Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, September 10, 2016

လိင္ကိစၥ အေပၚ အမ်ဳိးသမီးတုုိ႔၏ မွားယြင္းေသာ ယူဆခ်က္မ်ား


အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာအေၾကာင္းကို နားမလည္လို႔ အိပ္ရာထဲမွာ အမွားလုပ္မိတတ္တာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မွ်တစြာ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ အမွား ဆိုတာ ၂ဘက္လံုးမွာ ရွိႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး ေတြရဲ႕ အမွားေတြ လည္း အမ်ားအျပား ရွိတယ္လို႔ လိင္မႈသဘာ၀ ဆိုင္ရာ ကၽြမ္း က်င္သူေတြေျပာၾကပါတယ္။ အဲဒီလို အမွားေတြ ထဲက ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ အမ်ားဆံုးလို႔ ပညာရွင္ေတြ သတ္မွတ္တဲ့ အခ်က္တခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈကို ေဖာ္ျပဖို႔ ေၾကာက္ျခင္း
အမ်ိဳးသမီး အမ်ာစုဟာ ဣေျႏၵေစာင့္ထိန္း ေနထိုင္ဖို႔ သင္ၾကားမႈနဲ႔ လူလားေျမာက္လာၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ က လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ ခံစားမႈကို ေဖာ္ျပဖို႔ အခက္ေတြ႔ၾက၊ ေၾကာက္လန္႔ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီကိစၥတင္ မဟုတ္ပါ ဘူး။ သူတို႔အေနနဲ႔ ေဒါသလိုမ်ိဳး တျခားစိတ္ခံစားမႈေတြကို ေဖာ္ျပဖို႔ ခက္ခဲေလ့ ရွိၾကပါတယ္။
Seattle Pacific တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာပါေမာကၡ Les Parrot ကေတာ့ ဒီလိုထိန္းခ်ဳပ္ လြန္းျခင္းက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အႀကီးဆံုး အမွားေတြထဲက တခုလို႔ ေျပာပါတယ္။ “(အဲဒါေၾကာင့္) အမ်ိဳးသား အမ်ားစုက သူတို႔ကပဲ ဒီကိစၥကို အၿမဲတမ္း အစျပဳေနရသလို ခံစားရတဲ့ အတြက္ ဆက္ဆံေရးမွာ မညီမွ်မႈေတြ ျဖစ္လာေစပါတယ္။” လို႔ သူကဆိုပါတယ္။
New York တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာရွင္ တဦးျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ Ruth Westheimer ကလည္း လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အေတြး အေခၚေဟာင္းေတြကို ဆုပ္ကိုင္ထားျခင္းက ဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ “အမ်ိဳးသမီးေတြက လိင္ မႈ ကိစၥမွာ စိတ္မဝင္စားဖူးလို႔ အမ်ိဳးသားေတြက ထင္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ က်မထင္တာကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြလိုပဲ လိင္မႈကိစၥ ကို စိတ္ဝင္စားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း ရွိပါတယ္။” လို႔ သူကေျပာသလို ၂ ဦး ၂ဘက္ စိတ္ေက်နပ္မႈရရွိေစ ဖို႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း တာ၀န္ရွိတယ္၊ တာဝန္ယူသင့္တယ္လို႔ အႀကံျပဳခဲ့ပါတယ္။
(၂) လိင္ကိစၥဟာ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ သာမန္ ကိစၥ တခုလို႔ ယူဆထားျခင္း
လိင္ကိစၥဟာ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ပဲ ဆိုတဲ့ ေခတ္ေဟာင္း အေတြးအေခၚမ်ိဳးကို ဖယ္ရွား ပစ္ရမယ္လို႔ ေဒါက္တာ Ruth Westheimer ကယံုၾကည္ထားပါတယ္။ “တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ေတာ့ လိင္ကိစၥက ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ စံုတြဲေတြရဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာ သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလွ်ာ့မတြက္လိုက္ပါနဲ႔ ” လို႔ သူကေျပာပါတယ္။
