Zaw Win Naing added 2 new photos.
အေမစုဟာ ဒီအရြယ္ႏွင့္ဒီခရီးေတြသြားလာႏိုင္တာ သာ
မာန္ထက္ပိုက်န္းမာေနလို႔ပါဘဲ
✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️
ရွက္တတ္ရင္လဲေသဖို႔ေကာင္းတယ္ (Jet Leg)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
ႏိုင္ငံတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ လာအိုက ျပန္လာၿပီး ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကားသြားမယ္ ဆိုတဲ့ သတင္းေတြ ထြက္ေပၚလာၿပီးကတည္းက ကၽြန္ေတာ့္မွာစိုးရိမ္စိတ္ တစ္ခု ျဖစ္ ေပၚေနခဲ့ပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ လုပ္ႏိုင္ပါ့မလား ဆိုတာကိုပါ။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ..တိုင္းျပည္နဲ႔ ျပည္သူ ျပည္သားေတြအတြက္..မရွိမျဖစ္ ေခါင္းေဆာင္ပါ။ အသက္ (၇၀) ေက်ာ္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ အေမအိုတစ္ေယာက္ပါ။ သူလုပ္ေနရတဲ့ အလုပ္ေတြနဲ႔ ထမ္းေဆာင္ေနရတဲ့ တာ၀န္ေတြကို ထမ္းေဆာင္ႏိုင္ ဖို႔ဆိုတာ လြယ္ကူတဲ့ ကိစၥေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကားသြားေတာ့ ျမန္မာ ျပည္ မွာထိုင္ၿပီး အလုပ္မရွိ အသားေမြးေနတဲ့ လူအခ်ိဳ႕ဆီက အသံ ေတြ ထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ ေရႊအိုးေမၽွာ္မွန္းေနတဲ့သူေတြရွိသလို အတင္းအဖ်င္းေျပာေနတဲ့ လူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။
အဓိက ကၽြန္ေတာ္စိုးရိမ္တာက ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကားကိုသြားရမဲ့ ကိစၥနဲ႔ သူ႔အသက္အရြယ္ကိုပါ။ ျမန္မာျပည္ကေန ၿဗိတိန္အထိ (၈၅၅၅ ) ကီလိုမီတာကြာေ၀းၿပီး ေလယာဥ္ပ်ံသန္းခ်ိန္ (၁၁) နာရီ ေလာက္ရွိတယ္။ ကမာၻရဲ႕အေရွ႕ ကေန အေနာက္ကို သြားရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ (Time Zone ) ေတြ အမ်ားႀကီး ျဖတ္ရမယ္။ ေလယာဥ္စီးၿပီး သြားရမဲ့ ခရီးျဖစ္ေပမဲ့ ( Jet Leg ) ဒါဏ္ေတြ ခံစား ရမယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကလည္း နာရီေျပာင္းလဲမႈဒါဏ္ေတြကို ခံစား ရမယ္။
သဘာ၀တရားအရ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ နာရီစကၠန္႔နဲ႔အမွ် ပ်က္စီးေနရ တာပါ။ အဲ့ဒီလိုပ်က္စီးမႈေတြကို ေနာက္ျပန္ဆုတ္လိုက္၊ ေရွ႕ျပန္တိုး လိုက္ လုပ္ရတယ္ဆိုတာဟာ လူငယ္ေတြေတာင္ခံႏိုင္တဲ့ ကိစၥေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ၿဗိတိန္ဟာ ျမန္မာျပည္နဲ႔စာရင္ အခ်ိန္ (၅း၃၀) ေနာက္ က်တယ္။ ျမန္မာျပည္ကလူတစ္ေယာက္ ၿဗိတိန္ကိုေရာက္သြားရင္ အသက္ (၅း၃၀) ပိုငယ္သြားတယ္။ အဲဒီအတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အလွ်င္ အျမန္နဲ႔လိုက္ ေျပာင္းလဲေပးရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ စဥ္းစား ၾကည့္ပါ၊ ခံႏိုင္မႈအား ဘယ္ေလာက္ေတာင္ လိုေနမလဲလို႔။
