ေရပက္ခံထြက္ျပီး ျဖစ္လာတဲ့ ေနေလာင္ဒဏ္ကို ဒီနည္းေလးေတြက သက္သာေစႏိုင္
သၾကၤန္တြင္း ေရကစားၾကတဲ့အခ်ိန္အမ်ားစုက မနက္ ၈ နာရီ ေလာက္ကေန ညေန ၅ နာရီ ၆ နာရီေလာက္အထိဆုိေတာ့ အပူျပင္းဆုံး ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ခံၾကရတာ ထုံးစံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အခုအခ်ိန္က ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အႏၱရာယ္ အျမင့္ဆုံးၾကဳံေနရတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေနေလာင္ဒဏ္ကို အၾကီးအက်ယ္ ခံစားရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရစုိလုိက္ေျခာက္လိုက္ျဖစ္ရ
-အေရျပားေပၚမွာ အပူေလာင္ဒဏ္ရာ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပား နီရဲေနမယ္ဆုိရင္ ေနေလာင္ဒဏ္ ခံထားရျပီဆုိတာ သိႏုိင္ပါတယ္။ ေနေလာင္ျခင္းက မသိလုိက္ဘဲ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။လကၡဏာျပဖု
-ေရေအးေအးနဲ႔ ခ်ဳိးလုိက္ျပီးေနာက္မွာ အေရျပားႏူးညံ့သြားေစဖုိ႔ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ တစ္မ်ဳိးလိမ္းေပးရပါမယ္။ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ မၾကာခဏ လိမ္းေပးျခင္းက အေရျပားအခြံကြာက်တာေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ဗီတာမင္ စီနဲ႔ ဗီတာမင္ အီးပါတဲ့ခရင္မ္က အေရျပားပ်က္ဆီးျခင္းကုိ ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ေနရထုိင္ရတာ မသက္မသာ မျဖစ္ေစဖုိ႔ ဟုိက္ဒရုိ ေကာ္တီဆုံးပါဝင္တဲ့ ခရင္မ္ကို တစ္ေန႔ ၂ ၾကိမ္လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ဒါ
-ေနေလာင္ကြက္ ဒဏ္ရာေတြက အေရျပားမွာ ရွိတဲ့ အရည္ေတြကို စုပ္ယူႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရ၊သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေတြကို ေရဓာတ္ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းႏုိင္ဖုိ႔အတြက္မ်ာ
-ေနေလာင္ဒဏ္ ခံစားရတဲ့သူေတြက အေရျပားေရာင္ရမ္းတာ၊ နီရဲေနတာေတြအတြက္ ေဆးေသာက္လို႔ရသလုိ နာက်င္မႈေတြအတြက္လည္း အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္လုိ႔ရပါတယ္။
-ေနေလာင္ဒဏ္ရာ အနည္းငယ္ပဲ ရွိတဲ့သူမ်ားအဖုိ႔ အိမ္မွာပဲ ကုလုိ႔ရႏုိင္ေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၂၀%ေလာက္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားရွိေနျပီဆု
-ပူျပင္းတဲ့ ေနေရာင္ေၾကာင့္ ေနေလာင္ဒဏ္ မခံရေစဖုိ႔ ေနေရာင္ျခည္ကာ ခရမ္ေတြလိမ္းေပးသင့္သလုိ အေရျပားကို ေနေရာင္တုိက္ရုိက္မထိေစဖုိ႔
Ref:skincancer
Trend Myanmar
#May Soe
သၾကၤန္တြင္း ေရကစားၾကတဲ့အခ်ိန္အမ်ားစုက မနက္ ၈ နာရီ ေလာက္ကေန ညေန ၅ နာရီ ၆ နာရီေလာက္အထိဆုိေတာ့ အပူျပင္းဆုံး ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ခံၾကရတာ ထုံးစံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အခုအခ်ိန္က ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အႏၱရာယ္ အျမင့္ဆုံးၾကဳံေနရတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေနေလာင္ဒဏ္ကို အၾကီးအက်ယ္ ခံစားရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရစုိလုိက္ေျခာက္လိုက္ျဖစ္ရ
-အေရျပားေပၚမွာ အပူေလာင္ဒဏ္ရာ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပား နီရဲေနမယ္ဆုိရင္ ေနေလာင္ဒဏ္ ခံထားရျပီဆုိတာ သိႏုိင္ပါတယ္။ ေနေလာင္ျခင္းက မသိလုိက္ဘဲ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။လကၡဏာျပဖု
-ေရေအးေအးနဲ႔ ခ်ဳိးလုိက္ျပီးေနာက္မွာ အေရျပားႏူးညံ့သြားေစဖုိ႔ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ တစ္မ်ဳိးလိမ္းေပးရပါမယ္။ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ မၾကာခဏ လိမ္းေပးျခင္းက အေရျပားအခြံကြာက်တာေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ဗီတာမင္ စီနဲ႔ ဗီတာမင္ အီးပါတဲ့ခရင္မ္က အေရျပားပ်က္ဆီးျခင္းကုိ ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ေနရထုိင္ရတာ မသက္မသာ မျဖစ္ေစဖုိ႔ ဟုိက္ဒရုိ ေကာ္တီဆုံးပါဝင္တဲ့ ခရင္မ္ကို တစ္ေန႔ ၂ ၾကိမ္လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ဒါ
-ေနေလာင္ကြက္ ဒဏ္ရာေတြက အေရျပားမွာ ရွိတဲ့ အရည္ေတြကို စုပ္ယူႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရ၊သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေတြကို ေရဓာတ္ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းႏုိင္ဖုိ႔အတြက္မ်ာ
-ေနေလာင္ဒဏ္ ခံစားရတဲ့သူေတြက အေရျပားေရာင္ရမ္းတာ၊ နီရဲေနတာေတြအတြက္ ေဆးေသာက္လို႔ရသလုိ နာက်င္မႈေတြအတြက္လည္း အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္လုိ႔ရပါတယ္။
-ေနေလာင္ဒဏ္ရာ အနည္းငယ္ပဲ ရွိတဲ့သူမ်ားအဖုိ႔ အိမ္မွာပဲ ကုလုိ႔ရႏုိင္ေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၂၀%ေလာက္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားရွိေနျပီဆု
-ပူျပင္းတဲ့ ေနေရာင္ေၾကာင့္ ေနေလာင္ဒဏ္ မခံရေစဖုိ႔ ေနေရာင္ျခည္ကာ ခရမ္ေတြလိမ္းေပးသင့္သလုိ အေရျပားကို ေနေရာင္တုိက္ရုိက္မထိေစဖုိ႔
Ref:skincancer
Trend Myanmar
#May Soe
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။