ဇနီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႕ ခင္ပြန္းေတြလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္း ၁၀ သြယ္
(၁) အိမ္ျပန္ေနာက္က်မယ္ဆို ၾကိဳေျပာပါ
အေၾကာင္းကိစၥတစ္ခုခုေၾကာင့္
(၂) ခ်က္ျပဳတ္တတ္ဖို႕ သင္ယူပါ
လံုး၀ကို မခ်က္တတ္ရင္ေတာင္ ဆင္ေျခေပးဖို႕ထက္ သင္ယူဖို႕ကို အားသန္သင့္ပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အသစ္အဆန္း တစ္ခုခုကို သင္ယူရတာဟာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတာပဲ မဟုတ္လား။ ႐ိုးရွင္းတဲ့ဟင္းခ်က္နည္း ၃ ၄ ခုကို ေသခ်ာေလ့က်င့္ထားျပီး ရံဖန္ရံခါ ခ်က္ေကၽြးရင္ေတာ့ ဇနီးရဲ႕ ေႏြးေထြးႏွစ္လိုဖြယ္အျပံဳးက
(၃) မၾကာခဏဖုန္းဆက္ေပးပါ
အိမ္မွာ ေတြ႕လို႕ရတာပဲဆိုတဲ့ အေတြးနဲ႕ အလုပ္မွာ တေနကုန္ေနရတဲ့ အခ်ိန္အတြင္း ဖုန္းဆက္စကားေျပာဖို႕ မပ်က္ကြက္သင့္ပါဘူး။ ဇနီးတိုင္းက ခင္ပြန္းရဲ႕ဖုန္းေခၚသံကို ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကတာဟာ အမွန္ပါ။ အလုပ္မွာ ထမင္းစားခ်ိန္ေလးဖုန္းတစ္ခ်
(၄) ေစ်း၀ယ္ထြက္ဖို႕ ေခၚပါ
ဇနီးလိုခ်င္တာ၀ယ္ဖို႕ ပိုက္ဆံေပးလိုက္တာထက္ တူတူေစ်း၀ယ္ထြက္ဖို႕ မိမိက စတင္ျပီး ေခၚတဲ့အခါ ဇနီးဟာ အရမ္းကို ေပ်ာ္ရႊင္သြားပါလိမ့္မယ္။ စူပါမားကက္ထဲေရာက္ရင္လည္း ပိုက္ဆံအိတ္ကိုေပးထားခဲ့ျပီ
(၅) TV ကိုခ်ည္းပဲ ၾကည့္ေနျခင္းကိုေရွာင္ပါ
အျပင္က ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္းမွာပဲ ဧည့္ခန္း TV ေရွ႕ထိုင္ကာ တစ္ခ်ိန္လံုး TV ၾကည့္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းသလို အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ သင္ ဘယ္ေလာက္ပဲပင္ပန္းလာပါေစ ဇနီးမယားရဲ႕ တစ္ေန႕တာအေၾကာင္းကို ေမးျမန္းျပီး မိမိရဲ႕ တစ္ေန႕တာအေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ ဒီလို စကားစျမည္သာ မေျပာျဖစ္ၾကရင္ ေျပာဆိုဆက္သြယ္မႈဆိုတာ ဘယ္မွာရွိလာေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ စကားစျမည္ေျပာ ရင္း ညေနစာစားျပီးမွ TV ၾကည့္သင့္ပါတယ္။
(၆) လူေရွ႕သူေရွ႕ ခ်ီးက်ဴးစကားဆိုပါ
မိတ္ေဆြေတြၾကားမွာ ဇနီးကို ခ်ီးက်ဴးစကားေျပာလိုက္တာဟာ သူမကို ရွက္ျပံဳးေလးျပံဳးမိေစကာ တစ္ေန႕တာလံုး အားအင္ျပည့္၀ေစတဲ့အျပင္ ခ်ီးက်ဴးဖြယ္ဇနီးကို ပိုင္ဆိုင္ရတဲ့သင့္ကိုလည္း အမ်ားက ေလးစားအားက်ေစမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ လြန္လြန္ကၽြံကၽြံေျမွာက္ပင္
(၇) သားသမီးေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ
“ သားသမီးေတြ ဘယ္သူ ဘယ္ႏွတန္းဆိုတာေတာင္ မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး၊ နာမည္ေတြေတာင္မွားေခၚမိလုိ႕
(၈) ဇနီးနဲ႕ တူတူရွိေနခ်ိန္ေတြ မ်ားမ်ားဖန္တီးပါ
၀ါသနာပါရာ သင္တန္းတစ္ခုခု အတူတက္တာမ်ိဳး ( ဥပမာ- ေရကူးသင္တန္း၊ ေယာဂသင္တန္း) ၊ မနက္ပိုင္းအတူတူ လမ္းေလ်ွာက္ထြက္တာမ်ိဳးဟာ စိတ္ေပါ့ပါးေစသလို ေပ်ာ္ရႊင္မႈတိုးေစပါတယ္။ ဇနီးမယားနဲ႕ ႏွစ္ေယာက္တည္းသီးသန္႕ ရွိေနဖို႕ တစ္ေန႕မွာ အခ်ိန္ တစ္နာရီေလာက္ရေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ရင္ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုမိုသာယာလာႏိုင္ပါတယ္။
