"အသက္သံုးဆယ္အ႐ြယ္မွာစတင္ရမယ့္အရာမ်ား"

 

မင္းမေဟာ္

 

"အသက္သံုးဆယ္အ႐ြယ္မွာစတင္ရမယ့္အရာမ်ား"
===========================

အသက္ ၃၀+ ဆိုတာဘဝရဲ႕ ငါးပံုႏွစ္ပံုခန္႔ကို ျဖတ္သန္းၿပီးစအ႐ြယ္ျဖစ္ပါတယ္ ႏုပ်ိဳမႈနဲ႔ ဘဝအေတြ႕အႀကံဳ ဥာဏ္ပညာရင့္က်က္မႈ သမမွ်တတဲ့အ႐ြယ္ပါ။ ဒီအ႐ြယ္မွာလိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ ၁၉ ခ်က္ကို Brightside ဆိုတဲ့ website က ေဆာင္းပါးတစ္ခုကေန က်ေနာ္ နားလည္သေလာက္ဆီေလ်ာ္ေအာင္ဘာသာျပန္ထားပါတယ္။ ၃၀ ျပည့္စ၊ ေက်ာ္စ သူငယ္ခ်င္းေတြဖတ္ဖို႔ပါ

၁။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူဆိုရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းျဖတ္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
ပိုက္ဆံကုန္တယ္၊ အနံ႔ဆိုးတယ္၊ ေရာဂါရဖို႔ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းျပည့္ေသခ်ာတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာကို ခုပဲရပ္လိုက္သင့္ပါၿပီ။
.
၂။UV ခရင္မ္လိမ္းပါ
သင့္ရဲ႕အသားအေရမွာ ေနေလာင္ဒဏ္ေတြ၊ မွဲ႕ေျခာက္ေတြ အဖုအပိန္႔ေတြမျဖစ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ UV ခရင္မ္တစ္ခုခုကိုစလိမ္းဖို႔လိုပါၿပီ။
.
၃။ ပိုက္ဆံ စစုပါ။ နည္းတာမ်ားတာ ပဓာနမဟုတ္ပါ။
ပ်င္းစရာေကာင္းတဲ့အႀကံျပဳခ်က္ႀကီးလို႔ထင္စရာပါ။ ဒါေပမယ့္ အသက္သံုးဆယ္ေနာက္ပိုင္းမွာ ကိုယ့္႐ွိတဲ့ဝင္ေငြထဲက နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ စုေဆာင္းထားတတ္တဲ့အက်င့္လုပ္ထားျခင္းဟာ အနာဂတ္အတြက္ အာမခံခ်က္တစ္ခုကိုတည္ေဆာက္ေနျခင္းပါပဲ။
.
၄။ မိဘေတြ၊ ေမာင္ႏွမေတြနဲ႔ဆက္ဆံေရးေကာင္းကို တည္ေဆာက္ပါ၊ မေကာင္းရင္ျပင္ဆင္ပါ။
သင့္မိဘေတြ၊ ေမြးခ်င္းေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ဆက္ဆံေရးဟာ ႐ႈပ္ေထြးတယ္၊ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ေတာင္ သူတို႔ေတြနဲ႔လိုက္ေလ်ာညီေတြျဖစ္ေအာင္ႀကိဳးစားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ မိသားစုသံေယာဇဥ္ဆိုတာ ဘဝမွာအင္မတန္ကိုအေရးပါပါတယ္။ မိသားစုဆိုတာ သင့္ဘဝမွာ တန္ဖိုးအႀကီးဆံုးအရာဆိုတာ အေႏွးနဲ႔အျမန္ဆိုသလို သင္သိလာပါလိမ့္မယ္။
.
