ခင္ပြန္းသည္ကို ေန႔စဥ္ ဒါေတြ လုပ္ေပးပါ
၁။ သူစားခ်င္တာ ခ်က္ေၾကြး
ခင္းပြန္းသည္ အတြက္ အစားအေသာက္ဆိုတာလည္း အေရးပါပါတယ္။ အလုပ္မွာ ပင္ပန္းတာ မပင္ပန္းတာနဲ႔ မဆိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူစားခ်င္တာေလးကို ဂရုတစ္စိုက္ ခ်က္ေၾကြးပါ။
၂။ သူ႔ရဲ႔ အဝတ္အစားေတြ ျပင္ဆင္ေပးပါ
တစ္ေန႔တာလံုး သူစိတ္ခ်မ္းသာေအာင္နွင့္ လူဘံုအလယ္ ထည္ဝါေစေအာင္ သူ႔ရဲ႕ အဝတ္အစားေတြကို ေလ်ာ္ဖြတ္ပါ။ မီးပူတိုက္ပါ။ ေသခ်ာစြာ သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ေပးပါ။
၃။ သူ႔ရဲ႕ အိတ္မ်ားကို သန္႔ရွင္းေပး
လက္ကိုင္အိတ္ ဒါမွမဟုတ္ လြယ္အိတ္ စတာေတြမွာ တစ္ခါတစ္ေလ အမိႈက္ေတြ ျပည့္ေနလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကိုလည္း ကိုယ္က အလိုက္တသိ သန္႔ရွင္ေပးပါ။
၄။ ထမင္းလက္စံုစား
သူေနာက္က်ရင္လည္း တတ္နိုင္သေလာက္ ေစာင့္ပါ။ ကိုယ္ကလည္း ထမင္းအတူ စားနိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ထမင္းအတူ စားရင္လည္း ပိုျပီး ရင္းနွီးမူ ရေစပါတယ္။
၅။ သူရဲ႔ က်န္းမာေရး အေျခအနကို ေထာက္ျပ
ခင္ပြန္းသည္ဟာ အလုပ္မ်ားလို႔ သူရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဂရုမစိုက္အားဘူး ဆိုရင္ ဇနီးျဖစ္သူ ေထာက္ျပ ေဝဖန္ပါ။ ေဆးတိုက္ပါ။ လိုအပ္ရင္ ေဆးကုသမူ ခံယူပါ။
www.pyittinehtaung.com
Team (ပစ္တိုင္းေထာင္)
ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း)
၁။ သူစားခ်င္တာ ခ်က္ေၾကြး
ခင္းပြန္းသည္ အတြက္ အစားအေသာက္ဆိုတာလည္း အေရးပါပါတယ္။ အလုပ္မွာ ပင္ပန္းတာ မပင္ပန္းတာနဲ႔ မဆိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူစားခ်င္တာေလးကို ဂရုတစ္စိုက္ ခ်က္ေၾကြးပါ။
၂။ သူ႔ရဲ႔ အဝတ္အစားေတြ ျပင္ဆင္ေပးပါ
တစ္ေန႔တာလံုး သူစိတ္ခ်မ္းသာေအာင္နွင့္ လူဘံုအလယ္ ထည္ဝါေစေအာင္ သူ႔ရဲ႕ အဝတ္အစားေတြကို ေလ်ာ္ဖြတ္ပါ။ မီးပူတိုက္ပါ။ ေသခ်ာစြာ သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ေပးပါ။
၃။ သူ႔ရဲ႕ အိတ္မ်ားကို သန္႔ရွင္းေပး
လက္ကိုင္အိတ္ ဒါမွမဟုတ္ လြယ္အိတ္ စတာေတြမွာ တစ္ခါတစ္ေလ အမိႈက္ေတြ ျပည့္ေနလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကိုလည္း ကိုယ္က အလိုက္တသိ သန္႔ရွင္ေပးပါ။
၄။ ထမင္းလက္စံုစား
သူေနာက္က်ရင္လည္း တတ္နိုင္သေလာက္ ေစာင့္ပါ။ ကိုယ္ကလည္း ထမင္းအတူ စားနိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ထမင္းအတူ စားရင္လည္း ပိုျပီး ရင္းနွီးမူ ရေစပါတယ္။
၅။ သူရဲ႔ က်န္းမာေရး အေျခအနကို ေထာက္ျပ
ခင္ပြန္းသည္ဟာ အလုပ္မ်ားလို႔ သူရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဂရုမစိုက္အားဘူး ဆိုရင္ ဇနီးျဖစ္သူ ေထာက္ျပ ေဝဖန္ပါ။ ေဆးတိုက္ပါ။ လိုအပ္ရင္ ေဆးကုသမူ ခံယူပါ။
www.pyittinehtaung.com
Team (ပစ္တိုင္းေထာင္)
ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း)
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။