ကုိယ္ေနဟန္ထားေတြမွာလည္း သီးသန္႕ဘာသာစကားတစ္ခုရွိတယ္ဆိုရင္ ယံုၾကည္မလား။
ကုိယ္ေနဟန္ထားေတြမွာလည္း သီးသန္႕ဘာသာစကားတစ္ခုရွိတယ္ဆိုရင္ ယံုၾကည္မလား။ မယံုမရွိပါနဲ႕။ စကားေျပာေနရင္း ျပဳမူလိုက္တဲ႔ မိမိရဲ႕ကိုယ္ေနဟန္ထားေတြကလည္း အရမ္းစကားေျပာပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ အျပဳအမူေတြက စကားလံုးေတြထက္ ပိုတာသြားပါတယ္။ ေလ႔လာမႈေတြကေဖာ္ျပေနတာတစ္ခုက ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ မိမိတို႔ရဲ႕ကိုယ္ေနဟန္ထားေတြကို အေကာင္းဆံုးထားႏိုင္ၿပီး Emotional Intelligence လုိ႕ေခၚတဲ႔ EQ လည္းေကာင္းၾကပါတယ္တဲ႔။ ေအာင္ျမင္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးေတြကို သိထားသင္႔ပါတယ္။
၁။ တည္႔တည္႔မတ္မတ္ထိုင္ပါ
ထိုင္ခံုေပၚမွာပ်င္းတိပ်င္းရြဲထိုင္တာတို႔၊ စားပြဲေပၚမွာတံေထာင္ဆစ္ႀကီးေထာက္တင္ထားတာတို႔၊ မ်က္ႏွာကိုလက္ဝါးနဲ႔ အုပ္ထားတာတို႔က အလုပ္ကိုမေလးစားတဲ႔ အမူအရာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအမူအရာေတြကို လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာေနရင္းလုပ္မိမယ္ဆိုရင္ သူတို႔ေျပာေနတဲ႔စကားကိုခင္ဗ်ားစိတ္မဝင္စားဘူးဆိုတာကို ေဖာ္ျပေနတယ္လို႔ မွတ္ယူသြားပါလိမ္႔မယ္။ဒါေၾကာင္႔ထိုင္ခံုေပၚမွာ ခါးကို မတ္မတ္ထားၿပီးထိုင္ပါ။ ဒီပံုစံကို မိမိကုိယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိတဲ႔ပံုေပါက္ပါတယ္။ မွတ္ထားရမွာတစ္ခုက ခႏၶာကိုယ္က မားမားမတ္မတ္ရွိေနမယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္သူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဟန္ပန္ကိုေပၚလြင္ေစပါတယ္။ ပ်င္းရိပ်င္းရြဲနဲ႕ ထိုင္ေနမယ္ဆိုရင္ ခင္ဗ်ားကိုဘယ္သူကမွ အထင္ႀကီးမွာမဟုတ္ပါဘူး။
၂။ လက္မပိုက္ပါနဲ႕
လက္ပိုက္ထားတယ္ဆိုတာ တကယ္ေတာ႔ တစ္ဖက္လူကိုအသံတိတ္စကားတစ္ခြန္းေျပာလိုက္တာပါပဲ။ "ငါကသိပ္ၿပီးေတာ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြမေနတတ္ဘူး။ ေနာက္ၿပီး မင္းေျပာတာေတြကို ငါလံုးဝသေဘာမတူဘူး" ဆိုတဲဲ႔စကားကို ကိုယ္ေနဟန္ထားနဲ႔ ေျပာလိုက္သလိုပါပဲ။ မ်က္ႏွာကဘယ္ေလာက္ျပံဳးေန၊ ျပံဳးေန စကားေျပာေနတံုး အဲဒီလိုလက္ႀကီးပိုက္ထားမယ္ဆိုရင္ လူေတြအျမင္မွာ သိပ္ၿပီး အျမင္ေကာင္းမွာမဟုတ္ပါဘူး။
၃။ ဆံပင္ကိုခဏခဏမသပ္ပါနဲ႕
တကယ္လို႕ခင္ဗ်ားဟာ သူမ်ားေတြနဲ႕စကားေျပာေနတဲ႔အခ်ိန္တိုင္း ဆံပင္ကိုုခဏခဏသပ္တင္ေနတတ္သူ၊ ကိုင္တြယ္ေဆာ႔ကစား ေနတတ္သူ၊ ဆံပင္ပံုစံမွန္ မမွန္အျမဲစစ္ေဆးေနတတ္သူဆိုရင္ အဲဒီအက်င္႔ကို ျပင္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ။ ဒီကိုယ္ေနဟန္ထားဟာ ခင္ဗ်ားရဲ႕ စိတ္ပိုင္းမလံုျခံဳမႈနဲ႕ အာရံုစိုက္မႈမရွိတာကိုေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔သူမ်ားေတြနဲ႕စကားေျပာမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ကိုမထိမေတြ႕ဘဲနဲ႕ ပံုမွန္အတိုင္း စကားေျပာႏိုင္ဖို႔ပဲ ႀကိဳးစားပါ။၄။ ျပံဳးျပပါ
