Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Thursday, September 3, 2015

Herbal medicines ဟာဗယ္ေဆး ေမးျပန္ျပီ


Herbal medicines ဟာဗယ္ေဆး ေမးျပန္ျပီ

၁။ Fame ကထုတ္တဲ့ေဆးေကာဆရာ ေကာင္းပါသလား
၂။ ဆရာခင္ဗ်ား။ Gingko ရြက္ေဆးကို စြဲၿပီးေသာက္လို႔ရပါသလား။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတခုခု ရွိေနႏုိင္ပါသလား။
၃။ Fame ကထုတ္တဲ့ ginkgo ေဆး၊ lucky time ကထုတ္တဲ့ reishi ေဆးေတြေသာက္လို႔ရလား။ 
၄။ ဆီးက်င္ေနလုိ႔ ဘာေဆးေသာက္ရပါမလဲခင္ဗ်ာ။ ၂၃ ႏွစ္၊ က်ားပါ၊ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး၊ ၂ လေလာက္ေတာ့ရွိပါျပီ၊ fame က ယူရုိခရပ္ေဆးေသာက္ေနပါတယ္။

ဟာဗယ္ေဆးကို ခဏခဏေျဖေနရတယ္။ Ginkgo ဆိုတာ သစ္ပင္ေတြကေနထုတ္တဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ အရြက္ကေန ထုတ္တာမ်ားတယ္။ အေစ့ကေနလည္းထုတ္တယ္။ မွတ္ဥာဏ္အားနည္းတဲ့ (အဇိုင္မာ) ေရာဂါကို သံုးၾကတယ္။ အသက္ၾကီးသူေတြမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ နည္းတာအတြက္လည္း သံုးတယ္။ ေခါင္းကိုက္တာ၊ နားအူတာ၊ ေခါင္မူးတာ၊ အာရံုစိုက္မႈအားနည္းတာ၊ နားအၾကား နည္းတာ၊ စိတ္ဓါတ္က်တာ ေတြအတြက္လည္းသံုးၾကတယ္။ လိင္အားအတြက္လည္း ေၾကာျငာမွာေရးထားေသးတယ္။ မ်က္စိေရတိမ္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါလည္း ထည့္ေရးထားတယ္။ ပန္းနာလည္းပါေသးတယ္။ အေစ့ထဲမွာ ဗက္တီးရီးယားကိုေသေစတဲ့ဓါတ္ပါႏိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေၾကာ္ျငာထဲမွာ အဲလိုေရာဂါအတြက္ ေရးထားတာမေတြ႔ပါ။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက တက္တာနဲ႔ သတိလစ္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။

Reishi Mushroom ေဆးက မိႈတမ်ိဳးကေနထုတ္တယ္။ က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔နဲ႔ အသက္ရွည္ေဆးလို႔ ေၾကာ္ျငာတယ္။ ေသြးတိုး၊ ကိုလက္စေထာမ်ားတာ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ။ အသည္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါေတြနဲ႔ HIV/AIDS လည္းေၾကာျငာတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ = ၃-၆ လသံုးရင္ အလာဂ်ီရတယ္။ အာေခါင္ေျခာက္၊ ႏွာေခါင္းပိတ္၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ယား၊ အနီျပင္ထြက္၊ ႏွာေခါင္းေသြးယို၊ ဗိုက္အေနရခက္၊ ဝမ္းထဲေသြးပါေတြျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သတိထားစရာက ေသြးတိုးေဆးေသာက္ေနရသူေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳရွိေနသူအတြက္ျဖစ္တယ္။ ခုခံအားေဆးေသာက္ေနရသူေတြလည္းပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ေနရသူေတြ ဘာျဖစ္မလည္း မေျပာႏိုင္ပါ။ Aspirin, NSAIDs, Warfarin, Heparin ေဆးေတြနဲ႔ ဓါတ္ျပဳတယ္။

ယာဘကို ဘယ္လိုျဖတ္ၾကသလဲထဲမွာလည္းေရးခဲ့ပါတယ္။ Mind Power Rx ေဆးနဲ႔ Bacopa, Fo-Ti, Ginkgo biloba, Ginseng, Mucuna pruriens, and Reishi ဟာဗယ္ေဆးေတြ ျဖစ္တယ္။ တူမနဲ႔ အေဒၚကို ရန္တိုက္ေပးျခင္းထဲမွာလည္း ေရးထားပါတယ္။ (ဟာဗယ္) ကေနလုပ္ထားတာေတြဟာ အႏၲရာယ္မေပးဘူးလို႔ ထင္ရပါတယ္။ အားလံုးကို အဲလိုေျပာမရပါ။ အထူးသျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အသည္းေရာဂါ ရွိသူေတြအတြက္ စိတ္မခ်ရပါ။ ေခၚတဲ့ဆရာဝန္ေတြသံုးေနတဲ့ ေဆးဝါးေတြလို ေလ့လာမႈေတြ၊ သုေတသနေတြက မျပည့္စံုပါ။ ေသဆံုးမႈအထိျဖစ္တဲ့ (ရီပို႔တ္) ေတြရွိပါတယ္။

