Richard Michael William is feeling motivated with Sayar Zaw and 3 others.
(စိတ္ဓါတ္က်တုိင္း ဖတ္ဖုိ႔ Share ထားလုိက္ပါ
ျဖည္းျဖည္းခ် င္း ဖတ္သြားပါ )
Give Up (Or) Get Up ?
=================
ေမွ် ာ္လင့္ခ်က္မရွိေတာ့ဘူးလား ?
ဘဝရွိေနသ၍ ေမွ် ာ္လင့္ခ်က္ဆုိတာ အျမဲရွိပါတယ္
'ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ေမ်ွ ာ္လင့္ခ်က္ဆုိတာ မရွိေတာ့ဘူး' လုိ႔ ညည္းတြားေနမွာလား
ဟုတ္ျပီ မိတ္ေဆြ
ေက် းဇူးျပဳ ျပီး မ်က္လုံးေလး ခဏေလာက္မွိတ္ေပးပါ
'မင္း ေနေကာင္းရဲ႕လား ?' လုိ႔ ကြ်န္ေတာ္ ေမးခ် င္တယ္
အခု သင့္ဆီမွာ ဘယ္လုိၾကီးမားေလးလံတ့ဲ အခက္အခဲေတြ ရင္ဆုိင္ေနရျပီလဲ?
ဘယ္လုိ မ်က္ရည္မ်ိ ဳ းကုိ ထိန္းခ် ဳ ပ္ထားေနရသလဲ ?
ဘယ္လုိ နာက် င္မႈမ်ိ ဳ းေတြ ရင္ထဲမွာ သိမ္းဆည္းထားေနရသလဲ ?
'လူေတြက မင္းကုိ မၾကည့္ခ် င္ေတာ့ဘူး မလုိခ် င္ေတာ့ဘူး စကားမေျပာခ်င္ၾကေတာ့ဘူး' လုိ႔ မင္း ေတြးထင္မိလိမ့္မယ္
လူေတြက 'မင္း ေနေကာင္းရဲ႕လား ' လုိ႔ ေမးၾကတ့ဲအခါ မင္းက 'ေနေကာင္းပါတယ္ ' လုိ႔ ျပန္ေျဖမွာ မဟုတ္လား
တကယ္ေတာ့ မင္းရင္ထဲမွာ ေပ် ာ္မေနပါဘူး
ေနာက္ေတာ့
မင္းပတ္ဝန္းက် င္ကေျပာတ့ဲ လိမ္ညာမႈေတြကုိ မင္း ယုံၾကည္လက္ခံလာမိလိမ့္မယ္
သူတုိ႔က မင္းကုိ ' ဘဝမွာ ဘာမွ မလုပ္နုိင္ပါဘူး အရည္အခ် င္းမျပည့္ပါဘူး' လုိ႔ ေျပာလာၾကတ့ဲအခါမွာေရာ မင္းယုံၾကည္ လက္ခံလုိက္မွာလား ?
တကယ္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ ေၾကာက္ေနၾကတာ အထီးက် န္ က်န္ရစ္ခ့ဲၾကမွာကုိပါ
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့
သူတုိ႔က မင္းကုိ သေဘာမက် ဘူးဆုိရင္ ဘယ္သူ႔ကုိ သေဘာက် ၾကမလဲ ?
သူတုိ႔က မင္းကုိ လက္မခံၾကဘူးဆုိရင္ ဘယ္သူ႔ကုိ လက္ခံၾကမလဲ ?
