Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, October 31, 2015

ေဆးဖက္၀င္ သတၱ၀ါအပင္


ေဆးဖက္၀င္ သတၱ၀ါအပင္

ကခ်င္ျပည္နယ္ရဲ႕ ေရခဲေတာင္ေပၚမွာ ေပါက္ဖြားျပီး ေဆးဘက္ဝင္ တန္ဖိုးၾကီးလွတဲ႕ ရွီးပဒီးလို႕ေခၚၾကေသာ အေကာင္တစ္ပိုင္း၊ ႏြယ္ပင္တစ္ပိုင္း အေၾကာင္းကို လက္လွမ္းမီသေလာက္ ရွာေဖြၾကည္႔ထားတာေလး
ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။

ေရခဲေတြ ဖံုးလြမ္းေနတဲ႔ ေတာင္တန္းၾကီးေတြမွာ ေဆးဘက္ဝင္တဲ႔ ရွားပါးသစ္ပင္မ်ားနဲ႔ တိရိစာၦန္မ်ားကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ ေဆာင္းမွာ ပိုးေကာင္၊ ေႏြမွာသစ္ပင္လို႕ ေခၚၾကတဲ႔ ထူးထူးဆန္းဆန္း ျဖစ္ေပၚလာတဲ႕။ ဒီ ရွီးပဒီးဟာ အလြန္ျမင္႔မားတဲ႔ ေရခဲေတာင္ေတြမွာသာ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ေပေပါင္း မ်ားစြာ ျမင္႕မားတဲ႔ ေရခဲေတာင္ေတြ ရွိရာ ေဒသျဖစ္တဲ႔ ဟိမဝႏၱာ ေတာင္တန္း ျဖာဆင္းရာ တရုတ္၊ တိဘက္၊ နီေပါ၊ ဘူတန္နဲ႕ ျမန္မာျပည္ေျမာက္ဖ်ား ေရခဲေတာင္တန္းေတြမွာ ေတြ႔ရွိႏိုင္ပါတယ္။ တရုတ္ တိုင္းရင္း ေဆးဝါးေတြမွာ ထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ၾကျပီး ေစ်းလည္း အလြန္ႀကီးတဲ႔ ေဆးဘက္ဝင္ အမ်ဳိးအစား ျဖစ္ပါတယ္။

ပိုးႏြယ္ရွင္ေခၚ ရွီးပဒီးျဖစ္ေပၚလာပံုက ထူးထူးဆန္းဆန္းလို႕ ေျပာရမွာပါဘဲ။ အေကာင္မျဖစ္ခင္ သေႏၶသားေလာင္း ျဖစ္တဲ႔ ပိုးဥေကာင္ေလးေတြဟာ
ေဆာင္းရာသီအခ်ိန္မွာ အလြန္ ေအးလြန္းတာေၾကာင္႔ ေျမၾကီးထဲမွာ
ေဆးဘက္ဝင္ မဂ်စ္ဥ၊ ခန္းေတာက္ျမစ္ တို႕ကိုစားသံုးျပီး
ေဆာင္းခိုေနခဲ႕ပါတယ္။

အဲဒီလို ေဆာင္းခုိေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ ပိုးေလာင္းေကာင္ေလးေတြဟာ
ေျမၾကီးေအာက္မွာ ျငိမ္သက္ေနေသာ္လည္း ကပ္ပါမိႈတစ္မ်ဳိးရဲ႕ တြယ္ကပ္ျငိတြယ္ျခင္းခံရျပီး ၄င္းကပ္ပါးမိႈဟာ ပိုးေလာင္းေကာင္ေလးေတြကို ဖံုးလႊမ္းသြားခဲ႔ျပီး ေႏြရာသီေရာက္ခ်ိန္မွာ ပိုးေလာင္းေကာင္ေလးမ်ားရဲ႕ ဦးေခါင္းေပၚကေန ျမက္ပင္နဲ႕ ဆင္တဲ႕ ဦးခ်ိဳသဖြယ္ အေညွာင္႔ကေလး ထြက္လာခဲ႔ပါတယ္။ အဲဒီ အေညွာင္႔ကေလးေတြဟာ ၅ စင္တီမီတာကေန ၁၅ စင္တီမီတာအထိ ရွည္လ်ားစြာ ထြက္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ေဒသခံေတြရဲ႕ အဆိုအရေတာ႕ အဲဒီအခ်ိန္ဟာ ပိုးေကာင္ဘဝကေန ႏြယ္ပင္အျဖစ္ ရွင္သန္ခ်ိန္ျဖစ္တယ္လို႕ ေျပာဆိုၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔လည္း ေရခဲခ်ိန္မွာ ပိုးေကာင္၊ ေရခဲေတြ အရည္ေပ်ာ္ျပီး ေျမၾကီးေတြ ျမင္ရခ်ိန္မွာေတာ႔ အပင္ ျဖစ္လာတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။

၄င္းေရခဲမ်ား အရည္ေပ်ာ္ခ်ိန္မွာ ေျမေအာက္က ပိုးေလာင္းေကာင္ေလးေတြရဲ႕ ဦးေခါင္းကေန အပင္ေလး ထြက္လာတဲ႔အခါ ေဒသခံ ေတာင္ေပၚသားမ်ားက ရွာေဖြ စုေဆာင္း ေကာက္ယူၾကပါတယ္။

