“စီေရာ္နယ္ဒို ဘာေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ခဲ့သလဲ (Ronaldo and EQ)”
စီေရာ္နယ္ဒိုိ ဆိုတဲ့ ေဘာလံုးသမားဟာ အေထြအထူး မိတ္ဆက္ရမယ့္သူ မဟုတ္ပါဘူး။ ကမာၻ႕ေဘာလံုးသမိုင္းမွာေတာင
ပတ္၀န္းက်င္မွာလည္း ၾကည္႕ၾကည္႕ပါ။ ေက်ာင္းတုန္းက စာသိပ္မေတာ္ဘူး ထင္ရတဲ့သူေတြက ခုခ်ိန္မွာ ေအာင္ျမင္ေနတာေတြ ရွိပါတယ္။ စာေတာ္ပါတယ္ဆုိတဲ့သူေတြထဲမွ
၁။ စိတ္အားထက္သန္ျခင္း (Motivation)
စီေရာ္နယ္ဒို ရယ္လုိ ႔ျဖစ္လာေစခဲ့တဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းလို႔ေတာင္ ဆုိခ်င္ပါတယ္။ စီေရာ္နယ္ဒိုကုိ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာမွ ေခါင္းငိုုက္စုိက္က်ေနတဲ့ပံ
သူဟာ အင္မတန္ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္။ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔အတြက္လည္း အခ်ိန္ျပည္႕ၾကိဳးစားေနတယ္။ ကြင္းထဲမွာ ဂုိးေတြတဒုိင္းဒုိင္း သြင္းေနတာက ေနရင္းထုိင္ရင္း ျဖစ္လာတာ မဟုတ္ဘူး။ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေရာ္နယ္ဒိုဟာ ေလ့က်င့္ေရးကြင္းကို အေစာဆံုးေရာက္ၿပီး ေနာက္အက်ဆံုး ျပန္တတ္တဲ့သူ။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာ ခ်န္ပီယံလိဂ္ဗိုလ္လုပြဲကန္ေ
သူတို႕လူငယ္ဘ၀က သူ႕ထက္ ေျခစြမ္းသာလို႔ အသင္းၾကီးေတြက ေခၚယူသြားတဲ့ ေဘာလံုးသမားေတြ အခု မထင္မရွားဘ၀နဲ႕ ျပီးဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ေရာ္နယ္ဒို ဆုိၿပီး ေအာင္ျမင္ေနရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းကေတာ့ အဲဒီ စိတ္အားထက္သန္မႈပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ အဲဒီစိတ္ဟာ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႕ ရံႈးနိမ့္မႈၾကားက အၾကီးမားဆံုးေသာ ျခားနားခ်က္လည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ထိန္းသိမ္းႏုိင္ျခင္း (Self-control)
ေအာင္ျမင္ခ်င္ေဇာနဲ႕ မလုပ္သင့္တဲ့ အျပဳအမူတခ်ိဳ႕ လုပ္ခဲ့ေပမယ့္ သူ႕ရဲ႕ေလ့က်င့္မႈ၊ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ပ်ိဳးေထာင္မႈနဲ႕ ပတ္သက္ရင္ေတာ့ ေရာ္နယ္ဒိုဟာ အင္မတန္မွကုိ Self-control ျမင့္မားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ ေလ့က်င့္ခန္းပ်က္ကြက္တာ၊ အစားအေသာက္မွားတာ တစ္ခါမွ မျမင္ဖူးဘူးလို႔ ရီးရဲအသင္းတာ၀န္ရွိသူေတြက ေျပာဖူးပါတယ္။ ေဘာလံုးသမားေတြ ေအာင္ျမင္လာရင္ အက်င့္ပ်က္လာၾကတယ္။ ေငြကလည္း