Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, December 16, 2017

"ဝမ္းေရး နဲ႔ ဝါသနာ"

"ဝမ္းေရး နဲ႔ ဝါသနာ"

လူငယ္ အရြယ္ အထူးသျဖင့္ ဆယ္တန္းၿပီးခါစလို႔ အခ်ိန္မွာ ေခါင္းအစား ရဆုံး ျပႆနာက " ငါ ဘာျဖစ္ခ်င္တာလဲ" ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းရဲ႕အေျဖ ၊ အဲ့အေျဖရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲက ငါျဖစ္ခ်င္တာက ငါ့ဘဝအတြက္ လုံေလာက္တဲ့ အာမခံခ်က္ေပးႏိုင္ပါ့ မလား ဆိုတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ ။

1) ဝါသနာ ပါတယ္ ဆို တစ္စိုက္မတ္မတ္ လုပ္ပါ

လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ေလာက္ကထိ ကၽြန္ေတာ္လည္း စာေရးျခင္း နဲ႔ အသက္ရွင္ရပ္တည္ လို႔ ရမယ္လို႔မထင္ခဲ့ဖူးဘူး ။ ဒါေပမယ့္လည္း လုပ္တတ္တာနဲ႔ လုပ္ခ်င္တာ ဆိုလို႔ စာေရးတာ နဲ႔ စာဖတ္တာပဲ ရွိတယ္ ။ ေက်ာင္းစာကလည္း ညံ့ေတာ့ တကၠသုိလ္ လည္းေကာင္းေကာင္းမရဘူး ။ အိမ္ကလည္း သူမ်ားေတြလို သင္တန္းေကာင္းေကာင္း ေတြ ထပ္မထားေပးဘူး ။

ကြန္ပ်ဴတာ သင္တန္း တစ္ခုပဲ ထားေပးတယ္ ။ အဲ့တစ္ခုကို တစ္ပတ္ပဲ တတ္ၿပီး စိတ္မပါလို႔ ဆက္မတတ္ေတာ့ဘူး ။ ကၽြန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္း ေတြအကုန္ သင္တန္း ေတြ ကုန္းရုံး တတ္ေနၾကတဲ့ ဆယ္တန္းၿပီးခါစ မွာ ကၽြန္ေတာ္က စာဖတ္တာနဲ႔ အဂၤလိပ္စာေလ့လာတာကလြဲလို႔ က်န္တာ ဘာဆိုဘာမွမလုပ္ဘူး ။

ဒါေပမယ့္ အခုေတာ့လည္း အဆင္ေျပေနတာပဲ ကၽြန္ေတာ္ စာေရးတယ္ ၊ ၾကဳံရင္ၾကဳံသလို ဘာသာျပန္ လုပ္တယ္ ။ လူတန္းေစ့ ရပ္တည္ႏိုင္တဲ့ ဝင္ေငြ တစ္ခု ရတယ္ ။

ေျပာခ်င္တာ ကၽြန္ေတာ္လည္း သိပ္ေတာ္ သိပ္ထက္ျမတ္ေနတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္ ။ သူလိုငါလို လူပဲ ။ ပ်င္းလည္းပ်င္းတယ္ ။
ဘဝ တစ္ေလၽွာက္လုံး ကိုယ့္ ဝါသနာ တစ္ခုကို တစ္စိုက္မတ္မတ္ လုပ္ခဲ့တာပဲ ရွိတယ္ ။

၂) ေပ်ာ္တာကိုသာ လုပ္

"ေပ်ာ္ရာမွာ မေနရ ေတာ္ရာမွာေန" ဆိုတာ ဂ်င္းအႀကီးစား ပဲ လို႔ ကၽြန္ေတာ္ေတာ့ ျမင္တယ္ ။ လူေတြကို သူတို႔ ေလွာင္ခ်ိဳင့္ေတြ ထဲမွာ အထပ္ထပ္ ပိတ္မိေစတာ ။ depression ေတြ ရၿပီး အသက္ရွင္ေနထိုင္မႈကို ၿငီးေငြ႕ေစတာ ။
ဘာလုပ္မွာလဲ ?
မနက္ကေန ညေန ထိ ရုံးတတ္ ကိုယ္စိတ္မပါတာေတြလုပ္ ၊ အလုပ္က stress ေတြပိ ၊ ကိုယ္ဝါသနာ မပါတာကို လုပ္ေနရေတာ့ လူက လည္း ဘာမွ မထူးခၽြန္လာ ။
အဲ့လိုေတြ အျဖစ္ခံမွာလား ?
လူ႔ဘဝ ဆိုတာ တကယ့္ကို တိုတို ေလးပါ ကိုယ့္လူရယ္ ။

၃) လူႀကီးေတြ စကားကို ေတာ္ယုံပဲ နားေထာင္

မိဘ ဆိုတာ ေတာ့ သူတို႔သားသမီး ကို အေကာင္းဆုံး အထူးခၽြန္ဆုံးပဲ ျဖစ္ေစခ်င္ၾကတာ ။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ သတိျပဳရမွာ သူတို႔အတြက္ အေကာင္းဆုံး ဆိုတာေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႔ အတြက္ေရာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ရဲ႕လား ?

အတင္းစြတ္ဆက္ ၿပီး ပုန္ကန္ ခိုင္းတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္ ။ ကိုယ့္မိဘ ဆိုတာ ကိုယ့္ထက္ အနည္းဆုံး ဆယ္စုႏွစ္ ၂ ခု စာေလာက္ေနာက္က်တယ္ ။ သူတို႔က အခု လက္ရွိေခတ္အေျခအေန နဲ႔ လူငယ္ ေတြရဲ႕ စပ္လ်ဥ္း မႈ ကို လုံလုံေလာက္ေလာက္ နားလည္ေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး ။ ဒါသူတို႔အျပစ္ လည္းမဟုတ္ဘူးေနာ္ ။ နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပ ရမွာ ၊ အလုပ္နဲ႔ သက္ေသျပရမွာ မိမိ တာဝန္သာ ျဖစ္တယ္ ။

အထက္မွာ ေျပာခဲ့တာေတြက ကၽြန္ေတာ့္ဘဝ ျဖတ္သန္းမႈ အေတြ႕အၾကဳံနဲ႔ ခ်ိန္ဆ ထားတဲ့ ခဗ်ားတို႔အတြက္ အၾကံ ေပးခ်က္ သပ္သပ္ေတြပါပဲ ။ အဓိက ခဗ်ားတို႔ဖက္က ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးရမွာ တစ္ခုရွိပါေသးတယ္ ။

" ဘဝမွာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေတြကို စြန္႔လႊတ္ၿပီး ၊ ကိုယ္မလုပ္ခ်င္တဲ့ အရာေတြမွာ ဥာဏ ၊ ကာယ ေတြ တစ္ဘဝစာ ရင္း ရဲၿပီလား ? " ဆိုတာပါ ။

=====================================

လူငယ္တို့အတြက္ လူငယ္မီဒီယာ (lunge.media)

သင္ဟာလူငယ္တစ္ေယာက္ဆိုရင္ Lunge.media လူငယ္မီဒီယာ page ကို Like လုပ္ထားလိုက္ပါ။ သင့္အတြက္ ရသျဖစ္ေစမယ့္ ေဆာင္းပါးေတြကို ေန့စဥ္တင္ဆက္ေပးသြားမွာပါ။

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။