(၉) ဇနီးကို အေမတစ္ေယာက္လို ထင္ျမင္ျပဳမူျခင္းကို ေရွာင္ပါ
အိမ္ေထာင္က်ခါစ သားသမီးမရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ ခင္ပြန္းသည္ဟာ ဇနီးမယားကို အလိုလိုက္ဂ႐ုစိုက္တတ္ေပမဲ့ သားသမီးေတြရဲ႕ မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ဇနီးအေပၚမွာ အျမင္ေျပာင္းသြားေလ့ရွိပါတယ
ခင္ပြန္းအေပၚမွာ ကေလးဆန္စြာ ဆိုးႏြဲ႕တတ္တဲ့ ဇနီးက သားသမီးေတြအေပၚမွာ မိခင္ပီသစြာ အႏြံတာခံျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့အခါ
(၁၀) လက္ေဆာင္ေလးေတြ မၾကာခဏ၀ယ္ေပးျခင္း
ေမြးေန႕၊ မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္ေန႕ေတြေရာက္
ဟာ မျပည့္စံုပါဘူး။ တစ္ပတ္ တစ္ခါေလာက္ျဖစ္ ျဖစ္ ပန္းကေလးတစ္ပြင့္၀ယ္ေပးဖို႕
အထက္ပါ အခ်က္ေတြကို ရံဖန္ရံခါ လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖ
ဇနီးသည္ဟာ မိမိရဲ႕ဘ၀မွာ ဘယ္ေလာက္အေရး ပါေၾကာင္း
ေဖာ္ျပျပီးသားျဖစ္ေစသလို မိမိကုိယ္တိုင္လည္း သာယာတဲ့
အိမ္ေထာင္ေရး၊ ၾကင္နာတတ္တဲ့ ဇနီးနဲ႕ ခ်စ္စဖြယ္သားသမီးေလးေတြ
ပါ၀င္တဲ့ စံျပမိသားစုကို ဦးေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ခင္ပြန္းေကာင္းျဖစ္
လာႏိုင္ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။
Credit to Yangon Life
(၁) အိမ္ျပန္ေနာက္က်မယ္ဆို ၾကိဳေျပာပါ
အေၾကာင္းကိစၥတစ္ခုခုေၾကာင့္
(၂) ခ်က္ျပဳတ္တတ္ဖို႕ သင္ယူပါ
လံုး၀ကို မခ်က္တတ္ရင္ေတာင္ ဆင္ေျခေပးဖို႕ထက္ သင္ယူဖို႕ကို အားသန္သင့္ပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အသစ္အဆန္း တစ္ခုခုကို သင္ယူရတာဟာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတာပဲ မဟုတ္လား။ ႐ိုးရွင္းတဲ့ဟင္းခ်က္နည္း ၃ ၄ ခုကို ေသခ်ာေလ့က်င့္ထားျပီး ရံဖန္ရံခါ ခ်က္ေကၽြးရင္ေတာ့ ဇနီးရဲ႕ ေႏြးေထြးႏွစ္လိုဖြယ္အျပံဳးက
(၃) မၾကာခဏဖုန္းဆက္ေပးပါ
အိမ္မွာ ေတြ႕လို႕ရတာပဲဆိုတဲ့ အေတြးနဲ႕ အလုပ္မွာ တေနကုန္ေနရတဲ့ အခ်ိန္အတြင္း ဖုန္းဆက္စကားေျပာဖို႕ မပ်က္ကြက္သင့္ပါဘူး။ ဇနီးတိုင္းက ခင္ပြန္းရဲ႕ဖုန္းေခၚသံကို ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကတာဟာ အမွန္ပါ။ အလုပ္မွာ ထမင္းစားခ်ိန္ေလးဖုန္းတစ္ခ်
(၄) ေစ်း၀ယ္ထြက္ဖို႕ ေခၚပါ
ဇနီးလိုခ်င္တာ၀ယ္ဖို႕ ပိုက္ဆံေပးလိုက္တာထက္ တူတူေစ်း၀ယ္ထြက္ဖို႕ မိမိက စတင္ျပီး ေခၚတဲ့အခါ ဇနီးဟာ အရမ္းကို ေပ်ာ္ရႊင္သြားပါလိမ့္မယ္။ စူပါမားကက္ထဲေရာက္ရင္လည္း ပိုက္ဆံအိတ္ကိုေပးထားခဲ့ျပီ
(၅) TV ကိုခ်ည္းပဲ ၾကည့္ေနျခင္းကိုေရွာင္ပါ
