Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Tuesday, August 22, 2017

Tony Robbins ရဲ႕ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ top 10 rules

 
 
Tony Robbins ရဲ႕ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ top 10 rules

Tony Robbins ကေတာ့ ကမၻာေပၚမွာ အေအာင္ျမင္ဆံုး success coachေတြထဲက တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ကမၻာအႏွံ႕ ေဟာေျပာပြဲေတြ ေဆြးေႏြးပြဲေတြ လုပ္ေနတဲ႔ motivational speaker တစ္ေယာက္လဲျဖစ္ပါတယ္။ စီးပြားေရးေလာကရဲ႕ အႀကီးက်ယ္ဆံုးနဲ႔ အခ်မ္းသာဆံုး စီပြားေရးလုပ္ငန္းေတြကို အႀကံေပးအျဖစ္လဲ လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။
အံ႔ႀသစရာေကာင္းတာကေတာ့ Robbins ဟာ ခ်မ္းသာႀကြယ္ဝတဲ႔ အသိုင္းအဝိုင္းက လာခဲ့တာမဟုတ္ပါဘူး။ သူငယ္ငယ္ကတည္းက သူ႔အေဖဟာ သူတို႔မိသားစုကို စြန္႔ခြာသြားခဲ႔ပါတယ္။ Robbins ဟာ အသက္ 17 ႏွစ္မွာ အိမ္က ထြက္ခဲ႔ျပီး ေကာလိပ္ကိုေတာင္ မတတ္ႏိုင္ခဲ႔ပါဘူး။

ဒီလိုဘဝကေန အခုဆိုရင္ သူဟာ သူ႔ရဲ႕ motivational speech ေတြ success worrkshop ေတြ bestselling book ေတြနဲ႔ ကမၻာေပၚက လူေပါင္းမ်ားစြာကို inspire လုပ္ေပးေနပါတယ္။

1. Raise Your Standards

Tony Robbins က အျမဲေျပာပါတယ္။ က်ြန္ေတာ္တို႔ လိုခ်င္တဲ႔အရာေတြကို ပံုေဖာ္တဲ႔နည္းလမ္းက အဲ႔ဒီအရာကို ရမလား မရမလားဆိုတာကို သတ္မွတ္ေပးပါတယ္တဲ႔။ က်ြန္ေတာ္တို႔ဟာ က်ြန္ေတာ္တို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြကို (things we should get done) က်ြန္ေတာ္တို႔ လုပ္သင့္တဲ႔အရာေတြအေနနဲ႔ပဲ ေတြးထားမယ္ဆိုရင္ ဒါေတြကို ရရွိႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ က်ြန္ေတာ္တို႔ လုပ္ကို လုပ္ရမယ္လို႔ ေတြးေတာျပီး လုပ္ေဆာင္မွသာ ဒါေတြကို ႐ွိႏိုင္မွာပါ။

2. Seek True Fulfillment

လူေတြက သူတို႔ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ႔ fulfill ျဖစ္ေစမဲ႔ အလုပ္ေတြမွာ သူတို႔ရဲ႕ စြမ္းအားေတြက ပိုျပီး တိုးပြားလာပါတယ္။ မင္းရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈတံခါးကို ဖြင့္ဖို႔ ေသာ့ေလးဟာ မင္းကိုယ္ထဲမွာပါ။ အဲ႔ဒီေသာ့ေလးကို ရွာေဖြပါ။ အျပင္က ဘယ္လို အေျခအေနေတြ ရွိေနပါေစ မင္းေပ်ာ္ရႊင္ရမွာပါ။

3. Progress leads to happiness

ကိုယ့္ရဲ႕ goals ေတြ dream ေတြရေအာင္ ေရွ႕ဆက္ လုပ္ေဆာင္ သြားျခင္းဟာ လူသားေတြအတြက္ အႀကီးမားဆံုး ေပ်ာ္ရႊင္မႈပါပဲ။ ခက္ခဲတဲ႔ အေျခအေန စိန္ေခၚမႈေတြကို ေတြ႕ႀကံဳရင္ဆိုင္ျပီး ေအာင္ျမင္ရတာထက္ ေကာင္းတဲ႔အရာမရွိႏိုင္ပါဘူး။ အေႀကာက္တရားေတြကို ေဘးဖယ္ထားလိုက္ပါ။ progress လုပ္ႏိုင္ျပီဆိုတာနဲ႔ ေနာက္ထပ္ ေအာင္ျမင္မႈ level တစ္ခုကို တတ္ဖို႔ အင္အားေတြရပါျပီ။

4. Love your customers

မင္းရဲ႕ customer ေတြဟာ မင္းအိမ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ေပးမဲ႔သူေတြပါ။ မင္းက သူတို႔အတြက္ လုပ္ေပးႏိုင္ေလေလ မင္းကို သူတို႔က မင္းအတြက္ reward ေတြ ေပးေလပါပဲ။