ေပါလာတာကိုး။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ဘားမွာ ကဲေနတာ၊ မိန္းမကိစၥေတြ ပါလာတာ၊ ဒါေတြ ရွိလာတယ္။ ေရာ္နယ္ဒိုမွာေတာ့ အဲဒီလိုျပႆနာေတြ အင္မတန္မွကုိ နည္းခဲ့တယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႕ ဒဏ္ရာျပႆနာလည္း တအားနည္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ခုလိုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေအာင္ျမင္ေနခဲ့တာလုိ႔ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။
၃။ မိမိကုိယ္ကုိ သိျခင္း (Self-awareness)
ေရာ္နယ္ဒို အသက္(၃၀)ျပည္႕တဲ့ႏွစ္မွာ တုိက္တုိက္ဆုိင္ဆုိင္ ေျခစြမ္းက်ေနတဲ့ အခုိက္အတန္႕နဲ႕ ဆံုသြားပါတယ္။ ဒီအခါမွာ မက္ဆီတုိ႕အုပ္စုကလည္း အၾကီးအက်ယ္ေတြ ဂုိးေတြသြင္းလာတယ္။ ဒီေတာ့ ေရာ္နယ္ဒုိေခတ္ ျပီးဆံုးသြားျပီလို႔ ထင္ျမင္ယူဆတာေတြ ရွိလာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခက္ခဲတဲ့ အေျခအေနေတြကေန ျပန္လာေလ့ရွိတဲ့ ထံုးစံအတုိင္းပဲ ေရာ္နယ္ဒုိဟာ ေအာင္ျမင္မႈေတြဆီ ျပန္ေရာက္လာခဲ့တယ္။
ဘယ္လိုပံုစံနဲ႕လဲ ဆုိေတာ့ ပံုစံအသစ္နဲ႕ပါ။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ သိတယ္။ ကုိယ့္အေနအထားကုိ နားလည္တယ္။ အသက္အရြယ္အရ အရင္လို တစ္ကြင္းလံုးပတ္ေျပး ကစားလို႔မရေတာ့ဘူး။ ပြဲတုိင္း ၀င္ကန္ခ်င္လို႔ မရေတာ့ဘူး။ ပံုစံေျပာင္းကစားတယ္။ ဂုိးသြင္းႏုိင္ဖုိ႔ကိုပဲ ဦးစားေပးလာတယ္။ ကစားပံုက မဟာဗ်ဴဟာ ပုိက်လာတယ္။ ရာသီကုန္ခါနီးမွာ ပြဲမပန္းတဲ့အျပင္ အင္ျပည္႕အားျပည္႕ ျဖစ္ေနတယ္။ မႏွစ္က ရခဲ့တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြဟာ အဲဒီလို မဟာဗ်ဴဟာက်က် ကစားတတ္ျခင္းရဲ႕ ရလဒ္ေတြလုိ႔ပဲ ဆုိရမွာပါ။
မရွိတာထက္ မသိတာခက္ ဆုိတဲ့စကားကို အရင္က နားမလည္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ့္အားသာခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ ကုိယ္မသိ၊ ကုိယ့္အသက္အရြယ္၊ ကုိယ့္အေနအထားနဲ႕ အေကာင္းဆံုး ဘာလုပ္သင့္မွန္းမသိ ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြ ေတြ႕ရပါမ်ားလာတဲ့အခါမွာမွ ဒီစကားကုိ နက္နက္ရိႈင္းရိႈင္း နားလည္လာခဲ့ပါတယ္။
၄။ အခက္အခဲကို အခြင့္အလမ္းအျဖစ္ ေျပာင္းလဲႏုိင္ခဲ့ျခင္း (Changing Problem to Blessing)
ေရာ္နယ္ဒိုဟာ အလားအလာရွိတ့ဲ လူငယ္ကစားသမားတစ္ေယာက္အျဖစ္
၂၀၀၆ ခုႏွစ္အထိ အဲဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္ဟာ ၂၀၀၇ မွာ ကမာၻ႕အေကာင္းဆံုးစာရင္း၀င္ ျဖစ္လာတယ္။ ၂၀၀၈ မွာ ကမာၻ႕အေကာင္းဆံုး ေဘာလံုးသမား စျဖစ္တယ္။