၅။ ႐ုပ္ဝတၳဳပစၥည္းေတြအစား အမွတ္တရေတြကိုစုေဆာင္းသိမ္းဆည္းပါ။
ဘဝတစ္ခုဆိုတာ အေတြ႕အႀကံဳေတြ အမွတ္တရေတြနဲ႔တည္ေဆာက္ထားတာပါ။ အသက္ ငါးဆယ္ေလာက္က်မွ "ငါ့ဘဝမွာ ႐ုပ္ဝတၳဳပစၥည္းေတြပဲစုေဆာင္းမိခဲ့ၿပီး အမွတ္တရဆိုလို႔ဘာမွမ႐ွိ၊ ဗလာနတၳိဘဝႀကီးပါလား" ဆိုၿပီးေနာင္တမရခ်င္ပါနဲ႔။ အမွတ္တရျဖစ္ရပ္ေတြဆိုတာ ေဟာင္းသြားလို႔ တန္ဖိုးက်တယ္တို႔၊ မီးေလာင္လို႔ပ်က္စီးသြားတယ္တို႔ လံုးဝမ႐ွိပါဘူး။
.
၆။ ေလာကႀကီးကို တစ္ခုခုျပန္ေပးဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
သူတပါးအက်ိဳးကိုေဆာင္႐ြက္လိုက္ရျခင္းေၾကာင့္ မိမိကိုယ္မိမိ လူေကာင္းတစ္ေယာက္အျဖစ္ ထင္ျမင္ေလးစားမႈရ႐ွိေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတပါးအတြက္ေပးကမ္းေဆာင္႐ြက္တဲ့အခါ ဘာအက်ိဳးအျမတ္ကိုမွမေမွ်ာ္ကိုးဖို႔နဲ႔ တကယ့္ရင္ထဲႏွလံုးထဲက လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲေဆာင္႐ြက္ဖို႔ေတာ့လိုပါလိမ့္မယ္။
.
၇။ အားကစားလိုက္စားပါ။
သြက္လက္တဲ့ဘဝပံုစံမ်ိဳးကို အခုပဲစတင္တည္ေဆာက္လိုက္ပါ။ ကိုယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈ ပံုမွန္လုပ္ေပးျခင္းရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးကို သင့္အသက္ ငါးဆယ္ဝန္းက်င္က်ရင္ သိသိသာသာခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းပါ၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုဂ႐ုစိုက္ရမယ့္အ႐ြယ္ေရာက္လာပါၿပီ။
.
၈။ ဘဝမွာေရာင့္ရဲတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္သင္ယူပါ။
တစ္ကိုယ္ေရေပ်ာ္႐ႊင္မႈဆိုတာ လူသိမ်ားၿပီးကမာၻေက်ာ္တဲ့ေအာင္ျမင္မႈေတြထက္ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္မွာ႐ွိသမွ်ေလးနဲ႔ေရာင့္ရဲတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မီလီလ်ံနာႀကီးမျဖစ္ေပမယ့္ ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့လူသားတစ္ဦးေတာ့ျဖစ္ေစမွာေသခ်ာပါတယ္။ မီလီလ်ံနာသူေဌးႀကီးျဖစ္လာရင္လည္း ေအာက္ေျခမလြတ္တဲ့၊ ဘဝကိုေပ်ာ္႐ႊင္ေက်နပ္မႈရတဲ့ သူေဌးႀကီးျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
.
၉။ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ေတြကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ အခ်ိန္မေစာင့္ပါနဲ႔ေတာ့။
အိမ္တစ္လံုးေလာက္ဝယ္ခ်င္ေနလား ? အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး သားသမီးေတြယူဖို႔စိတ္ကူးေနလား? စာအုပ္တစ္အုပ္ေလာက္ေရးခ်င္ေနလား ? မဟာဘြဲ႕တစ္ခုခုယူဖို႔စိတ္ကူးေနလား? အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းလုပ္ငန္းအသစ္တစ္ခုစခ်င္ၿပီလား ? တူရိယာတစ္ခုခု တီးမႈတ္တတ္ဖို႔ ေလ့လာခ်င္ေနလား? ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းတစ္ခုေထာင္ခ်င္ေနလား? ဒီေန႔ပဲ သင့္အိမ္မက္ကိုအေကာင္အထည္စေဖာ္ပါေတာ့။ "တစ္ေန႔ေန႔ေတာ့စကိုစမယ္ကြ" ဆိုၿပီး ေန႔ေ႐ႊ႕ညေရႊ႕လုပ္ရတာလြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္အသက္သံုးဆယ္ေနာက္ပိုင္းေရာက္လာရင္ အခ်ိန္ကအရင္ကထက္အကုန္ျမန္ေတာ့မွာ။ ဟိုလွည့္သည္လွည့္နဲ႔ ေလးဆယ္ ငါးဆယ္ ေရာက္သြားမွာ။ သင့္အိမ္မက္ေတြကို မျဖစ္မေနစတင္ရမယ့္အခ်ိန္ဟာ သည္ေန႔ သည္ခ်ိန္ပါပဲ။
.
