အိမ္သံုးဆား၏ အသံုး၀င္ပံုမ်ား
--------------------------
အိမ္သံုးဆားကုိ ဟင္းခ်က္ရာမွာသာမက ေအာက္ပါအေျခအေနေတြမွာပါ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
၁။ သန္႔ရွင္းေရးသံုးပစၥည္းအျဖစ
ဆားကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အိမ္အတြင္းအျပင္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရာမွာ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဆားက အဆိပ္အေတာက္ မဟုတ္ဘဲ လံုး၀အႏၲရာယ္ကင္းတဲ့အတြက္ ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့လူအမ်ားစုက
သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖုိ႔အတြက္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
၂။ လက္ေဆးေဘစင္သန္႔စင္ျခင္း
လက္ေဆးေဘစင္က ပိတ္ဆုိ႔ေနၿပီး ေရစီးဆင္းမႈ မရွိေတာ့ရင္ ဆားကို ေရေႏြးပူပူထဲ ထည့္ၿပီး ေဘစင္ထဲ ေလာင္းထည့္ပါ။ ဆားက ေဘစင္အတြင္း ပိတ္ဆုိ႔ေနတဲ့ ဆီခဲေတြကုိ ေပ်ာ္၀င္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ
၃။ အိမ္တံခါးမွန္ႏွင့္ ကားမွန္တုိ့ကုိ သန့္စင္ႏုိင္ျခင္း
စားပဲြဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာ ဆားကို ေရတစ္ဂါလန္နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ညစ္ေပေနတဲ့ မွန္ေတြေပၚမွာ ဖ်န္းကာ သန္႔စင္တဲ့ အ၀တ္စနဲ႔ သုတ္လုိက္ပါ။
၄။ ေငြႏွင့္ ေၾကးပစၥည္းမ်ားကုိ အေရာင္ေတာက္ေစျခင္း
ဆားနဲ႔ ရွလကာရည္ကုိ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး ေဖ်ာ္ကာ အေရာင္ေတာက္ေစခ်င္တဲ့ ပစၥည္းေပၚမွာ ပြတ္တုိက္ေပးၿပီး ေဆးေၾကာလုိက္ပါက သစ္လြင္ေတာက္ေျပာင္သြားပါလိ
ညစ္အေၾကးေတြကုိ ေပ်ာ္၀င္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ
၅။ အ၀တ္အစားအေရာင္ သစ္လြင္ေတာက္ပေစျခင္း
သင့္အိမ္က လုိက္ကာေတြကို မူရင္းအေရာင္ျပန္လည္ရရွိေစလ
၆။ အ၀တ္ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ ကူညီႏုိင္ျခင္း
ခ်ည္သားအ၀တ္အစားေတြကို ေလွ်ာ္ဖြပ္ရာမွာ က်ဳံ႕မသြားေအာင္ ေနာက္ဆံုးေဆးေၾကာတဲ့ ေရထဲမွာ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ အ၀တ္အစားေတြ က်ဳံ႕မသြားတဲ့အျပင္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားပါလိမ့္မယ္
၇။ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားဖယ္ရွားႏုိင္
သင့္အိမ္မွာ ပုရြက္ဆိတ္ေပါမ်ားေနခဲ့ရင္ အိမ္ရဲ႕ ျပတင္းေပါက္တစ္ေလွ်ာက္နဲ႔ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားတဲ့ေနရာမွာ ဆားျဖဴးထားလုိက္ပါ။ ဆားက စုိထုိင္းဆကုိလည္း ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။
၈။ သြားကုိက္ျခင္းအတြက္ အသံုးျပဳႏုိင္ျခင္း
သင္သြားကုိက္တဲ့အခါမွာ ဆားကုိ ေရေႏြးမွာ ေပ်ာ္၀င္ေစၿပီး ခံတြင္းထဲမွာ ငံုထားေပးပါ။ ခံတြင္းသန္႔စင္ရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ။
၉။ သြားျဖဴေစျခင္း
ဆားနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါကုိ ပ်စ္ပ်စ္ေလးေဖ်ာ္ၿပီး သြားတုိက္ေဆးလုိမ်ဳိး အသံုးျပဳပါက သြားျဖဴေဖြးသြားႏုိင္ပါတယ္။
၁၀။ အေရျပားအတြက္ အသံုးျပဳျခင္း
ဆားကို သံလြင္ဆီနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးကုိ ေၾကးခၽြတ္သန္႔စင္လုိက္ပါက ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားႏုိင္ၿပီး အေရျပားသစ္ေတြ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚႏုိင္ကာ အေရျပား ႏူးည့ံေတာက္ေျပာင္သြားႏုိင္
#လွပတၱျမား
(Good Health Journal)
#Good_Health_Journal_Faceb