Rutgers တကၠသိုလ္က မႏုႆေဗဒ ပညာရွင္ ေဒါက္တာ Helen Fisher နဲ႔ သူ႕ရဲ႕ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြေလ့လာ ခဲ့ၾကတဲ့ သုေတသန တခုအရ အမ်ိဳးသားေတြကလည္း လိင္ကိစၥနဲ႔ ဆက္ဆံေရး ကို အမ်ိဳးသမီးေတြလိုပဲ အေလးထားတယ္ ဆိုတာ ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ “အမ်ိဳးသားတေယာက္က စိတ္ကူးမယဥ္တတ္ဘူး။ မခံစားတတ္ဘူးလို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မယူဆလိုက္ ပါနဲ႔။ အႀကီးဆံုး အမွား ၂ ခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက လိင္ကိစၥနဲ႔ မဆိုင္ဘူးလို႔ ယူဆျခင္း နဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳး သမီး ေတြလို အေလးအနက္ မထားတတ္ဘူးလို႔ သေဘာထားျခင္းေတြပါပဲ။” လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။
(၃) အမ်ိဳးသားေတြက လိင္ကိစၥ အတြက္ အၿမဲ အသင့္ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ယူဆျခင္း
ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္ေလး တေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီလို ဟုတ္ခ်င္ ဟုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့ အမ်ိဳးသား တေယာက္ အေနနဲ႔ေတာ့ မိသားစုကိစၥ၊ အလုပ္အကိုင္ နဲ႔ ေငြေရးေၾကးေရး စတဲ့ ေန႔စဥ္ ဘ၀ ဖိအားေတြ ရွိ ေန ၿပီး လိင္စိတ္ဆႏၵကို ထိခိုက္ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ အဲဒါကို ထည့္မစဥ္းစားမိတဲ့ အခါ ကိုယ့္ရဲ႕ အမ်ိဳးသားက ကိုယ့္ကို စိတ္ကုန္ေန ၿပီလို႔ ထင္မွားမႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
“သူတို႔ (အမ်ိဳးသမီးမ်ား) အတြက္ အံ့ၾသစရာ ျဖစ္လာတယ္။ မယံုႏိုင္ၾကဘူး။” လို႔ ေဒါက္တာ Helen Fisher က ခင္ပြန္း သည္က စိတ္ကုန္ၿပီလို႔ ခံစားရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေျပာျပပါတယ္။ “သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ေတာ့ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အၿမဲတမ္း စိတ္မပါဘူးဆိုတာ သိထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသားေတြက လိင္ဆက္ဆံဖို႔ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ မပါသလဲ ဆိုတာကို မေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ၾကတဲ့ အခါမွာေတာ့ ငါ့ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္ကုန္ၾကတယ္။” လို႔ သူက ဆိုပါတယ္။
(၄) လိုအပ္ခ်က္ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ထုတ္ေဖာ္ မေျပာဆိုျခင္း
“ျပည့္စံုတဲ့ လိင္မႈဘဝတခုကုိ ရဖို႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္းတာဝန္ရွိပါတယ္။ တကယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီးတေယာက္က သူခံစား ေတြ႔ႀကံဳရတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သူ႔ဖာသာ ျပန္ၿပီး ဂ႐ုမစိုက္ရင္ အမ်ိဳးသားကလည္း သူ႕ကို အထြဋ္အထိပ္ ခံစားမႈရေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အရမ္းကို ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္မႈ ရွိတဲ့ စံုတြဲေတြ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ အမ်ိဳးသမီး ဘက္က သူ႔လို အပ္ခ်က္ကို ထုတ္မျပရင္ အျပည့္အစံု သိႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။” လို႔ ေဒါက္တာ Ruth Westheimer ကေျပာပါတယ္။
