Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, July 2, 2016

Football Penalty Shootouts ပင္နယ္လ္တီ စိတ္ပညာ

 
Football Penalty Shootouts ပင္နယ္လ္တီ စိတ္ပညာ

ကေန႔ ယူရို-၂ဝ၁၆ ကြာတားဖိုင္နယ္ပြဲစဥ္မွာ အီတလီနဲ႔ ဂ်ာမဏီတို႔ကန္ၾတတယ္။ ကေန႔ပြဲမွာလည္း အခ်ိန္ျပည့္သာမက အခ်ိန္ပိုမွာလည္း သေရျဖစ္ေနလို႔ ပင္နယ္လ္တီကန္ၾကရတယ္။ ကစားတဲ့ေဘာလံုးသမားေတြမေျပာနဲ႔ မိုင္းေပါင္း ေထာင္ေသာင္းအေဝးက ၾကည့္ရတဲ့ပရိတ္သတ္ေတြပါ စိတ္လႈပ္ရွားမႈအေတာ္အားၾကီးတယ္။ ဘယ္အခက္အခဲကိုမဆို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားရတိုင္း စိတ္တည္ျငိမ္မႈကအခရာက်ပါတယ္။ ေလ့က်င့္သင္ၾကားမႈလည္းလိုတယ္။ စိတ္ပညာဆရာဝန္ေတြက သည္လိုေျပာထားပါတယ္။

ေဘာလံုးပြဲမွာ ပင္နယ္လ္တီကန္ရခ်ိန္မွာျဖစ္ေပၚလာတဲ့ Anxiety စိတ္ဖိစီးမႈကေန အလြန္႔အလြန္ အေရးပါတဲ့ရလဒ္ကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ႏိုင္ရင္လံုးလံုးရမယ္။ ရွံဳးရင္ဗံုးဗံုးက်မယ္။ ကြ်မ္းက်င္မႈလိုအပ္တဲ့ ေဂါက္သီးက်င္းစိမ္တာမ်ိဳးမွာလည္း အဲလိုျဖစ္တတ္တာကို Choking effects ေခၚတယ္။ ေဘာလံုးပင္နယ္လ္တီကန္ရင္ ကန္တဲ့သူေရာ ဖမ္းတဲ့ဂိုးသမားပါ အဲတာမ်ိဳးရၾကတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနကို ထီထိုးတာနဲ႔ႏိႈင္းေျပာေလ့ရွိတယ္။ ဆိုလိုတာက Skill ကြ်မ္းက်င္မႈ + Luck ကံတရား လိုအပ္တယ္။

အဲလိုျဖစ္စဥ္ကို စိတ္ပညာဆရာဝန္ေတြက ေလ့လာမႈနဲ႔ စမ္းသပ္မႈ ႏွစ္မ်ိဳးလုပ္ထားပါတယ္။ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္က Jordet ကေန အဓိကျပိဳင္ပြဲေတြထဲက ပင္နယ္လ္တီ (၄ဝဝ) ကို ေလ့လာခဲ့တယ္။ ေဘာလံုးသမားေတြဟာ သာမန္ပင္နယ္လ္တီကို ၉၂% ဝင္ေအာင္ရွဴးႏိုင္ၾကေပမယ့္၊ ပင္နယ္လ္တီကေန ပြဲအရွံဳးအႏိုင္ဆံုးျဖတ္မွာမ်ိဳးမွာ ဂိုးဝင္ေအာင္ရွဴးႏိုင္တာ ၆ဝ% ထက္ နည္းတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္မႈကို ယံုၾကည္ျခင္းက Competence ျဖစ္တယ္။ ကံကိုသာအားကိုးျခင္းဟာ Contingency ျဖစ္တယ္။ ဂိုးသမားရဲ႕ ကြ်မ္းက်င္မႈဆိုတာထက္ လႈပ္ရွားမႈကို Cognitive anxiety symptoms ေခၚတယ္။

စမ္းသပ္ေလ့လာမႈအရေျပာရရင္ Visual attentional control အျမင္အာရံုစူးစိုက္မႈကို ထိန္းႏိုင္စြမ္း လိုအပ္တယ္။ Visual strategy အျမင္အာရံုစူးစိုက္မႈဗ်ဴဟာ (၃) မ်ိဳးရွိတယ္။ ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္ Wood & Wilson တို႔ရဲ႕ေတြ႔ရွိခ်က္အရ -
၁။ Keeper-independent ဂိုးသမားကိုပမာမထားပဲ ေဘာလံုးသာဂိုးရွဳးနည္း။
၂။ Keeper-dependent ဂိုးသမားကိုေသခ်ာၾကည့္ျပီး ဘယ္ဖက္ကန္မလည္းဆံုးျဖတ္နည္း
၃။ Opposite-independent တဖက္ကိုဟန္ျပျပီး တျခားဖက္ရွဴးနည္း။

