+ အသည္းပ်က္စီးရျခင္း၏ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမ်ား +
၁. အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ ညဥ့္နက္လြန္းတာ နဲ႔ အိပ္ယာထခ်ိန္ ေနာက္က်လြန္းတာ တို႔ဟာ အသည္းပ်က္စီးမႈရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ပါတယ္။
၂။ မနက္ပိုင္းမွာ ဆီးမသြားျခင္း။
၃။ အစားလြန္က်ဴးျခင္း။
၄။ နံနက္စာမစားပဲေနျခင္း။
၅။ ေဆး၀ါးမွီ၀ဲရတာမ်ားလြန္းျခင
၆။ တာ႐ွည္ခံေဆး၊ အေရာင္ဆိုးေဆးနဲ႔ ေဆးသၾကားသံုးစြဲတာမ်ားလြန္း
၇။ အရက္ေသာက္တာမ်ားလြန္းျခင္း။
၈။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့အဆီ
၉။ အစာေတြကိုအစိမ္းစားျခင္း။
ေဆာင္ႏုိင္ေရွာင္ႏုိင္ပါေစ။
Page Admin - ေသာက်ယ္
Credit - က်န္းမာေရးဆုိင္ရာဗဟုသုတမ်ာ
၁. အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ ညဥ့္နက္လြန္းတာ နဲ႔ အိပ္ယာထခ်ိန္ ေနာက္က်လြန္းတာ တို႔ဟာ အသည္းပ်က္စီးမႈရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ပါတယ္။
၂။ မနက္ပိုင္းမွာ ဆီးမသြားျခင္း။
၃။ အစားလြန္က်ဴးျခင္း။
၄။ နံနက္စာမစားပဲေနျခင္း။
၅။ ေဆး၀ါးမွီ၀ဲရတာမ်ားလြန္းျခင
၆။ တာ႐ွည္ခံေဆး၊ အေရာင္ဆိုးေဆးနဲ႔ ေဆးသၾကားသံုးစြဲတာမ်ားလြန္း
၇။ အရက္ေသာက္တာမ်ားလြန္းျခင္း။
၈။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့အဆီ
၉။ အစာေတြကိုအစိမ္းစားျခင္း။
ေဆာင္ႏုိင္ေရွာင္ႏုိင္ပါေစ။
Page Admin - ေသာက်ယ္
Credit - က်န္းမာေရးဆုိင္ရာဗဟုသုတမ်ာ
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။