မွန္ကန္ေသာေခါင္းေလွ်ာ္နည္း
=====================
ေခါင္းေလွ်ာ္တာပဲ၊ လြယ္ပါတယ္လို႔ေတာ့ ေျပာၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမ့ဲ ေခါင္းေလွ်ာ္တ့ဲေနရာ
မွာလည္း သူ႔နည္းသူ႔ဟန္ရွိပါတယ္။ လြယ္တယ္လို႔ မွတ္ယူထားေပမယ့္စနစ္တက်ျဖစ္
ဆံသားပ်က္စီးမႈ နည္းမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ ဆံပင္သားဟာ ေရစိုေနစဥ္ခ်ိန္
မွာ အားနည္းၿပီး ခုခံႏိုင္စြမ္းနည္းပါး တယ္လို႔ပါပဲ။ နည္းစနစ္မမွန္တ့ဲအျပင္ ၾကမ္းတမ္းမႈ
လည္း ရွိမယ္ဆိုရင္ဆံပင္သား ျပတ္ေတာက္တတ္တာမ်ိဳးနဲ႔ ေၾကမြသြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္
ပါတယ္။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ ေရပန္းနဲ႔ျဖစ္ေစ၊ ေရခြက္ႏွင့္ျဖစ္ေစ ဆံပင္အေပၚမွာ ေရေလာင္းေပးတ့ဲ
နည္းဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အျမွဳပ္ထြက္ေအာင္ေလွ်ာ္ပါ။ ဒီဆပ္ျပာျမွဳပ္ကမွသာ ဆံပင္မွာ တြယ္ကပ္ေနတ့ဲ အညစ္အေၾကးနဲ႔ အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆပ္ျပာျမွဳပ္နဲ႔ အသာအယာ ဦးေရျပားကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
• လက္သည္းရွည္ႀကီးမ်ားႏွင့္ ဦးေရျပားႏွင့္ ဆံပင္သားကို ကုတ္ျခစ္ၿပီး ေလွ်ာ္ျခင္းမ်ိဳး
ကိုေရွာင္ပါ။ ဒီလိုကုတ္ျခစ္ျခင္းမွ ေၾကးေညွာ္ကင္းစင္မယ္လို႔ ထင္ျမင္ျခင္းဟာ မွားယြင္းပါတယ္။ ဆံပင္သားမ်ား လံုးေထြးျခင္း၊ ၿငိျခင္းမ်ားနဲ႔အတူ ျပတ္ထြက္ယ ကၽြတ္ထြက္ေစျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစလို႔ပါပဲ။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ ဆံပင္သားကို ပြတ္ေခ်တာမ်ိဳး မျပဳလုပ္ဘဲ ဦးေရျပားကို အသာအယာ
ႏွိပ္နယ္ၿပီး ဆံပင္သားကို အရင္းပိုင္းမွ အဖ်ားပိုင္းတိုင္ ဆပ္ျပာျမွဳပ္ ေနရာအႏွံ႔ေရာက္ေအာင္
လက္ထိပ္ေလးမ်ားနဲ႔ ပြတ္သပ္ေပးရံုနဲ႔ လံုေလာက္ပါတယ္။
• ေရနဲ႔ ေဆးခ်တ့ဲအခါမွာေတာ့ ဆပ္ျပာျမွဳပ္မ်ား ကုန္စင္ေအာင္ေလွ်ာ္ေပးပါ။ ဆပ္ျပာရည္ မစင္တ့ဲအခါ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မွာ ေပါင္းစပ္ပါဝင္တ့ဲ ဓာတုေဆးမ်ားေၾကာင့္ ဆံပင္သားကို ပ်က္စီးေစႏိုင္လို႔ပါပဲ။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတ့ဲအခါမွာလ
Healthcare.com.mm သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပး
Credit:
နန္းအိအိဇာ
ဆံေကသာအေၾကာင္းသိေကာင္းဖြယ္
မွတ္ခ်က္။ ။ Healthcare.com.mm မွ တင္သမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္သမွ် အေၾကာင္းအရာမ်ားကုိ အခ်ိန္ႏွင့္ အမွ်သိႏုိင္ဖုိ႔ Page ကို Like လုပ္ၿပီး See First လုပ္ထားၾကပါေနာ္…
See First ျပဳလုပ္နည္း မသိရွိပါက ေအာက္က Link မွာ ၾကည့္ပါ...
