Motivated ျဖစ္ရန္ ေအာက္ပါ အခ်က္(၇)ခ်က္ကို လုပ္ေဆာင္ပါ

 

Dream Lab

 

Motivated ျဖစ္ရန္ ေအာက္ပါ အခ်က္(၇)ခ်က္ကို လုပ္ေဆာင္ပါ
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

အေကာင္းဆံုး motivation ဟာ sef-motivation ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ စိတ္ကူးအၾကံဥာဏ္ေကာင္းေတြ ဘယ္လုိရေအာင္ယူမလဲ ဆိုတာကို ေဖာ္ျပသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြမႈႏွင့္ စိတ္ကူးအၾကံဥာဏ္ေကာင္းေတြ ရရွိေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ရမလဲ? သင္ရဲ႕ စြဲလမ္းမႈေတြ၊ စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြ နဲ႔ ပူေလာင္ျခင္းေတြကို ဘယ္လိုထိန္းခ်ဳပ္ရမလဲ? ဆိုတာေတြအား Self-motivators ေတြရဲ႕ ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈကို သံုးသပ္ျခင္းအားျဖင့္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို ေလ့လာသိရွိရပါတယ္။

၁။ ေလးနက္မႈ ရွိပါေစ
= = = = = = = = =

ထိပ္ဆံုးကို ေရာက္ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်ပါ။ အခုကစၿပီး အဆိုပါအေၾကာင္းကိုပဲ ေတြးေနပါ စဥ္းစားပါ သင့္စိတ္ကို သင္ေအာင္ျမင္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီေနာက္ ထိပ္ဆံုးကိုသြားဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေတြ အားလံုးကိုလည္း သင့္အေတြးေတြထဲမွာ အစီအစဥ္ေတြခ်ထားပါ။ အဲ့အေၾကာင္းကိုပဲ ေလးေလးနက္နက္ ေတြးေတာစဥ္းစားေနပါ။ ထို႔ေနာက္မွာေတာ့ သင့္ရဲ႕ဘ၀ကို ထိပ္ဆံုးသို႔ယူေဆာင္သြား ပါလိမ့္မယ္။ ထို႔အရာက အထူးျခားဆံုးအရာ တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။
သင့္ရဲ႕ဘ၀ဟာ “ငါဟာအေကာင္းဆံုးျဖစ္ဖို႔ ဘာလုပ္ရမလဲ?” ဆိုတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ေနတဲ့ အခ်ိန္ထိတိုင္ေအာင္ ေတာင္တစ္လံုးရဲ႕ ေမွာင္မဲေနတဲ့ဘက္ေန ျမွင့္တက္လာတဲ့ အရိပ္တစ္ခုနဲ႔တူပါတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ သင္ဟာ ရုတ္တရက္ ေနအလင္းေရာင္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္ အဲ့ဒီေနာက္ သင့္ရဲ႕ဘ၀ဟာအျမဲတမ္း အံ့ၾသဖြယ္ရာေတြနဲ႔ ျပည့္နွက္ေနတာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။
ေလးေလးနက္နက္စဥ္းစား လုပ္ေဆာင္ပါ။ ကိုယ့္သြားမယ့္လမ္းေၾကာင္းမဟုတ္တဲ့ တျခားအရာေတြကို ရူးသြပ္မေနပါနဲ႔။

၂။ သင့္ရဲ႕ ကန္႔သတ္ထားတဲ့ ေျခလမ္းေတြကို သိပါေစ
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

သင့္ရဲ႕ ကန္႔သတ္ခ်က္ ေျခလွမ္းေတြကဘာလဲ? သင္ကြ်မ္းက်င္ရာ နယ္ပယ္ကေန ဘာေတြရယူခဲ့ၿပီးလဲ? ဘယ္လိုအရည္အေသြးေတြလဲ? ဘယ္လို ေဆာင္ရြက္မႈမ်ိဳးေတြလဲ? တစ္ျခားလူေတြကိုေမးၾကည့္ပါ။ သင္ဟာ အဲ့ဒီနယ္ပယ္မွာ ယခုထက္ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္ဖို႔ ဘာေတြလိုအပ္မလဲဆိုတာကို ေတြ႔ရွိပါလိမ့္မယ္။
သင္ဟာဘယ္အရာအေပၚမွာ စြဲၿငိတြယ္တာေနတာလဲ ဆိုတာရွာပါ။ ဒီေန႔သင့္ကို ေအာင္ျမင္ဖို႔ ကန္႔သတ္ထားတဲ့ေျခလွမ္းေတြကို ဆန္းစစ္ျခင္းျဖင့္ ဆံုးျဖတ္ပါ။ အဲ့ေနာက္မွာ ကိုယ္တိုင္ျပင္ဆင္ပါ။

၃။ မွန္ကန္တဲ့သူေတြကို အနီးအနားမွာရွိပါေစ
= = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ဘယ္သူေတြက မွန္ကန္တဲ့လူေတြလဲ? အႏိုင္ရရွိသူမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕အနားမွာ positive people ေတြသာထားရွိပါတယ္။ အနီးနားမွာရွိတဲ့သူေတြႏွင့္ Goal ေတြ Plan ေတြကို ေရးဆြဲပါ။
Zig Ziglar ေျပာခဲ့သလို “ သင္ဟာ သိန္းငွက္ေတြနွင့္ အတူတူပ်ံသန္းခ်င္ရင္ ၾကက္ဆင္ေတြနဲ႔ ၿပိဳင္ၿပီးရန္မျဖစ္ပါနဲ႔”။
အဆိုးျမင္သမားေတြနဲ႔ ေ၀းေ၀းမွာေနပါ။ သူတို႔ဆီက ညည္းသံ၊ ညဴးသံေတြနဲ႔ complainေတြပဲ အျမဲၾကားေနရပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္သူေတြက သူတို႔ကိုလိုအပ္မွာလဲ? ဘ၀ဟာာ တိုတိုေလးပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ မနစ္မြနး္ပါေစနဲ႔။