ေလယာဥ္ပ်ံနဲ႔ ခရီးေ၀းသြားၾကတဲ့သူေတြဟာ (Jet Leg) ဒါဏ္ေတြ ကို ခံစားရပါတယ္။ (Jet Leg) ဆိုတာက (Time Zone ) တစ္ခု က ေနတစ္ခု ေျပာင္းလဲ သြားမႈကို ခႏၶာကိုယ္က အလွ်င္အျမန္ လိုက္ ေျပာင္းေပးရတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ဳိး (Jet Leg) ျဖစ္လာမယ္ ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေသြးသားေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္မယ္၊ အိပ္မေပ်ာ္ ျခင္း၊ မူးေမာ္ျခင္း၊ ေမာပမ္းႏြမ္းႏြယ္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ၀မ္းမမွန္ ျခင္း၊ အားနည္းျခင္းဆိုတာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။
ေလယာဥ္ပ်ံေပၚမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေနထိုင္ ရတဲ့အတြက္လည္း ေရဓါတ္ကုန္ခမ္းျခင္း၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း၊ အေနအထိုင္ က်ဥ္းၾကပ္ျခင္း၊ ေလေကာင္းေလသန္႔ ရရွိႏိုင္မႈ႔အားနည္းျခင္း၊ ပံုမွန္ အသံလႈိင္းထက္ နိမ့္တဲ့ အသံတစ္ခုကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ၾကားေန ရျခင္းေတြေၾကာင့္ အိပ္ပ်က္ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ျမန္မာျပည္ကေန ၿဗိတိန္ကိုသြားတယ္၊ ၿဗိတိန္ကေန အေမရိကားကိုသြားတယ္၊ အေမရိကားကေန ျမန္မာ ျပည္ကိုျပန္လာတယ္။ ျမန္မာျပည္ကေန ၿဗိတိန္ကိုသြားတုန္း က လည္း (Jet Leg) ဒါဏ္ေတြကို ခံစားရမယ္။ ၿဗိတိန္ကေန အေမရိ ကားကိုသြားေတာ့လည္း (၇း၃၀) ေလာက္ ေလယာဥ္ စီးလိုက္ ရေတာ့ ဒီဒါဏ္ကို ဆက္ခံစားရမွာပါ။ အေမရိ ကားကေန ရန္ကုန္ ကိုျပန္လာေတာ့ လမ္းခရီးက (၁၃၅၃၉) ကီလိုမီတာရွိတယ္။ ေလယာဥ္ ပ်ံသန္းခ်ိန္က (၁၇း၃၀) ေလာက္ရွိတယ္။ လမ္းခရီးမွာ (Time Zone ) အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ေျပာင္းလဲမႈ ဒါဏ္ေတြကိုလည္း ခံစားရမွာပါ။
ျမန္မာျပည္ ေလဆိပ္က အထြက္မွာ ၀ွီးခ်ဲလ္နဲ ႔ ထြက္လာရတယ္၊ ပင္ပမ္းၿပီး က်န္းမာေရးနည္းနည္း ခ်ဴခ်ာလာတယ္ ဆိုတာ ဘာမွ မထူးဆန္းတဲ့ကိစၥပါ။ ျဖစ္ကိုျဖစ္မွာပါ။ သူ႔အသက္အရြယ္နဲ႔ သူခံစား ရမဲ့ ခရီပမ္းတဲ့ ဒါဏ္ေတြကို စဥ္းစား ၾကည့္ ေစလိုပါတယ္။ ဒါေတာင္ သူလုပ္ဆာင္ခဲ့တဲ့ အလုပ္ကိစၥေတြ မပါေသးဘူး၊ လမ္းခရီး တစ္ခု တည္းအတြက္ စဥ္းစား ၾကည့္တာပါ။ စိတ္ေရာလူပါ ဘယ္ ေလာက္ ပင္ပမ္းလာမလဲလို႔။
ဒီလိုအသက္အရြယ္ႀကီးျမင့္ေနၿပီး တိုင္းျပည္အတြက္ အသည္း အသန္ က်ဳိးပန္းေနတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ေယာက္ကို ၀ိုင္းၿပီး ေ၀ဖန္တိုက္ ခိုက္ေနၾကတယ္၊ သြားပုပ္ေလလြင့္ ေျပာဆိုေနၾကတဲ့ သူေတြ ရွိ လာတယ္။ သူတို႔ဘယ္လိုစိတ္ထားေတြနဲ႔ ေျပာေနၾကတာလဲ ဆိုတာ စဥ္းစားလို႔မရေလာက္ေအာင္ပါပဲ။ သူကေတာ့ သူ႔အသက္ အရြယ္ကိုေတာင္မွမေထာက္ လုပ္စရာရွိတဲ့ ကိစၥေတြကို ၿပီးေအာင္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ၿပီးၿပီ။ ခင္ဗ်ားတို႔က အခုထက္ အထိ ဘာလုပ္ ရမွန္း မသိ ျဖစ္ေန တုန္းပဲလား၊ လူတိုင္းကိုယ့္တာ၀န္မွကိုယ္ ေက်ပြန္ ေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ပဲ ဟိုဟာလိုခ်င္တယ္၊ ဒီဟာလုပ္ေပးပါလို႔ မရွက္ မေၾကာက္ ေတာင္းဆိုေနတဲ့သူေတြ ကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ငါဘာေတြလုပ္ေနတာလဲ ဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားၿပီး ရွက္တတ္ရင္ လဲေသဖို႔ေတာင္ ေကာင္းပါတယ္။
