Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, July 29, 2017

ဒိန္ခဲပံုျပင္ႏွင့္ အေျပာင္းအလဲ

 
 
ဒိန္ခဲပံုျပင္ႏွင့္ အေျပာင္းအလဲ

ေဒါက္တာ Spencer Johnson ရဲ႕ "Who moved my cheese?" က အေျပာင္းအလဲကို ဘယ္လို deal လုပ္ရမယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပထားတဲ႔ အေကာင္းဆံုးစာအုပ္တစ္အုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထဲမွာေတာ့ Sniff နဲ႔ Scurry ဆိုတဲ႔ ႀကြက္ေလးႏွစ္ေကာင္ရယ္ Hem နဲ႔ Haw လို႔ေခၚတဲ႔ လူေသးေသးေလးႏွစ္ေယာက္ရယ္ ဇာတ္ေကာင္ေလးေယာက္ပါဝင္ျပီး သူတို႔ဟာ ဝကၤပါထဲမွာ သူတို႔အသက္ရွင္ဖို႔ စားေသာက္ဖို႔လိုအပ္တဲ႔ ခ်ိစ္ကို လိုက္ရွာေနႀကတာပါ။
ဒီေနရာမွာ ခ်ိစ္ ဆိုတာကေတာ့ က်ြန္ေတာ္တို႔ဘဝမွာ က်ြန္တာ္တို႔ လိုအပ္ေနတဲ႔ က်ြန္ေတာ္တို႔ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ႔ အရာေတြကို တင္စားထားတာပါ။ အလုပ္အကိုင္ အခ်စ္ေရး ခ်မ္းသာႀကြယ္ဝမႈ လြတ္လပ္မႈ က်န္းမာေရး စသည္ျဖင့္ ဘယ္အရာမဆိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္လိုခ်င္ေနတဲ႔ ဒါမွမဟုတ္ ရွာေဖြေနတဲ႔ ခ်ိစ္နဲ႔ ေနာက္တစ္ေယာက္ လိုခ်င္တာနဲ႔ တူမွာမဟုတ္ပါဘူး။
အဲ႔လိုပဲ ဝကၤပါဆိုတာကေတာ့ က်ြန္ေတာ္တို႔ေတြ က်ြန္ေတာ္တို႔ လိုခ်င္တာေတြကို လိုက္ရွာေနတဲ႔ ေနရာပတ္ဝန္းက်င္ကို တင္စားထားတာပါ။ အဲ႔တာဟာ က်ြန္ေတာ္တို႔ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ႔ အဖြဲ႕အစည္းေတြျဖစ္ႏိုင္သလို က်ြန္ေတာ္တို႔ေရာက္ရွိေနတဲ႔ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္လဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒီဇာတ္ေကာင္ေလးေယာက္ရဲ႕ အေျပာင္းအလဲနဲ႔ႀကံဳတဲ႔အခါ သူတို႔ရဲ႕ တံု႕ျပန္ပံုေတြ လုပ္ေဆာင္ပံုေတြဟာ က်ြန္ေတာ္တို႔လူသားေတြ အေျပာင္းအလဲကို တံု႕ျပန္ပံုသဘာဝေတြကို ထင္ဟပ္ေနပါတယ္။
Hem ဆိုတဲ႔ လူေလးကေတာ့ သူဟာ အေျပာင္းအလဲကို မႀကိဳက္ပါဘူး။ မေသခ်ာတဲ႔ အနာဂတ္ကို ေတြးေႀကာက္ျပီး မေျပာင္းလဲခ်င္တဲ႔သူပါ။
Haw ဆိုတဲ႔လူေလးကေတာ့ အေျပာင္းအလဲဆိုတာႀကီးေႀကာင့္ ထိတ္လန္႔ခဲ႔ရပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူကိုယ္သူ ဟားတိုက္ျပီး ေျပာင္းလဲခဲ႔ပါတယ္။
Sniff ဆိုတဲ႔ ႀကြက္ေလးကေတာ့ သူဟာ အေျပာင္းအလဲကို အနံ႕ခံႏိုင္စြမ္းရွိတဲ႔သူပါ
Scurry ႀကြက္ေလးကေတာ့ အေျပာင္းအလဲကို အလ်င္အျမန္ ခ်က္ခ်င္း လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ ေျပာင္းလဲသူပါ။
သင္ေရာ ဘယ္အမ်ိဳးအစားထဲမွာ ပါေနပါသလဲ???? Hem လား Haw လား Sniff လား Scurry လား???

