လွေအာင္ေနပါ စာဖတ္ပါ

 

ေက်ာက္သင္ပုန္း

 

လွေအာင္ေနပါ စာဖတ္ပါ
---------------------------------------
ကၽြန္မအေနနဲ႕ကေတာ႕ကိုုယ္ခင္မင္မိတဲ႕မိတ္ေဆြအမ်ိဳးသမီးေတြကိုု အျမဲတမ္း
လွေအာင္ေနဖိုု႕ အၾကံျပဳေလ႔ရွိသလို စိတ္ေအးခ်မ္းလွပေအာင္ စာဖတ္ပါလို့ လည္းအၾကံျပဳေလ့ ရွိပါတယ္။

ဘာေၾကာင္႔လဲ ဆိုုေတာ႕ လွေအာင္ျပင္ဆင္ထားလိုု႕လွေနတဲ႕ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ
ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ယံုုၾကည္မႈရွိတဲ႕ေျခလွမ္းေတြနဲ႕တက္ၾကြတဲ႕မိန္းမတစ္ေယာက္ တင္႔တယ္တဲ႕မိန္းမတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာတတ္လိုု႕ပါပဲ။

ကိုယ္႕ကိုယ္ကို လွလွပပသန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းေက်ာ့ေက်ာ့ ေမာေမာ့ရွိေနခ်ိန္မွာ
ယံုၾကည္ခ်က္ပိုရွိတယ္ဆိုုတာ ကၽြန္မတိုု႕မိန္းမေတြ နားလည္ လက္ခံၾကပါတယ္။အဲဒီအတြက္ ကၽြန္မတိုု႕ အမ်ိဳးသမီးေတြက ရွင္းသန္႔လွပေအာင္ ျပင္ဆင္ၾကပါတယ္။

ၿပီးေတာ႕ ဒီေန႔ေခတ္အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လွပမႈ၊ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈနဲ႕ တက္ၾကြလႈပ္ရွားမႈဟာ လူ႕အဖြဲ႔အစည္းအတြက္ အသံုး၀င္လာၿပီး တန္ဖိုးတက္လာတဲ႕အတြက္ ေခတ္သစ္ရသေဗဒ ျဖစ္လာတယ္လို႕ ကၽြန္မအေနနဲ႕ နားလည္လိုက္ခံလိုက္မိပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႕သူ႕ကိုုယ္သူ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္စြာနဲ႕လွပေအာင္ ျပင္ဆင္ေနထိုုင္ျခင္းအားျဖင္႔ ဒါဟာ သူ႕တန္ဖိုးကို ျမွင္႔တင္တာပဲလိုု႕နားလည္မိတယ္။ သူတင္မကပါဘူး သူ႕မိသားစုု၊ သူ႕အသိုု္ငးအ၀ိုုင္းရဲ႕ လူေနမႈ အဆင္႔အတန္းကိုုလည္း ေဖာ္ျပရာ ေရာက္ပါတယ္။

ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ျပင္ဆင္ထားတဲ႕သူကိုု ေတြ႕ျမင္ရတဲကအခါ ျမင္ရတဲ႕ သူေတြအေနနဲ႕လည္း စိတ္ေက်နပ္မႈတစ္ခုု ရွိေစသလိုု၊ ျပင္ဆင္ထားသူမွာလည္း ယံုုၾကည္မႈ တိုုးေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင္႕ ကၽြန္မကေတာ႕အမ်ိဳးသမီးေတြကိုု ေတြ႕တိုုင္းကိုယ္႕ကိုယ္ကို အလွမပ်က္ေအာင္ ဂရုစိုက္ရမယ္၊ က်န္းမာေရးအတြက္ အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္ရမယ္၊ အမွ်တေအာင္ ၾကိဳးစားရမယ္လို့ တိုုက္တြန္းအားေပးမိပါတယ္။

က်မကိုုယ္တိုုင္လည္း အျမဲတမ္းလွေနဖို့ အားထုတ္ၾကိဳးပမ္းတာေတြ ရွိပါတယ္။ ေန႕ခင္းပိုင္းမွာ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ေလးနဲ့ လိုက္ဖက္တဲ့ အဝတ္အစားေလးေတြ ေရြးဝတ္ပါတယ္။

ညခင္းေရမခ်ိဳးမီမွာ ခါးနဲ႕ ေပါင္ေပၚမွာ အဆီပိုေတြ မစုေစဖို႕အတြက္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ဂရုတစိုက္နဲ႕ ထိန္းရမယ္ ဆိုတဲ့ အသိနဲ့ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ပါတယ္။
ညအိပ္ရာမ၀င္ၿပီ အသားအရည္အလွအပအတြက္ ခရင္လိမ္းပါတယ္။ဒါ႕အျပင္ စိတ္က်မ္းမာဖို့နဲ႕စိတ္ေအးခ်မ္းဖိုု႕အတြက္ တရားထိုုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ႕ စိတ္အာဟာရနဲ႕စိတ္ခြန္အားအတြက္ စာဖတ္ပါတယ္။

