Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Tuesday, May 30, 2017

ဘာအခက္အခဲမွ မရွိရင္ ဘာရင့္က်က္မႈမွ မရွိႏိုင္

ဘာအခက္အခဲမွ မရွိရင္ ဘာရင့္က်က္မႈမွ မရွိႏိုင္
======================
လူတိုင္းမွာစိတ္ေကာင္းရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ဆိုးတဲ့စိတ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္ ေနာ္။ သို႔ေသာ္ စိတ္ေကာင္းေလးကေတာ့ လူတိုင္းမွာ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေလးကို ေမ့မထားဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။ အားလံုးသေဘာထားႀကီးႀကီး စိတ္ထားေကာင္း ေကာင္းနဲ႔ ဆက္ဆံရင္ အခက္အခဲေတြ ပိုၿပီးအဆင္ေျပသြားမယ္။ အခက္အခဲေတြ ပိုၿပီးအဆင္ေျပသြားမယ္ ဆိုတဲ့စကားကုိပဲ တစ္ခါျပန္စဥ္းစားၾကည့္ရင္ အခက္အခဲ ေတြရွိေနလို႔ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္လည္းပါသြားျပီ။
ဘ၀မွာအခက္အခဲေတြမရွိရင္ ေကာင္းမလားလို႔ေမးရင္ေကာ အမွတ္တမဲ့ ေတြးၾကည့္ရင္ ဘ၀မွာဘာအခက္အခဲမွ မရွိရင္သိပ္ေကာင္းမွာပဲလို႔ ေတြးၾကမွာပဲ။ တစ္ခ်ိဳ႕ ဆိုရင္ဆုေတာင္းထဲမွာ ထည့္ေတာင္းေလ့ရွိတယ္။ “ လိုတရတဲ့ဘ၀မ်ိဳး ျဖစ္ရပါလို၏။ ” အဲ့သလိုမ်ိဳးျဖစ္ေနတာ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္မ်ားရွိမလဲ။ မရွိပါဘူးေနာ္။

အခက္အခဲဆိုတာ…ဘ၀ရ့ဲ သဘာ၀ပါပဲ။ ရွိေနမွာပဲ။
ဘုန္းႀကီးလည္းငယ္ငယ္တုန္းက အခက္အခဲေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ရင္ဆိုင္ခဲ့ရတဲ့ အခါမွာ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္မတတ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့ အဆင့္မ်ိဳးကို ေရာက္ဖူးပါတယ္။ အဲ့သလိုမ်ိဳးမွာ ေတာင့္တမိတယ္။ အခက္အခဲမရွိတဲ့ ဘ၀မ်ိဳးေနရမယ္ဆိုရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပဲ။
သို႔ေသာ္ တျဖည္းျဖည္း လူ႔ဘ၀ရဲ့သဘာ၀ကို ပိုျပီးေတာ့ သေဘာေပါက္ အခါမွာ တျဖည္းျဖည္း အခက္အခဲရဲ့သဘာ၀ကိုလည္း ပိုျပီးသေဘာေပါက္ လာတယ္။ အဲ့ဒီအခါမွာ အခက္အခဲမရွိတာ မေကာင္းပါလားဆိုတာ သိလာတယ္။ ေတြ႔ၾကံဳလာရတဲ့ အခက္အခဲကို သတိနဲ႔ ဥာဏ္နဲ႔ သေဘာထားႀကီးႀကီးနဲ႔ ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းရွိဖို႔ပဲ လိုပါတယ္ လို႔သေဘာေပါက္လာတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဘ၀မွာေတြ႔ရမယ့္ အခက္အခဲေတြကို နက္နက္နဲနဲ နားလည္ခ်င္တယ္။ ေျဖရွင္းနည္းေတြကိုလည္း နားလည္ခ်င္တယ္။ အဲ့သလို နားလည္ခ်င္လာတဲ့ စိတ္ဆႏၵ ျပင္းျပလာလို႔ ဘ၀အေၾကာင္း၊ လူေတြေတြ႔ရတဲ့ အခက္အခဲေတြ အေၾကာင္းကို စိတ္ပါလက္ပါေလ့လာလာတယ္။ အခုလည္းေလ့လာေနတုန္းပါပဲ။
ကိုယ့္အခက္အခဲေတြကို နားလည္ရံုမဟုတ္ေတာ့ဘဲ လူေတြအားလံုးရဲ့ အခက္အခဲေတြကိုပါ နားလည္ႏိုင္ေအာင္ေလ့လာလာတယ္။ အခုေတာ့ အခက္ အခဲေတြကို နားလည္ႏိုင္တာကိုပဲ ေက်နပ္လာတယ္။ အခက္အခဲေတြကို သဘာ၀က်က် ေျဖရွင္းႏိုင္တာကို ေက်နပ္လာတယ္။ ဒကာ ဒကာမေတြရဲ့ ဘ၀အခက္အခဲေတြကုိ နားလည္ေပးရတာကို အေရးပါတဲ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့ အလုပ္လို႔ ျမင္လာတယ္။
အထူးသျဖင့္ လူငယ္ေတြရဲ့ ဘ၀အခက္အခဲေတြကို ပိုျပီးေလ့လာပါတယ္။ လူမႈေရး အခက္အခဲေတြကို ပိုျပီးစိတ္၀င္စားပါတယ္။
ဘာအခက္အခဲမွ မရွိတဲ့ဘ၀ကိုေနမွာေနတဲ့သူဟာ ဘာရင့္က်က္မႈမွ မရွိႏိုင္ပါဘူး။
အခက္အခဲေတြ ရင္ဆိုင္ေနရလို႔ စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနၾကတဲ့လူမ်ားအားလံုး အခက္အခဲမ်ားကို အေကာင္းဆံုးနည္းျဖင့္ လြယ္ကူမွန္ကန္စြာ ေျဖရွင္းႏုိင္ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။ ……
ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိကရဲ႕ အခြင့္အေရးႏွင့္တာ၀န္ သေဘာထားမွန္ပါေစ စာအုပ္မွ

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။