ကြ်န္ေတာ္ကုိယ္တုိင္လည္း အရည္အခ်င္းမျပည့္မီွဘူလုိ႔ ယုံၾကည္လာမိခ့ဲတယ္
ကြ်န္ေတာ္ဟာ အရႈံးသမားတစ္ေယာက္ပါလုိ႔ လက္ခံလာမိခ့ဲတယ္
ေနာက္ ကြ်န္ေတာ့္ကုိ ခ်စ္မယ့္သူ လက္ခံနားလည္မယ့္သူ ရွိမွာမဟုတ္ဘူးလုိ႔ ယုံၾကည္မိခ့ဲတယ္
တေန႔ထက္တေန႔ ေလွ် ာက္ရမယ့္ ေျခလွမ္းေတြဟာ ပုိမ် ားလာတယ္
ေျပာေနၾကတ့ဲ အသံေတြပုိၾကားလာတယ္
မင္းဘဝမွာ ဘာကုိပဲလုပ္လုပ္ အရည္အခ် င္းမျပည့္မွီဘူးလုိ႔ ေျပာလာၾကတ့ဲအခါ
မင္းရဲ႕ ေျခလွမ္းေတြ ရပ္တန္႔ပစ္လုိက္မွာလား
မင္းမွာ ဒီေန႔ ဘယ္ေျခလွမ္း လွမ္းမလဲဆုိတာ ေရြးခ် ယ္စရာ နည္းလမ္းေတြရွိပါေသးတယ္
ဘဝမွာ မင္းလုပ္ဖုိ႔ ျဖစ္နုိင္တာေတြရွိသလုိ မျဖစ္နုိင္တ့ဲအရာေတြလည္းရွိပါတယ္
ေျပာင္းလဲလုိ႔မရဘဲ တစ္သက္လုံးဒီီအတုိင္းေနသြားရမယ့္ အရာေတြအားလုံ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔မွာရွိေနသမ်ွ ေရြးခ် ယ္မႈေတြကုိ အရႈံးမေပးဘဲ ေရွ႕ဆက္သြားဖုိ႔ပါပဲ
ေမးပါရေစ …
'မင္း ဘာကုိ ယုံၾကည္သလဲ? '
မင္းကုိယ္မင္း ယုံၾကည္မလား ?
ဒါမွမဟုတ္ သူမ် ားေတြရဲ႕ ေဝဖန္စကားသံေတြကုိ မင္းယုံမလား ?
တခ်ိ ဳ႕လူေတြက အရံႈးသမားလုိ႔ေျပာရင္ေရာ မင္းကုိယ္မင္း လက္ခံယုံလုိက္မွာလား ?
လူအခ်ိ ဳ႕က မင္းကုိ သေဘာမက် ဘူး ဂရုမစုိက္ၾကဘူးဆုိတာေတြကုိ မင္းရဲ႕ ေၾကာက္ရြံ႔စိတ္ထဲမွာ ရွိေနဖုိ႔ မလုိပါဘူး
ေျခလွမ္း တစ္လွမ္းျခင္းဆီသာ ယုံၾကည္ခ် က္နဲ႔ ေလွ် ာက္လွမ္းပါ
တစ္ေန႔မွာ ဒီေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ေတြ ေပ် ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္
မင္းကုိ နာက် င္ေစခ့ဲတ့ဲသူေတြကုိေရာ မင္း ခြင့္လႊတ္ေပးနုိင္မလား ?
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့
ကုသျခင္းဆုိတာ အ့ဲဒီ ခြင့္လႊတ္ျခင္းက စတာပါ
တစ္ေယာက္ေယာက္က မင္းကုိ စိတ္ပ် က္ေစတ့ဲအခ်ိန္တုိင္းမွာ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ မင္းက အားတက္ေအာင္ ေဖးမကူညီေပးမွာလား ?
တစ္ေယာက္ေယာက္က မင္းကုိ တြန္းထုတ္လုိက္ခ်ိန္မွာ မင္းက တျခားလွဲက် ေနသူကုိ ျပန္ထနုိင္ေအာင္ ထူမေပးမလား ?
