ခ်မ္းသာခ်င္သူေတြအတြက္ အေလ့အက်င့္ေကာင္း (၁၀) ခ်က္

 

ေက်ာက္သင္ပုန္း

 

ခ်မ္းသာခ်င္သူေတြအတြက္ အေလ့အက်င့္ေကာင္း (၁၀) ခ်က္
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

ကိုယ့္ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္းတာေလးတြက ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်မ္းသာျခင္းကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ေပးႏုိင္တယ္ဆိုတာ ကို သိပါရဲ႕လား …. ? သိသာထင္ရွားတာက ေန႔စဥ္အေလ့အက်င့္ အခ်ိဳ႕က ကိုယ့္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အခြင့္အလမ္းေတြ ကို ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းႏိုင္ၿပီးေတာ့ မေဝးလွတဲ့ အနာဂတ္ကာလမွာ ခ်မ္းသာလာမဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကိုလည္း တိုးျမင့္ေစပါတယ္ ။ ဒီ ခ်မ္းသာေစမယ့္ အေလ့ အက်င့္ေတြက ကိုယ့္အတြက္ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ျဖစ္ေစသလို အဲဒီအခ်က္ေတြက ခ်မ္းသာၿပီး ေအာင္ျမင္မႈေတြ ရဖို႔အတြက္ တကယ့္ကို ကူညီေပးပါတယ္ … ။
အဲဒါေတြက အမ်ားႀကီးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး … (၁၀) ခ်က္တည္းပါ … ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် ေသေသခ်ာခ်ာ လုပ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္ … ။

၁။ ေန႔စဥ္ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို သတ္မွတ္ပါ
-----------------------------------------------
ေရရွည္လုပ္ကိုင္ရမယ့္ ရည္မွန္ခ်က္ေတြနဲ႔တင္ မလုံေလာက္ပါဘူး … ကိုယ့္ရဲ႕ ေနစဥ္ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို သတ္မွတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ …. ။ ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ကုန္ဆံုးသြားတဲ့ အခါ ကိုယ္တစ္ေနကုန္ ဘာေတြလုပ္ခဲ့ၿပီး ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ ကိုယ္ရည္မွန္းထားတဲ့ အရာေတြ ၿပီးေျမာက္လဲ ဆိုတာကို ျပန္စစ္ၾကည့္ပါ။ ထို႔အတူပဲ ကိုယ့္ဘဝအတြက္ … ကိုယ္အခြင့္အလမ္းေတြအတြက္ ဘာေတြလုပ္ႏိုင္ခဲ့လဲ … ဆိုတာကို ျပန္စဥ္းစားၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔ အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ကိုလည္း သတ္မွတ္ပါ …. ။

၂။ တက္တက္ႂကြႂကြ နားေထာင္တတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ
-------------------------------------------------------------
တက္တက္ႂကြႂကြ နဲ႔ စိတ္ဝင္တစား နားေထာင္တတ္တာကလည္း ဘယ္နယ္ပယ္မွာ မဆို ကိုယ့္ဆီက သူမ်ားေတြ ဘာေတြ လိုအပ္ လဲ ကိုယ္အတြက္ ဘာေတြ အက်ိဳးရွိမလဲ ဆိုတာကို နားလည္ဖို႔အတြက္ ကူညီ ေပးႏုိင္တဲ့ မရွိမျဖစ္ စြမ္းရည္ တစ္ခုပါ … ။ ဥပမာ - ကိုယ္က ခုမွ စီးပြားေရးလုပ္ငန္း တစ္ခုကို စတင္တည္ေထာင္တယ္ ဆိုရင္ နည္းနည္းေျပာၿပီး မ်ားမ်ား နားေထာင္တာကလည္း ေအာင္ျမင္ေရး အတြက္ ေသာ့ခ်က္ တစ္ခုပါ ။ အမ်ားေျပာတာကို နားေထာ္တတ္တဲ့ စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစျခင္းက ကိုယ့္ရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ကူညီႏိုင္သလို ပတ္ဝန္းက်င္ကလည္း သင္ယူႏုိင္ပါတယ္ … ။

