22 November 2012 |By Good Health
သင့္ကေလးငယ္က သူ႔ပါးစပ္ထဲကို ပစၥည္းတစ္ခုခု ထည့္ဖို႔ ရွာေဖြ ႀကိဳးစားေနၿပီဆိုရင္
မိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးငယ္ အတြက္ ေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး ဆုိ႔နင့္တဲ့ အႏၱရာယ္ က်ေရာက္ႏိုင္ပါလားဆို တာ သတိထား ရပါေတာ့မယ္။ ကေလး ေတြက အထိအေတြ႕နဲ႔ အရြယ္အစားအ ေၾကာင္း ေလ့လာေနတဲ့ အရြယ္မွာ ပစၥည္းေတြကို ပါးစပ္ထဲထည့္ဖို႔ ႀကိဳးစားတတ္ ၾကပါတယ္။ ကေလးငယ္ အသက္ တစ္ႏွစ္အတြင္း မေတာ္တဆ မႈေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္တဲ့ နံပါတ္တစ္ အေၾကာင္းရင္းဟာ ဆို႔နင့္မႈေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အစာ ေၾကာင့္ ဆို႔နင့္မႈ မျဖစ္ေစဖို႔ သတိထားရ မယ့္ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။
(၁) ကေလးအစာစားေနစဥ္ ေစာင့္ၾကည့္ပါ
အသက္ေလးႏွစ္နဲ႔ ေအာက္ အရြယ္ ကေလးငယ္ေတြဟာ တစ္ခ်ိန္တည္းနဲ႔ အ စာကို ႀကိတ္ေျခဝါးဖို႔၊ မ်ိဳခ်ဖို႔နဲ႔ အသက္ ႐ွဴဖို႔ မကြ်မ္းက်င္ၾကေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကို ခြံ႕ေကြ်းဖို႔နဲ႔ သူတို႔ အစာစားေန စဥ္မွာ လူႀကီးတစ္ဦးဦးက ေစာင့္ၾကည့္ ေနဖို႔ လိုပါတယ္။
(၂) လူအမ်ားစု႐ံုးစားစဥ္ သတိထားပါ
လူအမ်ားနဲ႔ စု႐ံုးၿပီး စားေနခ်ိန္ဟာ ကေလးငယ္အတြက္ အစာဆို႔နင့္မႈ အ ျဖစ္မ်ားဆံုးအခ်ိန္ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကေလး ဟာ အလစ္ေခ်ာင္းၿပီး အစာကို ဖမ္းဆုပ္ ယူကာ ပါးစပ္ထဲ ထည့္တတ္လို႔ပါ။
(၃) အစာကို ေသးငယ္ေသာ အပိုင္း ျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ေျခေကြ်းပါ
စပ်စ္သီး၊ ဘီစကြတ္မုန္႔၊ ေဟာ့ေဒါ့ မုန္႔စတဲ့ အစာေတြကို ကေလးငယ္ ဝါး မ်ိဳႏိုင္တဲ့ အရြယ္အစားျဖစ္ေအာင္ လွီး ျဖတ္ၿပီးမွ ေကြ်းပါ။ သစ္သီးေတြဆိုရင္ အခံခြ ြာၿပီး မ ွ ေကြ်းပါ။ ဒါဆရို င ္ကေလးငယ္ အဖို႔ ဝါးစားရတာ ပိုမိုသက္ေသာင့္သက္ သာ ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၄) ကေလး၏ အျပဳအမူကို သတိထားပါ
ကေလးဟာ အစာေၾကာင့္ ဆို႔နင့္ ေနခ်ိန္မွာ စကားမေျပာႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ ေၾကာင့္ ကေလး အသံတိတ္ေနသလား ဆိုတာ သတိထားေနရပါမယ္။
(၅) အစာကုန္ေအာင္ မ်ိဳခ်ၿပီးမွ ထမင္းစားပြဲက ထခြင့္ေပးပါ
ကေလးက ထမင္းစားပြဲမွ မထခင္ သူ႔ပါးစပ္ထဲမွာ အစာတစ္ခုခု က်န္ေသး သလားဆိုတာ ေသခ်ာၾကည့္ပါ။ ကေလး ဟာ အစာကို ပါးစပ္ထဲထည့္ထားရင္း ကစားတာေၾကာင့္ အစာဆို႔နင့္မႈျဖစ္ႏိုင္ ေျခ ျမင့္မားတတ္ပါတယ္။
မိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးငယ္ အတြက္ ေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး ဆုိ႔နင့္တဲ့ အႏၱရာယ္ က်ေရာက္ႏိုင္ပါလားဆို တာ သတိထား ရပါေတာ့မယ္။ ကေလး ေတြက အထိအေတြ႕နဲ႔ အရြယ္အစားအ ေၾကာင္း ေလ့လာေနတဲ့ အရြယ္မွာ ပစၥည္းေတြကို ပါးစပ္ထဲထည့္ဖို႔ ႀကိဳးစားတတ္ ၾကပါတယ္။ ကေလးငယ္ အသက္ တစ္ႏွစ္အတြင္း မေတာ္တဆ မႈေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္တဲ့ နံပါတ္တစ္ အေၾကာင္းရင္းဟာ ဆို႔နင့္မႈေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အစာ ေၾကာင့္ ဆို႔နင့္မႈ မျဖစ္ေစဖို႔ သတိထားရ မယ့္ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။
(၁) ကေလးအစာစားေနစဥ္ ေစာင့္ၾကည့္ပါ
အသက္ေလးႏွစ္နဲ႔ ေအာက္ အရြယ္ ကေလးငယ္ေတြဟာ တစ္ခ်ိန္တည္းနဲ႔ အ စာကို ႀကိတ္ေျခဝါးဖို႔၊ မ်ိဳခ်ဖို႔နဲ႔ အသက္ ႐ွဴဖို႔ မကြ်မ္းက်င္ၾကေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကို ခြံ႕ေကြ်းဖို႔နဲ႔ သူတို႔ အစာစားေန စဥ္မွာ လူႀကီးတစ္ဦးဦးက ေစာင့္ၾကည့္ ေနဖို႔ လိုပါတယ္။
(၂) လူအမ်ားစု႐ံုးစားစဥ္ သတိထားပါ
လူအမ်ားနဲ႔ စု႐ံုးၿပီး စားေနခ်ိန္ဟာ ကေလးငယ္အတြက္ အစာဆို႔နင့္မႈ အ ျဖစ္မ်ားဆံုးအခ်ိန္ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကေလး ဟာ အလစ္ေခ်ာင္းၿပီး အစာကို ဖမ္းဆုပ္ ယူကာ ပါးစပ္ထဲ ထည့္တတ္လို႔ပါ။
(၃) အစာကို ေသးငယ္ေသာ အပိုင္း ျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ေျခေကြ်းပါ
စပ်စ္သီး၊ ဘီစကြတ္မုန္႔၊ ေဟာ့ေဒါ့ မုန္႔စတဲ့ အစာေတြကို ကေလးငယ္ ဝါး မ်ိဳႏိုင္တဲ့ အရြယ္အစားျဖစ္ေအာင္ လွီး ျဖတ္ၿပီးမွ ေကြ်းပါ။ သစ္သီးေတြဆိုရင္ အခံခြ ြာၿပီး မ ွ ေကြ်းပါ။ ဒါဆရို င ္ကေလးငယ္ အဖို႔ ဝါးစားရတာ ပိုမိုသက္ေသာင့္သက္ သာ ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၄) ကေလး၏ အျပဳအမူကို သတိထားပါ
ကေလးဟာ အစာေၾကာင့္ ဆို႔နင့္ ေနခ်ိန္မွာ စကားမေျပာႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ ေၾကာင့္ ကေလး အသံတိတ္ေနသလား ဆိုတာ သတိထားေနရပါမယ္။
(၅) အစာကုန္ေအာင္ မ်ိဳခ်ၿပီးမွ ထမင္းစားပြဲက ထခြင့္ေပးပါ
ကေလးက ထမင္းစားပြဲမွ မထခင္ သူ႔ပါးစပ္ထဲမွာ အစာတစ္ခုခု က်န္ေသး သလားဆိုတာ ေသခ်ာၾကည့္ပါ။ ကေလး ဟာ အစာကို ပါးစပ္ထဲထည့္ထားရင္း ကစားတာေၾကာင့္ အစာဆို႔နင့္မႈျဖစ္ႏိုင္ ေျခ ျမင့္မားတတ္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။