5. Add Value

Go above and beyond. ေအာင္ျမင္ဖို႔ဆိုရင္ Go the extra mile ျဖစ္ေနရပါမယ္။ ဥပမာအားျဖင္ အဂၤါေန႔ ရမယ္ေျပာထားတဲ႔ product ကို တနလၤာေန႔မွာ အေရာက္ပို႔ႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒီ စည္းမ်ဥ္းကေတာ့ ေအာင္ျမင္တဲ႔သူေတြ အားလံုးနီးပါး လုပ္ေဆာင္ႀကပါတယ္။ Add Value, Get Rewarded.

6. Prepare an Exist Strategy.

က်ြန္တာ္တို႔ရဲ႕ အိမ္မက္ေတြတိုင္း အားလံုးျဖစ္လာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ႔လည္း ကိစၥမရွိပါဘူး။ မင္းဟာ မင္းအတြက္ မျဖစ္ႏိုင္တဲ႔အရာႀကီးေပၚမွာပဲ စြဲစြဲျမဲျမဲ
မင္းရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ အားအင္ေတြအားလံုးကို ေပးထားမယ္ဆိုရင္ အလုပ္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ေနာက္ထပ္တစ္ခုကို ေျပာင္းလဲလုပ္ေဆာင္ႀကည့္ဖို႔ မင္း ႀကိဳးစားရပါမယ္။ တကယ္လို႔ မင္းမွာ ေအာင္ျမင္တဲ႔ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခု ရွိေနရင္ေတာင္ မင္းမွာ Exist Strategy ရွိရပါမယ္။ ေရာင္းျပီး ဒီထက္ေကာင္းတဲ႔အရာတစ္ခုကို ေရွ႕ဆက္သင့္ရင္ ေရွ႔ဆက္ရပါမယ္။ ဒါက quit လုပ္လိုက္တာ မဟုတ္ပါဘူး။

7. Be Resourceful

အျမဲတမ္း ကိုယ့္မွာ resource မရွိလို႔ ဘာမွမျဖစ္ႏိုင္တာလို႔ ေတြးမေနပါနဲ႔။ အရာတိုင္းကို blame လုပ္မေနပါနဲ႔။ resourceful ျဖစ္ပါေစ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လြယ္လြယ္နဲ႔ အရႈံးမေပးပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကို ေရွ႕ပို႔ေပးမဲ႔ တိုးတတ္ေစမဲ႔အရာေတြကို ရွာေဖြလုပ္ေဆာင္ပါ။ ကိုယ္ ေလးစားအတုယူရမဲ႔ လူေတြကေန ေလ့လာပါ။

8. Details matter

Greatness is a lot of small things done well, day after day. လို႔ ေျပာထားတာရွိပါတယ္။ ဒါဟာ ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ ေသာ့ခ်က္တစ္ခုပါ။

9. Look for Leverage

က်ြန္ေတာ္တို႔ဟာ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ဘဝမွာ ကိုယ္နဲ႔မကိုက္ညီတဲ႔ တိုက္ပြဲေတြ ဝင္ရင္း အဆံုးသတ္ေနႀကပါတယ္။ ကမၻာ့ဆြဲအားကို ဆန္႔က်င္ဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။ မင္းရဲ႕ goal ေတြကို ပိုျပီး လြယ္လြယ္ကူကူ ရရွိႏိုင္ေအာင္ လုပ္ေပးမဲ႔ lever ေတြ ရွာပါ။ ႀကီးက်ယ္တဲ႔ ျပႆနာေတြကို အေသးေလးေတြ ျဖစ္ေအာင္လုပ္ျပီး တစ္ခုခ်င္းစီ ေျဖရွင္းပါ။

10. Change your mindset

က်ြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ေတြဟာ အလြန္စြမ္းအားရွိတဲ႔ပ အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ က်ြန္ေတာ္တို႔ အျပင္ေလာကႀကီးကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရင္ေတာင္ က်ြန္ေတာ္တို႔ အျပည့္အဝ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာ တစ္ခုရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ mindset ပါ။ မွန္ကန္တဲ႔ mindset ကေတာ့ မင္းအတြက္ အခက္ခဲဆံုး အေျခအေနေတြကို ေအာင္ျမင္စြာ ေက်ာ္လႊားႏိုင္ေစျပီး မွားယြင္းတဲ႔ mindset က မင္းအတြက္ အခြင့္အလမ္းေကာင္းေတြကို လက္လြတ္ေစမွာပါ။
Change your mind, and Change your life.

reference : fearlessmotivation

Chit Su Moe Oo
Content Contributor
Dream Lab (Y.E.C Learning Center)

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။