ဘယ္အရာက ေျပာင္းလဲေပးလိုက္တာလဲ။
အသက္ (၂၀)ေက်ာ္လူငယ္တစ္ေယာက္အေနန
ဘ၀မွာ ကုိယ့္ကုိ အထင္ေသးတဲ့သူ၊ ကဲ့ရဲ႕တဲ့သူ၊ ျပစ္တင္ေနတဲ့သူေတြရဲ႕ ပါးစပ္ကုိ ပိတ္ပစ္ႏုိင္တာ တစ္ခုတည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ကုိယ့္ေအာင္ျမင္မႈပါပဲ။
တစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ ေၾကာက္လန္႕ၿပီး ရင္မဆုိင္ခ်င္လို႔ ထြက္ေျပးရံုနဲ႕ေတာ့ ျပႆနာေတြဟာ သူ႕အလုိလို အခြင့္အလမ္း ျဖစ္မလာပါဘူး။ ကဲ့ရဲ႕ျပစ္တင္ေနသူေတြ ပါးစပ္ပိတ္မသြားပါဘူး။ အဲဒါကို တည္႕တည္႕ရင္ဆုိင္ၿပီး သူတုိ႕မွားေၾကာင္းကုိ သက္ေသျပႏုိင္ဖုိ႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ။
၂၀၁၆ World Economic Forum မွာ ကမာၻ႕ ထိ္ပ္တန္းေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ
အေၾကာင္းမဲ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သိပ္အေရးၾကီးလုိ႔ပါ။
ေအာင္ျမင္မႈတုိင္းမွာ လူသိပ္မသိတဲ့ တိမ္ျမဳပ္ေနတဲ့အပုိင္း ရွိတတ္တယ္ဆိုရင္ ေသခ်ာတာက အဲဒီအပုိင္းဟာ EQ ပါပဲ။
EQ ျမင့္သူတုိင္း မေအာင္ျမင္ႏုိင္ေပမယ့္ ေအာင္ျမင္သူတုိင္းကေတာ့ EQ ျမင့္ၾကပါတယ္။
ေဒါက္တာ ၿဖိဳးသီဟ
၂.၉.၂၀၁၇
Photo credit
စီေရာ္နယ္ဒိုိ ဆိုတဲ့ ေဘာလံုးသမားဟာ အေထြအထူး မိတ္ဆက္ရမယ့္သူ မဟုတ္ပါဘူး။ ကမာၻ႕ေဘာလံုးသမိုင္းမွာေတာင
ပတ္၀န္းက်င္မွာလည္း ၾကည္႕ၾကည္႕ပါ။ ေက်ာင္းတုန္းက စာသိပ္မေတာ္ဘူး ထင္ရတဲ့သူေတြက ခုခ်ိန္မွာ ေအာင္ျမင္ေနတာေတြ ရွိပါတယ္။ စာေတာ္ပါတယ္ဆုိတဲ့သူေတြထဲမွ
၁။ စိတ္အားထက္သန္ျခင္း (Motivation)
စီေရာ္နယ္ဒို ရယ္လုိ ႔ျဖစ္လာေစခဲ့တဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းလို႔ေတာင္ ဆုိခ်င္ပါတယ္။ စီေရာ္နယ္ဒိုကုိ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာမွ ေခါင္းငိုုက္စုိက္က်ေနတဲ့ပံ
သူဟာ အင္မတန္ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္။ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔အတြက္လည္း အခ်ိန္ျပည္႕ၾကိဳးစားေနတယ္။ ကြင္းထဲမွာ ဂုိးေတြတဒုိင္းဒုိင္း သြင္းေနတာက ေနရင္းထုိင္ရင္း ျဖစ္လာတာ မဟုတ္ဘူး။ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေရာ္နယ္ဒိုဟာ ေလ့က်င့္ေရးကြင္းကို အေစာဆံုးေရာက္ၿပီး ေနာက္အက်ဆံုး ျပန္တတ္တဲ့သူ။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာ ခ်န္ပီယံလိဂ္ဗိုလ္လုပြဲကန္ေ
