သြားကုိက္ေဝဒနာအတြက္ တကယ္ထိေရာက္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္းေတြ
====================================
သြားကိုက္ေဝဒနာဆုိရင္ ေယာက်္ားေတြေတာင္ ၾကံ့ၾကံ့မခံႏုိင္ပါဘူး။ သြားကိုက္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက
၁။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီ
ပဋိဇီဝအျဖစ္ အသုံးျပဳႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီကို သြားကိုက္ေဝဒနာကုသရာမွာ အသုံးျပဳ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေအာင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁မႊာ၊ ၂မႊာ ကိုက္ပါ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္သြန္ျဖဴမႈန္႔အနည္းငယ္နဲ
၂။ ပူစီနံတီး
ပူစီနံတီးက ခံတြင္းအတြက္သာ ေကာင္းတာမဟုတ္ဘဲ သြားကိုက္ေဝဒနာပါ သက္သာေစပါတယ္။ ေရေႏြးခြက္ထဲ ပူစီနံရြက္ေျခာက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းထည့္ျပီး မိနစ္ ၂၀ စိမ္ပါ။ ေအးတဲ့အခါ ပလုတ္က်င္းျပီး ျပန္ေထြးထုတ္ရပါမယ္။ အဲဒီတုိင္း ထပ္ခါထပ္ခါျပန္လုပ္ႏုိင္ပါတ
၃။ ၾကက္သြန္နီ
သြားကိုက္ေဝဒနာခံစားေနရသူေတ
၄။ ေလးညွင္းပြင့္ဆီ
သြားေတြ တဒုတ္ဒုတ္ကုိက္ခဲေနပါက နည္းလမ္းတစ္ခုက သြားေပၚ ေလးညွင္းပြင့္ဆီေတြ လိမ္းေပးဖုိ႔ပါပဲ။ ေလးညွင္းပြင့္ဆီမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုေသေစႏုိင္တဲ
၅။ ဆားေရေႏြးေႏြး
ေရေႏြးတစ္ခြက္ထဲ ဆား (၁) ဇြန္း ခပ္ထည့္၊ ေသခ်ာေမႊေပးျပီး အဲဒီအရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးရုံေလးသာ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားဖုံးေရာင္၊ သြားကိုက္ေဝဒနာေတြ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစႏုိင္ပါတယ္
Ref: Wellnessbin
===========
Trend Myanmar
====================================
သြားကိုက္ေဝဒနာဆုိရင္ ေယာက်္ားေတြေတာင္ ၾကံ့ၾကံ့မခံႏုိင္ပါဘူး။ သြားကိုက္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက
၁။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီ
ပဋိဇီဝအျဖစ္ အသုံးျပဳႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီကို သြားကိုက္ေဝဒနာကုသရာမွာ အသုံးျပဳ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေအာင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁မႊာ၊ ၂မႊာ ကိုက္ပါ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္သြန္ျဖဴမႈန္႔အနည္းငယ္နဲ
၂။ ပူစီနံတီး
ပူစီနံတီးက ခံတြင္းအတြက္သာ ေကာင္းတာမဟုတ္ဘဲ သြားကိုက္ေဝဒနာပါ သက္သာေစပါတယ္။ ေရေႏြးခြက္ထဲ ပူစီနံရြက္ေျခာက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းထည့္ျပီး မိနစ္ ၂၀ စိမ္ပါ။ ေအးတဲ့အခါ ပလုတ္က်င္းျပီး ျပန္ေထြးထုတ္ရပါမယ္။ အဲဒီတုိင္း ထပ္ခါထပ္ခါျပန္လုပ္ႏုိင္ပါတ
၃။ ၾကက္သြန္နီ
သြားကိုက္ေဝဒနာခံစားေနရသူေတ
၄။ ေလးညွင္းပြင့္ဆီ
သြားေတြ တဒုတ္ဒုတ္ကုိက္ခဲေနပါက နည္းလမ္းတစ္ခုက သြားေပၚ ေလးညွင္းပြင့္ဆီေတြ လိမ္းေပးဖုိ႔ပါပဲ။ ေလးညွင္းပြင့္ဆီမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုေသေစႏုိင္တဲ
၅။ ဆားေရေႏြးေႏြး
ေရေႏြးတစ္ခြက္ထဲ ဆား (၁) ဇြန္း ခပ္ထည့္၊ ေသခ်ာေမႊေပးျပီး အဲဒီအရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးရုံေလးသာ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားဖုံးေရာင္၊ သြားကိုက္ေဝဒနာေတြ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစႏုိင္ပါတယ္
Ref: Wellnessbin
===========
Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။