အျပင္က ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္းမွာပဲ ဧည့္ခန္း TV ေရွ႕ထိုင္ကာ တစ္ခ်ိန္လံုး TV ၾကည့္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းသလို အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ သင္ ဘယ္ေလာက္ပဲပင္ပန္းလာပါေစ ဇနီးမယားရဲ႕ တစ္ေန႕တာအေၾကာင္းကို ေမးျမန္းျပီး မိမိရဲ႕ တစ္ေန႕တာအေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ ဒီလို စကားစျမည္သာ မေျပာျဖစ္ၾကရင္ ေျပာဆိုဆက္သြယ္မႈဆိုတာ ဘယ္မွာရွိလာေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ စကားစျမည္ေျပာ ရင္း ညေနစာစားျပီးမွ TV ၾကည့္သင့္ပါတယ္။
(၆) လူေရွ႕သူေရွ႕ ခ်ီးက်ဴးစကားဆိုပါ
မိတ္ေဆြေတြၾကားမွာ ဇနီးကို ခ်ီးက်ဴးစကားေျပာလိုက္တာဟာ သူမကို ရွက္ျပံဳးေလးျပံဳးမိေစကာ တစ္ေန႕တာလံုး အားအင္ျပည့္၀ေစတဲ့အျပင္ ခ်ီးက်ဴးဖြယ္ဇနီးကို ပိုင္ဆိုင္ရတဲ့သင့္ကိုလည္း အမ်ားက ေလးစားအားက်ေစမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ လြန္လြန္ကၽြံကၽြံေျမွာက္ပင္
(၇) သားသမီးေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ
“ သားသမီးေတြ ဘယ္သူ ဘယ္ႏွတန္းဆိုတာေတာင္ မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး၊ နာမည္ေတြေတာင္မွားေခၚမိလုိ႕
(၈) ဇနီးနဲ႕ တူတူရွိေနခ်ိန္ေတြ မ်ားမ်ားဖန္တီးပါ
၀ါသနာပါရာ သင္တန္းတစ္ခုခု အတူတက္တာမ်ိဳး ( ဥပမာ- ေရကူးသင္တန္း၊ ေယာဂသင္တန္း) ၊ မနက္ပိုင္းအတူတူ လမ္းေလ်ွာက္ထြက္တာမ်ိဳးဟာ စိတ္ေပါ့ပါးေစသလို ေပ်ာ္ရႊင္မႈတိုးေစပါတယ္။ ဇနီးမယားနဲ႕ ႏွစ္ေယာက္တည္းသီးသန္႕ ရွိေနဖို႕ တစ္ေန႕မွာ အခ်ိန္ တစ္နာရီေလာက္ရေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ရင္ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုမိုသာယာလာႏိုင္ပါတယ္။
(၉) ဇနီးကို အေမတစ္ေယာက္လို ထင္ျမင္ျပဳမူျခင္းကို ေရွာင္ပါ
အိမ္ေထာင္က်ခါစ သားသမီးမရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ ခင္ပြန္းသည္ဟာ ဇနီးမယားကို အလိုလိုက္ဂ႐ုစိုက္တတ္ေပမဲ့ သားသမီးေတြရဲ႕ မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ဇနီးအေပၚမွာ အျမင္ေျပာင္းသြားေလ့ရွိပါတယ
ခင္ပြန္းအေပၚမွာ ကေလးဆန္စြာ ဆိုးႏြဲ႕တတ္တဲ့ ဇနီးက သားသမီးေတြအေပၚမွာ မိခင္ပီသစြာ အႏြံတာခံျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့အခါ
(၁၀) လက္ေဆာင္ေလးေတြ မၾကာခဏ၀ယ္ေပးျခင္း
ေမြးေန႕၊ မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္ေန႕ေတြေရာက္
ဟာ မျပည့္စံုပါဘူး။ တစ္ပတ္ တစ္ခါေလာက္ျဖစ္ ျဖစ္ ပန္းကေလးတစ္ပြင့္၀ယ္ေပးဖို႕
အထက္ပါ အခ်က္ေတြကို ရံဖန္ရံခါ လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖ
ဇနီးသည္ဟာ မိမိရဲ႕ဘ၀မွာ ဘယ္ေလာက္အေရး ပါေၾကာင္း
ေဖာ္ျပျပီးသားျဖစ္ေစသလို မိမိကုိယ္တိုင္လည္း သာယာတဲ့
အိမ္ေထာင္ေရး၊ ၾကင္နာတတ္တဲ့ ဇနီးနဲ႕ ခ်စ္စဖြယ္သားသမီးေလးေတြ
ပါ၀င္တဲ့ စံျပမိသားစုကို ဦးေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ခင္ပြန္းေကာင္းျဖစ္
လာႏိုင္ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။
Credit to Yangon Life
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။