Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Sunday, April 16, 2017

အိမ္ထဲမွာ အဝတ္လွန္းျခင္းက က်န္းမာေရးကုိ ဆုိးဆုိးရြားရြားထိခုိက္ေစႏုိင္


shared by ThiThi on 28/10/16  -  trend.com.mm  -  Health
ေလွ်ာ္ျပီးသားအဝတ္ေတြကျဖစ္ေစတဲ့ ေရေငြ႔ျပန္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္တဲ့အတြက္ အိမ္ထဲမွာ အဝတ္မလွန္းဖုိ႔ကို ပညာရွင္မ်ားက တုိက္တြန္းထားပါတယ္။ အသက္ ၄၃ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ကေလး ၃ ေယာက္အေဖျဖစ္သူ Craig Mather က အိမ္ထဲမွာ အဝတ္မလွန္းဖို႔ သတိေပးခ်က္ေတြကုိ သတိမမူမိဘဲ အဝတ္လွန္းတဲ့အက်င့္ေၾကာင့္ အဆုတ္ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္လာပါတယ္။


အခန္းထဲမွာ အဝတ္လွန္းျခင္းေၾကာင့္ စိုထိုင္းထုိင္းျဖစ္ျခင္းက မႈိေပါက္ပြားေစျပီး ျပင္းထန္တဲ့ အဆုတ္ေရာဂါေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ Craig Mather က နာတာရွည္ အဆုတ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ျပီး မႈိပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ကူးစက္ပိုးျဖစ္တယ္လို႔ ဆရာဝန္မ်ားက သတ္မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဆရာဝန္ျဖစ္သူက သူ႔ကို အိမ္ထဲမွာအဝတ္လွန္းတာကို မရပ္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ ေရာဂါပိုဆုိး လာႏုိင္တယ္လို႔ သတိေပးစကားေျပာၾကားခဲ့တဲ့အတြက္ အိမ္ထဲမွာ အဝတ္မလွန္းေတာ့ဘဲ ၁၂ လေလာက္အၾကာမွာ ေရာဂါလုံးဝေပ်ာက္ကင္းသြားတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

ဒီလုိအေျခအေနမ်ဳိးၾကဳံေတြ႔ရတာက သူတစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ပညာရွင္ေတြရဲ႕အဆုိအရ အခန္းထဲမွာအဝတ္စုိမ်ားကိုလွန္းျခင္းေၾကာင့္ ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါေတြျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အဝတ္စုိေတြေၾကာင့္ အခန္းတြင္း စိုထိုင္းမႈကို ၃၀%အထိတိုးေစျပီး မႈိေပါက္ပြားဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးအေျခအေနကို ဖန္တီးေပးသလုိျဖစ္ေစပါတယ္။ ေလွ်ာ္ျပီးသားအဝတ္တစ္ဇလုံက ထြက္တဲ့ေရေငြ႔က ႏွစ္လီတာေက်ာ္ေလာက္ရွိပါတယ္။ ဒီႏႈန္းက မႈိေတြကုိ ေပါက္ပြားမႈျမန္ေစျပီး ေရာဂါျဖစ္ဖုိ႔အလားအလာေတြကို ဖန္တီးေပးႏုိင္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုရဲ႕ခုခံအားစနစ္က ဒီမႈိေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ကူးစက္ပိုးေတြကို ခံႏုိင္ရည္ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါရွိသူေတြ၊ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါနဲ႔ ေခ်ာင္းဆုိးေရာဂါရွိသူေတြအတြက္ ပိုဆိုးတဲ့အေျခအေနေတြျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ခုခံအားစနစ္အားနည္းသူေတြ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါေဝဒနာရွင္ေတြ၊ ကင္ဆာေရာဂါကုထုံး ခံယူေနသူေတြက မႈိပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့အဆုတ္ေရာဂါကို ခံစားရဖို႔ပိုလြယ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါက ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္ျပီး အဆုတ္ပ်က္စီးျပီးေသေစႏုိင္တဲ့အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပညာရွင္မ်ားက ေလွ်ာ္ျပီးသားအဝတ္ေတြကို အိမ္ခန္းတြင္းမွာ မလွန္းဘဲ အျပင္မွာလွန္းဖို႔အၾကံျပဳထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit: trendmyanmar
 searchmyanma

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။