ဒီလိုု ေန႔စဥ္ပံုုမွန္ေလး ေဆာင္ရြက္တာက က်မကို ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ လန္းဆန္းေစတယ္ လွပတယ္လိုု႕ကၽြန္မကေတာ႕ လက္ခံယူဆထားပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြ သပ္ရွင္းသပ္ရပ္စြာနဲ႕ ျပင္ဆင္ၿပီးေနထိုုင္ၾကတာကိုု ကိုယ္႔ခ်စ္သူ၊ ကိုယ္႔ဇနီးေခ်ာေန လွလွပပျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ေလးေနထိုင္တာကို သေဘာက်တဲ႕ အမ်ိဳးသားေတြကေတာ႕ ၉၉% ေလာက္ရွိမယ္ထင္ပါရဲ႕။

ဒါေပမဲ႕ အခ်ိဳ႕က်ေတာ႕လညး္ ၀ိ၀ါဒျဖစ္ေစတဲ႕သေဘာတရားတစ္ခုုလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဒါကေတာ႕ကိုယ္႔ဇနီးက သိပ္လွေနတယ္၊ ကိုယ္နဲ႕ ကြာျခားေနတယ္လို႕ ထင္ျမင္လာရင္လည္း အဲဒီဇနီးအေပၚကို အလိုလားအပ္တဲ႕ မနာလိုမႈမ်ိဳးေတြ ေပၚလာတတ္တာလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။

အျမင္က်ဥ္းေျမာင္းၿပီး ကိုုယ္႔မိန္းမကိုုယ္ မနာလိုုတတ္တဲ႕ အမ်ိဳးသားေတြက ေလာကမွာ ရွိတတ္ပါတယ္။ သူတိုု႕ကေတာ႕ ဇနီးသည္ရဲ႕ ျပင္ဆင္လွပမႈ ေပၚမွာ ျပႆနာ ရွာလာတတ္တယ္။ ဒါကိုလည္း သူ႕အမ်ိဳးသမီး သိမွာကိုလည္း စိုးရိမ္တဲ႕အတြက္ သ၀န္တိုမႈလို႕ အေၾကာင္းျပၾကပါတယ္။ တကယ္႕စိတ္ထဲ မနာလိုမႈကိုေတာ႕သူတုိ႕ကိုယ္သူတုိ႕ပဲ သိၾကပါလိမ္႔မယ္။

အဲလို မနာလိုတတ္တဲ႕ ခင္ပြန္းမ်ိဳးကို ရရွိထားတဲ႕ ဇနီးသည္ေတြအေနနဲ႕ ေယာက်ၤားက မၾကိဳက္ဘူးဆိုုတဲ႕ စကားတစ္ခြန္းနဲ႕ေတာ႕ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု အဆံုုးမသတ္မိပါေစနဲ႕ သူက ကိုုယ္ျပင္တာ မၾကိဳက္ေပမဲ႕ လွတဲ႕ မိန္မကိုုေငးေနတာကိုုလည္း သတိျပဳမိဖိုု႕ လိုုပါတယ္။ဒါေၾကာင္႕ကိုုယ္႔ရဲ႕လွပမႈနဲ႕ ျပင္ဆင္မႈဟာ အျခားသူေတြအတြက္ မဟုုတ္ဘူး
ကိုယ္႔ခင္ပြန္းအတြက္ပါ ဆိုတာကို နားလည္ေအာင္ ေျပာျပတတ္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။

ခင္ပြန္သည္အတြက္ နဲ႕ ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာတိုးျမွင္႔ဖို႕အတြက္ မိသားစုအတြက္ ဆိုတာကို နားလည္သေဘာေပါက္ေအာင္ ေျပာျပၿပီးကိုုယ္႔ရဲ႕လွပမႈအတြက္ ၾကိဳးစားပါလိုု႕ တိုုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။