မိတ္ေဆြ
မ် က္စိေလးခဏမွိတ္ျပီး ဟင္းလင္းကြင္းျပင္ၾကီးထဲမွာ ရွိေနတယ္လုိ႔ ေတြးၾကည္လုိက္ပါ
အေဆာက္အဦးေတြ ခုိကုိးရာေနရာေတြ မရွိတ့ဲေနရာမ်ိ ဳ းမွာ ေကာင္းကင္ယံက မုန္တုိင္းထန္ျပီး အ့ဲမုန္တုိင္းေတြက မင္းဘဝရဲ႕ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းမႈကုိ ေဖာ္ေဆာင္ေနတယ္ဆုိရင္
မင္းၾကံဳ ေတြ႔ေနရတ့ဲ အခက္အခဲေတြကုိ ဘယ္သူ႔မွေျပာမျပဘဲေနတာ ပုိေကာင္းပါတယ္
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့
ပထမတစ္ခ်က္က
သူတုိ႔အေနနဲ႔ မင္းဘဝရဲ႕ အခက္အခဲေတြကုိ နားလည္ေပးနုိင္မွာမဟုတ္ဘူး
ဒုတိယတစ္ခ် က္က
သူတုိ႔ မင္းကုိ ကူညီေပးနုိင္မွာမဟုတ္ဘူး
မင္းကေတာ့ အ့ဲဒီမုန္တုိင္းကြင္းျပင္ၾကီးထဲမွာ အားေပ် ာ့ကာဒူးေထာက္က် ေနျပီး ေအးစက္လာတ့ဲအခ်ိန္မွာ မင္းဘဝအဆုံးသတ္သြားေတာ့မယ္လုိ႔ မင္းေတြးေနမိလိမ့္မယ္
မင္း အသက္ရွင္လ်က္ ကြင္းျပင္ၾကီးထဲမွာ ရွိေနေသးတယ္ မဟုတ္လား ?
ဟုတ္တယ္ …မင္း တည္ရွိေနဆဲပါပဲ
ဒီအခက္အခဲေတြကုိ မင္းတစ္ေယာက္တည္း ရင္ဆုိင္ဖုိ႔ေက် ာ္ျဖတ္ေနခ်ိန္မွာ မင္းကုိ လာျပီးကူညီေဖးမမယ့္သူကုိ တင္းၾကပ္စြာ ဆုပ္ကုိင္ထားလုိက္ပါ
သူတုိ႔ကုိယ္တုိင္ မုန္တုိင္းေတြကုိ ရပ္စဲသြားေအာင္မလုပ္နုိင္ေပမယ့္
မုန္တုိင္းလြန္တ့ဲအထိေတာ့ သူတုိ႔ မင္းကုိ ေပြ႔ဖက္ျပီး ေႏြးေထြးေစေအာင္ ျပဳ လုပ္နုိင္ပါလိမ့္မယ္
သူတုိ႔ မင္းကုိ ေပြ႕ဖက္ထားတ့ဲအခ်ိိန္မွာ မုန္တုိင္းရွိေနေသးရင္ေတာင္ မင္းအတြက္ ေႏြးေထြးစြာနဲ႔ အဆင္ေျပသြားမွာပါ
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူတုိ႔ မင္းနဲ႔အတူ မုန္တုိင္းစဲတ့ဲအထိ အတူအသက္ရွင္ ေနေပးသြားလိမ့္မယ္
တစ္ခါတစ္ေလ
ဘဝမွာ မင္း လဲက် သြားတ့ဲအခါ
မင္း ရပ္တည္ဖုိ႔ ခြန္အားမရွိေတာ့သလုိ ခံစားရတ့ဲအခါ
Give up ? or Get up ? အရံႈးေပးမလား ? ဒါမွမဟုတ္ မတ္တပ္ထရပ္မလား ?
#လဲက် သြားတုိင္း ေနာက္တစ္ေခါက္ျပန္ၾကိဳ းစားပါ
#မင္း အရံႈးမေပးမခ် င္း မင္းဘဝ အဆုံးမသတ္ေသးပါဘူး
#မင္း ဒီမွာ အသက္ရွင္ရပ္တည္ေနေသးတယ္ ဆုိတ့ဲအခ်က္နဲ႔တင္ မင္း ေနာက္တစ္ေခါက္ ထရပ္ဖုိ႔ အခြင့္အေရးရွိေၾကာင္း မင္းကုိ သိေစမွာပါ
#ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ဆုိတာ ဘယ္လုိမွ ကုန္ဆုံးမသြားပါဘူး
#There Is Still Hope .