ဟန္စိုး
၂၈-၉-၂၀၁၆
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
ႏိုင္ငံတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ လာအိုက ျပန္လာၿပီး ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကားသြားမယ္ ဆိုတဲ့ သတင္းေတြ ထြက္ေပၚလာၿပီးကတည္းက ကၽြန္ေတာ့္မွာစိုးရိမ္စိတ္ တစ္ခု ျဖစ္ ေပၚေနခဲ့ပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ လုပ္ႏိုင္ပါ့မလား ဆိုတာကိုပါ။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ..တိုင္းျပည္နဲ႔ ျပည္သူ ျပည္သားေတြအတြက္..မရွိမျဖစ္ ေခါင္းေဆာင္ပါ။ အသက္ (၇၀) ေက်ာ္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ အေမအိုတစ္ေယာက္ပါ။ သူလုပ္ေနရတဲ့ အလုပ္ေတြနဲ႔ ထမ္းေဆာင္ေနရတဲ့ တာ၀န္ေတြကို ထမ္းေဆာင္ႏိုင္ ဖို႔ဆိုတာ လြယ္ကူတဲ့ ကိစၥေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကားသြားေတာ့ ျမန္မာ ျပည္ မွာထိုင္ၿပီး အလုပ္မရွိ အသားေမြးေနတဲ့ လူအခ်ိဳ႕ဆီက အသံ ေတြ ထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ ေရႊအိုးေမၽွာ္မွန္းေနတဲ့သူေတြရွိသလို အတင္းအဖ်င္းေျပာေနတဲ့ လူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။
အဓိက ကၽြန္ေတာ္စိုးရိမ္တာက ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကားကိုသြားရမဲ့ ကိစၥနဲ႔ သူ႔အသက္အရြယ္ကိုပါ။ ျမန္မာျပည္ကေန ၿဗိတိန္အထိ (၈၅၅၅ ) ကီလိုမီတာကြာေ၀းၿပီး ေလယာဥ္ပ်ံသန္းခ်ိန္ (၁၁) နာရီ ေလာက္ရွိတယ္။ ကမာၻရဲ႕အေရွ႕ ကေန အေနာက္ကို သြားရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ (Time Zone ) ေတြ အမ်ားႀကီး ျဖတ္ရမယ္။ ေလယာဥ္စီးၿပီး သြားရမဲ့ ခရီးျဖစ္ေပမဲ့ ( Jet Leg ) ဒါဏ္ေတြ ခံစား ရမယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကလည္း နာရီေျပာင္းလဲမႈဒါဏ္ေတြကို ခံစား ရမယ္။
သဘာ၀တရားအရ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ နာရီစကၠန္႔နဲ႔အမွ် ပ်က္စီးေနရ တာပါ။ အဲ့ဒီလိုပ်က္စီးမႈေတြကို ေနာက္ျပန္ဆုတ္လိုက္၊ ေရွ႕ျပန္တိုး လိုက္ လုပ္ရတယ္ဆိုတာဟာ လူငယ္ေတြေတာင္ခံႏိုင္တဲ့ ကိစၥေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ၿဗိတိန္ဟာ ျမန္မာျပည္နဲ႔စာရင္ အခ်ိန္ (၅း၃၀) ေနာက္ က်တယ္။ ျမန္မာျပည္ကလူတစ္ေယာက္ ၿဗိတိန္ကိုေရာက္သြားရင္ အသက္ (၅း၃၀) ပိုငယ္သြားတယ္။ အဲဒီအတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အလွ်င္ အျမန္နဲ႔လိုက္ ေျပာင္းလဲေပးရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ စဥ္းစား ၾကည့္ပါ၊ ခံႏိုင္မႈအား ဘယ္ေလာက္ေတာင္ လိုေနမလဲလို႔။
ေလယာဥ္ပ်ံနဲ႔ ခရီးေ၀းသြားၾကတဲ့သူေတြဟာ (Jet Leg) ဒါဏ္ေတြ ကို ခံစားရပါတယ္။ (Jet Leg) ဆိုတာက (Time Zone ) တစ္ခု က ေနတစ္ခု ေျပာင္းလဲ သြားမႈကို ခႏၶာကိုယ္က အလွ်င္အျမန္ လိုက္ ေျပာင္းေပးရတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ဳိး (Jet Leg) ျဖစ္လာမယ္ ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေသြးသားေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္မယ္၊ အိပ္မေပ်ာ္ ျခင္း၊ မူးေမာ္ျခင္း၊ ေမာပမ္းႏြမ္းႏြယ္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ၀မ္းမမွန္ ျခင္း၊ အားနည္းျခင္းဆိုတာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။
