အေရးေပၚ က်န္းမာေရး သတိေပးခ်က္
--------------------------
(ျပန္လည္မွ်ေဝေပးၾကပါရန္)
H1N1 ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္
------------------------
၁။ ေပြ႕ဖက္ႏႈတ္ဆက္ျခင္း၊ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ျခင္း ႏွင့္ ေပြ႕ဖက္နမ္းရွံဳ႕ျခင္း တို႔ကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၇။ ဆပ္ျပာျဖင့္ လက္မေဆးဘဲ မ်က္စိ၊ႏွာေခါင္းႏွင့္ ပါးစပ္တို႔ကို ကိုင္ကြယ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၃။ ႏွာေစး၊ႏွာေခ်လ်င္ လက္ကိုင္ပုဝါ သို႔ တစ္သွ်ဴးဖင့္ ဖုံးကြယ္ေပးပါ။
၄။ ႏွာေစး၊ႏွာေခ်ရာတြင္ အသုံးျပဳၿပီးေသာ တစ္သွ်ဴးမ်ားကို အမွိုက္ပုံးထဲသို႔ စနစ္တက် ေသခ်ာစြာ စြန္႔ပစ္ပါ။
၅။ ျပင္ပမွျပန္လာတိုင္း လက္ကိုဆပ္ျပာျဖင့္ စနစ္တက် ေသခ်ာစြာ ေဆးေၾကာပါ။
၆။ တုပ္ေကြးလကၡဏာမ်ားျဖစ္ေသာ(ႏ
၇။ တုပ္ေကြးလကၡဏာ ျဖစ္ပြားေနပါက၊ အျခားသူမ်ားႏွင့္ အနည္းဆုံး ၁မီတာ(၃ေပ-၄လက္မ)အကြာ ေဝးေဝးေနပါ။ တုပ္ေကြးလကၡဏာရွိသူႏွင့္ လည္းအနည္းဆုံး ၁မီတာ(၃ေပ-၄လက္မ)အကြာ ေဝးေဝးေနပါ။
၈။ တုပ္ေကြးလကၡဏာခံစားေနရပါက လူထူထပ္ေသာ ေနရာမ်ားသို႔ သြားေရာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အိမ္တြင္ျပည့္ျပည့္ဝဝ အနားယူပါ။
၉။ တုပ္ေကြးေရာဂါသည္ ႏွာေခါင္းႏွင့္ပါးစပ္တို႔မွ
From- Dr.Zin Lin Maung
--------------------------
(ျပန္လည္မွ်ေဝေပးၾကပါရန္)
H1N1 ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္
------------------------
၁။ ေပြ႕ဖက္ႏႈတ္ဆက္ျခင္း၊ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ျခင္း ႏွင့္ ေပြ႕ဖက္နမ္းရွံဳ႕ျခင္း တို႔ကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၇။ ဆပ္ျပာျဖင့္ လက္မေဆးဘဲ မ်က္စိ၊ႏွာေခါင္းႏွင့္ ပါးစပ္တို႔ကို ကိုင္ကြယ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၃။ ႏွာေစး၊ႏွာေခ်လ်င္ လက္ကိုင္ပုဝါ သို႔ တစ္သွ်ဴးဖင့္ ဖုံးကြယ္ေပးပါ။
၄။ ႏွာေစး၊ႏွာေခ်ရာတြင္ အသုံးျပဳၿပီးေသာ တစ္သွ်ဴးမ်ားကို အမွိုက္ပုံးထဲသို႔ စနစ္တက် ေသခ်ာစြာ စြန္႔ပစ္ပါ။
၅။ ျပင္ပမွျပန္လာတိုင္း လက္ကိုဆပ္ျပာျဖင့္ စနစ္တက် ေသခ်ာစြာ ေဆးေၾကာပါ။
၆။ တုပ္ေကြးလကၡဏာမ်ားျဖစ္ေသာ(ႏ
၇။ တုပ္ေကြးလကၡဏာ ျဖစ္ပြားေနပါက၊ အျခားသူမ်ားႏွင့္ အနည္းဆုံး ၁မီတာ(၃ေပ-၄လက္မ)အကြာ ေဝးေဝးေနပါ။ တုပ္ေကြးလကၡဏာရွိသူႏွင့္ လည္းအနည္းဆုံး ၁မီတာ(၃ေပ-၄လက္မ)အကြာ ေဝးေဝးေနပါ။
၈။ တုပ္ေကြးလကၡဏာခံစားေနရပါက လူထူထပ္ေသာ ေနရာမ်ားသို႔ သြားေရာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အိမ္တြင္ျပည့္ျပည့္ဝဝ အနားယူပါ။
၉။ တုပ္ေကြးေရာဂါသည္ ႏွာေခါင္းႏွင့္ပါးစပ္တို႔မွ
From- Dr.Zin Lin Maung
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။