Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Sunday, July 9, 2017

လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ႔နည္းေစတဲ႔ အေၾကာင္းရင္းမ်ား


လိင္စိတ္ဆႏၵဆိုတာ ပံုမွန္က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ႔ လူသားတိုင္းမွာရွိတတ္တဲ႔ ဆႏၵတစ္ခုပါပဲ။

လိင္စိတ္ဆႏၵဆိုတာ ပံုမွန္က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ႔ လူသားတိုင္းမွာရွိတတ္တဲ႔ ဆႏၵတစ္ခုပါပဲ။ လူမႈစံႏႈန္းေတြအရ ဒါကိုလူေရွ႕သူေရွ႕မွာ ထုတ္ေဖာ္ေဆြးေႏြးစရာမလိုတဲ႔ ကိစၥတစ္ခုလို႕သတ္မွတ္ထားၾကေပမယ္႔ အမွန္ေတာ႔ လူသားမ်ိဳးႏြယ္ ဆက္လက္တည္ရွိေနဖို႔ရယ္၊ လူ႔ေလာကႀကီးထဲမွာ ေနထိုင္ရတာအဓိပၸာယ္တစ္ခုရွိေနေစဖို႕အတြက္ရယ္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ႔ အရာတစ္ရပ္ပါပဲ။
ဒါေပမယ္႔ တစ္ခါတေလမွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္႔ မိမိတို႔ရဲဲ႕လိင္စိတ္ဆႏၵေတြကုန္ခမ္းေနသလို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ႔ပါးသြားေစတဲ႔အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ႔....

၁။ အသက္အရြယ္ရလာျခင္း

 
 

ဒါကလည္း လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္နဲ႔ေတာ႔ မတူညီႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ္႔ ေယဘုယ်အားျဖင္႔ေျပာရရင္ေတာ႔ ေယာက်္ားေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႕အမွ် testosterone လို႔ေခၚတဲ႔ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚေစတဲ႔ ေဟာ္မုန္းေတြထုတ္လႊတ္လိုက္မႈ က်ဆင္းသြားၿပီး လိင္ဆက္ဆံလိုတဲ႔ဆႏၵေတြလည္း ေလ်ာ႔နည္းလာပါတယ္။
မိန္းကေလးေတြက်ျပန္ေတာ႔လည္း အသက္အရြယ္ရလာရင္ estrogen လို႔ေခၚတဲ႔ ေဟာ္မုန္းထုတ္လႊတ္မႈက်ဆင္းလာတာေၾကာင္႔ လိင္စိတ္ေတြေလ်ာ႔နည္းလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔အသက္အရြယ္ရလာျခင္းကို လိင္စိတ္က်ဆင္္းလာျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ တခ်ိဳ႕ေဆးဝါးမ်ားမွီဝဲျခင္း

ခင္ဗ်ားရဲ႕ရုတ္တရက္လိင္စိတ္က်ဆင္းလာျခင္းက ေဆးဝါးကုသမႈခံယူေနရျခင္းတစ္ခုခုေၾကာင္႔လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးဝါးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက လူေတြရဲ႕လိင္စိတ္ဆႏၵကို က်ဆင္းေစတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ တစ္ခုေပးရရင္ စိတ္က်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးမွီဝဲေနရတဲ႔လူနာေတြပါပဲ။ သူတို႕ဟာ သူတို႔သံုးစြဲေနရတဲ႔ေဆးဝါးေတြေၾကာင္႔ လိင္စိတ္ေတြ ေလ်ာ႔ပါးေနၾကရပါတယ္။ လိင္စိတ္ေလ်ာ႔ပါးေစတဲ႔ တျခားေဆးဝါးေတြကေတာ႔ ဓာတ္မတည္႔တဲ႔ေရာဂါေပ်ာက္ေဆး၊ သေဒၶတားေဆးေတြ၊ စိတ္က်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ ေလသင္ဒုန္းေရာဂါကာကြယ္ေဆးေတြတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

၃။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပားျခင္း

 

စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိတ္က်ေရာဂါဟာလည္း လိင္စိတ္ဆႏၵယာယီေပ်ာက္ကြယ္သြားေစႏိုင္တဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြပါပဲ။ မ်ားေသာအားျဖင္႔ေတာ႔ လုပ္ငန္းခြင္စိတ္ဖိစီးမႈတို႔၊ ေငြေၾကးအခက္အခဲတို႔၊ ကေလးေမြးဖြားျခင္းတို႕၊ သမီးရည္းစားဆက္ဆံေရးမွာ အဖုအထစ္ေတြမ်ားျပားေနမႈတို႔ေၾကာင္႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးတာတို႔၊ ယာယီစိတ္ဓာတ္က်တာတို႔က လူသားထံုးစံပဲျဖစ္ေပမယ္႔ အဲဒီလိုျဖစ္ေနတာ (၂) လ ေက်ာ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ႔ စိတ္က်ေရာဂါလို႔သတ္မွတ္ႏုိင္ၿပီး ဆရာဝန္ရဲ႕ကုသမႈကို ေသခ်ာခံယူသင္႔ပါၿပီ။

၄။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာဆြဲေဆာင္မႈေလ်ာ႔နည္းလာျခင္း

ဒါဟာ အတြဲေတြၾကားမွာ တြဲတာၾကာလာရင္ျဖစ္ေလ႔ျဖစ္ထရွိတဲ႔ အရာတစ္ခုပါပဲ။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ဂရုမစိုက္ဘဲ ပစ္ထားတာၾကာလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေျပာင္းလဲမႈကို က်န္တစ္ေယာက္က မႏွစ္ၿမိဳ႕ေတာ႔တဲ႔အခါမ်ိဳး က်ရင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးျပႆနာကေတာ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင္႔တက္လာျခင္းပါပဲ။ မိမိရဲ႕လက္တြဲေဖာ္မွာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာဆြဲေဆာင္ႏိုင္မႈ ေလ်ာ႔နည္းလာတဲ႔အခါမွာလည္း လိင္စိတ္ဆႏၵေတြေလ်ာ႔နည္းလာတတ္ပါတယ္။

၅။ ကိုယ္နံ႕ဆိုးရြားျခင္း

 

ဒီတစ္ခုကလည္း ပထမတစ္ခုလိုပါပဲ။ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႕ရွင္းမႈေလ်ာ႔နည္းတဲ႔အခါမွာ (ဥပမာ ေခြ်းနံ႕ေတြဆိုးဝါးလာတဲ႔အခါ) တစ္ဖက္လူမွာ လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ႔နည္းလာတတ္ပါတယ္။ ဒီျပႆနာကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ႔ အရင္းခံေတြကေတာ႔ အရက္အလြန္အကြ်ံေသာက္သံုးျခင္း၊ အနီေရာင္အသားနဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴလို ကိုယ္နံ႕ဆိုးရြားေစတဲ႔ အစားအစာေတြကို အစားမ်ားျခင္း၊ ေရပံုမွန္မခ်ိဳးျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင္႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မိမိရဲ႕ကိုယ္နံ႕ဆိုးဝါးျခင္းကလည္း မိမိလက္တြဲေဖာ္ရဲ႕လိင္စိတ္ဆႏၵအေပၚမွာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတာကို နားလည္ထားရပါမယ္။

၆။ တစ္ဖက္လူကို အေလးမထားျခင္း

တကယ္ေတာ႔ လိင္စိတ္ဆႏၵဆိုတာ လူ႕သဘာဝရဲ႕ပံုမွန္အခ်က္တစ္ခ်က္ပါပဲ။ လိင္စိတ္ဆႏၵျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ စိတ္အေလာမႀကီးဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင္႔ ေယာက်္ားေလးေတြေပါ႔။ Foreplay လို႔ေခၚတဲ႔ လိင္စိတ္ကိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ႔ ေပြ႕ဖက္တာတို႔၊ နမ္းတာတို႔ကို အခ်ိန္ေပးမလုပ္ဘဲ လိုရင္းကိုတန္းသြားလိုက္ရင္ တစ္ဖက္လူမွာ လိင္စိတ္ကုန္ခမ္းသြားတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြက ႏႈတ္က ေပၚတင္ထုတ္ေျပာၿပီး ေတာင္းဆိုတတ္ၾကေပမယ္႔ တခ်ိဳ႕က ရွက္ၿပီး မေတာင္းဆိုတတ္ၾကတဲ႔အတြက္ (သို႔) ေတာင္းဆိုရေကာင္းမွန္းမသိတဲ႔အတြက္ လိင္စိတ္ကုန္ခမ္းတာတို႔၊ ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပတာတို႔ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
Source: Stylecraze
 http://www.duwun.com.mm

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။