Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Sunday, August 28, 2016

ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့သင့္တဲ ့ဘ၀သင္ခန္းစာ (၅)ခု

ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့သင့္တဲ ့ဘ၀သင္ခန္းစာ (၅)ခု

၁။ ဘ၀ဆိုတာတိုတိုေလးပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို ့ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ာဟာ တစ္စံုတစ္ခုကို ေစာင့္ေနယင္းနဲ ့ပဲ အခ်ိန္ေတြကုန္ဆံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ဘ၀သစ္တစ္ခုကို အစျပဳမယ္လို ့စဥ္းစားထားေပမယ့္ အခ်ိန္တစ္ခုကို ေစာင့္ေနယင္းနဲ ့ပဲ အသက္ေတြၾကီးလာတတ္ၾကတယ္။ တကယ္တမ္းအေျခအေနမွန္ကို နားလည္ရမွာက တစ္စံုတစ္ခုကို ေစာင့္ဆိုင္းေနမယ့္ အစား အျခား တစ္ခုခုကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ျပီး ဘ၀ကို ဆက္လက္ရွင္သန္လို ့ရတယ္ဆိုတာပါပဲ။
အကယ္လို ့သင္ဟာ စာေရးဆရာတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တဲ ့ဆႏၵရွိျပီး စာအုပ္ေကာင္းတစ္အုပ္ထြက္ဖို ့ေစာင့္ေနတာထက္ စာယင္ အင္တာနက္ blog ေပၚမွာ စာတိုေပစေလးေတြ စေရးလိုက္လို ့ရပါတယ္။ စီးပြားေရးသမားတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္လို ့ပညာေတြစံု၊ အရင္းအႏွီးစံုတဲ့အထိ ေစာင့္ေနတာထက္ အခုလက္ရွိအခ်ိန္မွာပဲ Online Shop တစ္ခုေလာက္ကို စတင္ တည္ေထာင္ျပီး အေတြ့ အၾကံဳသစ္ေတြ ထက္ရွာႏိုင္ပါတယ္။
အခ်ိန္မတန္ေသးလို ့ဆိုျပီး ေစာင့္ေနျခင္းက သင့္ရဲ ့ကြ်မ္းက်င္မွဳေတြကို အိမ္မွာ ဖုန္တတ္ထားေစတာနဲ ့တူတူပါပဲ။
ျပန္ခ်ဳပ္ရလွ်င္ ဘ၀ကတိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခုခုလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုလွ်င္ သင္လုပ္ႏိုင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စလုပ္လိုက္ပါ။ အားလံုးျပည့္စံုမွလုပ္မယ္ဆိုတဲ ့အခ်ိန္မွာ သင္လုပ္ႏုိင္ဖို ့အင္အား ကုန္ဆံုးေနခ်ိန္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

၂။ သင့္ဘ၀ဆိုတာ သင္က ဖန္တီးတာပါ။

သင္ကလြဲျပီးအျခားဘယ္သူမွ သင့္အတြက္ဖန္တီးထားတာမဟုတ္ပါဘူး။ သင္သည္သာ သင့္ဘ၀ရဲ ့ပဲ့ထိန္းပါ။ အျခားသူေတြအေနနဲ ့သင့္ကို ပံ့ပိုးေပးႏိုင္ယင္ပံ့ပိုးေပးႏုိင္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ဘ၀ကို မွန္ကန္ေအာင္ပဲ ့ထိန္းရမွာကေတာ့ သင္ကိုယ္တိုင္ပါပဲ။

၃။ ကိုယ့္ကို ကိုယ္ၾကင္နာပါ။ ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္တန္ဖိုးထားပါ။