ဒီပံုျပင္ေလးထဲက အေျပာင္းအလဲနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ႔ သင္ခန္းစာ(၃) ခုကို ေျပာပါမယ္။

၁။ ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်ိစ္ကို အျမဲအနံ႕ခံေနပါ။ ဒါမွ မင္းရဲ႕ ခ်ိစ္ဟာ ပုပ္သိုးေတာ့မလားဆိုတာ သိႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
ဆိုလိုခ်င္တာကေတာ့ အေျပာင္းအလဲကို ေလ့လာေစာင့္ႀကည့္မွတ္သားေနပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္ကို အျမဲသတိထားေနပါ။ ဘယ္လိုအေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ေနလဲ သိေနပါေစ။ က်ြန္ေတာ္တို႔ဟာ comfort zone မွာပဲ ေနတတ္ႀကျပီး ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာျဖစ္ေနတဲ႔ ေျပာင္းလဲမႈအရိပ္အေယာင္ေလးေတြကို သတိမထားမိတတ္ႀကပါဘူး။ ေလာကမွာ မေျပာင္းလဲတဲ႔အရာဆိုတာ ေျပာင္းလဲျခင္းဘဲရွိတာျဖစ္တဲ႔အတြက္ေႀကာင့္ ကိုယ့္ဘဝမွာ ကိုယ္ေရာက္ေနတဲ႔ေနရာေလးမွာပဲ သက္ေတာင့္သက္သာ ေမ႔ေမ႔ေလ်ာ့ေလ်ာ့မေနဘဲ အေျပာင္းအလဲေတြကို အျမဲသတိထားေနရမွာပါ။

၂။ ေႀကာက္ရြံ႕မႈေတြ ရပ္တန္႔ျပီး ေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။
ေျပာင္းလဲမႈေတြကို က်ြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ႀကံဳေတြ႕ႀကရမွာပါ။ အဲ႔ဒီအခါမွာ က်ြန္ေတာ္တို႔ေတြ ေျပာင္းလဲမႈကို လက္မခံႏိုင္တာ မေျပာင္းလဲခ်င္ႀကတာဟာ ဒီလိုေျပာင္းလဲလိုက္လို႔ ျဖစ္လာမဲ႔အရာေတြကို ႀကိဳျပီးေႀကာက္ရြံ႕ေနႀကလို႔ပါ။ ရွိေနတဲ႔အေနအထားထက္ ပိုမိုဆိုးရြားမွာကို စိုးရိမ္ေႀကာက္ရြံ႕ေနႀကလို႔ပါ။ ေဒါက္တာ Spencer က ေျပာပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မင္းေႀကာက္ရြံ႕ေနတဲ႔ အရာက မင္းထင္သေလာက္ ေႀကာက္စရာမေကာင္းပါဘူး။ မင္းရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ မင္းခြင့္ျပဳထားတဲ႔ ေႀကာက္စိတ္ဆိုတဲ႔အရာက တကယ့္အျပင္က ျဖစ္ေနတဲ႔အေျခအေနထက္ေတာင္ ပိုျပီးေႀကာက္စရာေကာင္းပါတယ္တဲ႔။ ဒါေႀကာင့္ ဒီေႀကာက္ရြံ႕မႈကို ေက်ာ္လြန္ႏိုင္ျပီး စတင္ေျပာင္းလဲႏိုင္မွသာ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ႔အရာေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။ ဘဝမွာ လိုအပ္လာတဲ႔အခါမွာ risk ယူဖို႔ကိုလဲ မေႀကာက္ရြံ႕သင့္ပါဘူး။

၃။ ခ်ိစ္အေဟာင္းေတြကို မင္းျမန္ျမန္ စြန္႔လႊတ္ႏိုင္ေလေလ မင္း ခ်ိစ္အသစ္ေတြကို ျမန္ျမန္ခံစားႏိုင္ေလေလပါပဲ
ဆိုလိုတာကေတာ့ အေျပာင္းအလဲကို ျမန္ျမန္ adapt လုပ္ပါ။ မင္းရဲ႕ဘဝမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္လာတဲ႔အခါ လက္လႊတ္သင့္တဲ႔ အရင္ကအရာေတြကို လက္လႊတ္လိုက္ပါ။ အတိတ္ကို ဆုပ္ကိုင္ထားျခင္းဟာ မင္းရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ အင္အားေတြကုန္ျပီး မင္းကို စိတ္ပ်က္ေစပါလိမ့္မယ္။ အဲ႔ဒီအစား မင္းရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ စြမ္းအားေတြကို မင္းရဲ႕ ဘဝကို အေျပာင္းအလဲနဲ႔ adjust လုပ္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ႔ေနရာမွာ သံုးလိုက္ပါ။ အေျပာင္းအလဲဆိုတာကို မင္းအတြက္ တိုးတတ္ဖို႔ ႀကီးထြားဖို႔အတြက္ အခြင့္အေရးတစ္ခုလို႔ျမင္ျပီး ျမန္ျမန္ေျပာင္းလဲႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ခ်ိစ္အသစ္ေတြက မင္းကို ေစာင့္ေနပါလိမ့္မယ္။

John C Maxwell ေျပာထားရွိပါတယ္။
Change is inevitable, Growth is optional. ပါတဲ႔။

ေျပာင္းလဲမႈဆိုတာကေတာ့ က်ြန္ေတာ္တို႔ေတြ မလြဲဧကန္ႀကံဳေတြ႔ရမဲ႔အရာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ႔ဒီေျပာင္းလဲမႈကို ႀကီးထြားဖို႔ တိုးတတ္ဖို႔ဆိုတဲ႔ အခြင့္အလမ္းအေနနဲ႔ သံုးတာ မသံုးတာကေတာ့ သင့္အေပၚမွာပဲ မူတည္ပါလိမ့္မယ္။

Chit Su Moe Oo
Content Distributor
Dream Lab (Y.E.C learning center)
www.fb.com/yeclearningcenter

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။