ေတာင္ေပၚေဒသေတြမွာ ေရွးယခင္ကတည္းက ေဆးဘက္ဝင္တယ္လို႔ သိခဲ႔ၾကတာေၾကာင္႔လည္း ၄င္းပိုးေကာင္ေလးမ်ားကို ရွာေဖြ စုေဆာင္းသူမ်ားျပားလွပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ အက်ိဳးျပဳျပီး ေဆးဘက္ဝင္လွတဲ႔ ရွီးပဒီး ပိုးေကာင္ေလးေတြဟာ
ေစ်းေကာင္းလည္း အလြန္ ရပါတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ ကၽြန္မဖတ္မိတဲ႕ စာေလးတစ္ခုမွာဆိုရင္ အဲဒီ အေကာင္ေလး တစ္ေကာင္ကို ျမန္မာေငြ တစ္ေသာင္းခြဲခန္႕ ေပးရျပီး တစ္ပိသာကို အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၃ဝဝဝဝ ေလာက္ တန္ဖိုး ရွိတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပတစ္ေသာင္းေက်ာ္မွာ
ေတြ႔ရတဲ႕ ပိုးေကာင္ေလးေတြက ပိုျပီး ေစ်းေကာင္းရတယ္လို႕သိရပါတယ္

ရွီးပဒီးေခၚ ပိုးႏြယ္ေလးရဲ႕ အစြမ္းထက္ ေဆးဘက္ဝင္မႈေတြက
ေတာ္ေတာ္ကိုမ်ားျပားပါတယ္။ အရသာမွာ ခ်ိဳျပီးဆိမ္႕တဲ႔အရသာရွိတယ္ ဆိုပါတယ္။ ၄င္းရွီးပဒီး ပိုးေကာင္ေလးေတြကို အေျခာက္လွမ္းျပီး အမႈန္႕ျပဳလုပ္ကာ ေရာင္းခ်တတ္ၾကပါတယ္။

(၁) အဟာရဓာတ္ပါဝင္မႈ မ်ားျပားတဲ႔အတြက္ ဖ်ားနာျပီး နလံထစလူနာေတြ အျမန္ဆံုး က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္လာေစျခင္း ေက်ာက္ကပ္ကို
ေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊

(၂) ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား ေခ်ာေမြ႕ေစျခင္း

(၃) ဓာတ္မတည္႕ျခင္းကို သက္သာေစျခင္း၊
ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္ၾကပ္ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစျခင္း
ကင္ဆာျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလ်ာ႕နည္းေစျခင္း

(၄) ေသြးဥမ်ားကို တိုးပြားေစျခင္း ေသြးရည္ၾကည္အတြက္ ပရိုတိန္းမ်ား ျဖစ္ေပၚေစျခင္း၊ ေသြးဖိအား မ်ားျခင္း၊ နည္းျခင္းကို ပံုမွန္အတိုင္း ျဖစ္ေစႏိုင္ျခင္း

(၅) အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ ခြန္အားတိုးပြားေစျခင္း
ကိုယ္ခံအားကို ျမင္႕မားေစျခင္း၊ အဆုပ္ရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

(၆) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာေကာင္းမြန္ေစျခင္း ၊ ႏုပ်ိဳေစျခင္း၊ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစျခင္း
စသျဖင္႕ အက်ိဳးမ်ားလွတယ္လို႕ သိရပါတယ္။

ရွားပါးတာေၾကာင္႔ေရာ ၊ ေဆးဘက္ဝင္တာေၾကာင္႕အတြက္ပါ တန္ဖိုးႀကီးလွပါတယ္။ ေန႕စဥ္ပံုမွန္ အားေဆး အျဖစ္ ေသာက္သံုး ၾကသူမ်ားလည္း ရွိၾကပါတယ္။

၄င္းပိုးေဆးႏြယ္( ရွီးပဒီး) မ်ားကို တရုတ္၊ ဂ်ပန္၊ ကိုးရီးယားစသည္႕ႏိုင္ငံမ်ားက ဝယ္ယူၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ အားကစား သမားေတြ ဟာလည္း ကိုယ္ခံစြမ္းအားျမင္႔မားျပီး အေမာအပန္း ခံႏိုင္ဖို႕ရန္အတြက္ ပိုးႏြယ္ပင္ကို အျမဲတမ္း မွီဝဲ စားသံုးၾကတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက စြပ္ျပဳတ္ထဲ ထည္႔ခ်က္ျခင္း၊ ၄င္း ရီွးပဒီး သက္သက္ကိုလည္း စားသံုးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ တိဘက္ေဒသေတြမွာ ၄င္းေဆးပိုးႏြယ္ကို အေျမာက္အျမား ရွာေဖြရရွိျပီး ေငြေၾကးစီးပြား တိုးတက္လာၾကသူေတြ အမ်ားအျပား ရွိေနျပီျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ျမန္မာျပည္ ေျမာက္ဖ်ား ကခ်င္ျပည္နယ္ရဲ႕ ျမင့္မားလွတဲ့
ေရခဲေတာင္ေတြထက္မွာ ရွာေဖြေတြ႔ရွိႏိုင္တဲ့ အေကာင္ တစ္ပိုင္း
ႏြယ္ပင္တစ္ပိုင္း ရွီးပဒီးကို စနစ္တက်ေလ့လာျခင္း၊ သုေတသနျပဳလုပ္ျခင္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ၿပီး ယေန႔ ေခတ္စားလွတဲ့ ကိုရီးယားဂ်င္ဆင္းတို႔လို စီးပြားျဖစ္
ေမြးျမဴစိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေဒသခံေတြအတြက္ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္လည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈ ႀကီးႀကီးမားမား မရွိတဲ့အျပင္ ဝင္ေငြတိုးရံုသာမက၊ အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္း အသစ္ေတြပါ ရရွိတိုးပြားလာစရာ ရွိေၾကာင္း စိတ္ကူးယဥ္ အိပ္မက္မိပါေတာ့တယ္ရွင္။

ေခ်ာ (အစိမ္းေရာင္လြင္ၿပင္)

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။