Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Friday, January 8, 2016

ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္အေနအထားနဲ့အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ အမွန္ကန္ဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္

ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္အေနအထားနဲ့အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ အမွန္ကန္ဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္
==========================================================

လူသားေတြ မစင္စြန္႔တဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ မေျပာသင့္မေျပာအပ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္လည္း သိပၸံပညာရွင္တစ္ေယာက္က မစင္စြန္႔တဲ့ နည္းလမ္းအေၾကာင္း ေျပာၿပီး ေအာင္ျမင္မႈရၿပီးတဲ့ေနာက္ လူတိုင္းအတြက္လည္း ေျပာစရာတစ္ခုျဖစ္လာခဲ့ပါၿပီ။ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံက အႏုဇီဝပညာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Giulia Enders ဆိုသူ အခိုင္အမာ ေျပာျပခဲ့တာကေတာ့ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ အိမ္သာတက္၊ မစင္စြန္႔တဲ့အခါ ငုတ္တုတ္ထိုင္ၿပီး ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ အေရွ႕တိုင္း အာရွႏိုင္ငံေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ ျပဳလုပ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ငုတ္တုတ္ထိုင္ မစင္စြန္႔ျခင္းက ဘာေၾကာင့္မွားယြင္းရသလဲ ဆိုတာကိုလည္း ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ Frankfurt ၿမိဳ႕မွာ အႏုဇီဝဘာသာရပ္နဲ႔ ေဒါက္တာဘြဲ႕ရဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ မစၥ Enders က ရွင္းျပထားပါတယ္။

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာလို ငုတ္တုတ္ထိုင္ အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ မစင္စြန္႔ျခင္း လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ပိုမို ၾကာရွည္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါနဲ႔ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ (Diverticulitis) လို အူမႀကီးအတြင္းမွာ နာက်င္မႈကို ခံစားရတဲ့ေရာဂါေတြဟာ အာရွႏိုင္ငံေတြမွာထက္ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ျဖစ္ပြားတာ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါဟာ အိမ္သာတက္တဲ့ ပံုစံ အေနအထားေၾကာင့္ပါ။ '၁.၂ဘီလီယံအေရအတြက္ ရွိတဲ့ကမာၻတစ္ဝွမ္းက ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ၿပီး အိမ္သာတက္တဲ့သူေတြဟာ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေလ့သိပ္မရွိသလို လိပ္ေခါင္းျပသနာလည္း မရွိၾကပါဘူး' လို႔ Enders က Guardian သတင္းဌာနကို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ၿပီး အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ အူလမ္းေၾကာင္းကို အႏၱရာယ္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ကေန အစာေခ်ဖ်က္ၿပီး က်န္ေနတဲ့ အၾကြင္းအက်န္ေတြကို မစင္စြန္႔ရတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္း အဝဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ငုတ္တုတ္ထိုင္ေနခ်ိန္နဲ႔ မတ္တပ္ရပ္ေနခ်ိန္တို႔မွာ မစင္စြန္႔ဖို႔အတြက္ လိုအပ္သေလာက္ မဟေပးႏိုင္ပါဘူး။ ထိုအူလမ္းေၾကာင္းကို လံုေလာက္စြာ ဟေနေစဖို႔အတြက္ အာရွ ႏိုင္ငံေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အိမ္သာတက္တာသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံသံုး အိမ္သာေတြမွာ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အသံုးျပဳဖို႔ကလည္း အဲဒီလို အသံုးျပဳဖူးတဲ့ ေက်ာင္းသား ေတြ ဒဏ္ရာကိုယ္စီ ရခဲ့ဖူးတဲ့ သာဓက ေတြရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အာရွႏိုင္ငံေတြမွာ သံုးတဲ့အိမ္သာက အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

Healthcare.com.mm

Ref: Mario Daily mail
Wednesday, May 20, 2015

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။