ညၾကီးမိုးခ်ဳပ္ စားၾကေသာက္ၾကသူမ်ား မွတ္ဥာဏ္ မေကာင္းသူေတြ ျဖစ္လာနိုင္
==========================
ည (၁၁)၊ (၁၂) နဲ႔ မနက္အေစာၾကီးပိုင္း အခိ်န္မ်ားက်ခါမွ ဗိုက္ဆာတတ္ျပီး ညလယ္စာ ထစားတတ္သူမ်ားသည္ ပံုမွန္လူမ်ားနွင့္ ယွဥ္လွ်င္ မွတ္ဥာဏ္ အားနည္းနိုင္ေျခ ရိွေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ရပ္က ဆိုလိုက္သည္။
ညလယ္စာ ဗိုက္တင္းေအာင္ စားျပီး အိပ္ရာ၀င္ပါက အိပ္ေနစဥ္ အစာေခ်ျခင္း လုပ္ငန္းစဥ္သည္ အိပ္ေနစဥ္ တစ္ေန႔တာ သင္ယူမွတ္သားခဲ့တာမ်ားကို ဦးေနွာက္က စာရင္းျပဳစု မွတ္သားသည့္ ျဖစ္စဥ္ကို အေနွာင့္အယွက္ ေပးေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းက ဆိုသည္။ မွတ္ဥာဏ္ ျဖစ္ထြန္းေစေသာ ဟစ္ပိုကမ္းပတ္စ္ အပိုင္းတြင္ အေနွာင့္အယွက္မ်ား ျဖစ္ပြားရေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႔ရိွခဲ့ရသည္။
ၾကြက္မ်ားနွင့္ လက္ေတြ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ရာတြင္ ပံုမွန္အိပ္ခိ်န္မွာ အစာေကြ်းခံရေသာ ၾကြက္မ်ားသည္ မွတ္ဥာဏ္ အားနည္းသြားၾကေၾကာင္း ေတြ႔ရသလို၊ ေရရွည္ မွတ္ဥာဏ္ကိုပါ ထိခိုက္ရေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္မ်ား ေတြ႔ရိွခဲ့ၾကသည္။ ညဥ့္နက္ပိုင္းက်ခါမွ ဗိုက္တင္းေအာင္ စားေသာက္ေလ့ ရိွသူမ်ားသည္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပိုမ်ားျပီး ဆီးခိ်ဳ ၊ နွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားနိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာရေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းေပါင္းမ်ားစြာက ေထာက္ျပထားျပီး ျဖစ္ေသာ္လည္း မွတ္ဥာဏ္ အားနည္းနိုင္ေၾကာင္းကိုမူ ယခုမွ ေလ့လာ ေတြ႔ရိွျခင္း ျဖစ္သည္။
ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းကို ကယ္လီ ဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ၾကြက္မ်ားကို နွစ္စုခဲြလိုက္သည္။ တစ္စုကို အိပ္ခိ်န္ မတိုင္ခင္ နာရီပိုင္း အလိုထိသာ စားခြင့္ေပးျပီး အိပ္ခိ်န္ နားကပ္လွ်င္ စားခြင့္မေပး။ အိပ္ခိ်န္ အတြင္းမွာလည္း စားခြင့္မေပး။ ေနာက္တစ္စုကိုကား အိပ္ခိ်န္ အတြင္းမွာပင္ စားခြင့္ေပးၾကည့္သည္။
ထိုၾကြက္မ်ားကို ညပိုင္းတြင္ လွ်ပ္စစ္နွင့္ နည္းနည္း ေရွာ့ခ္ရိုက္ လိုက္သည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ၾကြက္မ်ား၏ ဦးေနွာက္ကို ေလ့လာၾကည့္ရာ ညအိပ္ခိ်န္မွာ အစာမစားေသာ ၾကြက္မ်ားသည္ ေရွာ့ခ္ရိုက္ခံရျခင္းေၾကာင္
ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းကို e-Life ဂ်ာနယ္တြင္ ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပထားသည္။ ညအိပ္ခိ်န္မွာ အစာစားသည့္ ၾကြက္မ်ား၏ ေသြးထဲတြင္ CREB ပရိုတိန္းဓာတ္ နည္းပါးသြားသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ထိုပရိုတိန္းဓာတ္သည္ ခႏၶာကိုယ္ ဇီ၀နာရီ ပံုမွန္လည္ပတ္ေအာင္ အားေပးသလို၊ ဦးေနွာက္တြင္း မွတ္ဥာဏ္မ်ား ျဖစ္ထြန္းမႈကိုလည္း အားေပးသည္။