၃။ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ပါ
----------------------------------------
က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္း နဲ႔ အဟာရ မွ်တေအာင္ စားသံုးခ်င္းကလည္း ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးႀကီးပါတယ္ … ။ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မယ္ ဆိုရင္ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ပိုၿပီးေတာ့ တက္တက္ႂကြႂကြ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ နဲ႔ လြယ္လြယ္ကူကူ လုပ္လာႏုိင္ပါ လိမ့္မယ္ … ။

၄။ အမ်ားနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ လုပ္ကိုင္ပါ
---------------------------------------
စုေပါင္းလုပ္ကိုင္ျခင္းရဲ႕ စြမ္းအားကို ေလွ်ာ့မတြက္လိုက္ပါနဲ႔ … ၊ အမ်ားနဲ႔ဆက္ဆံၿပီး လိုအပ္တဲ့ အကူအညီမ်ား ေပးျခင္းဟာလည္း ေအာင္ျမင္မႈ နဲ႔ ခ်မ္းသာေရးအတြက္ ေရွ႕ေျပးနမိတ္ေတြပါပဲ … ။ လိုအပ္သလို လူအမ်ားေရွ႕မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မိတ္ဆက္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ အကူအညီမ်ား ေပးႏုိင္ေအာင္ လုပ္ေပးပါ … ဒါကလည္း ကိုယ့္အတြက္ လူအမ်ားက သတိထားမိႏိုင္သလို အဆက္အသြယ္ေကာင္းမ်ား လည္း ရရွိႏုိင္ပါတယ္ … ။

၅။ တီဗြီၾကည့္တာေလွ်ာ့ပါ
----------------------------
ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ လူေတြ အမ်ားစု တစ္ေန႔ကို တစ္နာရီထက္ ပိုၿပီး တီဗြီကို မၾကည့္ၾကပါဘူး .. ။ တစ္ခ်ိဳ႕ခ်ိဳ႕ဆိုရင္ လံုးဝ မၾကည့္ၾကပါဘူး … ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ တီဗြီေရွ႕မွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းမဲ့ အစား အျခား အက်ိဳးရွိတဲ့ အလုပ္တစ္ခုခု ကို လုပ္ေနၾကလို႔ပါပဲ … ။ (ဆိုလိုခ်င္တာက ကိုယ့္အတြက္ ဘာမွ အက်ိဳးမရွိတဲ့ တီဗြီအစီအစဥ္ေတြကို အခ်ိန္ေပးၿပီး ၾကည့္မေနသင့္တာကို ေျပာတာပါ … ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးတစ္စံုတရာ … စီးပြားေရး ၊ ပညာေရး ၊ ဘာသာေရး ၊ နည္းပညာ … အစရွိသျဖင့္ … ဗဟုသုတ … နည္းနာ တစ္စံုတရာ ရႏုိင္တဲ့ အစီအစဥ္မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ၾကည့္သင့္ပါတယ္ …. ဒါက ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ျဖည့္စြက္ အျမင္ပါ)

၆။ ေန႔တိုင္း စာဖတ္ပါ
-----------------------
စာဖတ္ျခင္းက ကိုယ့္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္ … အသိပညာဗဟုသုတ၊ စိတ္ဓာတ္ခြန္အား စတာေတြကို ဖြံ႔ၿဖိဳး တိုးတက္ေစၿပီး အေကာင္း အဆိုး၊ အေၾကာင္းအက်ိဳးကို ခြဲျခား သိျမင္ႏိုင္ေစပါတယ္ … ။ ကိုယ္ႀကိဳက္ ႏွစ္သစ္တဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္ကုိ ရွာေဖြၿပီးေတာ့ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္ေလာက္ ဖတ္ေပးပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ သက္ေမြး ဝမ္းေၾကာင္း နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ပညာရပ္ဆုိင္ရာ စာအုပ္ေတြကို ဝယ္ယူၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ စြမ္းရည္ေတြ တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရမွာ ျဖစ္သလို ကမၻာႀကီး နဲ႔ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ဖို႔အတြက္ လည္း အင္တာနက္ ဝက္ဆိုက္ ေတြမွာ ေနာက္ဆံုးရ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို ဝင္ေရာက္ ဖတ္႐ႈသင့္ပါတယ္။