ေလယာဥ္ပ်ံေပၚမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေနထိုင္ ရတဲ့အတြက္လည္း ေရဓါတ္ကုန္ခမ္းျခင္း၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း၊ အေနအထိုင္ က်ဥ္းၾကပ္ျခင္း၊ ေလေကာင္းေလသန္႔ ရရွိႏိုင္မႈ႔အားနည္းျခင္း၊ ပံုမွန္ အသံလႈိင္းထက္ နိမ့္တဲ့ အသံတစ္ခုကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ၾကားေန ရျခင္းေတြေၾကာင့္ အိပ္ပ်က္ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ျမန္မာျပည္ကေန ၿဗိတိန္ကိုသြားတယ္၊ ၿဗိတိန္ကေန အေမရိကားကိုသြားတယ္၊ အေမရိကားကေန ျမန္မာ ျပည္ကိုျပန္လာတယ္။ ျမန္မာျပည္ကေန ၿဗိတိန္ကိုသြားတုန္း က လည္း (Jet Leg) ဒါဏ္ေတြကို ခံစားရမယ္။ ၿဗိတိန္ကေန အေမရိ ကားကိုသြားေတာ့လည္း (၇း၃၀) ေလာက္ ေလယာဥ္ စီးလိုက္ ရေတာ့ ဒီဒါဏ္ကို ဆက္ခံစားရမွာပါ။ အေမရိ ကားကေန ရန္ကုန္ ကိုျပန္လာေတာ့ လမ္းခရီးက (၁၃၅၃၉) ကီလိုမီတာရွိတယ္။ ေလယာဥ္ ပ်ံသန္းခ်ိန္က (၁၇း၃၀) ေလာက္ရွိတယ္။ လမ္းခရီးမွာ (Time Zone ) အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ေျပာင္းလဲမႈ ဒါဏ္ေတြကိုလည္း ခံစားရမွာပါ။
ျမန္မာျပည္ ေလဆိပ္က အထြက္မွာ ၀ွီးခ်ဲလ္နဲ ႔ ထြက္လာရတယ္၊ ပင္ပမ္းၿပီး က်န္းမာေရးနည္းနည္း ခ်ဴခ်ာလာတယ္ ဆိုတာ ဘာမွ မထူးဆန္းတဲ့ကိစၥပါ။ ျဖစ္ကိုျဖစ္မွာပါ။ သူ႔အသက္အရြယ္နဲ႔ သူခံစား ရမဲ့ ခရီပမ္းတဲ့ ဒါဏ္ေတြကို စဥ္းစား ၾကည့္ ေစလိုပါတယ္။ ဒါေတာင္ သူလုပ္ဆာင္ခဲ့တဲ့ အလုပ္ကိစၥေတြ မပါေသးဘူး၊ လမ္းခရီး တစ္ခု တည္းအတြက္ စဥ္းစား ၾကည့္တာပါ။ စိတ္ေရာလူပါ ဘယ္ ေလာက္ ပင္ပမ္းလာမလဲလို႔။
ဒီလိုအသက္အရြယ္ႀကီးျမင့္ေနၿပီး တိုင္းျပည္အတြက္ အသည္း အသန္ က်ဳိးပန္းေနတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ေယာက္ကို ၀ိုင္းၿပီး ေ၀ဖန္တိုက္ ခိုက္ေနၾကတယ္၊ သြားပုပ္ေလလြင့္ ေျပာဆိုေနၾကတဲ့ သူေတြ ရွိ လာတယ္။ သူတို႔ဘယ္လိုစိတ္ထားေတြနဲ႔ ေျပာေနၾကတာလဲ ဆိုတာ စဥ္းစားလို႔မရေလာက္ေအာင္ပါပဲ။ သူကေတာ့ သူ႔အသက္ အရြယ္ကိုေတာင္မွမေထာက္ လုပ္စရာရွိတဲ့ ကိစၥေတြကို ၿပီးေအာင္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ၿပီးၿပီ။ ခင္ဗ်ားတို႔က အခုထက္ အထိ ဘာလုပ္ ရမွန္း မသိ ျဖစ္ေန တုန္းပဲလား၊ လူတိုင္းကိုယ့္တာ၀န္မွကိုယ္ ေက်ပြန္ ေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ပဲ ဟိုဟာလိုခ်င္တယ္၊ ဒီဟာလုပ္ေပးပါလို႔ မရွက္ မေၾကာက္ ေတာင္းဆိုေနတဲ့သူေတြ ကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ငါဘာေတြလုပ္ေနတာလဲ ဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားၿပီး ရွက္တတ္ရင္ လဲေသဖို႔ေတာင္ ေကာင္းပါတယ္။
ဟန္စိုး
၂၈-၉-၂၀၁၆
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။