#ဘဝရွိေနေသးသ၍ ေမ်ွ ာ္လင့္ခ် က္ဆုိတာ ရွိေနလ် က္ပါ
#Shareနုိင္ပါတယ္ခင္ဗ် ာ
ဘဝရွိေနသ၍ ေမွ် ာ္လင့္ခ်က္ဆုိတာ အျမဲရွိပါတယ္
'ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ေမ်ွ ာ္လင့္ခ်က္ဆုိတာ မရွိေတာ့ဘူး' လုိ႔ ညည္းတြားေနမွာလား
ဟုတ္ျပီ မိတ္ေဆြ
ေက် းဇူးျပဳ ျပီး မ်က္လုံးေလး ခဏေလာက္မွိတ္ေပးပါ
'မင္း ေနေကာင္းရဲ႕လား ?' လုိ႔ ကြ်န္ေတာ္ ေမးခ် င္တယ္
အခု သင့္ဆီမွာ ဘယ္လုိၾကီးမားေလးလံတ့ဲ အခက္အခဲေတြ ရင္ဆုိင္ေနရျပီလဲ?
ဘယ္လုိ မ်က္ရည္မ်ိ ဳ းကုိ ထိန္းခ် ဳ ပ္ထားေနရသလဲ ?
ဘယ္လုိ နာက် င္မႈမ်ိ ဳ းေတြ ရင္ထဲမွာ သိမ္းဆည္းထားေနရသလဲ ?
'လူေတြက မင္းကုိ မၾကည့္ခ် င္ေတာ့ဘူး မလုိခ် င္ေတာ့ဘူး စကားမေျပာခ်င္ၾကေတာ့ဘူး' လုိ႔ မင္း ေတြးထင္မိလိမ့္မယ္
လူေတြက 'မင္း ေနေကာင္းရဲ႕လား ' လုိ႔ ေမးၾကတ့ဲအခါ မင္းက 'ေနေကာင္းပါတယ္ ' လုိ႔ ျပန္ေျဖမွာ မဟုတ္လား
တကယ္ေတာ့ မင္းရင္ထဲမွာ ေပ် ာ္မေနပါဘူး
ေနာက္ေတာ့
မင္းပတ္ဝန္းက် င္ကေျပာတ့ဲ လိမ္ညာမႈေတြကုိ မင္း ယုံၾကည္လက္ခံလာမိလိမ့္မယ္
သူတုိ႔က မင္းကုိ ' ဘဝမွာ ဘာမွ မလုပ္နုိင္ပါဘူး အရည္အခ် င္းမျပည့္ပါဘူး' လုိ႔ ေျပာလာၾကတ့ဲအခါမွာေရာ မင္းယုံၾကည္ လက္ခံလုိက္မွာလား ?
တကယ္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ ေၾကာက္ေနၾကတာ အထီးက် န္ က်န္ရစ္ခ့ဲၾကမွာကုိပါ
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့
သူတုိ႔က မင္းကုိ သေဘာမက် ဘူးဆုိရင္ ဘယ္သူ႔ကုိ သေဘာက် ၾကမလဲ ?
သူတုိ႔က မင္းကုိ လက္မခံၾကဘူးဆုိရင္ ဘယ္သူ႔ကုိ လက္ခံၾကမလဲ ?