တစ္ခ်ိန္လံုးျပံဳးရယ္ေနတာက ခင္ဗ်ားကုိေအာင္ျမင္သူတစ္ေယာက္ရဲ႕သြင္ျပင္မေပါက္ေစေပမယ္႔ သင္႔ေတာ္တဲ႔အခ်ိန္နဲ႔ေနရာမွာ ဘယ္လိုျပံဳးရမယ္ဆိုတာကို သိနားလည္တာက ခင္ဗ်ားဟာအေျခအေနကိုု ေကာင္းေကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္ဆိုတာနဲ႕ ဘယ္ေလာက္ပဲခက္ခဲတဲ႔အေနအထားမွာမဆို တည္ျငိမ္စြာျပံဳးႏိုင္စြမ္းရွိတယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ဒီကိုယ္ေနဟန္ထားက ေအာင္ျမင္သူေတြရဲ႕လကၡဏာ တစ္ခုပါပဲ။၅။ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုေအာင္ၾကည္႔ပါ
ကိုယ္ေနဟန္ထားနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဒီတစ္ခုက အေရးအႀကီးဆံုးျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ စကားေျပာရင္ မ်က္လံုးကိုတည္႔တည္႔ၾကည္႔ၿပီး ေျပာတာက သူေျပာေနတဲ႔စကားကို အာရံုအျပည္႔စိုက္ေနေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနတယ္ဆိုေပမယ္႔ အၾကည္႔ကအရမ္းစူးရွေနရင္ တစ္ဖက္လူကိုေနမထိထိုင္မသာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ခင္ဗ်ားရဲ႕စိတ္မလံုုျခံဳမႈေၾကာင္႔ သူတို႔ေျပာသမွ်စကားေတြ၊ အမူအရာေတြကို လိုက္ေစာင္႔ၾကည္႔ေနတယ္ဆိုတဲ႔ အဓိပၸာယ္ေပါက္သြားေစပါတယ္။
ဒါေပမယ္႔ သူတို႔နဲ႕မ်က္လံုးခ်င္းမဆံုျပန္ရင္လည္း ခင္ဗ်ားမွာဖံုးဝွက္ထားစရာတစ္ခုခုရွိေနတယ္လို႔ ေဖာ္ျပရာေရာက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုေအာင္ၾကည္႔ပါ။ ဒါေပမယ္႔ ေတာက္ေလွ်ာက္ႀကီးမဟုတ္ဘဲ ၾကားထဲမွာခဏမ်က္လႊာခ်တာတို႔၊ စားပြဲေပၚမွာတင္ထားတဲဲ႔လက္ကို အၾကည္႔လႊဲတာတို႔ လုပ္ေပးသင္႔ပါတယ္။
၆။ လက္ဆြဲႏွႈတ္ဆက္ရင္ ျမဲျမဲဆုပ္ကိုင္ပါ
ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္းႏႈတ္ဆက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ျပန္ခါနီးလက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ၾကေတာ႔မယ္ဆိုရင္ ဖြဖြေလးမဆုပ္ကိုင္ပါနဲ႔။ တစ္ဖက္သားရဲ႕လက္ကိုအရိုးက်ိဳးမတတ္ ဆုပ္ကိုင္ခိုင္းတာေတာ႔ မဟုတ္ဘူးေပါ႔။ ဒါေပမယ္႔ တစ္ဖက္လူက လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ဖို႔ဖိတ္ေခၚၿပီဆိုရင္ လက္ကိုျမဲျမဲဆုပ္ကိုင္တာအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ျမဲျမဲဆုပ္ကိုင္ျခင္းမွာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ၊ တစ္ဖက္လူအေပၚ ယံုၾကည္မႈနဲ႕ စိတ္လံုုျခံဳမႈေတြကို ေဖာ္ထုတ္ျပသေနပါတယ္။Source: Brightside.me
http://www.duwun.com.mm
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။