ေဒါက္တာ Helen Fisher ကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြက သူတို႔ရဲ႕ အမ်ိဳးသမီးကို ႏွစ္သိမ့္ေက်နပ္မႈ အလြန္ေပးခ်င္ၾကတဲ့ အတြက္ ဖြင့္ေျပာဖို႔ စိုးရိမ္စရာလိုဘူး လို႔ ဆိုပါတယ္။ “ သူတို႔ရဲ႕ အတၱကို မထိခိုက္ေစတဲ့ နည္းနဲ႔ နားလည္ေအာင္ ေျပာရင္ သူတို႔ ေက်ေက် နပ္နပ္ နားေထာင္ပါတယ္။” လို႔ သူကေျပာပါတယ္။
(၅) လိင္ကိစၥကို အသံုးခ်၍ ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ ႀကိဳးစားျခင္း
လိင္ဆက္ဆံခြင့္ကို လက္နက္လို အသံုးခ်တာကလည္း မလုပ္သင့္တဲ့ ကိစၥတခုျဖစ္ပါတယ္။ အေျခခံ အားျဖင့္ေတာ့ အမ်ိဳး သမီးေတြက ကိုယ့္ကိုယ့္ကို အားႏြဲ႕သူေတြလို႔ ခံစားရတဲ့ အတြက္ လိင္ကိစၥကို ညင္းပယ္ျခင္းအားျဖင့္ လိုခ်င္တာ ရယူဖို႕ ႀကိဳး စားတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြက သူတို႔ အလိုဆႏၵျပည့္ဖို႔ အတြက္ ကိုယ္လိုခ်င္တာကိုလည္း လိုက္ေလ်ာ ခြင့္ျပဳေပး မယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီနည္းက တခါတရံ အသံုး၀င္ေကာင္း ၀င္ႏိုင္ေပမယ့္ ေရရွည္ အသံုးျပဳသင့္တဲ့ နည္းလမ္း ေကာင္း တခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
အမ်ိဳးသားရဲ႕ သာယာမႈကို ညင္းပယ္တဲ့ နည္းနဲ႔ ၾသဇာ လႊမ္းမိုးမႈ ယူမယ့္ အစား ျဖစ္ခ်င္တာ၊ ျဖစ္သင့္တာကို တိုက္႐ိုက္ ေျပာဆို ေဆြးေႏြးၿပီး ရယူတဲ့ နည္းလမ္းမ်ိဳးကို ႀကိဳးစားၾကည့္ သင့္ပါတယ္။
(၆) စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ လိင္ကိစၥကို ခြင့္မျပဳျခင္း
ရန္ျဖစ္ၿပီးေတာ့မွ အိပ္ရာထဲမွာ ျပန္အဆင္ေျပသြားတဲ့ စံုတြဲေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ား စု ကေတာ့ ခြင့္ျပဳေလ့ မရွိၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳခင္မွာ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ ဆက္ဆံမႈ၊ ထိေတြ႔မႈေတြ လိုအပ္တယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီး ေတြက ထင္ၾကလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါက မွန္သင့္သေလာက္ေတာ့မွန္ ပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ပညာရွင္ေတြ၊ လိင္မႈဆိုင္ရာ ကုထံုးပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ အိပ္ရာထဲမွာ ေျဖရွင္းတာက အျမန္ဆံုး ျပန္ၿပီး ေျပလည္ေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
တကယ္လို႔ အစပိုင္းမွာ စိတ္ထဲက မေက်လည္မႈေတြေၾကာင့္ လိင္ကိစၥကို စိတ္မပါဘူးဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ္ခႏၶာခ်င္း အနီး ကပ္ ဆက္သြယ္ ပတ္သက္မႈက ေန တဆင့္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ ခံစားခ်က္ေတြ ျပန္လည္ နီးကပ္ၿပီး ေျပၿငိမ္းမႈကို ရေစႏိုင္ပါတယ္။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဝဖန္ေဆြးေႏြးတာ၊ ေက်လည္ေအာင္ညွိႏိႈင္း အေျဖရွာတာေတြကလည္း အျငင္းပြား မႈကို ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တင္းမာေနတဲ့ စိတ္ေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျပေလ်ာ့ ေစၿပီး နားလည္မႈ အျမန္ဆံုး ျပန္ရဖို႔ကေတာ့ ဒီနည္းနဲ႔ ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္ပါတယ္။
Source: webmd.com
http://burma.irrawaddy.com/lifestyle/2016/09/10/122773.html

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။