သူတို႕လူငယ္ဘ၀က သူ႕ထက္ ေျခစြမ္းသာလို႔ အသင္းၾကီးေတြက ေခၚယူသြားတဲ့ ေဘာလံုးသမားေတြ အခု မထင္မရွားဘ၀နဲ႕ ျပီးဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ေရာ္နယ္ဒို ဆုိၿပီး ေအာင္ျမင္ေနရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းကေတာ့ အဲဒီ စိတ္အားထက္သန္မႈပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ အဲဒီစိတ္ဟာ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႕ ရံႈးနိမ့္မႈၾကားက အၾကီးမားဆံုးေသာ ျခားနားခ်က္လည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ထိန္းသိမ္းႏုိင္ျခင္း (Self-control)
ေအာင္ျမင္ခ်င္ေဇာနဲ႕ မလုပ္သင့္တဲ့ အျပဳအမူတခ်ိဳ႕ လုပ္ခဲ့ေပမယ့္ သူ႕ရဲ႕ေလ့က်င့္မႈ၊ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ပ်ိဳးေထာင္မႈနဲ႕ ပတ္သက္ရင္ေတာ့ ေရာ္နယ္ဒိုဟာ အင္မတန္မွကုိ Self-control ျမင့္မားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ ေလ့က်င့္ခန္းပ်က္ကြက္တာ၊ အစားအေသာက္မွားတာ တစ္ခါမွ မျမင္ဖူးဘူးလို႔ ရီးရဲအသင္းတာ၀န္ရွိသူေတြက ေျပာဖူးပါတယ္။ ေဘာလံုးသမားေတြ ေအာင္ျမင္လာရင္ အက်င့္ပ်က္လာၾကတယ္။ ေငြကလည္း ေပါလာတာကိုး။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ဘားမွာ ကဲေနတာ၊ မိန္းမကိစၥေတြ ပါလာတာ၊ ဒါေတြ ရွိလာတယ္။ ေရာ္နယ္ဒိုမွာေတာ့ အဲဒီလိုျပႆနာေတြ အင္မတန္မွကုိ နည္းခဲ့တယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႕ ဒဏ္ရာျပႆနာလည္း တအားနည္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ခုလိုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေအာင္ျမင္ေနခဲ့တာလုိ႔ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။
၃။ မိမိကုိယ္ကုိ သိျခင္း (Self-awareness)
ေရာ္နယ္ဒို အသက္(၃၀)ျပည္႕တဲ့ႏွစ္မွာ တုိက္တုိက္ဆုိင္ဆုိင္ ေျခစြမ္းက်ေနတဲ့ အခုိက္အတန္႕နဲ႕ ဆံုသြားပါတယ္။ ဒီအခါမွာ မက္ဆီတုိ႕အုပ္စုကလည္း အၾကီးအက်ယ္ေတြ ဂုိးေတြသြင္းလာတယ္။ ဒီေတာ့ ေရာ္နယ္ဒုိေခတ္ ျပီးဆံုးသြားျပီလို႔ ထင္ျမင္ယူဆတာေတြ ရွိလာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခက္ခဲတဲ့ အေျခအေနေတြကေန ျပန္လာေလ့ရွိတဲ့ ထံုးစံအတုိင္းပဲ ေရာ္နယ္ဒုိဟာ ေအာင္ျမင္မႈေတြဆီ ျပန္ေရာက္လာခဲ့တယ္။