တေစာင္းလက္ပတ္ကို အေရျပားမွာျဖစ္တာေတြအတြက္သံုးၾကတယ္။ တာရွည္သံုးရင္ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ႏွလံုးခုန္တာ ျဖစ္ေစမယ္။ Arnica (Arnica montana) နာတာ ေလာင္တာအတြက္ေဆး၊ ဝမ္းႏုတ္ေဆး = ႏွလံုးအတြက္ အဆိပ္လို ျဖစ္တယ္။ ေသြးတိုးတက္ေစမယ္။ Black cohosh (Cimicifuga racemosa) ေသြးဆံုးအတြက္ေဆး၊ မ်ားရင္ ေသြးဖိအားက်ေစမယ္။ Feverfew (Tanacetum parthenium) မိုင္ဂရင္းအမူးေရာဂါေဆး၊ အဆစ္နာေဆး၊ အလာဂ်ီေဆး၊ ေသာက္ရင္ ေသြးခဲတာကို အေႏွာင္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္။ Ginger ပ်ိဳ႕အန္တာေဆး၊ ခရီးသြားအမူးေပ်ာက္ေဆး၊ ကိုလက္စေထာက်ေဆး၊ အစာေက်ေဆး၊ ေသြးခဲစနစ္ကို ေႏွာင့္ယွက္တယ္။ မ်ားရင္ ႏွလံုးခုန္မမွန္ျဖစ္တယ္။ ေသြးဖိအားေျပာင္းေစမယ္။ Ginseng (Panax ginseng) ႏုပ်ိဳေဆး၊ စိတ္အား ခြန္အားတိုးေဆး၊ လိင္အားတိုးေဆး၊ ေသြးခဲစနစ္ကို ေႏွာင့္ယွက္တယ္။ ေသြးယိုေစမယ္။ Stinging nettle (Urtica dioica) ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္ေဆး၊ ေက်ာက္ေက်ေဆး၊ ေလးဖက္နာေဆး၊ ႏွလံုးနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္အလုပ္ကိုေႏွးေစတယ္

အသည္းဟာဗယ္ေဆးနဲ႔ေဘးကိုလည္းေရးထားပါတယ္။ အသည္းေရာဂါေတြအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း (၁ဝ) ဆိုတာကို (ဂူဂယ္လ္) မွာ ရွာလို႔လြယ္တယ္။ Herbal medicine in the treatment of liver diseases စာအုပ္ကုိ ၃၅ ေဒၚလာနဲ႔ ေရာင္းတာလည္းရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခ်ီကာဂိုေဆးတကၠသိုလ္က ၁၉၉၅ တံုးက သုေတသနလုပ္ထာတာ ရွိပါတယ္။ ဟာဗယ္ေဆးေတြနဲ႔ အသည္းအလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ျခင္းလို႔ စာတမ္းတင္ထားတယ္။ Chaparral ေဆးေတြ ေသာက္ရာကေန အဆိပ္သင့္အသည္းေရာင္ေရာဂါရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးလူနာကို နမူနာေပးထားတယ္။ အဲဒီေဆးကို သဲကႏၲာရေပါက္ျခံဳပင္ကေန ထုတ္လုပ္ထားတယ္။ Larrea tridentata ျဖစ္တယ္။ ေဆးေၾကာ္ျငာမွာ အဆစ္နာ၊ ကင္ဆာ၊ အေအးမိ၊ တီဘီ၊ ကာလသားေရာဂါ၊ ဆိုးဝါးတဲ့အေရျပားေရာဂါေတြအတြက္သံုးႏိုင္တယ္လို႔ေရးထားတယ္။ FDA ကလည္း ေယဘုယ် စိတ္ခ်ရတယ္လို႔ ၁၉၇ဝ ကတည္းက ခြင့္ျပဳခ်က္ရထားတယ္။

ေဆးဖက္ဝင္ေတြ၊ တိုင္းရင္းေဆးေတြ၊ ဗမာေဆးေတြ၊ အိႏၵိယေဆးေတြ၊ တရုပ္ေဆးေတြကို ဆရာဝန္ေတြကမသံုးပါ။ သုေတသနမေတြ႔ပါ။ အာမခံခ်က္လည္းမေပးႏိုင္ပါ။ အသည္းမေကာင္းသူေတြအတြက္ တခ်ိဳ႕ ဟာဗယ္ေဆးေတြက ပိုဆိုးေစတယ္။ အဲလိုေဆးမ်ိဳးေတြကို Dietary supplements အစာအာဟာရျဖည့္ေဆးအတန္းအစား သတ္မွတ္ထားလို႔ FDA အသိအမွတ္ျပဳမႈ ရယူဘို႔လိုတာကေန လြတ္ေနတယ္။ ေရာင္းၾကတယ္။ ပိုက္ဆံရတယ္။ ေရာဂါေပ်ာက္-မေပ်ာက္မသိပါ။ သိတာက တခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြကို ပိုဆိုးေစႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၄-၂ဝ၁၅
၂၉-၄-၂ဝ၁၅
၃-၉-၂ဝ၁၅

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။