Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Tuesday, August 19, 2014

မ်က္စိထဲသို႔ တစ္စံုတစ္ခုဝင္ေရာက္ပါက အႏၲရာယ္မရွိေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ


မ်က္စိထဲသို႔ တစ္စံုတစ္ခုဝင္ေရာက္ပါက အႏၲရာယ္မရွိေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ
====================================================

''မ်က္စိထဲကုိ တစ္စံုတစ္ခုဝင္သြားၿပီဆိုရင္ ဘယ္ လိုလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ မသိၾကဘူး။ အဲဒီလို အခါမ်ိဳးမွာ အျမင္အာ႐ုံကုိ ထိခိုက္မႈအနည္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ သိၾကဖို႔လို ပါ တယ္'' ဟု မ်က္စိအထူးကုဆရာ ဝန္ႀကီးေပါေမာကၡေဒါက္တာတင္ဝင္း ကေျပာၾကားသည္။

ဓာတ္ဆီ၊ ေရနံဆီဝင္ေရာက္ပါက
***********************************
မ်က္စိထဲသို႔ဓာတ္ဆီ၊ ေရနံဆီ တစ္ခုခုဝင္သြားပါက ခ်က္ခ်င္းမ်က္လုံး အား သန္႔စင္သည့္ေရျဖင့္ ေဆးေၾကာ သင့္ေၾကာင္း၊ ယင္းေနာက္ နီးစပ္ရာ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္းမ်ားသုိ႔ အျမန္ဆုံး သြားေရာက္ျပသကာ ကုသမႈမ်ားကုိ ခံယူသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။

အက္စစ္၊ ထုံးဝင္ပါက
************************
အကယ္၍ထုံးဝင္သည္ ဆုိပါက လည္း ဝင္သြားသည့္ထုံး အစအန မ်ားပါမက်န္ေအာင္ သင့္ေလ်ာ္သည့္ အရွိန္ပါေသာ ေရပိုက္တစ္ခုခုေအာက္ တြင္ခံ၍ မ်က္စိကုိေဆးေၾကာျခင္း ျပဳလုပ္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ မ်က္လုံးအတြင္းသို႔ အက္စစ္ ဝင္ေရာက္သည္ဆုိပါက ခ်က္ခ်င္းနီး စပ္ရာေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္းမ်ားသို႔ အျမန္ ဆုံးသြားေရာက္ျပသၾကေသာ္လည္းထံုးဝင္ေရာက္ျခင္းကုိမူ အႏၲရာယ္ မရွိဟုထင္မွတ္ကာ ေပါ့ေလ်ာ့ေနတတ္ ၾကေၾကာင္း ေဒါက္တာတင္ဝင္းကဆို သည္။

''လူေတြရဲ႕ခံယူခ်က္က ဘာလဲ ဆုိေတာ့ ဘက္ထရီအက္စစ္မ်က္လုံး ထဲဝင္ရင္ခ်က္ခ်င္းပဲ ေဆး႐ုံကုိေျပး လာၾကတယ္။ဘက္ထရီ အက္စစ္က ေပ်ာ့တယ္။ မ်က္လုံးကို ဘာမွဆုိးဆုိး ရြားရြားမျဖစ္ဘူး။ ထုံးကေတာ့ မ်က္လုံးထဲကုိ စိမ့္ဝင္ႏုိင္တယ္။ အဲဒီ အေျခအေနေတြမွာ ျဖစ္ၿပီးတစ္ရက္ လဲမေရာက္၊ ႏွစ္ရက္လဲမေရာက္ ေနာက္က်ၿပီးေတာ့မွ ေရာက္လာၾက တယ္''ဟုယင္းကေျပာသည္။

မ်က္လုံးအတြင္းသို႔ထုံး ဝင္ ေရာက္သြားၿပီဆုိပါက မ်က္စိကုိေရ သန္႔သန္႔ႏွင့္စင္ၾကယ္ေအာင္ ေသေသ ခ်ာခ်ာေဆးေၾကာၿပီး နီးစပ္ရာ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္းမ်ား သို႔အျမန္ဆုံးသြားေရာက္ ျပသသင့္ၿပီး ထုံးသည္ပါးစပ္ႏွင့္ စား၍ ရေသာအရာျဖစ္ေသာ္လည္း မ်က္စိ အတြင္းသို႔ ဝင္သြားပါက ယင္းထုံးသည္ မ်က္စိထဲရွိ ကလီစာမ်ားကုိ လႈိက္စား ကာ မ်က္စိကြယ္သည္အထိျဖစ္သြား ႏုိင္ေၾကာင္း အသိေပးေျပာၾကား ခဲ့သည္။

ယင္းေၾကာင့္ မိဘမ်ားအေနျဖင့္ မိမိတုိ႔၏ ကေလးငယ္မ်ားအား
ထုံးဝယ္ယူခိုင္းျခင္းမ်ားမျပဳလုပ္ၾကရန္ႏွင့္ ထုံးမ်ားကုိ ထုပ္ပုိးရာတြင္ လည္း အလြယ္တကူေပါက္ႏုိင္ေသာ ထုပ္ပုိးနည္းမ်ားျဖင့္ မျပဳလုပ္သင့္ ေၾကာင္း အသိေပးေျပာၾကားသည္။

အျမင္အာ႐ံုဆံုးရံႈးေစႏိုင္သည့္ အရာမ်ား
********************************************
မ်က္စိထဲသို႔ထုံး၊ အက္စစ္၊ အမိုးနီးယား၊ ေကာ့စတစ္၊ အယ္လ္ ကာလီအျပင္းစသည္တုိ႔ မ်က္စိထဲသုိ႔ ဝင္သြားပါက မ်က္ၾကည္လႊာတြင္ အနာ ျဖစ္ေစၿပီးမ်က္ေျမႇးပါးလႊာတြင္ အနာ ျဖစ္ျခင္း မ်က္လုံးအိမ္ႏွင့္ မ်က္ခမ္း ကပ္တြယ္သြားကာ မ်က္လုံးဖြင့္မရ ျခင္း၊ မ်က္လုံးအတြင္း ေရာင္ရမ္းျခင္း
စသည့္ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ်ားျဖစ္ ကာ အျမင္အာ႐ုံပင္ ဆုံး႐ႈံးေစႏုိင္ ေၾကာင္း သိရသည္။

မ်က္စိထဲသို႔ယင္းပစၥည္းမ်ား ဝင္လွ်င္ ဝင္ခ်င္းေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္း တခ်ဳိ႕ကုိျပဳလုပ္ႏုိင္ပါက အျမင္အာ႐ုံ ဆုံးရႈံးေစသည့္ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ ေပၚလာမည့္ေရာဂါမ်ားကုိ အေတာ္ အသင့္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္မည္ျဖစ္ ေၾကာင္း သိရသည္။

KTM

#Democracytoday

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။