လူတိုင္းအတြက္ အၾကြင္းမဲ့ေအာင္ျမင္ေရးေဖာ္ျမဴလာ

Myanmar B2B Management Magazine

 

လူတိုင္းအတြက္ အၾကြင္းမဲ့ေအာင္ျမင္ေရးေဖာ္ျမဴလာ
+++++++++++++++++++++++++++++++++++

ေရးသူ - လင္းလင္းထြန္း (Success Coach)

ယခင္လမွအဆက္

အဆင့္- ၃
----------

စဥ္ဆက္မျပတ္လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ပါ
-------------------------------------------------------

တတိယေျမာက္အဆင့္မွာ သင္ဖန္တီးထားသည့္ မဟာဗ်ဴဟာကိုအသံုးျပဳၿပီး စဥ္ဆက္မျပတ္ လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရန္ပင္ျဖစ္သည္။ ဤနည္း အားျဖင့္ သင္သည္ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ဆီ တစ္ဆင့္ၿပီးတစ္ဆင့္ ပို၍ပို၍ နီးကပ္လာလိမ့္မည္ ျဖစ္ပါသည္။ စဥ္ဆက္မျပတ္ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ျခင္း သည္ စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္မက္သူႏွင့္ လက္ေတြ႕သမားကို ခြဲျခားေပးသည့္ အရာလည္းျဖစ္သည္။

ပညာအလြန္တတ္သည့္လူမ်ားစြာတို႔သည္ ဘာလုပ္ရမည္ဆိုသည္ကိုသိၾက သလို ဘယ္လိုလုပ္ရမည္ဆိုသည္ကုိလည္း သူတို႔သိသည္ဟုထင္တတ္ၾက သည္။ သို႔ေသာ္ သူတို႔ဘာမွလက္ေတြ႕မလုပ္ၾက။ သို႔ျဖစ္၍ ၎င္းတို႔ သည္ ေက်ာင္းတြင္ပညာအရည္အခ်င္း ပ်မ္းမွ်အဆင့္သာရွိခဲ့သည့္ စြန္႔ဦးတီထြင္ သူမ်ားအတြက္ အလုပ္လုပ္ေပးသည့္ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္မ်ား၊ အတုိင္ပင္ခံမ်ား အျဖစ္ႏွင့္သာအလုပ္လုပ္ေပးရင္း အခ်ိန္ေတြကုန္ဆံုးေနၾကရသည္။ မည္သို႔ ပင္ျဖစ္ေစ ထိုအရာသည္ ဘ၀တြင္ ၎င္းတို႔ျဖစ္ခ်င္သည့္အရာျဖစ္သည္ဆုိလွ်င္ ယင္းသည္ ျပႆနာတစ္ခုမဟုတ္ေပ။

သို႔ေသာ္ သင္သည္ သင္၏လက္ရွိ ပိုေနၿမဲက်ားေနၿမဲ အေျခအေနကို ေက်နပ္မႈ မရွိဘူးဆိုလွ်င္ေတာ့ သင္တစ္ခုခု ျပဳလုပ္ရ ပါလိမ့္မည္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္သည္ သင့္ထက္အရည္အခ်င္းနည္း ေကာင္းနည္းသလို သင့္ေလာက္ဥာဏ္ရည္ျမင့္ မားမႈမရွိႏိုင္ေသာ္လည္း သင့္ထက္မ်ားစြာေအာင္ျမင္ေနသည္ကို ေတြ႕ဖူးပါသ လား။ "ငါဟာ သူတို႔ထက္ပိုေတာ္ေပမဲ့ သူတုိ႔ကဘာလို႔ငါ့ထက္ပို ၿပီးေအာင္ျမင္ေနရတာလဲ" ဟု သင့္ကိုယ္သင္ေမးဖူးပါသလား။ သင္သည္ ပိုေတာ္ေကာင္းေတာ္ႏိုင္ေသာ္လည္း သူတို႔ကလက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္မႈေတြ လုပ္ခဲ့ၾကသည္။ ထို႔အတြက္ေၾကာင့္ သူတို႔ရလဒ္မ်ားစြာရရွိခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ လက္ေတြ႕ႀကိဳးစားခဲ့ၾကျခင္းေၾကာင့္ သူတုိ႔တြင္ရွိလာခဲ့သည့္ အရည္အခ်င္း တခ်ဳိ႕မွာ လူေတြႏွင့္ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအရည္အခ်င္း (Social Building Skill) ႏွင့္ အသင္းအဖြဲ႕ႏွင့္ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္စြမ္း (Teamwork Skill) တို႔ပင္ျဖစ္သည္။ အဆိုပါအရည္အခ်င္းမ်ားသည္ မည္သည့္ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ မဆိုလိုအပ္ေသာကိရိယာမ်ားပင္ျဖစ္သည္။

