Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Tuesday, January 31, 2017

ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိေတာ့ပဲ လက္ရွိဘ၀ကို စိတ္ပ်က္ေနသူမ်ား သိသင့္တဲ့အခ်က္(၅)ခ်က္

ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိေတာ့ပဲ လက္ရွိဘ၀ကို စိတ္ပ်က္ေနသူမ်ား သိသင့္တဲ့အခ်က္(၅)ခ်က္
==================================%

ေက်ာင္းဆရာတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္လို႔ ႏွစ္ေတြအၾကာႀကီးႀကိဳးစားခဲ့၊အခ်ိန္ေတြ ကုန္ခဲ့ၿပီး၊ဒီအလုပ္ကိုလည္း တစ္ႏွစ္ေလာက္လုပ္ၾကည့္၊တျခားဆရာ၊ ဆရာမေတြနဲ႔လည္းစကားေျပာၾကည့္လိုက္ေတာ့မွ ဒါဟာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ Career life မဟုတ္မွန္း သိလိုက္ရတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ပါ။ ၊ေရာက္ေနတဲ့ေနရာကေန ရပ္လိုက္ရမလား ၊ေရွ႕ ဆက္တိုးရမလား ဘာဆက္လုပ္လို႔ လုပ္ရမွန္းမသိတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးကို လူတိုင္းနီးပါးရင္ ဆိုင္ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ဖူးပါတယ္။လက္ရွိေရာက္ေနတဲ့ေနရာမွာမေပ်ာ္ပိုက္၊ဘာဆက္ လုပ္လို႔လုပ္ရမွန္းလည္း မသိေတာ့တဲ့အေျခအေန ကို ေရာက္ေနရ၊ႀကံဳေနရမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ တန္ဖိုးျဖတ္ခ်င့္တြက္တာေတြ လုပ္ဖို႔ လိုေနပါၿပီ။

(၁)အနာဂတ္ကို တြက္ခ်က္အေျဖရွာလို႔မရ

ေရွ႕မွာ ဘာဆက္ျဖစ္မလဲဆိုတာကို ဘယ္သူမွမသိႏိုင္ပါဘူး။ဘ၀ဆိုတာ အလွည့္အေျပာင္းေတြအရမ္းမ်ားပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ကိုယ္တကယ္စိတ္၀င္စားတဲ့ အရာ၊ကိုယ့္၀ါသနာကို စဥ္ဆက္မျပတ္ေလ့လာလိုက္စားေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘ၀ကပိုစိတ္၀င္စားစရာေကာင္း၊ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းမွာပါ။ဥပမာ-လက္တေလာ မွာ လက္၀တ္ရတနာလုပ္တာကို စိတ္၀င္စားေနမယ္။ေရာင္းေန မယ္ဆို ရင္ ေနာက္ငါးႏွစ္ၾကာရင္ ေအာင္ျမင္တဲ့လက္၀တ္ရတနာ ဒီဇိုင္နာ တစ္ေယာက္ (ဒါမွမဟုတ္)တျခားလက္မႈအတတ္ပညာရွင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။အေရးမႀကီးပါဘူး။တျခားလမ္းေၾကာင္းတစ္ခုကို ေျပာင္းခဲ့ရင္ေတာင္မွ ဒီအေတြ႔အ ႀကံဳေတြက သင့္အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာပါ။

(၂)သက္ေသာင့္သက္သာမရွိတာေတြကို ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ

တခါတေလမွာေတာ့ ဘ၀ကေနလို႔မေကာင္းတာ၊သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိေစ တာ အဲ့လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ပစၥည္းအကုန္၀ယ္ဖို႔ ေငြအလံုအေလာက္မရွိတာေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။တစ္ခုခု၊တစ္ေနရာရာကို ကိုယ္တကယ္ေရာက္ေအာင္သြားခ်င္တယ္၊လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ အခက္အခဲအခ်ိဳ႕ကို ရင္ဆိုင္၊ေတာင့္ခံရမွာပါ။

(၃)ဘ၀က မေရရာမေသခ်ာပါဘူး ဆက္သြားပါ

မျဖစ္ႏိုင္တာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။အေကာင္းေတြ၊အဆိုးေတြ အကုန္လံုး ကိုယ္ေမွ်ာ္လင့္မထားတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္၊ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။မေရရာမေသခ်ာပါဘူး။တစ္သမတ္တည္းတြက္လို႔မရပါဘူး။ဆိုးတဲ့အရာေတြကလည္း ေကာင္းတာ ျဖစ္လာဖုိ႔ အခြင့္အေရးအျဖစ္ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာတာမ်ိဳး လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။

(၄)အေႏွာင့္အယွက္ေတြကို ေက်ာ္လႊားပါ/အခ်ိန္ျဖဳန္းတာရပ္

အသက္ေတြမငယ္ေတာ့ပါဘူး။လူဆိုတာ အသက္ႀကီးလာတတ္တဲ့အမ်ိဳးပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အိမ္မက္ေတြစိတ္ကူးေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ တံု႔ေႏွးမေနပါနဲ႔။အေႏွာင့္အယွက္ေတြကို ေက်ာ္လႊားပစ္လိုက္ပါ။Facebook posts ေတြ၊TV shows ေတြမွာပဲနစ္ျမဳပ္မေနပါနဲ႔။အခ်ိန္ကုန္ခံမေနပါနဲ႔။ ရည္မွန္းခ်က္ဆီေရာက္ဖုိ႔ ေအာင္ျမင္မႈကိုရဖို႔ Facebook သံုးေနတာေတြ ကိုရပ္ၿပီး ဘ၀အတြက္ ႀကိဳးစားပါ။

(၅)ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးပါ

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္းေတြေမးပါ။ေမးခြန္းအႀကီးႀကီးေတြေရာ၊ေသးေသးေလးေတြကိုပါ အကုန္ေမးပါ။ကိုယ္ဘာကိုစိတ္၀င္စားလဲ၊ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာေတြကို ခ်ေရးပါ။အိမ္မက္အႀကီးႀကီးမက္ပါ။ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးႀကီးထားပါ။ခဏေလာက္ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ေနၿပီး ခ်ေရးထားတဲ့အရာေတြကို ကိုယ္တကယ္ လုပ္ေနတယ္လို႔ စိတ္ကူးၾကည့္ပါ။

Shwemon

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။