https://www.facebook.com/
=====================
ေခါင္းေလွ်ာ္တာပဲ၊ လြယ္ပါတယ္လို႔ေတာ့ ေျပာၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမ့ဲ ေခါင္းေလွ်ာ္တ့ဲေနရာ
မွာလည္း သူ႔နည္းသူ႔ဟန္ရွိပါတယ္။ လြယ္တယ္လို႔ မွတ္ယူထားေပမယ့္စနစ္တက်ျဖစ္
ဆံသားပ်က္စီးမႈ နည္းမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ ဆံပင္သားဟာ ေရစိုေနစဥ္ခ်ိန္
မွာ အားနည္းၿပီး ခုခံႏိုင္စြမ္းနည္းပါး တယ္လို႔ပါပဲ။ နည္းစနစ္မမွန္တ့ဲအျပင္ ၾကမ္းတမ္းမႈ
လည္း ရွိမယ္ဆိုရင္ဆံပင္သား ျပတ္ေတာက္တတ္တာမ်ိဳးနဲ႔ ေၾကမြသြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္
ပါတယ္။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ ေရပန္းနဲ႔ျဖစ္ေစ၊ ေရခြက္ႏွင့္ျဖစ္ေစ ဆံပင္အေပၚမွာ ေရေလာင္းေပးတ့ဲ
နည္းဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အျမွဳပ္ထြက္ေအာင္ေလွ်ာ္ပါ။ ဒီဆပ္ျပာျမွဳပ္ကမွသာ ဆံပင္မွာ တြယ္ကပ္ေနတ့ဲ အညစ္အေၾကးနဲ႔ အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆပ္ျပာျမွဳပ္နဲ႔ အသာအယာ ဦးေရျပားကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
• လက္သည္းရွည္ႀကီးမ်ားႏွင့္ ဦးေရျပားႏွင့္ ဆံပင္သားကို ကုတ္ျခစ္ၿပီး ေလွ်ာ္ျခင္းမ်ိဳး
ကိုေရွာင္ပါ။ ဒီလိုကုတ္ျခစ္ျခင္းမွ ေၾကးေညွာ္ကင္းစင္မယ္လို႔ ထင္ျမင္ျခင္းဟာ မွားယြင္းပါတယ္။ ဆံပင္သားမ်ား လံုးေထြးျခင္း၊ ၿငိျခင္းမ်ားနဲ႔အတူ ျပတ္ထြက္ယ ကၽြတ္ထြက္ေစျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစလို႔ပါပဲ။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ ဆံပင္သားကို ပြတ္ေခ်တာမ်ိဳး မျပဳလုပ္ဘဲ ဦးေရျပားကို အသာအယာ
ႏွိပ္နယ္ၿပီး ဆံပင္သားကို အရင္းပိုင္းမွ အဖ်ားပိုင္းတိုင္ ဆပ္ျပာျမွဳပ္ ေနရာအႏွံ႔ေရာက္ေအာင္
လက္ထိပ္ေလးမ်ားနဲ႔ ပြတ္သပ္ေပးရံုနဲ႔ လံုေလာက္ပါတယ္။
• ေရနဲ႔ ေဆးခ်တ့ဲအခါမွာေတာ့ ဆပ္ျပာျမွဳပ္မ်ား ကုန္စင္ေအာင္ေလွ်ာ္ေပးပါ။ ဆပ္ျပာရည္ မစင္တ့ဲအခါ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မွာ ေပါင္းစပ္ပါဝင္တ့ဲ ဓာတုေဆးမ်ားေၾကာင့္ ဆံပင္သားကို ပ်က္စီးေစႏိုင္လို႔ပါပဲ။
• ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတ့ဲအခါမွာလ
Healthcare.com.mm သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပး
Credit:
နန္းအိအိဇာ
ဆံေကသာအေၾကာင္းသိေကာင္းဖြယ္
မွတ္ခ်က္။ ။ Healthcare.com.mm မွ တင္သမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္သမွ် အေၾကာင္းအရာမ်ားကုိ အခ်ိန္ႏွင့္ အမွ်သိႏုိင္ဖုိ႔ Page ကို Like လုပ္ၿပီး See First လုပ္ထားၾကပါေနာ္…
See First ျပဳလုပ္နည္း မသိရွိပါက ေအာက္က Link မွာ ၾကည့္ပါ...
https://www.facebook.com/
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။