ဂိုးသမားကို ပမာမထားနည္းသံုးတာက ပိုျပီးတိက်တာေတြ႔ရတယ္။ ခ်ိန္ရြယ္မႈသတိထားျခင္း၊ အျမင္ဗ်ဴဟာနဲ႔ တိက်မႈကို စိုးရိမ္စိတ္မ်ားေလးေလ အေႏွာင့္အယွက္ပိုေလေလျဖစ္တယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ဟာ ဂိုးသမားကို ပမာထားေလေလ ကဲပိုေလေလ ျဖစ္တယ္။ အဲေတာ့ သူကန္တာက ဂိုးသမားဆီကိုေရာက္သြားတတ္တယ္လို႔ ၂ဝဝ၉ မွာ Wilson ကေတြ႔ရွိထားတယ္။

၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္ Wood and Wilson တို႔ကေနေလ့လာေတာ့ ကိုယ္ကန္သြင္းမဲ့ေဘာလံုး ဘယ္ဆီကိုေရာက္ေစမလဲကို အရင္ ျမင္ထားရမယ္လို႔ အၾကံေပးပါတယ္။ Gaze control element လို႔ေခၚတယ္။ Jordet နဲ႔အဖြဲ႔ရဲ႕ ၂ဝ၁ဝ မွာေတြ႔ရွိခ်က္ ေနာက္တခုက ကန္သြင္းသူေတြဟာ သေရက်ေနလို႔ ပင္နယ္လ္တီကေန အဆံုးအျဖတ္ေပးမွာျဖစ္ရင္ ဂိုးဝင္ေအာင္ ကန္သြင္းအျပီးမွာ ကစားသမားေတြက ပိုျပီးေအာင္ပြဲခံၾကရင္ အဲဒီအသင္းက ၈၂% အႏိုင္ရတယ္။ အဲေတာ့ ဝင္ေအာင္ရွဴးႏိုင္တာကို ေအာင္ပြဲခံမႈလုပ္သင့္ၾကတယ္။

ပြဲျပီးတိုင္း ျပန္လည္ဆန္းစစ္မႈ လုပ္သင့္တယ္။ ဒီအေျခအေနမွာ ပိုေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ အေျဖရွာရမယ္။ အထူးသျဖင့္ ဂိုးဝင္ေအာင္မရွဴးလိုက္တဲ့ ကစားသမားကို ဘယ္လိုႏွစ္သိမ့္မလဲ။

ပင္နယ္လ္တီကန္တဲ့ဗီဒီယိုေတြကို ေလ့လာတဲ့အခါ ကစားသမားေတြဟာ ေဘာလံုးတည္တာ ၁ စကၠန္႔ထက္မၾကာရင္ ၅၈% ဂိုးဝင္ေအာင္ရွဴးႏိုင္ၾကတယ္။ အခ်ိန္ပိုယူသူေတြက ၈ဝ% ဂိုးဝင္ၾကတယ္လို႔ ၂ဝဝ၉ မွာ Jordet ကေတြ႔ရွိတယ္။ အလားတူ ဒိုင္လူၾကီးခရာမႈတ္ျပီးေနာက္ အခ်ိန္ယူတာၾကာေလေလ ဂိုးဝင္ေအာင္ရွဴးႏိုင္တာ ပိုေလေလျဖစ္တယ္။ အဲေတာ့ ပင္နယ္လ္တီကန္ဘို႔ရာ အခ်ိန္ယူပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂-၇-၂ဝ၁၆

Sacred Robe ကုသိုလ္ ကမာၻလည္

မႏၲေလးျမိဳ႕မွာသီတင္သံုးတဲ့ ကြ်န္ေတာ့္ ဦးေလးဆရာေတာ္ႏွစ္ပါးအတြက္ ယူအက္စ္ေအမွာေနထိုင္ၾကတဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ကိုယ္စား ရန္ကုန္ေနေဖ့စ္ဘြတ္ဖရင္းကကုသိုလ္ျပဳတဲ့ ဝါဆိုသကၤန္းႏွစ္စံုကို မံုရြာေနတူေတာ္ေမာင္ေတြက သြားေရာက္ ကပ္လွဴၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂-၇-၂ဝ၁၆

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။