၁၀။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။
အလင္းေရာင္စူးစူးေတြမ႐ွိတဲ့၊ ေမွာင္ၿပီးတိတ္ဆိတ္တဲ့ အခန္းမွာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းအိပ္စက္ပါ။ အိပ္ယာထဲမွာ ဖုန္းမပြတ္ပါနဲ႔။ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ထခ်ိန္ကို သတ္သတ္မွတ္မွတ္လုပ္ထားၿပီး အခ်ိန္မွန္အိပ္၊ အခ်ိန္မွန္ထဖို႔ ေလ့က်င့္ပါ။
.
၁၁။ သြားက်န္းမာေရးကိုဂ႐ုစိုက္ပါ။
သြားေဆးခန္းမွာ သင့္သြားနဲ႔ခံတြင္းကိုအခုပဲစစ္ေဆးပါ။ ပ်က္စီးေနတာေတြ႐ွိရင္အခုကတည္းကျပင္ဆင္ဖာေထးလိုက္ပါ။ သြားက်န္းမာေရးဆိုတာ ဂ႐ုမစိုက္ပဲထားရင္ သူ႕ဟာသူျပန္ေကာင္းသြားတယ္လို႔ ဘယ္ေတာ့မွမ႐ွိပါဘူး။ ပုိဆိုးလာဖို႔ပဲ႐ွိပါတယ္။ သြားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ကုသမႈေတြက ေစ်းႀကီးတာမွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မကုမျဖစ္အေျခအေနက်မွ ေဆးခန္းသြားရင္ အဆေပါင္းမ်ားစြာပိုကုန္သလို ပိုလည္း နာပါလိမ့္မယ္။
.
၁၂။ စူးစမ္းေလ့လာပါ၊ ခရီးထြက္ပါ။
အိမ္ထဲကေနထြက္ၿပီး ခရီးေတြသြားဖို႔ ခုပဲျပင္ဆင္ပါေတာ့။ သင္သြားႏိုင္သမွ် ေဝးေဝးနဲ႔ သင္တတ္ႏုိင္သမွ် ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ ေနရာေတြဆီကို ခရီးထြက္ပါ။ ဓာတ္ပံုေတြအမ်ားႀကီး႐ိုက္ပါ။ စြန္႔စြန္႔စားစားသြားရမယ့္ေနရာေတြအထိသြားပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ သင္နဲ႔အရင္းႏွီးဆံုးသူတစ္ေယာက္ကိုခရီးေဖာ္အျဖစ္ ေခၚသြားပါ။ ဘဝမွာ ႀကီးမားတဲ့အမွတ္တရေတြ ဖန္တီးလိုက္ပါ။ သင္အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဒီခရီးေတြအေၾကာင္းျပန္ေတြးၿပီး ၿပံဳးေနပါလိမ့္မယ္။
.
၁၃။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္စြာစားေသာက္ပါ။
သင့္မွာပိုက္ဆံေတြ႐ွိလြန္းလို႔ တစ္ကမာၻံလံုးကိုဝယ္ရင္ဝယ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ က်န္းမာေရးဆိုတာ ဝယ္ယူလို႔မရပါဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကို အသက္သံုးဆယ္ကေနစၿပီး ေ႐ွာင္႐ွားပါ။
.
၁၄။ တစ္ႏွစ္ကို အနည္းဆံုး စာအုပ္ ဆယ္အုပ္ေတာ့ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ။
လူတစ္ကိုယ္လံုးမွာ ေသတဲ့အထိဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားႏိုင္တဲ့အရာဟာ သင့္ရဲ႕ဥာဏ္ပညာသာျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးေအာင္ စာေကာင္းေပမြန္ေတြနဲ႔ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပးပါ။
.