အခ်ိဳ ့လူေတြက ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္စိတ္နာေနတာ၊ တန္ဖိုးမဲ ့ေနသလို ခံစားေနရတာေတြရွိပါတယ္။ ငါ့ ဘ၀က တန္ဖိုးကို မရွိဘူးလို ့ေျပာေနတာေတြ ၾကားဖူးပါတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။ ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ အဲ့လိုေျပာတဲ့သူအေနနဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္ရွာေဖြ မေတြ ့ရွိေသးလို ့ပါ။ ကိုယ့္ဘ၀ကို ကုိယ္တန္ဖိုးထားႏိုင္ဖို ့ကိုယ့္ကို ကုိယ္ ရွာေဖြေတြ ့ရွိဖို ့လိုပါတယ္။ ကိုယ္ ဘယ္လို အရာေတြကို တန္ဖိုးထားသလဲ။ ကိုယ့္ရဲ ့ကြ်မ္းက်င္မွဳက ဘာလဲ။ ကိုယ့္မွာ ဘယ္လို အရည္အခ်င္းေတြရွိတယ္လို ့အျခားသူေတြ အသိအမွတ္ျပဳလဲ။ ဒါေတြကို ရွာေဖြေတြ ့ရွိိဖို့ လိုပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ကိုယ့္ရဲ ့ေအာင္ျမင္မွဳကို ကိုယ့္ဖာသာကို အသိအမွတ္ျပဳျပီး ဆုခ်ဖို ့လည္းလိုပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို ့လို ့ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္ တန္ဖိုးမရွိဘူးလို ့ခံစားေနရလွ်င္ အယင္ဆံုး ဘ၀ကို ရွာေဖြလိုက္ပါ။ ရွာေဖြေတြ ့ရွိသြားျပီးလွ်င္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တန္ဖိုးထားတတ္လာပါလိမ့္မယ္။

၄။ တန္ဖိုးရွိေသာအခ်ိန္ေလးမ်ားဖန္တီးပါ။

အခုေခတ္အခါမွာ အခ်ိန္က အရမ္းကိုရွားပါးလြန္းပါတယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ အျမဲ တတ္သုတ္ရိုက္ေနရပါတယ္။ မနက္ကတည္းက ကြန္ျပဴတာေရွ ့မွာထုိင္လိုက္တာဟာ ညေနထိ ထုိင္ရာမထျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အျခားလူမွဳေရးေတြအားလံုးကို ေမ့ထားမိခဲ့တာေတြလည္းၾကာလာပါျပီ။
ဒါေၾကာင့္မို ့လို ကိုယ့္အခ်ိန္ကို ကိုယ္ျပန္လည္ သံုးသပ္ဖို ့လိုပါတယ္။အနည္းဆံုးတစ္ရက္ကို ၃ နာရီေလာက္ကိုယ္ခ်စ္တဲ ့သူေတြနဲ ့အခ်ိန္ေပးဖိ ု့လိုပါတယ္။

၅။ ထြက္ခြါလိုက္ပါ။

အေျခအေနတစ္ခု၊ေနရာတစ္ခုမွာ သင္အဆင္မေျပဘူး၊ မေပ်ာ္ဘူးလို ့ခံစားေနယင္ ထိုေနရာကေန ထြက္ခြါလိုက္ပါ။ ဘ၀မွာတစ္စံုတစ္ဦးေၾကာင့္စိတ္ညစ္ညူးေနရတယ္ဆိုလွ်င္ အဆိုပါလူကို ဘ၀ထဲမွ ထြက္ခြါခိုင္းလိုက္ပါ။ အဲ့လိုမွမဟုတ္လွ်င္ ရက္ရွည္လမ်ား စိတ္ညစ္ညဴးစရာေတြနဲ ့သာ ရင္ဆိုင္ေနရျပီးအဆံုးမွာလည္း သင့္မွာ ဘာမွက်န္ခဲ့မွာ မဟုတ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခုခုကေန စြန္ ့ခြါလိုက္ဖို ့ကို မတြန္ ့ဆုတ္ပါနဲ ့။

Ko Hein (Prospect Myanmar and MOSD)

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။