''စားခိ်န္ မဟုတ္တဲ့ အိပ္ခိ်န္မိ်ဳးမွာ စားေသာက္တဲ့ သူေတြဟာ အိပ္ခိ်န္မွာ မွတ္ဥာဏ္ စာရင္းျပဳစုတဲ့ ဦးေနွာက္ကို အေနွာင့္အယွက္ေပးရာ ေရာက္တဲ့အတြက္ မွတ္ဥာဏ္ မေကာင္းတဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ပြားရပါတယ္''ဟု ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းအဖဲြ႔ ေခါင္းေဆာင္ ေဒါလို႔ဟ္က ေျပာသည္။
စစ္တမ္းသည္ ၾကြက္မ်ားနဲ႔သာ လုပ္ထားျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လူသားမ်ားတြင္ ပံုတူ သက္ေရာက္မႈမိ်ဳး ရိွမည္ မရိွမည္ကို ရာနႈန္းျပည့္ မေျပာနိုင္ေသးေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ယခင္ ေလ့လာမႈမ်ားကို ေထာက္ရႈျခင္းျဖင့္ ၾကြက္မ်ားတြင္ ေတြ႔ရိွခ်က္သည္ လူသားမ်ားတြင္လည္း ရာခိုင္နႈန္း အေတာ္မ်ားမ်ား တူညီသည္ကို ေတြ႔နိုင္ေၾကာင္း သုေတသီ အဖဲြ႔က ေျပာသည္။
''ယေန႔ေခတ္ လူ႔အဖဲြ႔အစည္းဟာ (၂၄) နာရီပတ္လံုး လည္ပတ္ေနတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ လူသားေတြဟာလည္း ေန႔ ၊ ည၊ အိပ္ခိ်န္မေရြး စားေသာက္တတ္တဲ့ ဓေလ့က ပိုစဲြလာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ညဥ့္နက္ပိုင္းထိ အလုပ္ လုပ္ရသူေတြလည္း မ်ားလာတဲ့ အတြက္ ညသန္းေခါင္က်မွ ညလယ္စာ အ၀စားရသူမိ်ဳးေတြပါ တိုးလာပါတယ္။
ဒီလို လူမႈပံုစံဟာ မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းတဲ့ လူသားေတြ တိုးပြားလာေအာင္ ဖန္တီးရာ ေရာက္ေနပါတယ္'' ဟု ကယ္လီဖိုးနီးယား ျပည္နယ္ တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ခရစၥတိုဖာ ကိုးလ္၀ဲလ္ ကလည္း သံုးသပ္ ေျပာၾကားသည္။
Messenger News
#သုတဇုန္
www.thutazone.com
==========================
ည (၁၁)၊ (၁၂) နဲ႔ မနက္အေစာၾကီးပိုင္း အခိ်န္မ်ားက်ခါမွ ဗိုက္ဆာတတ္ျပီး ညလယ္စာ ထစားတတ္သူမ်ားသည္ ပံုမွန္လူမ်ားနွင့္ ယွဥ္လွ်င္ မွတ္ဥာဏ္ အားနည္းနိုင္ေျခ ရိွေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း တစ္ရပ္က ဆိုလိုက္သည္။
ညလယ္စာ ဗိုက္တင္းေအာင္ စားျပီး အိပ္ရာ၀င္ပါက အိပ္ေနစဥ္ အစာေခ်ျခင္း လုပ္ငန္းစဥ္သည္ အိပ္ေနစဥ္ တစ္ေန႔တာ သင္ယူမွတ္သားခဲ့တာမ်ားကို ဦးေနွာက္က စာရင္းျပဳစု မွတ္သားသည့္ ျဖစ္စဥ္ကို အေနွာင့္အယွက္ ေပးေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းက ဆိုသည္။ မွတ္ဥာဏ္ ျဖစ္ထြန္းေစေသာ ဟစ္ပိုကမ္းပတ္စ္ အပိုင္းတြင္ အေနွာင့္အယွက္မ်ား ျဖစ္ပြားရေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႔ရိွခဲ့ရသည္။
ၾကြက္မ်ားနွင့္ လက္ေတြ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ရာတြင္ ပံုမွန္အိပ္ခိ်န္မွာ အစာေကြ်းခံရေသာ ၾကြက္မ်ားသည္ မွတ္ဥာဏ္ အားနည္းသြားၾကေၾကာင္း ေတြ႔ရသလို၊ ေရရွည္ မွတ္ဥာဏ္ကိုပါ ထိခိုက္ရေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္မ်ား ေတြ႔ရိွခဲ့ၾကသည္။ ညဥ့္နက္ပိုင္းက်ခါမွ ဗိုက္တင္းေအာင္ စားေသာက္ေလ့ ရိွသူမ်ားသည္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပိုမ်ားျပီး ဆီးခိ်ဳ ၊ နွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားနိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာရေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းေပါင္းမ်ားစြာက ေထာက္ျပထားျပီး ျဖစ္ေသာ္လည္း မွတ္ဥာဏ္ အားနည္းနိုင္ေၾကာင္းကိုမူ ယခုမွ ေလ့လာ ေတြ႔ရိွျခင္း ျဖစ္သည္။
ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းကို ကယ္လီ ဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ၾကြက္မ်ားကို နွစ္စုခဲြလိုက္သည္။ တစ္စုကို အိပ္ခိ်န္ မတိုင္ခင္ နာရီပိုင္း အလိုထိသာ စားခြင့္ေပးျပီး အိပ္ခိ်န္ နားကပ္လွ်င္ စားခြင့္မေပး။ အိပ္ခိ်န္ အတြင္းမွာလည္း စားခြင့္မေပး။ ေနာက္တစ္စုကိုကား အိပ္ခိ်န္ အတြင္းမွာပင္ စားခြင့္ေပးၾကည့္သည္။
ထိုၾကြက္မ်ားကို ညပိုင္းတြင္ လွ်ပ္စစ္နွင့္ နည္းနည္း ေရွာ့ခ္ရိုက္ လိုက္သည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ၾကြက္မ်ား၏ ဦးေနွာက္ကို ေလ့လာၾကည့္ရာ ညအိပ္ခိ်န္မွာ အစာမစားေသာ ၾကြက္မ်ားသည္ ေရွာ့ခ္ရိုက္ခံရျခင္းေၾကာင္
ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းကို e-Life ဂ်ာနယ္တြင္ ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပထားသည္။ ညအိပ္ခိ်န္မွာ အစာစားသည့္ ၾကြက္မ်ား၏ ေသြးထဲတြင္ CREB ပရိုတိန္းဓာတ္ နည္းပါးသြားသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ထိုပရိုတိန္းဓာတ္သည္ ခႏၶာကိုယ္ ဇီ၀နာရီ ပံုမွန္လည္ပတ္ေအာင္ အားေပးသလို၊ ဦးေနွာက္တြင္း မွတ္ဥာဏ္မ်ား ျဖစ္ထြန္းမႈကိုလည္း အားေပးသည္။
''စားခိ်န္ မဟုတ္တဲ့ အိပ္ခိ်န္မိ်ဳးမွာ စားေသာက္တဲ့ သူေတြဟာ အိပ္ခိ်န္မွာ မွတ္ဥာဏ္ စာရင္းျပဳစုတဲ့ ဦးေနွာက္ကို အေနွာင့္အယွက္ေပးရာ ေရာက္တဲ့အတြက္ မွတ္ဥာဏ္ မေကာင္းတဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ပြားရပါတယ္''ဟု ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းအဖဲြ႔ ေခါင္းေဆာင္ ေဒါလို႔ဟ္က ေျပာသည္။
စစ္တမ္းသည္ ၾကြက္မ်ားနဲ႔သာ လုပ္ထားျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လူသားမ်ားတြင္ ပံုတူ သက္ေရာက္မႈမိ်ဳး ရိွမည္ မရိွမည္ကို ရာနႈန္းျပည့္ မေျပာနိုင္ေသးေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ယခင္ ေလ့လာမႈမ်ားကို ေထာက္ရႈျခင္းျဖင့္ ၾကြက္မ်ားတြင္ ေတြ႔ရိွခ်က္သည္ လူသားမ်ားတြင္လည္း ရာခိုင္နႈန္း အေတာ္မ်ားမ်ား တူညီသည္ကို ေတြ႔နိုင္ေၾကာင္း သုေတသီ အဖဲြ႔က ေျပာသည္။
''ယေန႔ေခတ္ လူ႔အဖဲြ႔အစည္းဟာ (၂၄) နာရီပတ္လံုး လည္ပတ္ေနတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ လူသားေတြဟာလည္း ေန႔ ၊ ည၊ အိပ္ခိ်န္မေရြး စားေသာက္တတ္တဲ့ ဓေလ့က ပိုစဲြလာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ညဥ့္နက္ပိုင္းထိ အလုပ္ လုပ္ရသူေတြလည္း မ်ားလာတဲ့ အတြက္ ညသန္းေခါင္က်မွ ညလယ္စာ အ၀စားရသူမိ်ဳးေတြပါ တိုးလာပါတယ္။
ဒီလို လူမႈပံုစံဟာ မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းတဲ့ လူသားေတြ တိုးပြားလာေအာင္ ဖန္တီးရာ ေရာက္ေနပါတယ္'' ဟု ကယ္လီဖိုးနီးယား ျပည္နယ္ တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ခရစၥတိုဖာ ကိုးလ္၀ဲလ္ ကလည္း သံုးသပ္ ေျပာၾကားသည္။
Messenger News
#သုတဇုန္
www.thutazone.com
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။