၁၅။ စိတ္ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကိုသင္ယူေလ့က်င့္ပါ။
စိတ္တည္ၿငိမ္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြဟာ အနႏၱပါ။ ေျပာလို႔မကုန္ပါဘူး။ သင့္ဘက္ကရင္းႏွီးရမွာဆိုလို႔ တစ္ေန႔တာရဲ႕ အခ်ိန္နည္းနည္းေလးရယ္ပါ။ စိတ္တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္လာတာနဲ႔အမွ် ပတ္ဝန္းက်င္မွာ႐ွိတဲ့လူေတြကေတာင္ သင့္ရဲ႕ေျပာင္းလဲမႈကိုသတိထားမိလာၾကပါလိမ့္မယ္။
.
၁၆။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားေတြနဲ႔ႏိႈင္းယွဥ္တာမ်ိဳးေတြမလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့။
သူမ်ားေတြကိုယ့္ကိုအထင္ႀကီးမႀကီးဆိုတာ အေရးမပါမွန္း သင့္အသက္ ၅၀ ေလာက္က်ရင္ သင္သိလာပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ ခိုင္ခိုင္မာမာ ေလွ်ာက္ပါ။
.
၁၇။ ဒိုင္ယာရီေရးတဲ့အက်င့္လုပ္ပါ။
ဘဝထဲကအမွတ္တရျဖစ္ရပ္အခ်ိဳ႕ဟာ သင္သတိတရနဲ႔ ေရးမွတ္ထားတာမ်ိဳးမလုပ္ရင္ တစ္ခ်ိန္က် ေမ့သြားတတ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဘဝအမွတ္တရေလးေတြစုစည္းေရးမွတ္ထားတဲ့ ဒိုင္ယာရီေလးကိုျပန္ဖတ္ရတာ ေဖ်ာ္ေျဖမႈတစ္မ်ိဳးပဲေပါ့။ Memory stick ေလးနဲ႔ အမွတ္တရ ဓာတ္ပံုေလးေတြအားလံုးကိုသိမ္းဆည္းထားပါ။ သင့္ရဲ႕အမွတ္တရသိမ္းဆည္းတတ္တဲ့အက်င့္ေလးကို သင့္ရဲ႕အိမ္ေထာင္ဖက္ နဲ႔ သားသမီးေျမးျမစ္ေတြက ေက်းဇူးတင္ၾကပါလိမ့္မယ္။
.
၁၈။ သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚ ဂ႐ုတစိုက္႐ွိပါ။
ကိုယ္နဲ႔အသင့္ေတာ္ဆံုး၊ ရင္ဘတ္ခ်င္းအနီးဆံုး သူငယ္ခ်င္းကိုေ႐ြးခ်ယ္ေပါင္းသင္းပါ။ သူတို႔နဲ႔အတူ ဘဝကို နိမ့္ျမင့္မဟူ အတူတူျဖတ္သန္းပါ။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြနဲ႔အဆက္အသြယ္မျပတ္ပါေစနဲ႔။ အနည္းဆံုးတစ္ပတ္တစ္ခါေတာ့ အဆက္အသြယ္လုပ္၊ စကားစျမည္ေျပာပါ။
.
၁၉။ ကုိယ္ပုိင္အိမ္တစ္လံုးဝယ္ယူပါ။
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ေတာ့ ဒီအရာဟာ လက္႐ွိအေျခအေနအရမလြယ္ကူႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တစ္ေန႔တာရဲ႕ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကို ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ အိမ္ေလးထဲမွာ အနားယူေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္ဖို႔ ရည္မွန္းခ်က္ထားၿပီး တတ္ႏိုင္သမွ်ႀကိဳးစားပါ။ အိမ္တစ္လံုးကို အသက္ ၃၀ မွာအရစ္က်နဲ႔ဝယ္ယူႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သင့္အသက္ ၅၀ ဆို သင္ဟာ အိမ္ပိုင္ယာပိုင္နဲ႔ျဖစ္ေနဖို႔ေသခ်ာသေလာက္႐ွိပါတယ္။
-
Posted by . .Than Hlaing Oo