Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, September 14, 2015

အမ်ိဳးသမီးမ်ားမိမိကိုယ့္ကိုကာကြယ္ႏိုင္ရန္ နည္းလမ္းေကာင္း


ေခတ္လူငယ္ added 3 new photos.

အမ်ိဳးသမီးမ်ားမိမိကိုယ့္ကိုကာကြယ္ႏိုင္ရန္ နည္းလမ္းေကာင္း
ယခုရက္ပိုင္း ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေန့ခင္းေၾကာင္ေတာင္ၾကီးမွာေတာင္ လုယက္မွဳေတြ၊ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္တည္း ေမာင္းတဲ့ကားေတြကို ခက္တည္တည္နဲ့ ကားတံခါးဆြဲဖြင့္တာေတြ၊ တက္စ္ဆီ ကားငွားစီးတာေတြမွာေတာင္ စိတ္မခ်ရတာတ့ဲသတင္းေတြ ေန့စဥ္နဲ႔အမွ် ၾကားေနျမင္ေနရပါတယ္ ဒါ့ေၾကာင့္မိမိ္ တစ္ဦးတည္းသြားလာ လႈပ္ရွားရတဲ့ အမ်ိဴးအမီးမ်ား အေနနဲ႔မိမိ ကိုယ့္ကို ကာကြယ္ႏိုင္မဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုခု ကိုယ္နဲ႔မကြာေဆာင္ထားႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးလို႔ေတြးမိပါတယ္။ ခုပိုစ့္ေလးကေတာ့ အမ်ိဴးသမီးမ်ားမိမိကိုယ့္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ရည္ရြယ္ျပီး ထိလည္းထိေရာက္ ကိုယ္တိုင္လည္း အိမ္မွာ အလြယ္တကူ လုပ္ယူႏို္င္တဲ့ ငရုတ္သီး စပေရးလုပ္နည္းကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ ငရုတ္သီးစပေရးကို ေဆာင္ထားျခင္းအားျဖင့္ မိမိအနီးခ်ဥ္းကပ္လာတဲ့ မသမာသူရဲ့ မ်က္စိ သို႔ နား ဒါမွမဟုတ္လက္လွမ္းမွီရာတစ္ေနရာရာကို ျဖန္းလိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
ငရုတ္သီးစပေရးဟာ တစ္ဖက္လူရဲ့ ျဖန္းမိတဲ့ေနရာကို ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္ ပါးစပ္ထဲ၀င္သြားရင္ေတ့ာ ေခ်ာင္းအဆက္မျပတ္ဆိုး ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဖက္လူ အငိုက္မိသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ရဲ့လြတ္လမ္းကို ရွာေဖြဖို႔အခ်ိန္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ငရုတ္သီးစပေရးလုပ္ဖို့ အတြက္ေအာက္ပါ ပစၥည္းေတြလိုအပ္ပါတယ္ ငရုပ္သီးေၿခာက္မွႈန္႔( အရသာ ပိုစပ္ေလပိုထိေရာက္ေလျဖစ္ပါတယ္)၊ လက္ကိုင္အိတ္ထဲ ထည့္ျပီးအလြယ္တကူယူသြားႏိုင္တဲ့ စပေရးဗူးအလြတ္ နဲ႔ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ဗူးစိမ္းေလးနဲ့ Isopropyl Alcohol (အရက္ျပန္မဟုတ္)တို့ပဲျဖစ္ပါတယ္။ Isopropyl Alcohol ကို စီးတီးမတ္၊ Orange စတဲ့ စူပါမားကတ္ေတြ မွာရွာ၀ယ္ႏိုင္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္ရမဲ့နည္းလမ္းကေတာ့လြယ္ကူပါတယ္။ အရင္ဆံုး မိမိသံုးမဲ့စပေရးဗူးနဲ႔ ငရုတ္သီးမႈန္႔ကိုခ်ိန္ဆပါ။ထို ပမာဏ ကိုဗူးတစ္ခုထဲမွာ Isopropyle Alcohol ကိုနဲ့ေရာျပီးေမႊလိုက္ပါ။ ငရုတ္သီးမႈန္းအနည္က်ရန္ နဲ႔ ပိုျပီးထိေရာက္ေစရန္ ဗူးအဖံုးဖံုးျပီး ၈နာရီ သို႔ ညသိပ္ထားလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီေနာက္ ငရုတ္သီး အနည္က်သြားခ်ိန္ အဖတ္ေတြကို ေရစစ္နဲ႔စစ္ျပီး အရည္ကို စပေရးဗူးေလးထဲကိုေျပာင္းထည့္လိုက္ရင္ မိမိကိုယ့္ကိုယ္ကာကြယ္ႏိုင္မဲ့ အိတ္ေဆာင္လက္နက္ေလးတစ္ခု အလြယ္တကူရႏိုင္ပါျပီ။
သတိဆိုတာပိုတယ္မရွိပါဘူး။ ငရုတ္သီးစပေရးဗူးေလးကိုေဆာင္ထားျခင္းအား ျဖင္႔ အႏၱရာယ္ေတြၾကံဳလာတဲ့ အခါ မိမိကိုယ့္ကို ထိေရာက္စြာကာကြယ္ႏိုင္မွာမလြဲပါဘူး။
ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးမ်ားအား အႏၱရာယ္မွကာကြယ္ႏိုင္လိုေသာေစတနာျဖင့္ ~~
‪#‎MissLittleH‬

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။