ကြ်န္ေတာ္ကုိယ္တုိင္လည္း အရည္အခ်င္းမျပည့္မီွဘူလုိ႔ ယုံၾကည္လာမိခ့ဲတယ္
ကြ်န္ေတာ္ဟာ အရႈံးသမားတစ္ေယာက္ပါလုိ႔ လက္ခံလာမိခ့ဲတယ္
ေနာက္ ကြ်န္ေတာ့္ကုိ ခ်စ္မယ့္သူ လက္ခံနားလည္မယ့္သူ ရွိမွာမဟုတ္ဘူးလုိ႔ ယုံၾကည္မိခ့ဲတယ္
တေန႔ထက္တေန႔ ေလွ် ာက္ရမယ့္ ေျခလွမ္းေတြဟာ ပုိမ် ားလာတယ္
ေျပာေနၾကတ့ဲ အသံေတြပုိၾကားလာတယ္
မင္းဘဝမွာ ဘာကုိပဲလုပ္လုပ္ အရည္အခ် င္းမျပည့္မွီဘူးလုိ႔ ေျပာလာၾကတ့ဲအခါ
မင္းရဲ႕ ေျခလွမ္းေတြ ရပ္တန္႔ပစ္လုိက္မွာလား
မင္းမွာ ဒီေန႔ ဘယ္ေျခလွမ္း လွမ္းမလဲဆုိတာ ေရြးခ် ယ္စရာ နည္းလမ္းေတြရွိပါေသးတယ္
ဘဝမွာ မင္းလုပ္ဖုိ႔ ျဖစ္နုိင္တာေတြရွိသလုိ မျဖစ္နုိင္တ့ဲအရာေတြလည္းရွိပါတယ္
ေျပာင္းလဲလုိ႔မရဘဲ တစ္သက္လုံးဒီီအတုိင္းေနသြားရမယ့္ အရာေတြအားလုံ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔မွာရွိေနသမ်ွ ေရြးခ် ယ္မႈေတြကုိ အရႈံးမေပးဘဲ ေရွ႕ဆက္သြားဖုိ႔ပါပဲ
ေမးပါရေစ …
'မင္း ဘာကုိ ယုံၾကည္သလဲ? '
မင္းကုိယ္မင္း ယုံၾကည္မလား ?
ဒါမွမဟုတ္ သူမ် ားေတြရဲ႕ ေဝဖန္စကားသံေတြကုိ မင္းယုံမလား ?
တခ်ိ ဳ႕လူေတြက အရံႈးသမားလုိ႔ေျပာရင္ေရာ မင္းကုိယ္မင္း လက္ခံယုံလုိက္မွာလား ?
လူအခ်ိ ဳ႕က မင္းကုိ သေဘာမက် ဘူး ဂရုမစုိက္ၾကဘူးဆုိတာေတြကုိ မင္းရဲ႕ ေၾကာက္ရြံ႔စိတ္ထဲမွာ ရွိေနဖုိ႔ မလုိပါဘူး
ေျခလွမ္း တစ္လွမ္းျခင္းဆီသာ ယုံၾကည္ခ် က္နဲ႔ ေလွ် ာက္လွမ္းပါ
တစ္ေန႔မွာ ဒီေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ေတြ ေပ် ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္
မင္းကုိ နာက် င္ေစခ့ဲတ့ဲသူေတြကုိေရာ မင္း ခြင့္လႊတ္ေပးနုိင္မလား ?
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့
ကုသျခင္းဆုိတာ အ့ဲဒီ ခြင့္လႊတ္ျခင္းက စတာပါ
တစ္ေယာက္ေယာက္က မင္းကုိ စိတ္ပ် က္ေစတ့ဲအခ်ိန္တုိင္းမွာ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ မင္းက အားတက္ေအာင္ ေဖးမကူညီေပးမွာလား ?
တစ္ေယာက္ေယာက္က မင္းကုိ တြန္းထုတ္လုိက္ခ်ိန္မွာ မင္းက တျခားလွဲက် ေနသူကုိ ျပန္ထနုိင္ေအာင္ ထူမေပးမလား ?
