Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, January 30, 2017

အခက္အခဲကို_ေက်ာ္လႊားပါ

#အခက္အခဲကို_ေက်ာ္လႊားပါ
+++++++++++++++++++++++

အခက္အခဲဆိုတာ ဘဝမွာ ေရွာင္လႊဲလို႔ မရတဲ့ အရာပါ။ ေယာက္်ား၊ မိန္းမ အသက္အရြယ္မေရြး အခက္အခဲေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ေနရတာပါ။ အခက္အခဲနဲ႔ ရင္ဆိုင္ၾကရင္ သာမန္လူအမ်ားစုနဲ႔ ေအာင္ျမင္ႀကီးပြားသူေတြရဲ႕ တံုျပန္မႈေတြဟာ ကြာျခားပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းကို ေရးျပခ်င္တာပါ။

သာမန္လူမ်ားစုဟာ အခက္အခဲနဲ႔ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ရင္ ေျဖရွင္းဖို႔ မႀကိဳးစားဘဲ ေရွ႕မတိုး ရပ္ေနၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ရင္မဆိုင္ရဲလို႔ ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လွည့္ေျပးၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က အခက္အခဲကို ေရွာင္ကြင္းဖို႔ ႀကိဳးစားၾကတယ္။ သူတို႔ ဘာေၾကာင့္ အဲဒီလို ျဖစ္ေနရတာလဲ။ အခက္အခဲနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရမွာကို ေၾကာက္လို႔ပါ။ အမွန္က အခက္အခဲဆိုတာ ေၾကာက္စရာမဟုတ္ဘူးဆိုတာကို ေအာင္ျမင္ႀကီးပြားသူေတြရဲ႕ ခံယူခ်က္သေဘာထားကို အတုယူေစခ်င္ပါတယ္။

ေအာင္ျမင္ႀကီးပြားခ်င္သူေတြလည္း တကယ္ေတာ့ အခက္အခဲနဲ႔ မၾကံဳေတြ႕ခ်င္ ရင္မဆိုင္ခ်င္ပါဘူး။ တတ္ႏိုင္ရင္ ေရွာင္လႊဲခ်င္ပါတယ္။ ေရွာင္လႊဲမရဘူးဆိုရင္ေတာ့ သာမန္လူေတြလို ေနာက္ျပန္လွည့္ေျပးတာ၊ ဘာမွ မလုပ္ဘဲ ရပ္ေနတာေတြ မလုပ္ၾကဘူး။ အခက္အခဲကို ျဖတ္သန္းေက်ာ္လႊားဖို႔ အေျဖရွာတယ္။ အေျဖရရင္ ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားတယ္။ သူတို႔ ေရာက္ခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ဖို႔ အဲဒီအခက္အခဲေတြဟာ အဟန္႔အတားေတြ ျဖစ္ေနၾကတယ္။ အခက္အခဲေတြကို မေျဖရွင္း မေက်ာ္လႊားဘဲ ဘယ္လိုမွ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကို မေရာက္ဘူးဆိုတာ ေကာင္းေကာင္း နားလည္သေဘာေပါက္ထားၾကလို႔ပါ

- တ႐ုတ္စကားပံုတစ္ခုရွိတယ္။ “ေျဖးေျဖးပဲ သြားသြား၊ ျမန္ျမန္ပဲ သြားသြား၊ ဆက္သြားေနဖို႔ လိုပါတယ္။ ရပ္မေနပါနဲ႔” တဲ့။
- အဂၤလိပ္ စကားပံု တစ္ခုရွိတယ္။ “ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အခက္အခဲနဲ႔ ေတြ႕တဲ့အခါမွာ မေၾကာက္ပါနဲ႔။ အခက္အခဲကို မေတြ႕ရင္ မရအရ လိုက္ရွာျပီး ပိုက္ဆံနဲ႔ ေပးဝယ္ပါ” တဲ့။

ဝန္ထမ္းတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔လစာေလးနဲ႔ မိသားစုစားဝတ္ေနေရးအတြက္ မဖူလံုဘူးဆိုတာ သိေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီမေလာက္မင လစာေလးနဲ႔ပဲ အလုပ္ဆက္လုပ္ေနတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ မလံုေလာက္တဲ့ လစာေလးပဲ ရတဲ့ အလုပ္ကထြက္ၿပီး တျခားအလုပ္မရွာရတာလဲ။ အေၾကာင္းက သူဟာ သက္သက္သာသာ ေနရတဲ့ ဘဝျဖစ္တဲ့ comfort zone ကေန မထြက္ရဲလို႔ပါ။ ဒီလိုပဲ အဲဒီ comfort zone ထဲမွာပဲ ေအာင္းေနရင္းနဲ႔ အသက္ႀကီးလာေတာ့ ပိုက္ဆံစုမိေဆာင္းမိ မရွိလို႔ ဝမ္းနည္းေနာင္တရရံုကလြဲၿပီး ဘာမွ မတတ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဘဝတစ္ခု ျပန္စဖို႔ကလည္း ဘဝကလည္း နိဂံုးခ်ဳပ္လုနီးေနၿပီ။

ဒီလို အျဖစ္မ်ိဳး မၾကံဳရေလေအာင္ comfort zone ထဲမွာ ေအာင္းမေနပါနဲ႔။ အဲဒီထဲက ထြက္ၿပီး ၾကံဳေတြ႕လာတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္္လႊားလိုက္စမ္းပါ။ ဘယ္ေတာ့ လုပ္ရမွာလဲ။ ဒီေန႔ စလုပ္ပါ။

“ကမာၻေပၚမွာ အရမ္းေတာ္၊ အရမ္းထူးခၽြန္၊ အရမ္းဉာဏ္ရည္ျမင့္သူေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ဟာ ေအာင္ျမင္ႀကီးပြားသူေတြ ျဖစ္မလာၾကပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲ။ သူတို႔ဟာ အရမ္းစဥ္းစားၿပီး အရမ္းလည္း သတိထားၾကသူေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။ ဒီေတာ့ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ရမွာ၊ အခက္အခဲနဲ႔ ၾကံဳမွာကို ေၾကာက္ၿပီး ဘာမွ မလုပ္ၾကလို႔ပါ” - ဂိ်မ္းစ္ကင္မရြန္

Credit:ဗန္းေမာ္သိန္းေဖ ၂၉-၀၁-၂၀၁၇

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။