သို႔ဆိုလွ်င္ လူအမ်ားစုသည္ သူတို႔ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ဆီေရာက္ရွိေရးအတြက္ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ရန္ ဘာေၾကာင့္ပ်က္ ကြက္ၾကရပါသနည္း။ ပထမဦးစြာ ကြၽန္ေတာ္တို႔နားလည္သင့္သည္မွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ လာေအာင္ ေမာင္းႏွင္တြန္းအားေပးသည့္အခ်က္သည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြ႕ႀကံဳ လိုက္သည့္စိတ္ခံစားမႈအေျခအေန (Emotional State) ပင္ျဖစ္သည္ဟုေသာ အခ်က္ ျဖစ္ပါသည္။ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း၊ ေလးကန္ထိုင္းမိႈင္း ျခင္း၊ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း၊ မေသခ်ာမေရရာမႈ စသည္တို႔သည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို လက္ေတြ႕မလုပ္ေဆာင္ ခ်င္ေအာင္ ဟန္႔တားေစသည့္အခ်က္မ်ား ျဖစ္သည္။ အျခားတစ္ဖက္တြင္မူ စိတ္ အားထက္သန္မႈ၊ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမႈႏွင့္ ယံုၾကည္မႈတို႔သည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို စိတ္လႈပ္ရွားလာေစကာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ျဖစ္လိုသည့္အရာ မ်ားလက္ေတြ႕ျဖစ္ လာေအာင္အေကာင္ အထည္ေဖာ္ရန္ တြန္းအားေပးႏိုင္စြမ္းရွိၾကပါသည္။ သင္ ၏စိတ္အေျခအေနကို အျမင့္မားဆံုးအေျခအေနတြင္ရွိေနေအာင္ လမ္းေၾကာင္းေပးၿပီး ထိန္းသိမ္းႏိုင္စြမ္းရွိျခင္းကို Personal Mastery ဟုလည္း ေခၚဆိုပါသည္။

အဆင့္- ၄
-----------

႐ံႈးနိမ့္မႈကိုတုံ႔ျပန္မႈ (Feedback) အျဖစ္ေျပာင္းလဲပစ္ပါ။
----------------------------------------------------------
သင့္မဟာဗ်ဴဟာအတိုင္း လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ရာတြင္ ျဖစ္လာႏိုင္ သည့္အခ်က္ႏွစ္ခ်က္သာရွိပါသည္။ ျဖစ္လာႏိုင္သည့္ ပထမအခ်က္မွာ ႀကိဳး စားျခင္းေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္မႈကိုရရွိျခင္းျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ သည္ ႀကိဳးစားတိုင္းပန္းတိုင္ကိုအၿမဲ မေရာက္ႏိုင္သည္ကိုသိထားၿပီးျဖစ္ပါသည္။ လက္ေတြ႕ႀကိဳးစားေသာ္လည္း ကြၽန္ေတာ္တို႔မလိုခ်င္တာေတြလည္းရတတ္ သည္။ ထိုအရာကိုလူအမ်ားစုက မေအာင္ျမင္မႈ၊ ႐ံႈးနိမ့္မႈဟုေခၚတတ္ၾကသည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုး ထိုအရာႏွင့္တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ ရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႕ တတ္ပါသည္။ စင္စစ္အားျဖင့္ ဘ၀၌လက္ေတြ႕မ်ားမ်ား လုပ္ေလေလ႐ံႈးနိမ့္မႈႏွင့္ ပိုၿပီးရင္ဆိုင္ရေလေလပင္ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေလာကတြင္ေအာင္ျမင္မႈမ်ား စြာရရွိေနၾကသူေတြသည္ သူတို႔၀န္းက်င္ရွိအျခားသူမ်ားထက္ ႐ံႈးနိမ့္မႈမ်ားကို ပိုၿပီးရင္ဆိုင္ႀကံဳ ေတြ႕ရေလျဖစ္ပါသည္။

