#ကြမ္းစိုက္က်င္းစနစ္ ျပဳျပငျ္ခင္း
**************************
ကြမ္းစိုက္တဲ့ေနရာ
စိုက္က်င္းစနစ္ ၂ မ်ိဳးရိွပါတယ္
၁။ ကန္႔လန္႔လဲစိုက္တဲ့ စုိက္က်င္း
၂။ ေဒါင္လိုက္ေထာင္စိုက္တဲ့စို
ကန္႔လန္႔လဲစိုက္တဲ့ အားသာခ်က္ကေတာ့
၁။ စိုက္မည့္ေနရာေပါက္ျပားျဖင္
ေဖာ္ရတဲ့အတြက္ လူ အခ်ိန္ ကုန္သက္သာပါ
အားနည္းခ်က္ကေတာ့
၁။လူအမ်ားနဲ႔ကြမ္းစိုက္တဲ့အ
လန္႔လဲစိုက္ရတဲ့အတြက္ ပင္စည္ ကြဲ ျခင္းက်ိဳးျခင္းလိမ္ျခင္းျဖ
၂။ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါဝင္နိုင္ပါတယ္
၃။ေျမဆီလႊာတလႊာထဲကအစာကို အျမစ္အားလံုး
အစာ မ်ွစားရတဲ့အတြက္အစာမလံုေလာက
ေစပါတယ္
၄။ အစာပို႔စနစ္မွာလည္းပင္စည္ေက
အတြက္ အစာပို႔ေနွးေကြးတတ္ပါတယ္
၅။ အပင္စိုက္က်င္းဖို႔ေျမ Eg နႈန္ း/စပ္ေျမ ကုန္ုက်စရိတ္မ်ားပါတယ္
ေဒါင္လိုက္စိုက္တဲ့အားသာခ်က
၁။ ပင္စည္ကိုေထာင္စိုက္ရတဲ့အတြ
ကြဲျခင္း က်ိဳးျခင္း လိမ္ျခင္းျဖစ္နိုင္ေခ်နည္းပ
၂။ဒါေၾကာင့္ေရာဂါဒဏ္အသင့္အတ
နိုင္ပါတယ္
၃။ေျမဆီလႊာတလႊာဆီက အစာက္ို အျမစ္တခု
ဆီက စားရတဲ့အတြက္ အစာမ လံုေလာက္မႈ ျဖစ္နိုင္ေ်ခနည္းပါတယ္
၄။အစာပို႔စနစ္မွာလည္းပင္စည္
ဲ့အတြက္ အစားစီးဆင္းမႈ ေကာင္းမြန္ပါတယ္
၅။စပ္ေျမ/နႈန္း ကုန္က်မႈနည္းပါတယ္
အားနည္းခ်က္ကေတာ့
၁။ အက်ယ္ ၃ လကၼ အနက္ ၆လကၼ တူ႐ြန္းနဲ႔တူးရတဲ့အတြက္ လူ အခ်ိန္ လုပ္အား ပိုကုန္ပါတယ္
ၿပီးေတာ့ စိုက္က်င္းတူးတဲ့အခါ ေဘာင္ေပၚလား
ေဘာင္အေျခ ေရေျမာင္းအစပ္လားစဥ္းစားရပါ
ကြမ္းကေရႀကိဳက္ေပမယ္ ေရဝပ္တာမႀကိဳက္ပါဘူး ေရေျမာင္းအစပ္တူးစိုက္ရင္္ ေရသြင္းသက္သာေတာ့ ကုန္က်စရိတ္သက္သာပါတယ္ ေရလဲမငတ္ေတာ့ အပင္ရွင္ခ်က္ေကာင္းၿပီး ထြက္နႈနးလည္းေကာင္း
တာေပါ့မိုးမ်ားလို႔ ေရထုတ္စနစ္္မေကာင္းရင္ ေရာဂါ
ဝင္တတ္ပါ္တယ္္ေဘာင္ေပၚဆိုတာ
ေရခိုးေသာက္စနစ္ေပါ့အပင္မာတ
ၾကည့္ရတာ သိပ္မလွဘူးေပါ့ဗ်ာ
ေရလည္းခဏခဏသြင္းေပးရတာေပါ့
ဒါေပမယ့္မိိုးမ်ားရင္ ပင္ေျခေရမဝပ္ေတာ့ ေရာဂါဒဏ္အနည္းအက်ဥ္းခံနိုင္
ေရထုတ္စနစ္ကေတာ့ ကြမ္းရဲ႕ အသက္ပါ
ကြမ္းက ေရရွည္ နွစ္ရွည္ပင္ဆိုေတာ့ ေဘာင္ေပါိစနစ္ကိုအႀကံေပးခ်င
ဒါေပမယ့္မိမိေဒသ ရာသီတုဥနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့
စနစ္ကို ခ်င့္ခ်ိန္ၾကပါ။
Source by_ကြမ္းစိုက္သူမ်ားအဖြဲ႔
