Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, January 14, 2017

သံလြင္ဆီ ေရြးခ်ယ္ရာ၀ယ္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

 
 
သံလြင္ဆီ ေရြးခ်ယ္ရာ၀ယ္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

======================================

သံလြင္ဆီအသန္႔ဟာ ကမၻာမွာ အေက်ာ္ၾကားဆုံး အစားအစာ ခုနစ္မ်ဳိးထဲက တစ္မ်ဳိး အပါအဝင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္ျပီး မီးဖိုေခ်ာင္မွာ မရိွမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ဆီတစ္မ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝယ္ယူတဲ့ေနရာမွာ သတိထားရဲ႕မယ့္အခ်က္ေတြ ရိွပါတယ္။ အတုအပ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ ဆီ အစရိွတဲ့ မွားယြင္းမႈေတြ ျဖစ္မသြားေအာင္ သတိေပးတဲ့ အေနနဲ႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ပလတ္စတစ္ဗူး သို႔မဟုတ္ ေျပာင္ေနတဲ့ ဖန္ဗူးေတြနဲ႔ ထည့္ထားတဲ့ သံလြင္ဆီ

သံလြင္ဆီအသန္႔ရဲ႕ အႏၱရာယ္အရိွဆုံး ရန္သူမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ ေနေရာင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပလတ္စတစ္ဗူး သို႔မဟုတ္ ဖန္ဗူးထဲထည့္ထားတဲ့ သံလြင္ဆီကို သင္ဝယ္မိတယ္ဆိုရင္ အထဲမွာရိွေနတဲ့ ဆီမွာ အႏၱရာယ္ ရိွႏိုင္ပါတယ္။ အဆင့္ျမင့္တဲ့ သံလြင္ဆီေတြဟာ စိမ္းနက္ေရာင္ သို႔မဟုတ္ ညိွမဲေရာင္ ပုလင္းေတြနဲ႔ ေရာင္းခ်ထားတာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၂။ သင့္အိမ္က သံလြင္ဆီကို ပူေနတဲ့ေနရာမွာ ထားျခင္း

အိမ္မွာသုံးတဲ့ဆီကို မီးဖိုနား သို႔မဟုတ္ ေနေရာင္တိုက္ရိုက္က်တဲ့ေနရာမွာ ထားရင္ ပိုးမႊားေတြ ရိွလာႏိုင္ျပီး ဆီရဲ႕အရသာ ထိခိုက္ သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ မီးဖိုခန္းထဲက ေၾကာင္အိမ္ထဲမွာပဲ သိမ္းထားသင့္ပါတယ္။

၃။ အရည္အေသြးကို အေရာင္အလိုက္ အကဲျဖတ္ျခင္း

တခ်ဳိ႕ေစ်းဝယ္တဲ့သူေတြက ဆီရဲ႕အရည္အေသြးကို အေရာင္အလိုက္ ေရြးခ်ယ္ အကဲျဖတ္ တတ္ၾကပါတယ္။ အေရာင္ဟာ သံလြင္ပင္ကို ရိတ္သိမ္းခဲ့တဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ အဆီထုတ္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြကို ေဖာ္ျပတဲ့အရာ သက္သက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အေရာင္အနည္းငယ္ ကြဲျပားျခင္းေၾကာင့္ အဲဒီဆီကို ေလ်ာ့မတြက္မိဖို႔ သတိထားသင့္ပါတယ္။

၄။ ဆီအမ်ဳိးအစား တစ္ခုတည္းကို အစားအေသာက္ အားလုံးအတြက္ အသုံးျပဳဖို႔ ကိုက္ညီတယ္လို႔ ယူဆျခင္း

သံလြင္ဆီ အမ်ဳိးအစားအမ်ားၾကီးအထပ္လိုက္ တင္ထားတဲ့ စင္နားေရာက္လာျပီဆိုရင္ အမ်ားအားျဖင့္ အလယ္အလတ္ေစ်းႏႈန္းကို ဆြဲယူၾကတာမ်ားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဝယ္ထားတဲ့ ဆီတစ္မ်ဳိးတည္းကိုပဲ ဘာပဲခ်က္ခ်က္ အသုံးျပဳတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ အာမခံထားတဲ့ သံလြင္ဆီေတြကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ အိမ္မွာလုပ္တဲ့ အသုပ္ေတြဆိုရင္ေတာ့ သံလြင္ဆီက ေတာက္ပေနမွ ျဖစ္တာမို႔ တစ္မ်ဳိးတည္းနဲ႔အားလုံးက အဆင္ေျပေကာင္းေျပပါလိမ့္မယ္

၅။ လြန္ကဲတဲ့ အပူခ်ိန္မွာ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း

အပူခ်ိန္ဟာ လိုအပ္တာထက္ လြန္ကဲေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္အသုံးျပဳတဲ့ သံလြင္ဆီ အရသာ ပ်က္ဆီးသြားႏိုင္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ ၃၆၀ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ထက္ မ်ားျပီး ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။

၆။ အခ်ိန္အၾကာၾကီး သိမ္းထားျခင္း

သံလြင္ဆီကို ခရားအိုးလိုက္ဝယ္ျပီးေတာ့ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီျပီးသိမ္းထားျခင္းေတြကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဆီအသန္႔ေတြဟာ ၂၄လခန္႔ပဲ ထားသင့္ပါတယ္။ အရသာပ်က္ဆီးသြားတဲ့သံလြင္ဆီေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း မညီညြတ္ေတာ့တာမို႔ သုံးသင့္သေလာက္နဲ႔ ဝယ္ယူစုေဆာင္းထားသင့္ပါတယ္။

============

Search Myanmar

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။