႐ႈံးနိမ့္မႈႏွင့္ လူသံုးမ်ဳိး
-----------------------
ေအာင္ျမင္သူႏွင့္ ဘ၀မွာလိုခ်င္တာမရသူတို႔ကို ကြဲျပားေစသည့္အရာမွာ ႐ံႈးနိမ့္ မႈကိုျပန္လည္တုံ႔ျပန္မႈပင္ျဖစ္သည္။ ႐ံႈးနိမ့္မႈကို ရင္ဆိုင္ရၿပီးလွ်င္ လူသံုးမ်ဳိးကြဲျပား သြားတတ္သည္။

ပထမလူတစ္မ်ဳိးမွာ အ႐ံႈးႏွင့္ရင္ဆိုင္ရၿပီဆိုလွ်င္ ဆင္ေျခေတြေပးၿပီး အျခား သူေတြကို အျပစ္တင္တတ္ၾကသူမ်ားျဖစ္သည္။ ထို႔ေနာက္ သူတို႔သည္ ဆံုးျဖတ္ ခ်က္ခိုင္မာသူမ်ားမဟုတ္ၾကသျဖင့္ ပန္းတိုင္ေရာက္ေအာင္ ဆက္လက္မႀကိဳး စားေတာ့ဘဲ ရည္မွန္းခ်က္ ကိုစြန္႔လႊတ္ကာ လက္ေလွ်ာ့တတ္ၾကသူမ်ားျဖစ္ သည္။

ဒုတိယလူတစ္မ်ဳိးမွာမူ အ႐ႈံးႏွင့္ရင္ဆိုင္ရတိုင္း ေနာက္မဆုတ္ဘဲ ထပ္ကာတလဲ လဲျပန္လည္ႀကိဳးစားေနတတ္ၾကသူမ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ၎င္းတို႔သည္ ပထမ လူစားမ်ဳိးထက္ ရည္မွန္းခ်က္ခိုင္မာ တတ္သူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ သူတုိ႔သည္ လိုခ်င္ သည့္ရလဒ္မရသျဖင့္ လက္ေလွ်ာ့တတ္သူမ်ားမဟုတ္ၾက။ သူတို႔ေအာင္ျမင္မႈ မရေသးသည္မွာ ႀကိဳးစားတာမလံုေလာက္ေသးလို႔ျဖစ္သည္ဟု ယူဆၾကသည္။ သူတို႔သာ ဆက္ၿပီးႀကိဳးစားလွ်င္ ေအာင္ျမင္လိမ့္မည္ဟု ယံုၾကည္တတ္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ရည္မွန္းခ်က္သည္ သိပ္မႀကီးလွ်င္ ထိုသို႔ ထပ္တလဲလဲႀကိဳး စားျခင္းေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ေကာင္းေအာင္ ျမင္ႏိုင္ေသာ္လည္း သူတုိ႔၏ပန္းတိုင္ မွာသိပ္ျမင့္လြန္းလွ်င္မူ ထပ္ကာတလဲလဲႀကိဳးစား႐ံုျဖင့္ ေအာင္ျမင္မႈရ ရန္ ေရ ရာေသခ်ာမႈမရွိလွေပ။ မဟာဗ်ဴဟာမေျပာင္းလဲဘဲ အႀကိမ္ႀကိမ္ျပန္ႀကိဳး စားေနျခင္းသည္ ေအာင္ျမင္မႈရရွိရန္မေသခ်ာေၾကာင္းေျပာလိုရင္းျဖစ္သည္။
တတိယလူတစ္မ်ဳိးမွာမူ႐ံႈးနိမ့္မႈတစ္ခုႏွင့္ရင္ဆိုင္ရၿပီဆိုလွ်င္ ထိုအရာကိုတုံ႔ျပန္မႈ (Feedback) အျဖစ္ႏွလံုးသြင္းသည္။ ထုိ႔ေနာက္ သူ၏မဟာဗ်ဴဟာကို ေျပာင္း လဲဖို႔ႀကိဳးစားၿပီး လက္ေတြ႕ထပ္မံ အေကာင္အထည္ေဖာ္ၾကည့္သည္။ အကယ္၍ မေအာင္ျမင္ခဲ့လွ်င္လည္း ဒါကို တုံ႔ျပန္မႈအျဖစ္သေဘာပိုက္ၿပီး မဟာဗ်ဴဟာကို ထပ္မံေျပာင္းလဲကာ လက္ေတြ႕ႀကိဳးစားျပန္သည္။ ဤလူစားမ်ဳိး သည္ ေအာင္ျမင္မႈမရမခ်င္း မဟာဗ်ဴဟာကိုလိုအပ္သလို ျပင္ဆင္ေျပာင္းလဲကာ လက္ေတြ႕ႀကိဳးစားတတ္သူမ်ားျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ ႐ံႈးနိမ့္ မႈကို တုံ႔ျပန္မႈအျဖစ္႐ႈျမင္တတ္ရန္ အလြန္အေရးႀကီး၏။ ေသာမတ္စ္အက္ဒီဆင္ သည္ မီးသီးကို မတီထြင္ႏိုင္ခင္ အႀကိမ္ေပါင္းတစ္ေသာင္းခန္႔ ႀကိဳးစားခဲ့ရသည္ ဟုဆိုသည္။ ဘယ္လိုတီထြင္ႏိုင္ခဲ့သလဲဟု သူ႔ကိုေမးသည့္အခါ သူသည္ မီးသီး မျဖစ္ႏိုင္သည့္နည္းလမ္းေပါင္း ၉,၉၉၉ ခုကိုဦးစြာရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ ဟုေျဖၾကားခဲ့ေၾကာင္းဟု မွတ္သားရပါသည္။ ေနာက္ဆံုးသူ၏နည္းလမ္း ကိုေျပာင္းလဲၿပီး အႀကိမ္တစ္ေသာင္းေျမာက္ ထပ္မံႀကိဳးစားသည့္အခါမွသာ မီးသီးကိုေအာင္ျမင္စြာတီထြင္ႏိုင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရၿပီဆိုလွ်င္ ႐ံႈးနိမ့္မႈအျဖစ္မျမင္ဘဲ တုံ႔ျပန္မႈအျဖစ္သာႏွလံုးသြင္းသင့္ ပါသည္။

