈။ အလုပ္ကုိ ခ်စ္တတ္ပါေစ
@@@@@@@@@@@@@@
အလုပ္အေပၚ သံေယာဇဥ္အရမ္းရွိတယ္
အလုပ္ဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ၊ အာလူးဖုတ္တာ ၾကက္ဥေၾကာ္တာလုိမ်ိ ဳ း စိတ္လက္ေပါ႔ပါးမႈ
မေပးႏိုင္ေပမယ့္ သူဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ အစြမ္းအစကို
စမ္းသပ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ အဲဒီက တဆင့္ တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို
နားလည္ေစတာပဲ။ သူ႔ကို ပံုေအာၿပီးခ်စ္လိုက္ပါ၊ အနည္းဆံုး သူ႔ေၾကာင့္မို႔သာ
ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘဝတစ္ခုလံုးရဲ့ အစိတ္အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ
လုပ္စရာရွိေနၿပီး၊ စားစရာလည္း ရွိေနတာပါ။
၉။ စာဖတ္ျခင္းကုိ အားေပးပါ
@@@@@@@@@@@@@@
ေလ့လာသင္ယူရာမွာ ဇြဲနပဲႀကီးတယ္
စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ယူျခင္းဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ စကားစျမည္ ေျပာေနတာပါပဲ၊
ႏွစ္တိုင္း အနည္းဆံုး စာအုပ္ေရ (၅၀) ဖတ္ရမယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔
ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းထားႏိုင္႐ုံမက စာဖတ္သူမွာ
ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္တမ်ိ ဳ း ရွိေနေစတယ္။
၁၀။ ကုိယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
@@@@@@@@@@@@@@@@@
အားကစားကို ခံုမင္ႏွစ္ၿခိဳက္တယ္
အခ်ိန္ကို မွန္ကန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲၿပီး အားကစားလုပ္တယ္၊ သဘာဝကို ခံစားတယ္။
အက်ဳိးေက်းဇူးက ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မလာေတာ့ဘူး၊
႐ုပ္ရည္ကလည္း ဇရာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ယိုယြင္း မသြားေတာ့ဘူး၊ အတိုင္းအတာ
တစ္ခုထိ ႏုပ်ဳိျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာျခင္းကို
ထိန္းထားႏိုင္လိမ့္မယ္။
၁၁။ ယွဥ္ျပိဳင္ရဲေသာ စိတ္ဓါတ္ေမြးျမဴ ပါ
@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ လူတကာႏွင့္ ယုဥ္ျပိဳင္ရဲေသာစိတ္ ရွိရလိမ့္မည္။
ငယ္စဥ္အခါက လူအမ်ားပင္ ျပိဳင္ရဲဆိုင္ရဲခဲ့ၾကသည္။ အလြယ္တကူ အေလွ်ာ့မေပး၊ မိမိ ေရြးခ်ယ္သည့္ က႑၌ လူတကာထက္ ထိပ္က ေနရေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့ၾကသည္။
သို႔ေသာ္ ထိုျပိဳင္ဆိုင္ရဲသည့္စိတ္သည
လုံး၀ မွားေသာ စိတ္ဓာတ္ျဖစ္သည္။
ျပိဳင္ရဲဆိုင္ရဲေသာ စိတ္ဇြဲေတြ နည္းပါးသြားသည္ လူလတ္လူၾကီးမ်ားၾကားတြင္ လူငယ္ေက်ာင္းသား ဘ၀က ယွဥ္ျပိဳင္သည့္ စိတ္ဓာတ္မ်ဳိး ဆက္လက္ေမြးျမဴထားႏုိင္သူသည္
၁၂ ။ ေအာင္ျမင္လုိစိတ္ေမြးျမဴ ပါ
@@@@@@@@@@@@@@@@
အလုပ္တစ္ခု လုပ္ေတာ့မည္ဆုိပါက ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ယုံၾကည္မႈရွိရွိလုပ္ပါ။
ဘာပဲ လုပ္ရ လုပ္ရ မွန္မွန္ကန္ကန္ လုပ္ရမည္၊ ငါသည္ ေအာင္ရမည္ဟု ကုိယ့္ကုိကုိယ္ စိတ္ဓါတ္ခြန္အားလႈံ႔ေဆာ္ေပး
အျမဲတမ္းအေကာင္းျမင္စိတ္ ေမြးျမဴ ရမည္။ မိမိအေနျဖင့္ ဘာကုိမွ် မလုပ္ရေသးဘဲ
ဒါကုိ လုပ္လုိက္လုိ႔ အဆင္ေျပပါ့မလားဆုိတ့ဲ စိတ္ဓါတ္ကုိ ပယ္ဖ်က္ရမည္။
နည္းပညာမ်ားကုိ သင္ယူလုိစိတ္ ျပင္းျပေသာ စိတ္ဆႏၵရွိေနဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
သည္လို စိတ္ဓာတ္မ်ိ ဳ း မရွိဘဲႏွင့္ေတာ့ ဘယ္ေသာအခါမွ် မေအာင္ျမင္ႏုိင္၊ မၾကီးပြားႏုိင္၊ ထိပ္တန္းမေရာက္ႏုိင္။
စာေပဖတ္ရႈ႕သူမ်ားအား
ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။