--------------------------
အိမ္သံုးဆားကုိ ဟင္းခ်က္ရာမွာသာမက ေအာက္ပါအေျခအေနေတြမွာပါ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
၁။ သန္႔ရွင္းေရးသံုးပစၥည္းအျဖစ
ဆားကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အိမ္အတြင္းအျပင္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရာမွာ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဆားက အဆိပ္အေတာက္ မဟုတ္ဘဲ လံုး၀အႏၲရာယ္ကင္းတဲ့အတြက္ ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့လူအမ်ားစုက
သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖုိ႔အတြက္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
၂။ လက္ေဆးေဘစင္သန္႔စင္ျခင္း
လက္ေဆးေဘစင္က ပိတ္ဆုိ႔ေနၿပီး ေရစီးဆင္းမႈ မရွိေတာ့ရင္ ဆားကို ေရေႏြးပူပူထဲ ထည့္ၿပီး ေဘစင္ထဲ ေလာင္းထည့္ပါ။ ဆားက ေဘစင္အတြင္း ပိတ္ဆုိ႔ေနတဲ့ ဆီခဲေတြကုိ ေပ်ာ္၀င္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ
၃။ အိမ္တံခါးမွန္ႏွင့္ ကားမွန္တုိ့ကုိ သန့္စင္ႏုိင္ျခင္း
စားပဲြဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာ ဆားကို ေရတစ္ဂါလန္နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ညစ္ေပေနတဲ့ မွန္ေတြေပၚမွာ ဖ်န္းကာ သန္႔စင္တဲ့ အ၀တ္စနဲ႔ သုတ္လုိက္ပါ။
၄။ ေငြႏွင့္ ေၾကးပစၥည္းမ်ားကုိ အေရာင္ေတာက္ေစျခင္း
ဆားနဲ႔ ရွလကာရည္ကုိ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး ေဖ်ာ္ကာ အေရာင္ေတာက္ေစခ်င္တဲ့ ပစၥည္းေပၚမွာ ပြတ္တုိက္ေပးၿပီး ေဆးေၾကာလုိက္ပါက သစ္လြင္ေတာက္ေျပာင္သြားပါလိ
ညစ္အေၾကးေတြကုိ ေပ်ာ္၀င္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ
၅။ အ၀တ္အစားအေရာင္ သစ္လြင္ေတာက္ပေစျခင္း
သင့္အိမ္က လုိက္ကာေတြကို မူရင္းအေရာင္ျပန္လည္ရရွိေစလ
၆။ အ၀တ္ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ ကူညီႏုိင္ျခင္း
ခ်ည္သားအ၀တ္အစားေတြကို ေလွ်ာ္ဖြပ္ရာမွာ က်ဳံ႕မသြားေအာင္ ေနာက္ဆံုးေဆးေၾကာတဲ့ ေရထဲမွာ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ အ၀တ္အစားေတြ က်ဳံ႕မသြားတဲ့အျပင္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားပါလိမ့္မယ္
၇။ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားဖယ္ရွားႏုိင္
သင့္အိမ္မွာ ပုရြက္ဆိတ္ေပါမ်ားေနခဲ့ရင္ အိမ္ရဲ႕ ျပတင္းေပါက္တစ္ေလွ်ာက္နဲ႔ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားတဲ့ေနရာမွာ ဆားျဖဴးထားလုိက္ပါ။ ဆားက စုိထုိင္းဆကုိလည္း ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။
၈။ သြားကုိက္ျခင္းအတြက္ အသံုးျပဳႏုိင္ျခင္း
သင္သြားကုိက္တဲ့အခါမွာ ဆားကုိ ေရေႏြးမွာ ေပ်ာ္၀င္ေစၿပီး ခံတြင္းထဲမွာ ငံုထားေပးပါ။ ခံတြင္းသန္႔စင္ရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ။
၉။ သြားျဖဴေစျခင္း
ဆားနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါကုိ ပ်စ္ပ်စ္ေလးေဖ်ာ္ၿပီး သြားတုိက္ေဆးလုိမ်ဳိး အသံုးျပဳပါက သြားျဖဴေဖြးသြားႏုိင္ပါတယ္။
၁၀။ အေရျပားအတြက္ အသံုးျပဳျခင္း
ဆားကို သံလြင္ဆီနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးကုိ ေၾကးခၽြတ္သန္႔စင္လုိက္ပါက ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားႏုိင္ၿပီး အေရျပားသစ္ေတြ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚႏုိင္ကာ အေရျပား ႏူးည့ံေတာက္ေျပာင္သြားႏုိင္
#လွပတၱျမား
(Good Health Journal)
#Good_Health_Journal_Faceb
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။