မိတ္ေဆြ
မ် က္စိေလးခဏမွိတ္ျပီး ဟင္းလင္းကြင္းျပင္ၾကီးထဲမွာ ရွိေနတယ္လုိ႔ ေတြးၾကည္လုိက္ပါ
အေဆာက္အဦးေတြ ခုိကုိးရာေနရာေတြ မရွိတ့ဲေနရာမ်ိ ဳ းမွာ ေကာင္းကင္ယံက မုန္တုိင္းထန္ျပီး အ့ဲမုန္တုိင္းေတြက မင္းဘဝရဲ႕ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းမႈကုိ ေဖာ္ေဆာင္ေနတယ္ဆုိရင္
မင္းၾကံဳ ေတြ႔ေနရတ့ဲ အခက္အခဲေတြကုိ ဘယ္သူ႔မွေျပာမျပဘဲေနတာ ပုိေကာင္းပါတယ္
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့
ပထမတစ္ခ်က္က
သူတုိ႔အေနနဲ႔ မင္းဘဝရဲ႕ အခက္အခဲေတြကုိ နားလည္ေပးနုိင္မွာမဟုတ္ဘူး
ဒုတိယတစ္ခ် က္က
သူတုိ႔ မင္းကုိ ကူညီေပးနုိင္မွာမဟုတ္ဘူး
မင္းကေတာ့ အ့ဲဒီမုန္တုိင္းကြင္းျပင္ၾကီးထဲမွာ အားေပ် ာ့ကာဒူးေထာက္က် ေနျပီး ေအးစက္လာတ့ဲအခ်ိန္မွာ မင္းဘဝအဆုံးသတ္သြားေတာ့မယ္လုိ႔ မင္းေတြးေနမိလိမ့္မယ္
မင္း အသက္ရွင္လ်က္ ကြင္းျပင္ၾကီးထဲမွာ ရွိေနေသးတယ္ မဟုတ္လား ?
ဟုတ္တယ္ …မင္း တည္ရွိေနဆဲပါပဲ
ဒီအခက္အခဲေတြကုိ မင္းတစ္ေယာက္တည္း ရင္ဆုိင္ဖုိ႔ေက် ာ္ျဖတ္ေနခ်ိန္မွာ မင္းကုိ လာျပီးကူညီေဖးမမယ့္သူကုိ တင္းၾကပ္စြာ ဆုပ္ကုိင္ထားလုိက္ပါ
သူတုိ႔ကုိယ္တုိင္ မုန္တုိင္းေတြကုိ ရပ္စဲသြားေအာင္မလုပ္နုိင္ေပမယ့္
မုန္တုိင္းလြန္တ့ဲအထိေတာ့ သူတုိ႔ မင္းကုိ ေပြ႔ဖက္ျပီး ေႏြးေထြးေစေအာင္ ျပဳ လုပ္နုိင္ပါလိမ့္မယ္
သူတုိ႔ မင္းကုိ ေပြ႕ဖက္ထားတ့ဲအခ်ိိန္မွာ မုန္တုိင္းရွိေနေသးရင္ေတာင္ မင္းအတြက္ ေႏြးေထြးစြာနဲ႔ အဆင္ေျပသြားမွာပါ
ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူတုိ႔ မင္းနဲ႔အတူ မုန္တုိင္းစဲတ့ဲအထိ အတူအသက္ရွင္ ေနေပးသြားလိမ့္မယ္
တစ္ခါတစ္ေလ
ဘဝမွာ မင္း လဲက် သြားတ့ဲအခါ
မင္း ရပ္တည္ဖုိ႔ ခြန္အားမရွိေတာ့သလုိ ခံစားရတ့ဲအခါ
Give up ? or Get up ? အရံႈးေပးမလား ? ဒါမွမဟုတ္ မတ္တပ္ထရပ္မလား ?
#လဲက် သြားတုိင္း ေနာက္တစ္ေခါက္ျပန္ၾကိဳ းစားပါ
#မင္း အရံႈးမေပးမခ် င္း မင္းဘဝ အဆုံးမသတ္ေသးပါဘူး
#မင္း ဒီမွာ အသက္ရွင္ရပ္တည္ေနေသးတယ္ ဆုိတ့ဲအခ်က္နဲ႔တင္ မင္း ေနာက္တစ္ေခါက္ ထရပ္ဖုိ႔ အခြင့္အေရးရွိေၾကာင္း မင္းကုိ သိေစမွာပါ
#ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ဆုိတာ ဘယ္လုိမွ ကုန္ဆုံးမသြားပါဘူး
#There Is Still Hope .
#ဘဝရွိေနေသးသ၍ ေမ်ွ ာ္လင့္ခ် က္ဆုိတာ ရွိေနလ် က္ပါ
#Shareနုိင္ပါတယ္ခင္ဗ် ာ

No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။