Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, December 26, 2016

အမ်ားစု သတိမထားမိတဲ့ မိႈက္ခရုိေဝ့ Microwave -Oven မီးဖုိသုံးျခင္းရဲ႕ အက်ဳိးဆက္မ်ား …


မႈိက္ခရုိေဝ့မီးဖုိ  Microwave -Oven တီထြင္ကတည္းက ကမာၻတစ္ဝွမ္း နိစၥဓူဝအသုံးျပဳသူ တဟုန္ထုိးမ်ားျပားလာခဲ့ပါတယ္။ ကမာၻတစ္ဝွမ္း လူ ၈၀% ေက်ာ္ မႈိက္ခရိုေဝ့မီးဖုိသုံးစြဲေနၾကေၾကာင္း ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီကိရိယာ ဘယ္လုိပုံစံ လည္ပတ္အလုပ္လုပ္ေနသလဲဆုိတာ အမ်ားစု သတိမျပဳမိၾကပါဘူး။
မိႈက္ခရိုေဝ့မီးဖုိ လည္ပတ္ေဆာင္ရြက္ပုံက AC သုိ႔မဟုတ္ ျပန္လွန္လွ်ပ္စီးဟာ အက္တမ္ေတြကို ေျပာင္းျပန္လွန္ပစ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိလုပ္ျခင္းျဖင့္ ပြတ္အားေတြျဖစ္ေပၚကာ အစားအစာအတြင္း ေရေမာ္လီက်ဴးေတြ ျပင္းထန္စြာ တုန္ခါေစျပီး အစားအေသာက္ကို အတြင္းဘက္ကေန ျပန္ေႏြးေပးပါတယ္။

အစားအေသာက္ကို မႈုိက္ခရိုေဝ့မီးဖုိနဲ႔ျပန္ေႏြးျခင္းျဖင့္ အစားအေသာက္ရိွ အာဟာရဓာတ္အားလုံး ဖ်က္ဆီးပစ္ပါတယ္။အစားအစားထဲက ေရေမာ္လီက်ဴးေတြ႕ ျပင္းထန္စြာတုန္ခါတာေၾကာင့္ ေမာ္လီက်ဴးဖြဲ႕
စည္းမႈ ေျပာင္းလဲျပီး အက်ဳိးဆက္အေနနဲ႔ အာဟာရတန္ဖိုး ဆုံးရႈံးသြားပါတယ္။ မိႈက္ခရိုေဝ့နဲ႔ အပူေပးလုိက္တဲ့အခါမွာ ႏုိ႔၊ ဝက္သားနဲ႔ အသားစိမ္းတုိ႔မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ B12 ၃၀% ေက်ာ္ဟာ လုံးဝေပ်ာက္ကြယ္သြားတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈေတြက ဆုိပါတယ္။
မိႈက္ခရိုေဝ့နဲ႔ ျပန္ေႏြးထားတဲ့ ႏုိ႔မွာ မူလအေျခအေနမပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားတဲ့ႏို႔ထက္ E.coli ျဖစ္ပြားမႈ ပိုမ်ားျပီး ဘက္တီးရီးယားဖြံ႔ျဖိဳးမႈ ၁၈ဆ ပိုမ်ားပါတယ္။ မိႈက္ခရုိေဝ့အသုံးျပဳျခင္းရဲ႕ ေနာက္ျပသနာတစ္ခုက ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ အစားအစာကို ပလတ္စတစ္အိတ္နဲ႔ထုပ္ျပီး ေႏြးပါကအစားအစာေသာက္ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစမႈအလြန္ျမင့္တက္
သြားေစႏိုင္ပါတယ္။
မိႈက္ခရိုေဝ့ျဖင့္ ျပန္ေႏႊးထားတဲ့ ႏုိ႔နဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဟာစိုးရိမ္စရာေသြးျပသနာေတြျဖစ္ေစေၾကာင္း ယုံၾကည္ၾကပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြကို မိႈက္ခရိုေဝ့အသုံးျပဳျပန္ေႏႊးေပးျခင္းကိစၥ ျပန္သပ္သုံးဖုိ႔ တကယ္လုိအပ္ေနပါျပီ။ တကယ္ေတာ့ အစားအေသာက္ေတြကို သာမန္မီးဖုိ သုိ႔မဟုတ္ ဂတ္စ္မီးဖုိျဖင့္သာ ျပန္ေႏႊးသင့္ပါတယ္။
Credit:ဖိုးသူေတာ္
 http://www.lwinpyin.com/2016/12/microwave-oven.html

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။