**************************
ကြမ္းစိုက္တဲ့ေနရာ
စိုက္က်င္းစနစ္ ၂ မ်ိဳးရိွပါတယ္
၁။ ကန္႔လန္႔လဲစိုက္တဲ့ စုိက္က်င္း
၂။ ေဒါင္လိုက္ေထာင္စိုက္တဲ့စို
ကန္႔လန္႔လဲစိုက္တဲ့ အားသာခ်က္ကေတာ့
၁။ စိုက္မည့္ေနရာေပါက္ျပားျဖင္
ေဖာ္ရတဲ့အတြက္ လူ အခ်ိန္ ကုန္သက္သာပါ
အားနည္းခ်က္ကေတာ့
၁။လူအမ်ားနဲ႔ကြမ္းစိုက္တဲ့အ
လန္႔လဲစိုက္ရတဲ့အတြက္ ပင္စည္ ကြဲ ျခင္းက်ိဳးျခင္းလိမ္ျခင္းျဖ
၂။ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါဝင္နိုင္ပါတယ္
၃။ေျမဆီလႊာတလႊာထဲကအစာကို အျမစ္အားလံုး
အစာ မ်ွစားရတဲ့အတြက္အစာမလံုေလာက
ေစပါတယ္
၄။ အစာပို႔စနစ္မွာလည္းပင္စည္ေက
အတြက္ အစာပို႔ေနွးေကြးတတ္ပါတယ္
၅။ အပင္စိုက္က်င္းဖို႔ေျမ Eg နႈန္ း/စပ္ေျမ ကုန္ုက်စရိတ္မ်ားပါတယ္
ေဒါင္လိုက္စိုက္တဲ့အားသာခ်က
၁။ ပင္စည္ကိုေထာင္စိုက္ရတဲ့အတြ
ကြဲျခင္း က်ိဳးျခင္း လိမ္ျခင္းျဖစ္နိုင္ေခ်နည္းပ
၂။ဒါေၾကာင့္ေရာဂါဒဏ္အသင့္အတ
နိုင္ပါတယ္
၃။ေျမဆီလႊာတလႊာဆီက အစာက္ို အျမစ္တခု
ဆီက စားရတဲ့အတြက္ အစာမ လံုေလာက္မႈ ျဖစ္နိုင္ေ်ခနည္းပါတယ္
၄။အစာပို႔စနစ္မွာလည္းပင္စည္
ဲ့အတြက္ အစားစီးဆင္းမႈ ေကာင္းမြန္ပါတယ္
၅။စပ္ေျမ/နႈန္း ကုန္က်မႈနည္းပါတယ္
အားနည္းခ်က္ကေတာ့
၁။ အက်ယ္ ၃ လကၼ အနက္ ၆လကၼ တူ႐ြန္းနဲ႔တူးရတဲ့အတြက္ လူ အခ်ိန္ လုပ္အား ပိုကုန္ပါတယ္
ၿပီးေတာ့ စိုက္က်င္းတူးတဲ့အခါ ေဘာင္ေပၚလား
ေဘာင္အေျခ ေရေျမာင္းအစပ္လားစဥ္းစားရပါ
ကြမ္းကေရႀကိဳက္ေပမယ္ ေရဝပ္တာမႀကိဳက္ပါဘူး ေရေျမာင္းအစပ္တူးစိုက္ရင္္ ေရသြင္းသက္သာေတာ့ ကုန္က်စရိတ္သက္သာပါတယ္ ေရလဲမငတ္ေတာ့ အပင္ရွင္ခ်က္ေကာင္းၿပီး ထြက္နႈနးလည္းေကာင္း
တာေပါ့မိုးမ်ားလို႔ ေရထုတ္စနစ္္မေကာင္းရင္ ေရာဂါ
ဝင္တတ္ပါ္တယ္္ေဘာင္ေပၚဆိုတာ
ေရခိုးေသာက္စနစ္ေပါ့အပင္မာတ
ၾကည့္ရတာ သိပ္မလွဘူးေပါ့ဗ်ာ
ေရလည္းခဏခဏသြင္းေပးရတာေပါ့
ဒါေပမယ့္မိိုးမ်ားရင္ ပင္ေျခေရမဝပ္ေတာ့ ေရာဂါဒဏ္အနည္းအက်ဥ္းခံနိုင္
ေရထုတ္စနစ္ကေတာ့ ကြမ္းရဲ႕ အသက္ပါ
ကြမ္းက ေရရွည္ နွစ္ရွည္ပင္ဆိုေတာ့ ေဘာင္ေပါိစနစ္ကိုအႀကံေပးခ်င
ဒါေပမယ့္မိမိေဒသ ရာသီတုဥနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့
စနစ္ကို ခ်င့္ခ်ိန္ၾကပါ။
Source by_ကြမ္းစိုက္သူမ်ားအဖြဲ႔
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။