ဘယ္လိုပံုစံနဲ႕လဲ ဆုိေတာ့ ပံုစံအသစ္နဲ႕ပါ။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ သိတယ္။ ကုိယ့္အေနအထားကုိ နားလည္တယ္။ အသက္အရြယ္အရ အရင္လို တစ္ကြင္းလံုးပတ္ေျပး ကစားလို႔မရေတာ့ဘူး။ ပြဲတုိင္း ၀င္ကန္ခ်င္လို႔ မရေတာ့ဘူး။ ပံုစံေျပာင္းကစားတယ္။ ဂုိးသြင္းႏုိင္ဖုိ႔ကိုပဲ ဦးစားေပးလာတယ္။ ကစားပံုက မဟာဗ်ဴဟာ ပုိက်လာတယ္။ ရာသီကုန္ခါနီးမွာ ပြဲမပန္းတဲ့အျပင္ အင္ျပည္႕အားျပည္႕ ျဖစ္ေနတယ္။ မႏွစ္က ရခဲ့တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြဟာ အဲဒီလို မဟာဗ်ဴဟာက်က် ကစားတတ္ျခင္းရဲ႕ ရလဒ္ေတြလုိ႔ပဲ ဆုိရမွာပါ။
မရွိတာထက္ မသိတာခက္ ဆုိတဲ့စကားကို အရင္က နားမလည္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ့္အားသာခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ ကုိယ္မသိ၊ ကုိယ့္အသက္အရြယ္၊ ကုိယ့္အေနအထားနဲ႕ အေကာင္းဆံုး ဘာလုပ္သင့္မွန္းမသိ ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြ ေတြ႕ရပါမ်ားလာတဲ့အခါမွာမွ ဒီစကားကုိ နက္နက္ရိႈင္းရိႈင္း နားလည္လာခဲ့ပါတယ္။
၄။ အခက္အခဲကို အခြင့္အလမ္းအျဖစ္ ေျပာင္းလဲႏုိင္ခဲ့ျခင္း (Changing Problem to Blessing)
ေရာ္နယ္ဒိုဟာ အလားအလာရွိတ့ဲ လူငယ္ကစားသမားတစ္ေယာက္အျဖစ္
၂၀၀၆ ခုႏွစ္အထိ အဲဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္ဟာ ၂၀၀၇ မွာ ကမာၻ႕အေကာင္းဆံုးစာရင္း၀င္ ျဖစ္လာတယ္။ ၂၀၀၈ မွာ ကမာၻ႕အေကာင္းဆံုး ေဘာလံုးသမား စျဖစ္တယ္။
ဘယ္အရာက ေျပာင္းလဲေပးလိုက္တာလဲ။
အသက္ (၂၀)ေက်ာ္လူငယ္တစ္ေယာက္အေနန
ဘ၀မွာ ကုိယ့္ကုိ အထင္ေသးတဲ့သူ၊ ကဲ့ရဲ႕တဲ့သူ၊ ျပစ္တင္ေနတဲ့သူေတြရဲ႕ ပါးစပ္ကုိ ပိတ္ပစ္ႏုိင္တာ တစ္ခုတည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ကုိယ့္ေအာင္ျမင္မႈပါပဲ။
တစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ ေၾကာက္လန္႕ၿပီး ရင္မဆုိင္ခ်င္လို႔ ထြက္ေျပးရံုနဲ႕ေတာ့ ျပႆနာေတြဟာ သူ႕အလုိလို အခြင့္အလမ္း ျဖစ္မလာပါဘူး။ ကဲ့ရဲ႕ျပစ္တင္ေနသူေတြ ပါးစပ္ပိတ္မသြားပါဘူး။ အဲဒါကို တည္႕တည္႕ရင္ဆုိင္ၿပီး သူတုိ႕မွားေၾကာင္းကုိ သက္ေသျပႏုိင္ဖုိ႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ။
၂၀၁၆ World Economic Forum မွာ ကမာၻ႕ ထိ္ပ္တန္းေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ
အေၾကာင္းမဲ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သိပ္အေရးၾကီးလုိ႔ပါ။
ေအာင္ျမင္မႈတုိင္းမွာ လူသိပ္မသိတဲ့ တိမ္ျမဳပ္ေနတဲ့အပုိင္း ရွိတတ္တယ္ဆိုရင္ ေသခ်ာတာက အဲဒီအပုိင္းဟာ EQ ပါပဲ။
EQ ျမင့္သူတုိင္း မေအာင္ျမင္ႏုိင္ေပမယ့္ ေအာင္ျမင္သူတုိင္းကေတာ့ EQ ျမင့္ၾကပါတယ္။
ေဒါက္တာ ၿဖိဳးသီဟ
၂.၉.၂၀၁၇
Photo credit
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။