၇။ ကိုယ့္ရဲ႕ စြမ္းရည္ေတြကို တိုးတက္ပါေစ
----------------------------------------------
ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ အိမ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ စြမ္းရည္ေတြကို ဖြ႔ံၿဖိဳးတိုးတက္ ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းပါ။ ကိုယ့့္ရဲ႕ဘဝကို ပိုၿပီေတာ့ ေကာင္မြန္ ျပည့္စံုခ်င္တယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ သက္ေမြးဝမ္ေၾကာင္းလုပ္ငန္းမွာ ပိုးတိုးတက္ေအာင္ လုပ္ရမွာ ျဖစ္သလို … ပို္မိုေကာင္းမြန္တဲ့ လစာရရွိဖို႔ … အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ အစြမ္းအစကို ကိုယ့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အသံုးျပဳၿပီး ၿပိဳင္ဆိုင္မႈတိုင္းမွာ ကိုယ့္ရဲ႕စြမ္းရည္နဲ႔ တရားမွ်တမႈနဲ႔ အႏိုင္ရႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားရပါမယ္ … ။

၈။ အေကာင္းဖက္က ေတြးပါ
--------------------------------
အေကာင္းျမင္ျခင္းဟာ အေလ့အက်င့္တစ္ခုေလာက္ သာ မကပါဘူး ဘဝရဲ႕နည္းလမ္း တစ္ခုပါ။ ကိုယ့္အတြက္ပဲ ၾကည့္တတ္တဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ အဆိုးျမင္အေတြကို ဘယ္လိုဖယ္ရွားရမလဲ ဆိုတာကို ေလ့လာမယ္ဆိုရင္ အရာရာကို အေကာင္းျမင္ဖို႔အတြက္ ပိုၿပီးေတာ့ လြယ္ကူလာပါလိမ့္မယ္။ အခြင့္အလမ္း အသစ္ေတြ အတြက္ ရင္းႏွီးပြင့္လင္းၿပီး စိတ္အားထက္သန္ေနပါေစ … ။

၉။ ပိုက္ဆံစုပါ
----------------
ေငြကို စီမံခန္႔ခြဲႏုိင္ဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ .. ေငြကိုစီမံခန္႔ခြဲႏုိင္ျခင္းဟာ ခ်မ္းသာဖို႔အတြက္ တကယ္ကို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္ … ။ ကိုယ့္ရဲ႕ အသံုးစရိတ္ကို ထိန္းသိမ္းၿပီး ေန႔စဥ္ဝင္ေငြရဲ႕ ရာခိုင္ႏႈန္း တစ္ခ်ိဳ႕ကို စုေဆာင္းႏုိင္မယ္ ဆိုရင္ အဲဒီလို စတင္က်င့္သံုးတဲ့ အခ်ိန္ကစၿပီးေတာ့ ခ်မ္းသာလာဖို႔ အတြက္ ပိုၿပီးေတာ့ စုေဆာင္းလာႏုိ္င္ဖို႔အတြက္ အာမခံခ်က္ ရွိပါတယ္ … ။

၁၀။ ကုိယ္နဲ႔ အေတြးအႀကံ အယူအဆတူသူမ်ားနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံပါ
---------------------------------------------------------
ကိုယ့္နဲ႔ အေတြးအႀကံ အယူအဆတူသူမ်ားနဲ ေပါင္းသင္းျခင္းက ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ အယူအဆ အေတြးအျမင္ေတြကို ဖလွယ္ႏိုင္႐ံုသာမက ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ေရာက္ရွိၿပီး ေအာင္ျမင္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္လည္း အကူအညီရေစပါတယ္ … ။ ခ်မ္းသာခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး၊ အရည္အခ်င္းေတြ တိုးတက္ဖြံ႔ၿဖိဳးဖို႔အတြက္ ရင္းႏွီးျမႇပ္ႏွံရမွာ ျဖစ္သလို ကိုယ့္ရဲ႕ သက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းကိုလည္း ပိုမိုထိေရာက္ေအာင္ျမင္ဖို႔ အတြက္ အစီအစဥ္ခ်မွတ္တာေတြ စီမံခန္႔ခြဲ တာေတြ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။
ဒီအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြကို က်င့္သံုးျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ရရွိေစ႐ံုသာမက ကိုယ့္ရဲ႕ဘဝခရီးကိုပါ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းႏုိင္မွာပါ ။ ဒီအေလ့အက်င့္ေကင္း (၁၀) ခ်က္ကို ေန႔စဥ္ ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ က်င့္သံုးႏုိင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ ။
ေအာင္ကိုဦး(UMK)