လူ႕သဘာ၀ အရေနာက္ထပ္ေတြ႕ရေလ႔ရွိတဲ႕ ပံုစံတစ္မ်ိဳးလည္း ရွိပါေသးတယ္။
ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ကလည္း ထိန္းသိမ္းသလို၊ ကိုယ္႔ဇနီးသည္ကိုလည္း ထိန္းသိမ္းလွပေစခ်င္တဲ႕ အမ်ိဳးသားေတြလည္း ရွိပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ရံမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက အိမ္မႈကိစၥေတြောကာင္႔ပဲ ျဖစျ္ဖစ္ အသက္အရြယ္နဲ႕က်န္းမာေရးေၾကာင္႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ပံုမက်ပန္းမက်ျဖစ္ေနတဲ႕ ဇနီးသည္မ်ိဳး ရွိေနတယ္ဆိုရင္ သူတို႕ဟာ ဇနီးသည္အေပၚကို စိတ္တိုင္းမက်တာကိုုလည္း ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။
သူ႕မိန္းမက သူတကာထက္သာလြန္လွပမႈ၊ ျပင္ဆင္မႈ မရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ အနည္းဆံုး ေအာင္မွတ္ေလာက္ေတာ႕ရွိေစခ်င္တယ္။ ခါးတုတ္၊ ဗိုက္ပူေနေပမဲ႕ မ်က္ႏွာေလးကေတာ႕ ခ်စ္စရာေလး က်က္သေရ ရွိတယ္ဆိုတာကိုေတာ႕ လိုခ်င္ၾကပါတယ္။

အဲေလာက္မွ ကိုယ္႔ဇနီးသည္က မထိန္းသိမ္းဘူး၊ မျပင္ဆင္ဘူးဆိုရင္ေတာ႕ လင္မယား စကားမ်ားၾကတဲ႕အခါတိုင္း မလွမပျဖစ္ေနတဲ႕ ဒီအခ်က္ကို အေၾကာင္းျပၿပီး ေလွာင္ေလ႔ရွိတယ္။ ဒါ႕အျပင္ အေၾကာင္းသိတဲ႕ ငယ္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ေတြ႕ဆံုပြဲအခ်ိဳ႕ေလာက္ကလြဲၿပီး ဒီမယားကို ပြဲမထုတ္ၾကေတာ႕ဘူး။ အဲလိုဇနီးသည္မ်ိဳးဟာ အထီးက်န္စြာနဲ႕ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးသြားရတတ္တယ္။

အမ်ိဳးသားေတြက ကိုယ္႔ဇနီးသည္ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ထိန္းထိန္သိမ္းသိမ္းေနဖို႕ ကိုယ္႔ကို ေျပာလာၿပီဆိုရင္ အဲဒါကို ကိုယ္က လက္ခံတတ္ဖို႕ လိုပါတယ္။ ကိုယ္႕အေနနဲ႕ အပ်ိဳတုန္းက ကိုယ္လံုးေလး ျပန္မရႏိုင္ေတာ႕ေပမဲ႕ ကိုယ္႔အရြယ္နဲ႕ လိုက္ဖက္တဲ႕လွပေအာင္ေတာ႕ ျပင္ဆင္သင္႔ပါတယ္။

တကယ္ေတာ႕ ဇနီးေမာင္ႏွံဘ၀ဆိုတာ တဏွာေပမ တန္ဖိုးနဲ႕ လူမႈေရးတန္ဖိုးေတြ ေရာစပ္ထားရတာ ျဖစ္တဲ႕အတြက္ အခါခပ္သိမ္းမွာေတာ႕ ျပည္႔စံုေနတယ္ဆိုတာလည္း မရွိႏိုင္ပါဘူး။

ဘာေၾကာင္႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ထိန္းသိမ္းျခင္းနဲ႕ လွပစြာဆင္ယင္ျခင္းဆိုတာ
ကိုယ္႕အတြက္ေရာ ပတ္၀န္းက်င္အတြက္ေရာ ေကာင္းမြန္ေစတဲ႕အတြက္ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ ျပဳလုပ္သင္႔တယ္လို႕ ျမင္မိပါတယ္။

ရုုပ္ေရာ စိတ္ပါလွဖိုု႕အတြက္ ျပင္ဆင္ရတာ ဘ၀အတြက္လည္း ျဖစ္တယ္။ မိသားစုုအတြက္ေရာ ကိုုယ္႔ပတ္၀န္းက်င္အတြက္ပါ ျဖစ္တယ္ဆိုုတာကိုု နားလည္လာတဲ႕အခါ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု လွေအာင္ေနထိုုင္ဖိုု႕ တြန္႔ဆုုတ္မေနသင္႔ပါဘူး။အလွျပင္ပါ၊ စာဖတ္ပါလိုု႕ တိုုက္တြန္းပါရေစရွင္။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။
မတူတဲ့ အျမင္မ်ားကိုလည္းေဆြးေႏြးေပးဖို့ ဖိတ္ေခၚပါတယ္။
ေမသၾကၤန္ဟိန္(ျမစ္မခ)