အဆင့္- ၅
----------
ခြန္အားျဖစ္ေစေသာယံုၾကည္မႈစနစ္ (An Empowering Belief System) သည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ကိုယ္တြင္းရွိ အရင္းအျမစ္မ်ားကို ဖြင့္ ထုတ္ေပးႏိုင္သလို တားဆီးပိတ္ဆို႔ႏိုင္စြမ္းလည္းရွိေသာအရာျဖစ္သည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ထံတြင္ မွန္ကန္ေသာ ယံုၾကည္မႈမရွိပါက အၾကြင္း မဲ့ေအာင္ျမင္ေရးေဖာ္ျမဴလာတြင္ပါရွိသည့္ မည္သည့္အဆင့္မွ အေရး မပါႏိုင္ေတာ့ပါ။ ဘ၀တြင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔မလိုခ်င္တာေတြရရွိလာခဲ့သည့္အခါ ဘာလုပ္ရမည္ဆိုသည္ကို သတ္မွတ္ေပးသည့္အရာသည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ ယံုၾကည္မႈပင္ျဖစ္ပါသည္။ "ဒါဟာ အရမ္းခက္ခဲလြန္းတယ္၊" ''ငါက ငယ္ လြန္းေသးတယ္၊ ဒါကေတာ့မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး၊ ငါက စကားေျပာမွမေကာင္းတာ" စသည့္ယံုၾကည္မႈမ်ဳိးသာ သင့္ထံတြင္ရွိေနမည္ဆိုလွ်င္ သင့္အေနျဖင့္ အလြန္ျမင့္ မားသည့္ရည္မွန္းခ်က္မ်ဳိးထားႏိုင္ေျခနည္းသြားပါလိမ့္မည္။ သင့္ထံတြင္ ခြန္ အားျဖစ္ေစသည့္ ယံုၾကည္မႈမ်ဳိးမရွိလွ်င္ သင္သည္ ပန္းတိုင္တစ္ခုသတ္မွတ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္း နည္းပါးသြားသည္။ ထို႔အတူ အျခားသူတစ္ဦးဦးက သင့္အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုခု သတ္မွတ္ေပးဖို႔ဆိုသည္မွာလည္းမျဖစ္ႏိုင္။ ထို႔ျပင္ သင္ ကိုယ္တိုင္ႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနတို႔အေပၚတြင္ခြန္အားမျဖစ္ေစဘဲ ကန္႔ သတ္ထားသည့္ယံုၾကည္မႈမ်ဳိး ရွိေနသူတစ္ေယာက္သည္ ႐ံႈးနိမ့္မႈႏွင့္ရင္ဆိုင္ရၿပီ ဆို မဟာဗ်ဴဟာကိုေျပာင္းလဲၿပီးထပ္ႀကိဳးစားဖို႔ထက္ လက္ေလွ်ာ့အ႐ံႈးေပရန္ အေျခအေနသာ ပိုမ်ားသြားသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ေလာကတြင္ ေအာင္ျမင္တိုး တက္လိုသူတိုင္းခြန္အားျဖစ္ေစသည့္ယံုၾကည္မႈစနစ္ရွိထားရန္ အထူးလိုအပ္ လွသည္။