၄။ သင့္ကိုယ္သင္ ဂရုတစ္စိုက္ရွိပါေစ
= = = = = = = = = = = = = = = =

သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို အျမဲဂရုစိုက္ပါ။ ဘာကိုဆိုတာလဲဆိုေတာ့ ေကာင္းေကာင္းစား၊ ေကာင္းေကာင္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ အစားအစာကို အခ်ိန္မွန္မွန္ အဟာရရိွရွိစား၊ အလုပ္ကိုပံုမွန္လုပ္ ၿပီး ေကာင္းေကာင္း အနားယူသင့္တယ္ဆိုတာကို လူတိုင္းသိပါတယ္။ သင္ဟာ တစ္ပတ္မွာ (၅)ရက္ေလာက္ အလုပ္ကို အရမ္းၾကိဳးၾကိဳးစားစားလုပ္ၿပီးလွ်င္ (၅)ရက္ေလာက္ အိပ္ယာ ေစာေစာ၀င္ပါ။

၅။ သင့္ကိုယ္သင္ အေကာင္းဆံုးလို႔ျမင္ပါ
= = = = = = = = = = = = = = = = = =

သင္ဘာပဲလုပ္လုပ္ သင္လုပ္သမွ်ဟာ အေကာင္းတကာအေကာင္းဆံုးလို႔အျမဲတမ္း ပံုေဖာ္ၾကည့္ပါ။ သင့္ဘ၀ရဲ႕အစကေန ခုခ်ိန္ထိ တိုးတက္မႈေတြအားလံုးကို သင့္ရဲ႕ စိတ္ကူးပံုရိပ္ထဲမွာ အမွတ္တရရွိပါေစ။

၆။ သင့္ကိုယ္သင္ ခ်ိဳခ်ိဳသာသာ ေျပာပါ။
= = = = = = = = = = = = = = = =

သင့္စိတ္ရဲ႕အတြင္းပိုင္းက စကားလံုးေတြကို positive စကားေတြျဖစ္ေအာင္ control လုပ္ပါ။ ဘယ္လိုေျပာရမလဲ? “ ငါဟာ အေကာင္းဆံုး”၊ “ငါ့ကိုယ္ငါ ေက်နပ္တယ္”၊ “ငါဟာ ဒါကိုလုပ္ႏိုင္တယ္”၊ “ငါ့အလုပ္ကိုငါ ခ်စ္တယ္”လို႔ေျပာပါ။
သင္ကိုယ္သင္ အဲ့လိုေတြေျပာျခင္းဟာ အဲ့ဒီအရာေတြကိုယံုၾကည္မႈမရွိျခင္းႏွင့္ ကိုယ့္ဘာသာကို လိမ္ညာေနျခင္း မဟုတ္ဘူးလား?။
မဟုတ္ပါဘူး၊ သင္ကိုယ္သင္ လိမ္ညာေနတာမဟုတ္ပါဘူး၊ ထိုအရာက တိုးတက္ရာ တိုးတက္လမ္းအတြက္ အမွန္တရားကိုေျပာျပေနတာပါ။ မျဖစ္နိုင္ေသးတဲ့နည္းလမ္းျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ သင္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို သင့္ကိုယ္သင္ ေျပာပါ။ သင့္ရဲ႕မေတာ္တဆမွားယြင္းမႈေလးေတြကေန သင္ခန္းစာယူၿပီး ေလ့လာဆည္းပူးျခင္းအားျဖင့္ လွပတဲ့အနာဂါတ္ကို ဖန္တီးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

၇။ ရပ္မေနပါနဲ႔၊ ဆက္သြားပါ
= = = = = = = = = = = =

ျမန္ျမန္သြားပါ။ ျမန္ျမန္သြား ျမန္ျမန္လုပ္ကိုင္ျခင္းက လူတိုင္းနဲ႔ သင္ရဲ႕ ျခားနားခ်က္တစ္ခု ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။တိုးတက္မႈေတြျမန္ျမန္ရရွိေအာင္လုပ္ပါ။ သင့္မွာ အၾကံဥာဏ္ေကာင္းတစ္ခုရွိရင္ အခုပဲခ်က္ခ်င္း အေကာင္အထည္ေဖာ္လိုက္ပါ။ ျမန္ျမန္လႈပ္ရွားျခင္းက ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ အရာေတြကိုရရွိေစပါတယ္။ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့အရာေတြရရွိျခင္းက သင့္ကိုယ္သင္ ပိုၿပီးေက်နပ္ေစပါတယ္။ သင့္ကိုယ္သင္ ပိုၿပီးေက်နပ္ေစျခင္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေလးစားမႈ အျမင့္ဆံုးကိုေရာက္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေလးစားမႈ အျမင့္ဆံုး ေရာက္ရွိျခင္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုၿပီးစည္းကမ္းရွိေစပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ပိုၿပီး ၾကံခိုင္ေစပါတယ္ အဲ့ဒီေနာက္မွာ သင္ဟာ ရပ္တန္႔လို႔မရေအာင္ကိုျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။

Translator by KaungThit, MyatMinLu (သင့္ေလ်ာ္ေအာင္ျပန္ဆိုထားသည္။)
Dream Lab
Source: Success Website