အဆင့္- ၆
-----------
ေမာင္းႏွင္ေသာတြန္းအား၊ သို႔မဟုတ္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တန္ဖိုးထားေသာအရာ Value အၾကြင္းမဲ့ေအာင္ျမင္ေရးေဖာ္ျမဴလာကို ေမာင္းႏွင္သည့္ ဒုတိယအရာ သည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တန္ဖိုးထားသည့္အရာမ်ားပင္ျဖစ္သည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တန္ဖိုးထားေသာအရာမ်ားသည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ အျပဳအမူမ်ားေဆာင္ရြက္မႈမ်ား ကို ေမာင္းႏွင္သည့္ အားႀကီးေသာစိတ္ခံစားမႈႏွင့္ဆင္တူသည္။ ယင္းသည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘ၀တြင္ အေရးႀကီးေသာအရာအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားသည့္ အရာမ်ားျဖစ္သည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔သည္ တန္ဖိုးဆိုသည္ကိုေအာင္ျမင္မႈ၊ လြတ္ လပ္မႈ၊ လံုၿခံဳမႈ၊ ခ်စ္ျခင္းတရား၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈစသည္ျဖင့္ ကြဲျပားစြာသတ္မွတ္ေလ့ရွိ ၾကသည္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔တန္ဖိုးထားေသာအရာမ်ားသည္ ဘ၀တြင္မည္ သည့္ေရြးခ်ယ္မႈျပဳလုပ္မည္၊ လက္ေတြ႕ေဆာင္ရြက္ျခင္း ျပဳမည္မျပဳမည္ကို သတ္ မွတ္ေပးမည့္အရာလည္းျဖစ္ပါ သည္။ အခ်ဳိ႕လူမ်ားရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ ကို ေရာက္ရွိေအာင္ႀကိဳးစားၾကသည္မွာ သူတို႔ဘ၀တြင္ လံုၿခံဳမႈရွိ ခ်င္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ဳိ႕လူမ်ားကမူ ဘ၀တြင္လြတ္လပ္မႈလုိ ခ်င္သည့္အတြက္ ပန္းတိုင္ေရာက္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အေရး ႀကီးသည္မွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔တန္ဖိုးထားသည့္အရာသည္ မည္သည့္အရာ ပင္ျဖစ္ေစ ယင္းသည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ ရည္မွန္းခ်က္ႏွင့္သဟဇာတျဖစ္ၿပီး လိုက္ ဖက္ဆီေလ်ာ္မႈရွိဖို႔ပင္ျဖစ္သည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ လူအမ်ားစု သူတို႔ရည္ မွန္းခ်က္ကို ေရာက္ရွိေအာင္အျပင္းအထန္ႀကိဳးစားလိုစိတ္ မရွိတတ္ျခင္း၏ အဓိကလက္သည္ေခၚ အေၾကာင္းအရင္းမွာ ၎င္းတို႔၏ရည္မွန္းခ်က္ႏွင့္ တန္ဖိုးထားသည့္အရာမ်ားသည့္ သဟဇာတမျဖစ္ဘဲ ဆန္႔က်င္ကာ ပဋိပကၡျဖစ္ေနေသာေၾကာင့္ပင္ျဖစ္သည္။

Ref: Master Your Mind, Design Your Destiny
by Adam Khoo

#MyanmarB2BManagementMagazine